Libros sobre autoestima: los 6 mejores para hacerla volar

Quien soy
Joe Dispenza
@joedispenza
FUENTES CONSULTADAS:

wikipedia.org

Autor y referencias

Libros sobre autoestima que puede cambiar nuestras vidas.

El núcleo de tu personalidad es la autoestima, "cuánto te gustas a ti mismo". Cuanto más te gustes y te respetes, mejor harás en lo que quieras emprender.

Brian Tracy

La autoestima es sin duda uno de los pilares del crecimiento personal reconocido y aceptado por todos.

Vivir con baja autoestima significa luchar con miedos, inseguridades e indecisiones todos los días. que nos hacen percibir nuestra vida complicada y difícil.



He escrito muchos artículos dedicados a la autoestima (haga clic aquí para encontrar la lista completa) y hoy veremos una pequeña lista de los mejores libros para aumentarla.

Si no encuentras un libro en particular es probable que no lo considere realmente útil, como verás de hecho la lista es muy limitada: he intentado seleccionar solo el libros de autoestima que pueden tener un impacto real sobre nosotros.

Algunos textos pueden parecer ajenos al tema de la autoestima, pero como veremos, no solo los libros llenos de nociones son útiles, los textos a menudo insospechados marcan la diferencia.

5 consejos rápidos para leer libros de autoestima

Antes de averiguar qué mejores libros para la autoestima Quiero darte 5 consejos rápidos para que aproveches al máximo estos textos.

  1. Ve despacio para tener tiempo de absorber los conceptos y aplicar las estrategias que leerás.
  2. Haga un trato de hierro con usted mismo y decida que realmente se aplicará mientras lee
  3. Exprime el libro al máximo volviéndolo a leer varias veces y señalando las partes más interesantes.
  4. Si el texto lo prevé, realiza siempre los ejercicios que el autor ha preparado para ti
  5. Mantén la mente abierta y deja de lado los prejuicios sobre tu autoestima; date permiso para cambiar

Ahora estás listo para descubrir qué libros sobre autoestima te recomiendo leer.



6 libros sobre autoestima que son realmente efectivos para aumentar la confianza en uno mismo

# 1 Tranquilo. El poder de los introvertidos en un mundo que no puede dejar de hablar

Quiet de Susan Cain es el texto de referencia para todos los introvertidos del mundo: si te interesa el tema, te recomiendo encarecidamente que leas el artículo dedicado a las ventajas de ser introvertido.

De hecho, debemos saber que ser introvertido no significa tener baja autoestima y mucho menos ser tímido o inseguro.

Antes de buscar al culpable de nuestra baja autoestima, lo mejor es comprender bien estas diferencias fundamentales y el libro de Susan las expone de manera brillante.


# 2 Los 6 pilares de la autoestima

Este texto de Nathaniel Branden es uno de piedras angulares de la autoestima.

Según el autor, hay 6 pilares de nuestra autoestima.

  1. La práctica de vivir conscientemente
  2. La práctica de la autoaceptación
  3. La práctica del sentido de la responsabilidad
  4. La práctica de la autoafirmación
  5. La práctica de darse una meta
  6. La práctica de la integridad personal

El texto explora y examina exhaustivamente cada uno de los puntos, ayudándonos a comprender mejor los mecanismos que debemos aceitar para fortalecer nuestra confianza en nosotros mismos.




# 3 El manual del guerrero de la luz

¿Conoce el Manual del Guerrero de la Luz de Paulo Coehlo?

Si ya lo ha leído, es posible que se pregunte por qué puse un texto así en el lista de los mejores libros sobre autoestima.

Obviamente porque también lo encontré muy útil para aumentar la confianza en uno mismo.

En particular, me parece interesante que puedas abrir una página al azar para encontrar alguna motivación o una oportunidad para reflexionar sobre ti mismo.

Coelho tiene su propia forma de encontrar inspiración incluso en las cosas más mundanas.

Esta habilidad tiene mucho que ver con la autoestima.

De hecho, leyendo este libro podemos profundizar en los acontecimientos de nuestra vida evaluarlos desde una nueva perspectiva y alcanzar una nueva etapa de conciencia.

Conciencia de nosotros mismos que de hecho es vital para trabajar en la valoración que le damos a nuestro trabajo.


# 4 Grit. El poder de la pasión y la perseverancia.

La arena es un gran libro sobre autoestima lo que nos hará entender (con continuos ejemplos) que muchas veces lo que marca la diferencia no son los talentos que nos otorga el nacimiento sino un deseo constante, continuo y apremiante de no rendirse nunca.



Si le preguntara qué factor entre el talento y el valor es más importante para tener éxito, probablemente me citaría el talento natural.

Desde temprana edad tenemos esto visión ficticia (pero igualmente distorsionado) del talento.

Admiramos con un ojo particular a quienes parecen bendecidos con la suerte y que parecen poseer dones naturales, pero apreciamos mucho menos a quienes sin talento, pero con mucha determinación, han logrado sus metas.

Ya sea que tenga muchos talentos o no (muchos incluso piensan que el talento ni siquiera existe), este libro le permitirá saber que todo lo que necesita para desarrollar la autoestima es valor.


# 5 Imperfecto y feliz

Imperfect and Happy es un texto de autoestima que nos llevará a viajando dentro de nosotros mismos para descubrir la raíz de nuestras inseguridades.

El autor, Christophe André, es un psiquiatra parisino especializado en psicología de las emociones.

Christophe nos guiará para descubrirnos a nosotros mismos para superar el miedo al rechazo, la ansiedad del juicio y la derrota de los demás.

Imperfecto y feliz definitivamente es uno de los mejores libros de autoestima que he leído.


# 6 Curso rápido de autoestima para vivir mejor

Si busca un texto breve y rápido de leer, discursivo y poco exigente, este texto es para ti.

Que quede claro que este trabajo por sí solo no es suficiente para aumentar la autoestima de uno de forma permanente.

De hecho, es un libro sobre autoestima que abiertamente quiere ofrecer ideas rápidas y consejos para vivir mejor.

Si ya ha leído otros textos y desea complementar su camino con algo rápido, puede ser una gran compra.


¿Falta algún libro sobre autoestima?

Si ya ha investigado textos sobre autoestima, probablemente haya notado que no he citado muchos libros.

No es un caso.

Entre los rankings de las grandes librerías online destacan textos que en mi opinión no ofrecen un valor real al lector, por eso no los he nombrado en esta lista.

También un libro puede llevarnos algunos pasos hacia adelante, pero si quieres invertir en tu autoestima de manera decisiva te sugiero que eches un vistazo al Método LEA.

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