Los vegetarianos modernos pueden tener mucho en común con egipcios antiguos, mucho más de lo que puedas imaginar. Sí, porque los arqueólogos y los expertos creen que siguieron una […]
¿Lo último en el mundo del fitness? Se llama Rejilla de agua y se realiza en la piscina, en los espacios delimitados por una rejilla plástica flotante. Presentado como estreno mundial en la última Bienestar de Rimini, a partir de octubre esta disciplina llega […]
Imagínese perder su trabajo por un momento. Si es un lugar mal pagado en el que no te sentiste cómodo y estás seguro de que encontrarás un trabajo mejor, es probable que esta situación no te afecte mucho, de hecho, puede que incluso te agrade. Pero si cree […]
Las leches fermentadas y el yogur reequilibran la flora bacteriana intestinal. Fortalecen el sistema inmunológico. Te ayudan a adelgazar. Protegen la salud de dientes y encías. Son […]
Pisantrofobia: el miedo a confiar en los demás Última actualización: 10 2017 noviembreLa mayoría de nosotros hemos sufrido al menos una vez una decepción amorosa o una traición por parte de un amigo o familiar. Después de esto, nos resultó difícil volver […]
Por el escritor de healthiergang , instructor de fitness y experto en levantamiento de pesas. Tarjeta de entrenamiento de fuerza para atletas avanzados En la primera parte de esta serie […]
¿Cuál es el primer recuerdo de tu infancia? ¿Alguna vez te has preguntado por qué exactamente eso y no otro?Las investigaciones indican que los primeros recuerdos de la mayoría de las personas se remontan a tres años y medio, antes de que ocurra lo que se […]
, Iridólogo naturópata I alimentos desintoxicantes, como el limón, la linaza y las uvas, son útiles para borrar el toxinas en su mayoría acumulados con la introducción de alimentos en exceso y de baja calidad. Averigüemos qué son y cómo […]
Algunos los llaman evaluación, otros bilaterales, otros aún "charlemos". Cualquiera que sea su reunión en la que "hacer balance" de su trabajo es una gran oportunidad. Así que construye tu carrera. Los altos directivos son cada vez más conscientes […]
Los días se hacen más largos, pero el tiempo del bailarín puede poner tensión en tu estado de ánimo y tu deseo de ponerte a dieta. Calma. Nuestro equipo ya ha pensado en cómo ayudarte.“Hemos incluido en el programa semanal cereales integrales ricos en triptófano, […]
La carencia es mucho más que un recuerdo Última actualización: 02 de abril de 2016Extrañar a alguien es una de las sensaciones más dolorosas que puedes experimentar, ya que no solo significa recordar los buenos momentos vividos con una persona; aunque […]
9 consejos para superar una crisis de pareja Última actualización: 03 agosto 2015“Y siguió sus pasos con la esperanza de que, tarde o temprano, daría la vuelta. Recordando día tras día esa dulce voz que le hablaba en su memoria, esos ojos que se miraban […]
Por el escritor de healthiergang , estudiante de Fisioterapia. Cifosis La cifosis es una afección que se está extendiendo cada vez más entre las personas. Consta de uno flexión marcada de la columna vertebral en la zona torácica dando una apariencia […]
Exceso de vitamina A puede dañar el cabello y provocar desequilibrios en el cuerpo. Averigüemos cuáles son los síntomas, las causas y la nutrición para tratarlo. > Síntomas del exceso de vitamina A > La causa > Exceso de vitamina A y nutrición Síntomas […]
Hipertensión: luche contra ella con alimentos ricos en flavonoides El estudio británico Personas que consumen alimentos y bebidas ricos […]
¿Qué hacer si mi esposo me descuida? Mi marido me evita y ya no me busca: ¿puedo hacer algo para salvar nuestra relación o se acabó? ¿Por qué ya no funciona con él? Muchas mujeres, especialmente aquellas que han estado en una relación durante varios […]
Aprende a decir no puede mejorar nuestra productividad, crear en otros la Solo respeto hacia lo que hacemos, aumentar nuestra autoestima, hacer más saludables nuestras relaciones, liberar mucho de las nuestras tiempo y nuestras energías. Entonces, ¿por qué […]
El berro del jardín es una verdura de sabor ligeramente picante, con una importante acción depurativa y desintoxicante. Descubrámoslo mejor. > 1. Descripción de la planta > 2. Propiedades y beneficios del berro de jardín > 3. Calorías […]
Criticar es fácil, la crítica constructiva es un arte. A veces parece que el criticismo se ingresa directamente en nuestro ADN, evitar criticar a los demás siempre resulta ser mucho para nosotros duro. De hecho, te desafío a que pases un día completo sin […]
Todos buscamos continuamente un significado de las cosas, deseamos conocer las razones y causas que subyacen todos los fenómenos y una vez que hemos formado una cierta visión de mundo, de las cosas y de las personas, tendemos a reaccionar de forma "extrema" […]
Ahuyenta la mala suerte: sorprendentemente, todavía existen hoy tanta gente supersticiosa buscando yo remedios para combatir y evitar la desgracia, confiando en - por así decirlo - soluciones “esotéricas”. La superstición, la […]
Miedo a cometer errores, de fallar, de equivocarse, de no estar a la altura, de fallar. Hay muchas formas diferentes de expresar la misma sensación que todos hemos intentado alguna vez. Dentro de ciertos límites, el miedo a cometer errores es una bendición: […]
Es la especia de la Navidad, porque su aroma picante y penetrante me recuerda dulces de las vacaciones de invierno, especialmente los de los países nórdicos. Pero en realidad el canela se […]
La autoestima en los adolescentes Última actualización: 10 septiembre, 2019La adolescencia es una época de cambios. Una fase de desarrollo evolutivo en la que uno está constantemente buscando su lugar en el mundo. En consecuencia, la necesidad de experimentar, […]
Adolescentes agresivos: causas y prevención La agresión durante la adolescencia es recurrente y puede manifestarse por múltiples causas. ¿Cómo se relaciona esto con las estrategias de afrontamiento? ¿Cómo prevenirlo? Te lo explicamos en las siguientes líneas.Última […]
¿De qué color es tu personalidad? Última actualización: 12 de marzo de 2016Nuestra realidad cotidiana está rodeada de una amplia gama de colores y dentro de este espectro hay algunos que siempre nos acompañan. Tal vez no te des cuenta o, por el contrario, […]
Celos patológicos: cuando se alcanzan extremos peligrosos Última actualización: 18 de febrero de 2022“Los celos son la máxima expresión de la propia inseguridad”.Todos sentimos celos de vez en cuando. De hecho, es una reacción normal al sentimiento de […]
Puede ser que los delitos no estén en la agenda de tu vida diaria, pero lo cierto es que tarde o temprano todos hemos sido víctimas de ellos. Casi siempre estos proceden de personas que se comportan de forma grosera, superan los límites del respeto y llegan […]
Un cortometraje para descubrir la magia del amor en un día lluvioso Última actualización: 24 marzo, 2022Dicen que el amor llega sin esperarlo, quererlo o buscarlo. El amor es caprichoso y puede aparecer incluso en un día lluvioso.Calles llenas de coches y paraguas, […]
Estrategias efectivas para hacer la vida cotidiana un poco menos complicada. ¿Alguna vez has sentido la necesidad de haz tu vida más fácil? En este artículo quiero ofrecerte 7 estrategias efectivas para hacerte la vida un poco menos complicada. Mi consejo […]
Por el escritor de healthiergang Lorenzo Palmieri, entrenador personal e modelo de fitness. Fútbol americano Seguramente el deporte más querido del mundo, practicado por todos los grupos de edad, niños, adolescentes, adultos. Pero veamos qué tipo de deporte […]
Yo lupini son legumbres que se encuentran a menudo en las fiestas del pueblo para picar como bocadillo. Se pueden utilizar para preparar sopas y sopas, por qué enérgico y rico en nutrientesy son útiles para la salud del corazón y de todo el sistema cardiovascular. […]
Por el escritor de healthiergang Gianpaolo Romita, entrenador personal especializado en entrenamiento funcional y calistenia, entrenador en el centro de Calistenia Trieste. Calistenia Donne Por lo general, a la mayoría de las mujeres no les gustan las salas […]
Probablemente el beso es una de las manifestaciones de cariño que compartimos casi universalmente, se practica en el 90% de las culturas. De igual forma, la preocupación por dominar "el arte de saber besar" parece ser imborrable con el paso del tiempo, tanto […]
Silencio y descanso: dos necesidades de la mente Descansa cuerpo y mente, disfruta de un sueño profundo y reparador, un poco de silencio y unas horas de soledad... Todo esto es casi un lujo hoy en día; sin embargo, también es necesario para la salud.Escrito […]
Los tipos de amor según John Alan Lee La teoría de Alan Lee parte de la idea de que, al igual que en los colores, en el amor existen tres elementos primarios (eros, storge y ludus) que unidos entre sí dan lugar a elementos secundarios.Escrito y verificado por […]
El V-sit se puede comparar con una progresión del L-sit tanto desde el punto de vista de la fuerza como de la movilidad. Cuando hablamos de "V-sit" nos referimos a una habilidad en la que el peso del cuerpo se apoya en las manos manteniendo los codos totalmente […]
Alimentos ricos en vitamina C y necesidades La vitamina C (ácido ascórbico) se encuentra ampliamente distribuida en la naturaleza y especialmente entre los alimentos de origen vegetal. Sin embargo, la concentración puede variar […]
La inseguridad es el germen de las relaciones tóxicas Última actualización: 22 septiembre, 2017Cuando hablamos de relaciones tóxicas lo primero que solemos pensar es en un mal manejo emocional en pareja, en realidad estas relaciones se dan en cualquier contexto […]
Relaciones afectivas con personas altamente sensibles Última actualización: 23 de junio de 2016Enamorarse es para muchos un carrusel de emociones nerviosas difíciles de ordenar. Es un intenso caos de alegría interrumpido, a veces, por la más insoportable […]
Esculpir el cuerpo en puntos estratégicos, disponiendo de i almohadillas de grasa localizadas, puedes contar con lipodisolver (o lecilisis), técnica basada en inyecciones realizadas con agujas muy finas, de una molécula que […]
Cómo superar el síndrome del nido vacío Última actualización: 30 septiembre, 2015Según las reglas del ciclo de la vida, es normal salir de casa una vez que se llega a cierta edad.Los niños crecen y, tarde o temprano, toman la decisión de emprender un nuevo […]
Le técnicas de persuasión son varios, ea a veces, estos dependen de respuestas que provienen directamente del inconsciente. Por ejemplo, pronunciar, tal vez gritar, maldecir al principio o al El final de un discurso puede hacer que nuestro interlocutor acepte […]
7 campanas de alarma en una relación Última actualización: 28 octubre, 2017Una relación de pareja puede pasar por varias etapas. A todo el mundo le gustaría que el período de las mariposas en el estómago durara para siempre, pero no es posible. Enamorarse, […]
Bajar de peso: ¿Cuándo preocuparse? ¿Qué significa bajar de peso? La pérdida de peso, en el campo médico, se refiere a una reducción de la masa corporal total; esto es causado por […]
¿Somos lo que nuestra mente piensa? Última actualización: 10 de enero de 2017Tras el éxito del libro “Somos lo que comemos”, hoy presentamos una versión más psicológica: “somos lo que pensamos”. Un título sin duda intuitivo, que nos invita a reflexionar […]
Los hallazgos y recomendaciones contenidos en el nuevo informe de Chatham House se presentaron ayer en un evento en línea que contó con la participación de oradores del PNUMA, Chatham […]
Emociones reprimidas y memoria corporal. Última actualización: 07 septiembre, 2020¿Sabemos realmente lo que sucede en nuestra mente? ¿Nos conocemos a nosotros mismos? ¿Podemos controlar nuestros sentimientos para no afectar negativamente a los demás? reconocer […]
Sinónimos El ejercicio de prensa sobre la cabeza con mancuernas de pie también se conoce como prensa militar con mancuernas, prensa de hombros con mancuernas. Tipo de ejercicio El estiramiento por encima del cuello con mancuernas de pie es un ejercicio […]
Forbes publicó recientemente 3 factores que los gerentes de recursos humanos deben equipar para lograr un ambiente de trabajo fluido Si bien los ejecutivos de recursos humanos continuarán asumiendo su propio rol de gestión del cambio, ahora es imperativo […]
El amor no conoce tamaños, lo que importa es el corazón Escrito y verificado por el psicólogo. ObtenerCrecimientoPersonal.Última actualización: 15 2021 noviembreEn el amor cuentan el corazón y los valores, lo único que realmente importa es lo que la pareja […]
La taurina es un aminoácido no esencial que contiene azufre y puede obtenerse tanto de la dieta como sintetizarse en el cuerpo a partir de metionina y cisteína, en presencia de vitamina B6. Descubrámoslo mejor. Para que se usa la taurina La taurina […]
La familia interfiere en la relación de pareja La estabilidad de la relación de pareja también puede verse comprometida por las familias de origen. Última actualización: 03 de marzo de 2022Cuando la familia interfiere en la relación de pareja, el escenario […]
5 frases para crecer en momentos negativos Última actualización: 22 de marzo de 2016Todos hemos pasado por momentos negativos que han marcado nuestra vida y que, en ocasiones, nos han impedido seguir adelante. Sin embargo, todas estas experiencias negativas […]
Recuerda vivir, reír y amar como niños Última actualización: 11 de enero de 2016Muchos están convencidos de que la edad adulta implica vivir una vida llena de responsabilidad, ansiedad y dudas. Quizás por eso es tan fácil encontrar adultos que a los 40 años […]
Deshazte del dolor de las expectativas demasiado altas Última actualización: 01 de febrero de 2016Somos verdaderos expertos en crear ideas en nuestra cabeza de la nada. Cuando estudiamos en la universidad, esperamos encontrar un buen trabajo inmediatamente después […]
Crecer con padres con un trastorno psicológico Por regla general, los padres son los principales puntos de referencia para el niño. Como resultado, si uno de los padres tiene un trastorno mental, es probable que el desarrollo emocional del niño se vea significativamente […]
Guisantes (Pisum sativum) pertenecen a la familia de las Fabaceae, son rbajo en calorías y fósforo y son útiles contra el estreñimiento y en dietas hipocalóricas. Descubrámoslo mejor. > 1. Descripción de los guisantes > 2. Propiedades y beneficios algunos […]
No anticipes el futuro, constrúyelo cada día Anticiparse a eventos que aún no han ocurrido es una forma común de sufrimiento. Más bien, debemos comprometernos a transformar nuestro presente; después de todo, las oportunidades reales se crean aquí y ahora.Escrito […]
"¿Concentración mental? Para mí es cuando puedes seguir jugando al tenis mientras alguien dispara en la calle ... ¡Yo no crecí jugando en el Country Club! " Serena Williams No es casualidad que este artículo comience citando a una deportista: lo escribí […]
¿Estás listo para tu fiesta de eco-Carnaval? Has vestido a tus hijos con los disfraces de bricolaje que te hemos recomendado como el de Pecora, rápido y fácil de construir: pantalón negro, una camiseta negra cubierta con algodón o lana blanca y ¡listo! También […]
A menudo se asocia con la osteoporosis y, de hecho, este es uno de los principales riesgos de deficiencia de vitamina D: el debilitamiento de los huesos. El vínculo está oculto en el […]
coles de Bruselas, Brassica oleracea, pertenecen a la familia de coles. Ricos en antioxidantes, son útiles para los ojos, el cerebro, los huesos y la próstata. Descubrámoslo mejor. > 1. Descripción de las coles de Bruselas > 2. Propiedades y beneficios […]
Casarse es una decisión importante. De hecho, se estima que el 86% de los jóvenes piensa que su matrimonio durará toda la vida. Pero a menudo, no somos plenamente conscientes de las implicaciones de "para la vida".En realidad, significa que si vivimos una media […]
Las buenas personas siempre son un poco ingenuas. Última actualización: 21 agosto 2016Las buenas personas son siempre un poco ingenuas. Sus miradas son mágicas y sus sonrisas honestas, pero sus corazones, por momentos, esconden derrotas secretas. Heridas […]
Por el escritor de healthiergang Maite, Instructora de Entrenamiento Funcional y Atleta de Competición K1. ¿Como perder peso? Una de las principales debilidades en las mujeres es precisamente la zona de los glúteos, donde debido a la diferente estructura […]
La cebolla (Allium cepa) es una verdura rica en oligoelementos y vitaminas. Útil por sus propiedades antibióticas, expectorantes y diuréticas, la cebolla es un aliado de los riñones y del sistema cardiovascular. Descubrámoslo mejor. > Propiedades de la […]
La practica de beber jugos de vegetales está presente en la filosofía higiénica, en las técnicas de desintoxicación, en la nutrición natural en general y en particular en los alimentos […]
Libera tu mente Última actualización: 11 de enero de 2015El cerebro es una máquina muy poderosa, ni te imaginas la fuerza que puede llegar a tener. Úsalo a tu favor, liberando la mente de todo lo que la daña.Los animales no tienen el poder de pensar o preocuparse, […]
Factores que afectan el estado de ánimo Última actualización: 18 de febrero de 2022El estado de ánimo es el estado emocional, agradable o desagradable, que una persona experimenta internamente. Por lo general, estos sentimientos están vinculados a un factor […]
A diferencia del Struffoli y el Krapfen, dulces típicos de carnaval, respectivamente de Campania y Trentino, i ravioles dulces los encontramos, para esta extraña fiesta, en la gastronomía […]
7 técnicas efectivas para aumentar autoestima. La autoestima no se puede construir de la noche a la mañana. Todo necesita tiempo. Si continúa haciendo esfuerzos audaces día tras día, eventualmente ganará confianza.Daisaku Ikeda Aumenta el autoestima […]
A continuación se muestra la lista de verduras de temporada disponibles en julio. Seleccione la verdura para conocer sus propiedades. > 1. Ajo > 2. Acelgas > 3. Zanahoria > […]
Cómo eliminar los pensamientos limitantes Última actualización: 18 de febrero de 2022“Somos lo que hacemos y, sobre todo, somos lo que hacemos para cambiar lo que somos”.Eduardo GaleanoCrescendo, nos enfrentamos a situaciones que no siempre entendemos, pero […]
Absorción de creatina Muchos productos a base de creatina se preocupan por mejorar la absorción intestinal de este aminoácido, tradicionalmente reducido por la escasa solubilidad en agua de la forma monohidrato. Por este motivo, al tomar […]
[…]
Ayudar a una persona deprimida no es fácil y no siempre está claro cómo hacerlo, sobre todo si se trata de un ser querido. En este artículo descubriremos cómo abordar esta ardua tarea. Su apoyo y aliento pueden desempeñar un papel importante en la […]
Coliflores (Caulis floris), pertenecen a la familia de las crucíferas, tienen propiedades antioxidantes y ayudar a combatir la diabetes e hipertensión. Descubrámoslo mejor. > 1. Descripción de las coliflores > 2. Propiedades y beneficios de las coliflores > […]
Adoptar un niño: 4 pensamientos para hacer Adoptar un niño representa una gran oportunidad para quienes no pueden tener hijos de forma natural. Es una forma diferente de crianza, que estimula la creación de un vínculo padre-hijo tan fuerte como el biológico.Última […]
5 estrategias para inspirarte y alcanzar tus metas más ambiciosas. "La mejor manera de completar algo es comenzar". Anónimo. Al leer mis artículos sobre el éxito y el logro de metas, muchos lectores me preguntan cuál es el secreto del éxito. Para ser honesto, […]
laansiedad es un problema muy común que tarde o temprano nos afecta a todos. Esencialmente, la ansiedad es un sentimiento de fuerte preocupación que se vuelve recurrente y que esconde en el fondo el miedo al futuro, ya que pensamos que nos encontraremos con un […]
El Síndrome de Felicidad Retrasada Última actualización: 24 agosto 2020El síndrome de la felicidad tardía es el resultado de una mala gestión del tiempo. Lleva a posponer continuamente planes y proyectos debido a la inexorable sucesión de obligaciones y […]
Episodio mixto El diagnóstico de episodio mixto predice que durante un período de al menos una semana, casi todos los días, se cumplen tanto los criterios […]
Ser más feliz es posible ahora mismo. Sigue nuestros consejos, a diario, semanalmente y mensualmente para ser feliz toda tu vida. Sí, es posible La felicidad parece diferente para todos. Para ti, tal vez sea estar en paz con quien eres. O ten una red […]
La Dieta vegetariana no es nada aburrido, al contrario es muy variado y ofrece ingredientes siempre diferentes. Los vegetarianos tienen suerte porque la cocina de su país está llena de platos aptos para ellos o recetas fácilmente adaptables y vegetarianas ya […]
“Antò, hace calor”, decía un anuncio antiguo. Y ahora Hace calor De Verdad. Ventiladores, duchas frías, aire acondicionado, parques sombreados: los probamos todos para encontrar […]
¿Quieres purificarse después de la fiesta de Pascua? Para recuperar la forma y depurar el cuerpo de los excesos de los últimos días, sin renunciar al sabor de un delicioso y suave […]
Todos hemos experimentado ansiedad y miedo en alguna ocasión, antes de un examen importante, una entrevista de trabajo o una situación que considerábamos peligrosa. Ésta es una respuesta normal. Pero cuando estos sentimientos no nos abandonan acaban provocando […]
Educar el cuerpo para encontrarse a uno mismo Última actualización: 20 de marzo de 2018El 80% de las fibras del nervio vago que conectan el cerebro con muchos órganos internos son aferentes. Esto significa que estas fibras se abren camino desde el cuerpo externo […]
Premisa Las siguientes indicaciones son de carácter informativo EXCLUSIVAMENTE y no pretenden sustituir la opinión de profesionales como un médico, nutricionista o dietista, cuya intervención […]
Sin los errores del pasado no existiría la sabiduría del presente Última actualización: 28 agosto 2015Ahí estás, otra vez preocupándote y arrepintiéndote de algo que pasó o hiciste. El discurso es siempre el mismo, tedioso y repetitivo, te culpas de los […]
Higiene Emocional: Curación de Heridas Psicológicas La higiene emocional es tan importante como la higiene física: es un conjunto de estrategias para prevenir la angustia, la infelicidad y la enfermedad mental.Escrito y verificado por el psicólogo. ObtenerCrecimientoPersonal.Última […]
¿Qué es la apolipoproteína B? La apolipoproteína B es el principal componente proteico de las lipoproteínas de baja densidad (LDL o colesterol "malo"), responsable de transportar el colesterol a los tejidos. La apolipoproteína […]
Hemos escuchado muy a menudo que los alimentos fermentados son muy saludables, sin saber realmente qué hay detrás de esta suposición. Los procesos de fermentación existen en todas […]
No nos dejemos abrumar por situaciones negativas Última actualización: 15 octubre, 2017¿Vemos el mundo tal como es o cómo lo percibimos? Esta pregunta es muy importante, pero al mismo tiempo es muy difícil para nosotros responder. Cuando estamos bien, en efecto, […]
Para tener éxito, necesita trabajar en usted mismo para poder eliminar una serie de límites autoimpuestos que obstaculizan nuestro crecimiento personal. Existen tres limitaciones principales que la gente suele imponerse sobre ellos […]
5 reglas a seguir1. Lavar todos los utensilios (y manos) con agua tibia y jabón. La esterilización no es necesaria.2. Evite la sal con yodo agregado. Esta sustancia tiene propiedades antimicrobianas que alteran los procesos de fermentación.3. Use agua mineral […]
Si vemos a un hombre entrando en un bar pavoneándose como John Wayne, podríamos asumir que es una persona segura de sí misma, un "tipo duro". De hecho, no podemos evitar sacar conclusiones sobre la personalidad basándonos en pequeñas señales como la forma […]
Aparte de la fuerza de voluntad: cuando se trata de dieta, es la personalidad lo que cuenta. Dedicar toda tu energía a reducir las calorías no es la mentalidad correcta: podemos estar muy decididos en el trabajo pero, en cuanto a la comida, si no tenemos un equilibrio […]
¿Qué es el snack de proteínas? Por merienda entendemos una comida secundaria, por lo tanto diferente de las tres comidas principales, que son desayuno, almuerzo y cena. En una dieta equilibrada, los refrigerios deben ser al menos dos por día (preferiblemente […]
A cura di , Naturopata Il fósforo es un mineral presente en todos los organismos vivos y es de fundamental importancia para la vida humana. Después del calcio, es el mineral más abundante en el cuerpo humano, donde se encuentra en mayor […]
Muchas dietas se centran en calorías y gramos y cuidan poco la salud del hígado. Sin embargo, el peso corporal también depende del buen funcionamiento de este órgano, que está sometido a un exceso de trabajo todos los días. De hecho, tiene la tarea de deshacerse […]
Las frutas y verduras almacenadas durante mucho tiempo antes de ser consumidas sufren pérdidas importantes de vitaminas debido al lento avance de la descomposición enzimática. La […]
Una colección de las frases, citas y aforismos más bellos de la historia. Ideal si quieres estar animado o buscas inspiración. Las citas más bellas de la historia Hemos decidido cambiar de lo habitual y para ello hemos escrito las frases más bonitas […]
La espirulina es un alga que crece en los lagos salados. con aguas alcalinas ricas en sales minerales. Esta alga verdiazul necesita altas temperaturas que oscilan entre 30 y 40 grados […]
La espirulina es una microalga con una composición de nutrientes verdaderamente excepcional. Se utiliza en particular por sus propiedades nutricionales que le han hecho entrar en la […]
Comunicación asertiva en la familia. Tener una comunicación asertiva en la familia significa expresar la opinión propia de manera consciente, coherente, clara, directa y equilibrada.Última actualización: 09 de marzo de 2022La comunicación es la base de una […]
Programas de autoayuda para dejar de fumar La autoayuda puede ser una opción valiosa para las personas que quieren dejar de fumar. Te presentamos los protocolos más efectivos.Última actualización: 24 marzo, 2022Fumar es la primera causa de muerte que podemos […]
Todos los días, entre núcleos, hojas, partes fibrosas y especialmente cáscaras, aproximadamente el 50% de las frutas y verduras terminan en la basura. Piense en la cantidad de calabazas, papas, zanahorias, apio, brócoli y cítricos que tiramos en el recipiente […]
Buscando un Cupido nuevo y responsable, me despedí de los míos Última actualización: 30 de enero de 2016Después de tantos años, tantas lágrimas y tantas decepciones, tomé la decisión de despedirme de mi Cupido.El caso es que no sabe elegir bien. Dispara […]
En las últimas semanas he invertido muchas horas para hacerme una idea de cómo hacer una vieja fijación mía, aprender chino con técnicas de memoria. La complejidad del objetivo y la cantidad de material que encontré me convenció de que era imposible agotar […]
, Naturópata Pacana es la planta originaria de los Estados Unidos de América que produce una fruta rica en grasas esenciales, minerales y vitaminas. La ingesta regular de frutas en la dieta ayuda a combatir el colesterol malo y aumenta el colesterol […]
Nuestra colección personal y sentida de citas, frases y pensamientos sobre la libertad. Una palabra tan importante como a menudo trivializada. La libertad se puede definir como "el poder o el derecho de actuar, hablar o pensar como se quiera". También […]
Prepara la nuez vegetal le permite obtener un producto completamente natural y ciertamente más saludable que el que hay en el mercado. El dado casero no contiene glutamato monosódico, colorantes, conservantes o cantidades excesivas de sal. Dependiendo […]
Menú vegano para Día de San Valentín. La fiesta de los enamorados está sobre nosotros. ¿Ya pensaste en los platos para preparar tu cena en tu ciudad milenaria? Si no ha tenido tiempo de planificar su recetas para llevar a la mesa para sorprender a tu amada, […]
Después de que el pan sin horno, aquí están los tortas sin hornear. Para preparar un buen bizcocho no siempre es necesario hornearlo en el horno. Especialmente en verano se pueden preparar dulces y tartas sin cocinar y sin horno para servir como merienda o postre. Algunas […]
Una dieta sana y equilibrada no puede excluir la ingesta de una determinada cantidad de grasa definida como saludable. Las grasas saludables forman parte de la categoría de ácidos grasos esenciales, entre los que encontramos: Omega 3, omega 6, omega 9, ácido […]
lael secado es un método de conservación y cocción sencillo y muy de moda. «Se ha desarrollado de la mano de la cocina de alimentos crudos, con una pasión por los frutos secos y […]
Puedes preparar algunos crepas veganas es confitería que ensaladas. Para obtener crepas dulces, agregue azúcar de caña integral u otros edulcorantes naturales al gusto a las recetas básicas. Lo importante es respetar las dosis de agua o leche vegetal y harinas […]
Introducción La relación entre las concentraciones urinarias de proteína y creatinina (PCR - relación proteína / creatinina) y de albúmina y creatinina (ACR - relación albúmina / creatinina) se utiliza respectivamente […]
Le peras derivan de las plantas del género Pyrus, de las cuales la especie más extendida es la Pyrus communis. Ricos en calcio y boro, ayudan a frenar la osteoporosis y a reducir el colesterol. Averigüemos mejor. > 1. Propiedades y beneficios de las peras > […]
Te ame porque no supe amarme a mi mismo Última actualización: 16 de diciembre de 2015“Nos hicieron creer que el verdadero amor solo se encuentra una vez, y en general antes de los treinta años. No nos dijeron que el amor no se activa y que no llega en un momento […]
En algún momento de la vida, la mayoría de las personas dejan de hacer preguntas. Esa curiosidad que tenían cuando eran niños desaparece. En ellos se produce un cambio muy importante: dejan de cuestionar las cosas y comienzan a aceptarlas pasivamente. En ese […]
Una nueva vida sin el ex Última actualización: 09 de marzo de 2015Terminar una relación puede romperte el corazón. Parece que no hay nada más importante, que todo está en nuestra contra y que nunca más podremos enamorarnos.La ruptura amorosa conlleva una […]
¿Qué es Ulmo Honey? Características Propiedades y beneficios utilización Donde encontrarlo ¿Qué es Ulmo Honey? Il La miel de ulmo es una miel monoflora particularmente […]
L'grosellas, como podemos imaginar por el nombre, es similar a la uva normal pero con espinas. De hecho, esta planta es reconocible por el nombre científico de Ribes grussularia. es […]
Cuando nos enteramos de libertad financiera el primer pensamiento va inevitablemente a dinero. Siempre el el dinero genera sentimientos ambivalentes, si no contradictorio, en cada uno de nosotros. En un lado, queremos las comodidades […]
Convertirse en una persona de clase te ayuda a tener éxito. Ya seas hombre o mujer, eSer una persona con clase te permite atraer oportunidades de crecimiento.: la gente, de hecho, es atraído por la gente con clase y quiere hacer negocios […]
La crema de mascarpone es una crema de relleno a base de azúcar, ron, huevos y el famoso derivado de la leche obtenido de la nata de alta temperatura a la que se le añade ácido cítrico. El mascarpone en sí mismo no solo se usa en postres sino también […]
Cómo hacer que un ex orgulloso regrese? ... Mi ex es terco como una mula, ¿qué puedo hacer? Como ya sabe, hay muchos obstáculos que puede enfrentar en su camino para recuperar a un hombre. Dos de ellos son definitivamente el orgullo o la terquedad de tu […]
Exceso de vitamina K. es muy raro en adultos, pero puede causar rubor, trombosis y anemia. Averigüemos cuáles son los síntomas, las causas y la nutrición para curarlo. > Síntomas del exceso de vitamina K > La causa > Exceso de vitamina K y nutrición Síntomas […]
La granada La granada, comúnmente (e impropiamente) llamada granada, del árbol en el que nace, es una fruta con mil propiedades. Es muy rico en antioxidantes, principalmente flavonoides y ácido elágico; tiene propiedades astringentes, es decir, ayuda en caso […]
Lidiando con los pensamientos negativos: ¿cómo hacerlo? Nuestra comunicación interna, y en particular en lo que se refiere al trato que nos reservamos, condiciona en gran medida nuestro estado de ánimo. Hablamos pues de un camino que nos puede hundir cuando […]
Aunque a menudo se ha hablado negativamente de los videojuegos, parece que los psicólogos han encontrado aplicaciones increíbles como la prevención de flashbacks. Intentaremos explicarlo mejor: cuando las personas sufren algún tipo de situación especialmente […]
El exceso de zinc Se produce cuando los mecanismos reguladores de su absorción no funcionan correctamente, y provoca diarrea, náuseas, mareos y somnolencia. Descubramos mejor […]
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Para recordar la importancia de comidas fermentadas es la FAO (Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación), que en una publicación reciente subraya sus beneficios para la salud: mejoran defensas inmunes y asegurar el correcto funcionamiento […]
Necesidades básicas según el NARM Según el NARM, hay 5 necesidades básicas. Si no se satisfacen, nuestro bienestar físico y mental puede verse afectado.Última actualización: 30 octubre, 2020Todos tenemos necesidades básicas que cubrir. Por ejemplo, comer […]
La psicología positiva y su verdadera revolución Pocas ramas de la psicología se han vuelto tan famosas como la psicología positiva. Con ella comenzamos a tomar conciencia de la importancia de nuestras emociones.Última actualización: 11 de diciembre de 2019Pocas […]
Por el escritor de healthiergang , estudiante de medicina. Entrenamiento funcional En el mundo del fitness, nacen y siguen naciendo cada vez más términos. Un término que está muy de moda es el de "gimnasia funcional" o incluso "entrenamiento funcional". Con […]
Salgamos de la situación habitual de nuestros artículos habituales, para traerles algunas estadísticas que pueden ayudar a arrojar luz sobre la agresividad (infecciones y muertes) del Coronavirus (COVID-19) que actualmente se está extendiendo también en España, […]
Sentirse desanimado, ¿qué hacer? ¿Alguna vez has sentido que hasta la más simple de las tareas te cuesta un esfuerzo inmenso? ¿Por qué te sientes apático, triste o reacio? En este artículo responderemos a esta y otras preguntas relacionadas con la falta […]
Hay una buena razón por la que "No" es una de las primeras palabras que aprendemos a pronunciar desde una edad temprana. De hecho, los niños pasan por una fase de negación en la que dicen que no a todo, por principio y sin entrar en demasiados detalles. De esta […]
Hola a todos, hoy hablaremos de esta famosa cita de la Divina Comedia de Dante Alighieri. Considere su semilla:no fuiste hecho para vivir como brutossino seguir la virtud y el conocimientoVersos 118-120, Canto XXVI del Infierno, Divina Comedia Lo que […]
Actividades divertidas para niños Hay muchas actividades divertidas y educativas para niños que no requieren el uso de dispositivos tecnológicos. Por parte de los adultos, llevará tiempo y ganas realizarlos junto con ellos. Última actualización: 03 septiembre, […]
Me encuentro culpable. A veces no estoy ahí para nadie porque necesito estar conmigo mismo. Hay quienes confunden esta elección mía con egoísmo y se enojan, los más inteligentes entienden y respetan esto porque a veces ellos también han necesitado desconectarse […]
La armadura emocional del guerrero Última actualización: 14 de febrero de 2015En el transcurso de la vida nos encontramos ante situaciones o momentos que nos resultan difíciles o incómodos. Quizá sean simplemente escenarios en los que nuestras emociones no […]
Video de la receta Tarjeta de identidad de receta 416 Kcal Calorías por porción Dificultad bastante fácil Dosis para 6 personas Preparación 15 […]
¿Por qué leer? Veamos por qué desde mi punto de vista es tan importante dedicarse a la lectura. Un niño que lee será un adulto que piensa.Anonimo Ya he hablado sobre la lectura en este artículo, ilustrando los diversos beneficios que trae consigo […]
La La vitamina D es muy importante para la salud del organismo y juega un papel fundamental especialmente para laabsorción de calcio y fósforo y para la deposición de estos minerales […]
¡Quiero recuperar a mi amante! … ¿Cómo reconquistar a un hombre casado que era mi amante? Si tu quieres saber como recuperar a un amante, este artículo es adecuado para usted, ya que analizaremos en detalle la situación inicial, y luego le brindaré algunos […]
"YO legumbres frescas están disponibles sólo por períodos cortos del año, generalmente en primavera o verano, como habas, frijoles y guisantes ”, explica Giorgio Donegani, Tecnólogo de comida. "Aquellos congelado, seco y enlatado, por otro lado, siempre […]
Amor sano y amor tóxico: 5 diferencias Tanto el amor sano como el tóxico nos llevan a cometer muchos errores. En gran medida porque no nos damos cuenta de que aprendemos a amar poco a poco. Última actualización: 01 octubre, 2022Las personas forman vínculos […]
En este extenso artículo aprenderá las método de palabra clave, Es decir, la herramienta más poderosa que está ahí para memorizar nuevas palabras en un idioma extranjero. El poder del método de palabras clave depende de si te permite memorizar nuevas palabras […]
En este artículo, he seleccionado las mejores aplicaciones de listas de tareas para lograr sus objetivos y tareas en 2021. Las aplicaciones se seleccionaron en función de los siguientes atributos para ayudarlo a tomar la mejor decisión para sus necesidades, […]
Dictadores emocionales, enemigos del bienestar emocional Última actualización: 22 de enero de 2017La palabra clave de los dictadores emocionales es "yo". Estas personas necesitan saber que tienen el control total de cualquier situación y, cuando no lo hacen, […]
¿Por qué nos enamoramos de ciertas personas y no de otras? Última actualización: 16 de junio de 2015Somos fascinantes conglomerados de actitudes, creencias, deseos y aspiraciones. Comprender por qué nos enamoramos de un hombre o una mujer en particular y no […]
Pensamiento positivo: ¿por qué no siempre funciona? Ser positivo ayuda, pero en algunas circunstancias es mejor dar espacio a un enfoque mental diferente. Una actitud que nos permita aceptar la incertidumbre y el hecho de que la realidad no siempre es tan gratificante […]
Proteína del Plasma Las proteínas plasmáticas circulan en la sangre cubriendo las funciones más dispares; esenciales para el transporte de sustancias liposolubles, también intervienen en la respuesta inmune, en la […]
I semillas de amapola (de la planta Papaver) son conocidos por la altura contenido de calcio y vitamina E, sino también por el efecto sedante y calmante sobre el sistema nervioso. Ampliamente utilizados en la cocina, especialmente para enriquecer productos horneados, […]
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