A ansiedade é um dos transtornos mentais mais comuns e, pior de tudo, está aumentando. A OMS determinou que o número de pessoas ansiosas quase dobrou desde...
O passado passou Última atualização: 08 de janeiro de 2015Quantas vezes você já ouviu essa frase? É cantada com entusiasmo em canções cheias de paixão, e em...
Cada vez mais ouvimos sobre jejum intermitente, mas o que é especificamente e quais são os reais benefícios dessa prática? Neste novo episódio da coluna...
Pessoas empáticas sabem como se colocar no lugar dos outros. Eles não apenas os entendem intelectualmente, mas também sentem as mesmas emoções que as pessoas ao seu...