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    Coherencia cardíaca: armonía física y emocional La coherencia cardíaca se manifiesta en estados de calma, alegría, satisfacción y bienestar. La armonía de nuestro corazón también llega al cerebro, permitiéndonos pensar mejor, relacionarnos positivamente […]

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    Fortalezas: la vida nos muestra nuestros recursos La vida de todos nosotros tiene un punto de inflexión. Aquel en el que el destino nos pone a prueba sacando a relucir nuestras fortalezas. A partir de ese momento no habrá viento en contra que aguante, seguiremos […]

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    Hace unos días terminé de leer un libro muy interesante. Cuenta cómo los humanos se transformaron de animales a dioses, desarrollando el poder de hacer lo que ninguna otra forma de vida ha hecho jamás: apoderarse de todo el mundo y evadir las leyes de la selección […]

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    Yamamoto Tsunetomo - Hagakure: el libro secreto de los samuráis. Se puede aprender algo de una tormenta. Cuando un aguacero nos toma por sorpresa, tratamos de no mojarnos apresurando nuestros pasos, pero también tratando de refugiarnos bajo el alero nos empapamos […]

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    Cada decisión que tomamos da forma a nuestros días y, en última instancia, a nuestra vida. "Se nos concede una sola vida y depende de nosotros decidir dejar que las circunstancias moldeen nuestra existencia o, alternativamente, actuar y, al hacerlo, vivir […]

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    Ciclo del hábito: ¿cuánto nos limita? El problema no es el hábito en sí, sino el hecho de convertirlo en un estilo de vida. Cuando eso sucede, terminamos por desensibilizarnos, emocional e intelectualmente. También nos volvemos temerosos y sordos a las oportunidades […]

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    La timidez y el estrés quitan años de vida El estrés daña severamente nuestra salud. De hecho, se producen trastornos físicos y mentales acompañados de un envejecimiento prematuro.Última actualización: 18 de abril de 2022Investigaciones científicas recientes […]

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