Bienestar 🆙

Los daneses son felices gracias al Hygge, ¿de qué se trata?

Los daneses son felices gracias al Hygge, ¿de qué se trata? Última actualización: 01 septiembre, 2016Los habitantes de Dinamarca son más felices que los de cualquier otro país. ¿Porque? Podemos responder a esta pregunta con una palabra: "Hygge". Esta es […]

¿Lo que quiero? una pregunta dolorosa

¿Lo que quiero? una pregunta dolorosa Última actualización: 16 de diciembre de 2018Tarde o temprano, a todos les cuesta mucho pasar por eso. El final de una relación, la pérdida de un trabajo después de muchos años, una enfermedad inesperada que nos limita […]

Destiny no hace visitas domiciliarias

Destiny no hace visitas domiciliarias Última actualización: 10 septiembre, 2020El destino, también llamado sino o suerte, no hace visitas domiciliarias. Si queremos conocerlo, tenemos que salir a buscarlo. También podemos convencernos de que la realidad está […]

7 pasos para olvidar un amor imposible

7 pasos para olvidar un amor imposible Última actualización: 08 de abril de 2020Un amor imposible es aquel que nunca llega a convertirse en una relación estable o que termina antes de haber comenzado o madurado. Es paradójico, pero precisamente estos amores […]

No estás deprimido, estás distraído.

No estás deprimido, estás distraído. Última actualización: 09 marzo, 2016Facundo Cabral, poeta y cantautor argentino, escribió lo que se puede llamar el "retrato de la vida", reflexionando sobre el sentido de todo lo que se nos escapa, de la inocencia de […]

Solo hay una madre

Solo hay una madre Última actualización: 03 de febrero de 2015Mirando por la ventana en este día de invierno me vienen muchos pensamientos a la mente. Y hoy, mientras estaba solo en mi habitación, pensé: ¿Realmente estamos solos en esta vida, aunque estemos […]

Los abuelos maravillosos 3.0

Los abuelos maravillosos 3.0 Última actualización: 21 de diciembre de 2016No hay duda: los abuelos son personas maravillosas, imprescindibles e insustituibles para los más pequeños de la casa. Una familia que ellos mismos han construido, con mucho esfuerzo […]

24 frases para proteger nuestra independencia emocional

24 frases para proteger nuestra independencia emocional Última actualización: 24 marzo, 2022Debemos aprender a disfrutar, cuando estamos solos y en compañía, y evitar que nuestra felicidad dependa de los demás. El único amor que se puede imponer es el de […]

Desamor: la historia de Iván el Terrible

Desamor: la historia de Iván el Terrible Última actualización: 13 octubre, 2015Algunas personas, ansiosas de querer construir un mundo en el que ninguna amenaza externa pueda penetrar, aumentan sus defensas contra el exterior y dejan el interior desprotegido. Paulo […]

¿Qué alimentos afectan positivamente nuestro estado de ánimo?

¿Qué alimentos afectan positivamente nuestro estado de ánimo? Última actualización: 01 de junio de 2015Para gozar de una buena salud, es muy importante seguir una dieta rica y equilibrada, en la que se incluyan todos los nutrientes que nuestro organismo necesita. […]

Gestiona el resentimiento gracias a 8 consejos

Gestiona el resentimiento gracias a 8 consejos Si quieres saber cómo manejar el resentimiento, no te pierdas estos 8 prácticos consejos que te permitirán mantener el control correctamente.Última actualización: 18 septiembre, 2020Según el diccionario de la […]

Escucharte a ti mismo es la mejor forma de superar la ansiedad

Escucharte a ti mismo es la mejor forma de superar la ansiedad Última actualización: 19 2017 noviembreLos trastornos de ansiedad se encuentran entre los problemas psicológicos más frecuentes y prevalentes en la población. Más precisamente, los encontramos […]

Cómo fortalecer la autoestima de tus hijos

Cómo fortalecer la autoestima de tus hijos Última actualización: 10 octubre, 2015Ayudar a los niños a desarrollar una autoestima sólida es una de las tareas más importantes que tienen los padres.Los padres son referentes fundamentales para sus hijos. Son […]

Otros critican de ti lo que no les gusta de ellos mismos

Otros critican de ti lo que no les gusta de ellos mismos Última actualización: 27 de enero de 2016Cada persona es una constelación de maravillosas virtudes, de virtudes menos evidentes y de numerosos defectos; nadie puede escapar de esta verdad. Todos tenemos […]

Fobia social: cuando la ansiedad y el miedo controlan nuestras relaciones

Fobia social: cuando la ansiedad y el miedo controlan nuestras relaciones Última actualización: 17 octubre, 2017El miedo puede tener una fuerza enorme y, a veces, es una emoción necesaria. El miedo nos permite saber que hay algo hostil a nuestro alrededor y […]

Pon en práctica "lo dulce sin hacer nada"

Pon en práctica "lo dulce sin hacer nada" Última actualización: 06 agosto 2015uhmm "Siendo flojo"…hace poco tiempo un niño de solo 4 años me dijo a mí y a otros adultos "Vamos a acostarnos en la cama por unos minutos". Como saben, un niño de […]

Educación y "madres tóxicas"

Educación y "madres tóxicas" Última actualización: 11 septiembre, 2015Hoy hablaremos de las llamadas “madres tóxicas”; sin embargo, cabe señalar que también existen padres tóxicos y abuelos tóxicos. Estas personas hacen todo menos fomentar la madurez […]

13 ideas para reinventarte y ganar la felicidad

13 ideas para reinventarte y ganar la felicidad Última actualización: 06 de febrero de 2016A veces la vida golpea fuerte. Como el más terrible de los huracanes, viene arrastrando y destruyendo lo que fue nuestro mundo. Casi parece que la felicidad se ha ido […]

Vergüenza, una emoción que te hace invisible

Vergüenza, una emoción que te hace invisible La vergüenza quiere invisibilizarnos y, para ello, es capaz de poner en marcha infinidad de estrategias. Pero, ¿qué hay detrás de esta emoción? Última actualización: 29 de abril de 2020La persona que siente […]

Los síntomas de la depresión, cuáles son

Los síntomas de la depresión, cuáles son Este estado no se presenta de la noche a la mañana; de hecho, a menudo los síntomas de la depresión tardan años en manifestarse por completo.Última actualización: 13 de diciembre de 2018En algunos casos los síntomas […]

Amaos tanto como queráis ser amados

Amaos tanto como queráis ser amados Última actualización: 19 de enero de 2015Sentirse amado es una de las mayores necesidades del ser humano ya que esto nos reafirma como personas y seres sociales.. De hecho, se puede decir que gran parte de nuestra vida gira […]

Aférrate al amor que protege tu independencia

Aférrate al amor que protege tu independencia Última actualización: 18 de febrero de 2022Amar a una persona es más que exponer tu cuerpo: es exponer tu alma. Sin embargo, para que se defina como completo, ese amor debe ser correspondido, debe haber un equilibrio.Frases […]

En un santiamén: el espléndido corto sobre el amor gay

En un santiamén: el espléndido corto sobre el amor gay Escrito y verificado por el psicólogo. ObtenerCrecimientoPersonal.Última actualización: 14 de diciembre de 2021In a heartbeat (In a Heartbeat) es el título de un cortometraje que ha cosechado un gran […]

Los enigmas del silencio

Los enigmas del silencio Última actualización: 28 de febrero de 2015Casi nadie puede tolerar el silencio por mucho tiempo. La ausencia de sonido es una especie de ayuno, una privación incómoda, para la que hay poco lugar en el mundo contemporáneo.. También […]

Perdonar es deshacerse del resentimiento

Perdonar es deshacerse del resentimiento Última actualización: 02 de febrero de 2017Perdonar es mucho más que decir “te perdono”, mucho más que retomar una relación perdida e, incluso, más que olvidar la acción que nos hirió en un momento preciso de […]

Hacer frente a una pérdida: citas sobre el duelo

Hacer frente a una pérdida: citas sobre el duelo Última actualización: 18 marzo, 2018Todos nosotros, al menos una vez en la vida, hemos llorado. Un proceso que consta de una serie de fases que se suceden una tras otra y que nos permiten asimilar y afrontar una […]

Me gusta el olor a esperanza que es propio de las buenas personas

Me gusta el olor a esperanza que es propio de las buenas personas Escrito y verificado por el psicólogo. ObtenerCrecimientoPersonal.Última actualización: 14 de diciembre de 2021Hay días en los que decidimos lucir las sonrisas que otros nos han regalado. Es […]

¿Qué es el apego evitativo?

¿Qué es el apego evitativo? Última actualización: 02 octubre, 2017El apego es un vínculo estrecho que se forja con las personas que nos cuidan y nos dan seguridad. A veces, sin embargo, se desarrolla un apego evitativo.En la fase inicial de la vida, por ejemplo, […]

Peligros imaginarios: fuentes inagotables del miedo

Peligros imaginarios: fuentes inagotables del miedo Última actualización: 31 marzo, 2018Tal vez el problema no radica en el peligro real al que nos podemos enfrentar. Tal vez somos los más temerosos de lo que la situación crea para nosotros; de hecho, […]

El tiempo ayuda a sanar las heridas para seguir adelante

El tiempo ayuda a sanar las heridas para seguir adelante Última actualización: 16 de febrero de 2020Si tan solo fuéramos capaces de hacer espacio al tiempo en nuestra vida cuando lo pide. Si tan solo fuéramos valientes y dejáramos que nos acompañe en el dolor, […]

No dejes que nada ni nadie te quite la sonrisa

No dejes que nada ni nadie te quite la sonrisa Última actualización: 10 de febrero de 2017No dejes que nada ni nadie te quite la sonrisa. Déjate llevar, vive, diviértete, porque la vida dura poco más que un instante para los afortunados, y tú eliges cómo […]

¿Quién despierta nuestra admiración?

¿Quién despierta nuestra admiración? Última actualización: 25 marzo, 2015laadmiración: esa fuerza casi irresistible que nos hace tener a alguien o algo en especial consideración. Incluso personas que, a veces, ni siquiera conocemos. Cuando admiramos a alguien, […]

Nueve pasos para hacer tus sueños realidad

Nueve pasos para hacer tus sueños realidad Última actualización: 20 de abril de 2015Cuando caminamos por la calle, a menudo nos encontramos con personas con aspecto cansado, deprimidos, con caras apagadas y, con frecuencia, inmersas en sus pensamientos. Sin […]

6 frases que pueden cambiarnos la vida

6 frases que pueden cambiarnos la vida Última actualización: 16 2017 noviembreEl poder de las palabras es invaluable. Gracias a ellos podemos experimentar emociones, deseos e infinidad de sentimientos. Consiguen hacernos reír a carcajadas y hacernos llorar amargamente. […]

Inteligencia estética, percibir la belleza

Inteligencia estética, percibir la belleza La inteligencia estética nos permite captar la belleza donde otros no ven nada. Última actualización: 21 agosto 2020¿Por qué algo se ve extremadamente hermoso para algunas personas pero parece carente de belleza […]

5 consejos para aumentar la intimidad emocional en las relaciones

5 consejos para aumentar la intimidad emocional en las relaciones Última actualización: 28 octubre, 2015La intimidad emocional es un sentimiento de cercanía con otra persona, una verdadera calle de doble sentido basada en la empatía. Cuando tenemos una relación […]

Siento un profundo malestar, cuando en realidad debería estar feliz

Siento un profundo malestar, cuando en realidad debería estar feliz Última actualización: 06 de enero de 2017¿Quién no lo ha pasado nunca mal? Todos hemos caído, y por eso hemos sufrido. Sin embargo, al compartirlo con los seres queridos, nos dimos cuenta […]

¿Por qué es tan difícil expresar nuestros sentimientos?

¿Por qué es tan difícil expresar nuestros sentimientos? Última actualización: 16 de junio de 2015¿Alguna vez has sentido o pensado algo que parecía difícil de expresar? Probablemente le ha pasado a todo el mundo. No es fácil expresar ciertos sentimientos […]

¡Nadie me quiere, todos me odian!

¡Nadie me quiere, todos me odian! Última actualización: 22 de junio de 2015Muchas personas pasan toda su vida en el mismo lugar de trabajo y nunca obtienen el reconocimiento o el crédito que creen que merecen, ya sea de su jefe o de sus colegas. Son incapaces […]

¿Estar solo te hace sentir el peso de la soledad? estas mal acompañado

¿Estar solo te hace sentir el peso de la soledad? estas mal acompañado Última actualización: 04 septiembre, 2020¿Por qué generalmente no apreciamos la soledad? ¿Por qué la mayoría de la gente siempre prefiere estar en compañía? Muchos evitan a toda costa […]

Te amo para amarte y no para ser amado

Te amo para amarte y no para ser amado Última actualización: 04 septiembre, 2015... porque nada me da tanta alegría como verte feliz.Todos estamos de acuerdo en que el amor es una de las cosas más hermosas que se pueden experimentar en la vida. Sentirse querido […]

Embarazo: amar a alguien que aún no conoces

Embarazo: amar a alguien que aún no conoces Escrito y verificado por el psicólogo. ObtenerCrecimientoPersonal.Última actualización: 15 2021 noviembreEmbarazo: nueve meses durante los cuales un cordón umbilical une dos corazones, dos mundos, en uno. Ocurre […]

Encuentra el coraje para decir adiós para crecer

Encuentra el coraje para decir adiós para crecer Última actualización: 01 de febrero de 2016¿Cuántas veces te ha obligado la vida a despedirte de alguien? En realidad, no importa cuántas veces hayas hecho esto, pero es fundamental entender que en el transcurso […]

Miedo a ser criticado, cómo superarlo

Miedo a ser criticado, cómo superarlo Última actualización: 22 de diciembre de 2018Todo el mundo es criticado, pero ¿podemos hablar más tarde? Puede pasar a desarrollar uno verdadero miedo a ser criticado. Ser criticado no es agradable para nadie, especialmente […]

El tiempo no borra los sentimientos, les encuentra un lugar.

El tiempo no borra los sentimientos, les encuentra un lugar. Última actualización: 01 2016 noviembreEl tiempo no resolverá tus conflictos internos, no borrará los sentimientos que languidecen en ti, ni eliminará lo que ya pasó. Tal vez esta sea una declaración […]

2 falsas ideas sobre el amor

2 falsas ideas sobre el amor Última actualización: 19 2016 noviembreEl mito del amor romántico ha cobrado vida gracias a los relatos, el cine o la literatura que trazan el contorno de un mundo platónico muchas veces alejado de la realidad. Evidentemente sería […]

Cómo saber si el miedo domina nuestra vida

Cómo saber si el miedo domina nuestra vida Última actualización: 19 de febrero de 2017El miedo es una sensación natural que surge en nosotros para advertirnos de situaciones peligrosas, generalmente cuando nos encontramos frente a lo que nos es desconocido. […]

Siempre vuelves a los lugares donde amabas la vida.

Siempre vuelves a los lugares donde amabas la vida. Última actualización: 11 de abril de 2016Siempre vuelves a los viejos lugares, aquellos en los que amabas la vida. Sin embargo, Joaquín Sabina, cantante español, en una de sus canciones dice “No deberías […]

Estar a gusto contigo mismo no tiene precio

Estar a gusto contigo mismo no tiene precio Escrito y verificado por el psicólogo. ObtenerCrecimientoPersonal.Última actualización: 15 2021 noviembreEstar a gusto contigo mismo no tiene precio. Es un arte que requiere dos requisitos previos: reconciliarse con […]

Todo lo que luchamos, lo cultivamos (negación emocional)

Todo lo que luchamos, lo cultivamos (negación emocional) Última actualización: 18 septiembre, 2015Todas las emociones que escondes u opones persisten. ¿Alguna vez has escuchado esto antes?A veces, en psicología, se dice que el dolor es la mejor cura. Esta […]

El legado emocional que dejó mi perro

El legado emocional que dejó mi perro Última actualización: 14 de abril de 2016La infancia, cuando se vive en compañía de los animales, es más completa y deja un legado emocional que puede hacernos crecer como personas. La felicidad que nos brinda un animal, […]

Llanto: ¿Positivo o Tóxico?

Llanto: ¿Positivo o Tóxico? Última actualización: 16 septiembre, 2015Todos nosotros lloramos por varias razones, que pueden ir desde situaciones que nos han causado infinita alegría, hasta hechos que nos decepcionan o nos provocan malestar y frustración.Llorar […]

El secreto del cambio es concentrar toda la energía en lo nuevo.

El secreto del cambio es concentrar toda la energía en lo nuevo. Última actualización: 08 2016 noviembre¿Tienes el coraje de mirar tus sueños en lugar de tu pasado? Esta es la pregunta que debes hacerte si quieres cambiar algo en tu vida y enfocar todas tus […]

Ghosting: desaparecer en lugar de terminar una relación

Ghosting: desaparecer en lugar de terminar una relación Última actualización: 20 de abril de 2017Julia no puede creerlo. Tuvo una aventura de casi un año con un hombre que parecía ser el amor de su vida. De repente, todo cambió, ella dice "de la noche a la […]

Homenaje a los que saben el valor del esfuerzo

Homenaje a los que saben el valor del esfuerzo Última actualización: 23 2015 noviembre “Nuestra recompensa está en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa” (Mahatma Gandhi) Aprender el valor del esfuerzo es fundamental […]

7 momentos en los que es mejor callarse

7 momentos en los que es mejor callarse Última actualización: 13 de junio de 2015¿Cometiste un error al hablar demasiado? A todos nos ha pasado más de una vez, y casi siempre son situaciones en las que te encuentras sin querer. Puede ser una broma que arruinó […]

Cinco categorías de personas a evitar

Cinco categorías de personas a evitar Última actualización: 18 marzo, 2016Por relaciones interpersonales saludables entendemos aquellas que generan en nosotros un crecimiento personal diario. Sin embargo, existe otro tipo de relación o persona con efectos totalmente […]

El amor rogado no es amor

El amor rogado no es amor Última actualización: 15 de abril de 2016El amor que se suplica no es amor: es una falta de dignidad y de respeto por uno mismo. Porque amar a alguien significa cuidarlo y evitar hacerle sufrir, no causarle dolor. Para ello debes mantenerte […]

La importancia de seguir adelante - parte I

La importancia de seguir adelante - parte I Última actualización: 04 de febrero de 2015Hay cosas en nuestra vida que cuando suceden, deseamos que nunca vuelvan a suceder. En el preciso momento en que nos dicen "Ya no te quiero como antes" "Ya no siento lo mismo […]

El miedo nunca nos abandona

El miedo nunca nos abandona Última actualización: 06 septiembre, 2020Que nos digan que el miedo nunca nos abandona puede hacer que nuestro corazón lata más rápido, haciéndonos sentir bastante ansiosos.. Es una reacción natural, o al menos comprensible. La […]

Lo que tiene que crecer crecerá

Lo que tiene que crecer crecerá Última actualización: 10 octubre, 2016Hoy he decidido darle un respiro a mi corazón para que fluyan los acontecimientos, para que crezca lo que puede crecer. Quizás es hora de no contener demasiado mis emociones, sino dejar […]

5 señales de que eres un adulto índigo

5 señales de que eres un adulto índigo Última actualización: 06 agosto 2016Desde hace 10 años, el término niños índigo se refiere a los niños que representan una etapa superior de la evolución humana en el contexto de la era de la Nueva Era. Los partidari […]

Ikigai: cómo encontrar un propósito en la vida

Ikigai: cómo encontrar un propósito en la vida Última actualización: 14 septiembre, 2018En los últimos tiempos, la influencia de la cultura japonesa en el mundo occidental ha sido decisiva. Algunas de sus enseñanzas, que ya cumplen XNUMX años en el país […]

Carta abierta al mundo

Carta abierta al mundo Última actualización: 15 octubre, 2016Cuando era pequeño, había una frase que me repetía a menudo y que formaba parte de mí como si estuviera grabada en mi corazón: “quien trabaja duro siempre obtiene lo que se merece”. Sin embargo, este […]

5 consejos para construir buenas relaciones

5 consejos para construir buenas relaciones Última actualización: 28 agosto 2015El amor incluye, no excluye. Multiplica y suma, no divide.Acércate, no te alejes. Abrazos, no golpes.Él entiende, no juzga.Crear relaciones de calidad no siempre es fácil. La mayoría […]

Trastorno Explosivo Intermitente: La frustración que se convierte en agresión

Trastorno Explosivo Intermitente: La frustración que se convierte en agresión Última actualización: 16 de febrero de 2017La frustración es una emoción universal. que todos vivimos. Al igual que otras emociones negativas, como el miedo o la tristeza, es necesario, […]

Sonrisas que florecen en la oscuridad

Sonrisas que florecen en la oscuridad Última actualización: 11 de mayo de 2016Las sonrisas que florecen en la oscuridad pueden durar toda la vida. Esos pequeños, pero preciosos gestos que aparecen cuando menos lo esperamos, en un momento en que todo es triste, […]

Emociones que hieren el corazón

Emociones que hieren el corazón Última actualización: 24 septiembre, 2016El corazón permite unir todos los elementos de una persona, siendo el órgano a través del cual se canaliza el amor, se comprende lo incomprensible y se perdona lo imperdonable. Cualquier […]

Empatía: el arte de comprender las emociones

Empatía: el arte de comprender las emociones Última actualización: 28 septiembre, 2016Podríamos definir la empatía como la capacidad de ponerse en los zapatos de los demás, para comprender su cosmovisión, punto de vista y opiniones, sin prejuicios.La empatía […]

La curandera: la que ve la vida con amor y bondad

La curandera: la que ve la vida con amor y bondad Última actualización: 03 de diciembre de 2015Todas las mujeres del amor son mujeres medicina. Hablamos de mujeres llenas de fuerza, que regalan bondad a quienes las rodean, que miran la vida con ojos serenos, […]

Buscando a los que no quieren ser encontrados, recibirás indiferencia

Buscando a los que no quieren ser encontrados, recibirás indiferencia Última actualización: 05 marzo, 2016Me di cuenta de que hay alguien que me ha estado esperando durante mucho tiempo. Y ese alguien soy yo. Es hora de darme la oportunidad de sonreír y dejar […]

Amigos que respetan el silencio, el tiempo y el espacio

Amigos que respetan el silencio, el tiempo y el espacio Última actualización: 17 2015 noviembre Y tú, ¿cuántos amigos tienes?Hay gente que se enorgullece de tener ejércitos de amigos, nombres para coleccionar en las redes sociales, de individuos que […]

La decepción es parte de la vida.

La decepción es parte de la vida. Última actualización: 02 de abril de 2016Muy a menudo, cuando estamos decepcionados, luchamos por recibir el golpe. Pensamos en pensamientos como: “siempre me sale todo mal”, “no me lo esperaba”, “tengo mucha mala […]

Quien no te aprecie hoy te extrañará mañana

Quien no te aprecie hoy te extrañará mañana Última actualización: 09 septiembre, 2015A veces la gente se aleja de nosotros sin darnos explicaciones, dejándonos para hacer frente a una ausencia dolorosa e inesperada que trastorna nuestra vida.Cuando esto sucede, […]

Adicción a la adrenalina: la vida al límite

Adicción a la adrenalina: la vida al límite Última actualización: 05 de abril de 2018La adrenalina, más conocida en el campo médico como epinefrina, es crucial para el cuerpo. Además de favorecer nuestro rendimiento y activación fisiológica, si se produce […]

Con solo verte, mi día se llena de alegría.

Con solo verte, mi día se llena de alegría. Escrito y verificado por el psicólogo. ObtenerCrecimientoPersonal.Última actualización: 15 2021 noviembreHay personas que capturan y encantan nuestra alma. Sus rostros poseen ese magnetismo emocional que, como la […]

Hacer el amor también es reír juntos

Hacer el amor también es reír juntos Última actualización: 15 de enero de 2019Hacer el amor es una de las experiencias más hermosas y satisfactorias que se pueden vivir junto a otra persona. Hay gente que dice que siempre hace el amor y otra que dice […]

En el corazón como en el tranvía: dejar salir antes de entrar

En el corazón como en el tranvía: dejar salir antes de entrar Última actualización: 09 de junio de 2016En el corazón como en el tranvía: para permitir que un nuevo amor se establezca en nuestro corazón, es necesario liberarnos de todas las cargas, miedos […]

Los celos no son parte del amor.

Los celos no son parte del amor. Última actualización: 29 marzo, 2016Los celos aparecen como resultado de la inseguridad y la necesidad de posesión; estos miedos, lejos de acercarnos al amor, nos alejan de él, contaminando nuestras relaciones, destruyendo […]

¿Cómo son los verdaderos amigos?

¿Cómo son los verdaderos amigos? Última actualización: 16 2015 noviembre“No camines delante de mí, puede que no te siga.No camines detrás de mí, puede que no sea un guía.Solo camina a mi lado y sé mi amigo".(Alberto Camus)La amistad es quizás la forma […]

Tu libertad termina donde empieza la mía

Tu libertad termina donde empieza la mía Última actualización: 01 de febrero de 2016La libertad es el tesoro más preciado que posee el ser humano. Es nuestra responsabilidad respetarlo, disfrutarlo y evitar que nadie nos lo quite. Todos tenemos derecho a conservarlo […]

No eres culpable, pero sí responsable.

No eres culpable, pero sí responsable. Última actualización: 05 de enero de 2017"yo soy el culpable Todo es mi culpa". En consecuencia, todo lo que me pasa, "me lo merezco". Todas estas son frases que hemos pronunciado al menos una vez y con las que nos hemos […]

Nada es mejor que una sonrisa

Nada es mejor que una sonrisa Última actualización: 07 de mayo de 2016Todos los días trata de dibujar una sonrisa en tus labios, trata de transmitir tu felicidad a los demás, de explotar cada momento de tu vida repartiendo sonrisas. ¿Recuerdas cuando eras […]

6 cosas que no necesitas justificar

6 cosas que no necesitas justificar Última actualización: 17 de diciembre de 2015Muchas de nuestras decisiones a menudo generan preguntas y, en ocasiones, dudas en quienes nos rodean. Siempre nos encontraremos con personas que tienen algo que decir y que juzgan […]

El olvido es una palabra desconocida para el corazón

El olvido es una palabra desconocida para el corazón Última actualización: 30 de enero de 2016El verdadero amor en pareja deja una huella imborrable; un recuerdo de sentimientos y momentos vividos que quedarán anclados en nosotros para siempre, dejando poco […]

Ayudar a un anciano triste

Ayudar a un anciano triste Última actualización: 19 de abril de 2018La tristeza es parte de nuestra vida y nadie puede escapar. Sin embargo, es más probable que nos abrume en algunas etapas. Una de ellas es la de la tercera edad, esa fase en la que empezamos […]

He aprendido a no entregar mi corazón a quien solo quiere mi piel

He aprendido a no entregar mi corazón a quien solo quiere mi piel Última actualización: 01 2016 noviembreCon el tiempo, nos acabamos dando cuenta de que el amor no se hace con el cuerpo, sino con el alma. Que la pasión que verdaderamente satisface es aquella […]

tengo 20 razones para amarte

tengo 20 razones para amarte Última actualización: 14 de diciembre de 2015"Una persona está enamorada cuando se da cuenta de que el otro es único"– Jorge Luis Borges –Ciertamente la pareja perfecta no existe. Sin embargo, amar significa respetar, admirar, […]

Cómo tomar decisiones correctas

Cómo tomar decisiones correctas Última actualización: 12 de febrero de 2015Cada momento de nuestra vida está influenciado por las decisiones que tomamos de manera más o menos consciente. Estas decisiones pueden cambiar nuestra carrera, nuestras relaciones […]

Te perdí por miedo a perderte

Te perdí por miedo a perderte Última actualización: 23 marzo, 2017Muchas veces no es necesario cometer grandes errores para perder o alejarnos de lo que más amamos y deseamos. A veces incluso el miedo a perder lo que queremos o necesitamos nos lleva, sin darnos […]

responsabilidad emocional

responsabilidad emocional Última actualización: 07 octubre, 2015Asumir tus responsabilidades significa asumir la responsabilidad no solo de tu propio comportamiento, sino también de tus pensamientos y sentimientos. En definitiva, de su propia existencia.En el […]

Las personas nunca deben ser subestimadas, pueden sorprender

Las personas nunca deben ser subestimadas, pueden sorprender Última actualización: 02 de diciembre de 2016Hay un dicho muy conocido que dice que nunca dejamos de conocer gente y que, cuando creemos que lo hemos conseguido, nos sorprende. Es una de las sensaciones […]

Las lágrimas no derramadas, la tristeza no ventilada

Las lágrimas no derramadas, la tristeza no ventilada Última actualización: 15 de marzo de 2015La represión emocional es algo que todos hemos experimentado, unos más, otros menos. A veces, incluso, es un comportamiento que adquirimos durante la etapa de educación, […]

¿El amor siempre implica admiración?

¿El amor siempre implica admiración? Última actualización: 16 2015 noviembreEl psiquiatra Luis Rojas Marcos nos ofrece la receta para mantener siempre vivo el amor:"Preservar la admiración por el otro y la complicidad, entendida como proyecto compartido".Como […]

El placer invaluable de sonreír por lo que nos hizo llorar

El placer invaluable de sonreír por lo que nos hizo llorar Última actualización: 13 de mayo de 2017La vida de todos nosotros ha estado marcada por muchos momentos difíciles. Momentos en los que nos hemos sentido amargados o que nos han traído una decepción […]

¡No te dejes condicionar por el miedo!

¡No te dejes condicionar por el miedo! Última actualización: 02 de marzo de 2015“Si no te das cuenta de lo que importa, la vida es una estupidez, si dejas ir lo que más quieres…” son algunos versos de una canción de Kiko Veneno, un músico español. […]

La vida es un juego: el que más la disfruta gana

La vida es un juego: el que más la disfruta gana Última actualización: 28 septiembre, 2015"La vida es un juego fuerte e increíble, la vida es saltar en paracaídas, es arriesgarse, caer y levantarse, es alpinismo, es querer subir lo más alto posible y sentirse […]

La dictadura de WhatsApp

La dictadura de WhatsApp Última actualización: 22 septiembre, 2016WhatsApp se ha convertido en una aplicación muy influyente en todo el mundo. No solo ha superado a otros servicios de mensajería, que ya estaban muy de moda, sino que ha dado paso a una nueva […]

No querer sufrir causa sufrimiento

No querer sufrir causa sufrimiento Última actualización: 28 agosto 2020Puede parecer increíble, pero en la última década se ha impuesto un mandato social que nos impone la obligación de ser felices a toda costa. sin querer sufrir se ha convertido en una consigna […]

La curva más hermosa de una mujer es su sonrisa.

La curva más hermosa de una mujer es su sonrisa. Última actualización: 21 octubre, 2015Hay tres palabras que pueden cambiar el mundo para siempre: EMPIEZO CONMIGONo depende del mundo decidir si las curvas de las mujeres son hermosas o no.. Su belleza no depende […]

Los cuatro elementos que matan las relaciones de pareja

Los cuatro elementos que matan las relaciones de pareja Última actualización: 01 de febrero de 2015Las relaciones de pareja requieren de mucho esfuerzo por parte de ambas personas que la forman. Hoy quiero hablarte de los cuatro elementos que pueden acabar con […]

3 consejos para evitar las mentiras

3 consejos para evitar las mentiras Última actualización: 16 de marzo de 2016“Es muy fácil engañar a alguien. Llevo más de 50 años haciéndolo y es sumamente sencillo si sabes cómo hacerlo”, dijo James Randi, uno de los mejores magos de la historia, […]

Si el fuego se ha apagado, no agregue más leña.

Si el fuego se ha apagado, no agregue más leña. Última actualización: 12 de junio de 2016No hace falta que te lo diga, lo sabrás bien: para que una relación funcione, debe ser fluida y no exigir demasiado esfuerzo. Debes ser consciente de que te mereces una […]

Encanta ser amado

Encanta ser amado Última actualización: 11 de febrero de 2015Entre los deseos y aspiraciones de la mayoría de las personas está ser amado y valorado por otra persona. Pero, ¿cómo puede alguien más amarte si no eres capaz de amarte a ti mismo? Este tema suele […]

No pidas suerte lo que solo el compromiso puede dar

No pidas suerte lo que solo el compromiso puede dar Última actualización: 21 marzo, 2016Para conseguir algo que queremos con todas nuestras fuerzas, el primer paso siempre es demostrar que tenemos la iniciativa y queremos comprometernos con la consecución del […]

En la espiral de quejas

En la espiral de quejas Última actualización: 31 agosto 2015Si tu problema no tiene remedio, ¿por qué te quejas?Si es así, ¿por qué te quejas?proverbio oriental¿Cuánto te quejas durante el día? Trate de pensar en ello por un momento ...Cada uno de nosotros […]

El que demuestre hacerme bien será parte de mi vida

El que demuestre hacerme bien será parte de mi vida Escrito y verificado por el psicólogo. ObtenerCrecimientoPersonal.Última actualización: 14 de diciembre de 2021“Aquellos que añaden y dan algo a la persona que soy y que pretenden hacerme bien deben ser […]

Cuando tienes un deseo, debes evitar contárselo a ciertas personas.

Cuando tienes un deseo, debes evitar contárselo a ciertas personas. Última actualización: 14 de mayo de 2017Cuando tienes un deseo o una meta en mente, tienes que ser cauteloso, cauteloso. Debemos tener cuidado con quién compartimos nuestras ambiciones, porque, […]

¡Si hubiera una escalera hasta el cielo para poder verte!

¡Si hubiera una escalera hasta el cielo para poder verte! Última actualización: 14 de diciembre de 2015Tal vez había una escalera hasta el cielo para poder verte todos los días. Desearía poder decirte todavía lo mucho que te amo. Quisiera poder demostrarte […]

Vuela como una mariposa, pica como una abeja

Vuela como una mariposa, pica como una abeja Última actualización: 20 2015 noviembre El hombre que empezó a vivir seriamente dentro de sí mismo, empezar a vivir más seriamente fuera. ernesto heminway Quiénes somos y qué queremosComo individuos sociales, […]

Admiración y amor: ¿cuál es la diferencia?

Admiración y amor: ¿cuál es la diferencia? La admiración y el amor son dos sentimientos que muchas veces se confunden entre sí. A veces van de la mano, a veces noÚltima actualización: 01 agosto 2020Una fina línea separa la admiración y el amor.. Tan sutil […]

8 señales de que tu cuerpo está bajo presión

8 señales de que tu cuerpo está bajo presión Última actualización: 28 octubre, 2015A menudo se cree que uno puede entender fácilmente y sin mucho esfuerzo cuando está bajo estrés. Nos enseñan el principio de que, cuando no podemos tomar más de cierta […]

Haz el bien sin pensar en quien

Haz el bien sin pensar en quien Última actualización: 09 de diciembre de 2015Me gusta la gente que me hace sonreír sinceramente gracias a su sencillez y amabilidad. Con sus gestos sanan mi alma, me protegen, me levantan el ánimo y me hacen crecer. Gracias a […]

Nace tu hijo, llega un tesoro

Nace tu hijo, llega un tesoro Última actualización: 24 2015 noviembreCuando nace tu hijo, llega un tesoro, porque finalmente tienes frente a ti el fruto del enorme amor que el ser humano siente por la vida.El respeto y el cariño que toda persona necesita sentir […]

A los que ya no están, a los que descansan en nuestro corazón

A los que ya no están, a los que descansan en nuestro corazón Escrito y verificado por el psicólogo. ObtenerCrecimientoPersonal.Última actualización: 15 2021 noviembreSi hay algo para lo que la vida no nos prepara es para la muerte. Nuestro corazón está […]

Depredadores emocionales: los diferentes perfiles

Depredadores emocionales: los diferentes perfiles Última actualización: 30 de abril de 2020En 2002, Lundy Bancroft ha escrito uno de los libros más completos sobre la mentalidad del agresor psicológico o emocional. Apoyado en su experiencia e investigación, […]

La lealtad es un rasgo típico de los más inteligentes.

La lealtad es un rasgo típico de los más inteligentes. Última actualización: 15 de mayo de 2017Rodolfo Llinás es un neurocientífico colombiano que ha dedicado la mayor parte de su vida al estudio del cerebro. Dirigió el programa NEUROLAB de la […]

Tengo miedo de que los falsos amigos me abracen.

Tengo miedo de que los falsos amigos me abracen. Última actualización: 10 de diciembre de 2015En la vida no faltan oportunidades para sorprendernos con las actitudes de las personas que nos rodean, a quienes creíamos fieles y leales al sentimiento de amistad. […]

Conectar con una persona introvertida

Conectar con una persona introvertida Escrito y verificado por el psicólogo. ObtenerCrecimientoPersonal.Última actualización: 15 2021 noviembrePara yconectar con una persona introvertida, tienes que elegir el momento adecuado. Hay que acercarse con sinceridad […]

5 señales para entender si estamos viviendo la relación correcta

5 señales para entender si estamos viviendo la relación correcta Última actualización: 07 agosto 2015¿Alguna vez te has preguntado si eres vivir la relación correcta con tu pareja? Confieso que esta incertidumbre ronda mi cabeza desde hace semanas, por lo […]

tristeza en los niños

tristeza en los niños Última actualización: 24 de mayo de 2018Nadie está exento de tristeza, ni siquiera los más pequeños. Perder a alguien, un imprevisto, una oportunidad desperdiciada... La tristeza en los niños no es una excepción. Para ello, […]

El encuentro más íntimo no es el sexual, es el desnudo emocional

El encuentro más íntimo no es el sexual, es el desnudo emocional Última actualización: 01 de mayo de 2016El encuentro más íntimo entre dos personas no es el sexual, es el desnudo emocional. Un intercambio que surge cuando se vence el miedo y nos dedicamos […]

Reinicio y empiezo a sonreír de nuevo

Reinicio y empiezo a sonreír de nuevo Última actualización: 07 agosto 2015Hola,Te escribo para decirte que te dejo. Supongo que ya sabes que conocí a alguien. Ese alguien soy yo. Quiero darme una oportunidad porque me la merezco.Me quedé a tu lado más tiempo […]

La importancia de saber escuchar a los demás

La importancia de saber escuchar a los demás Última actualización: 27 de enero de 2015Recuerdo cuando era pequeña y en la escuela la maestra nos leía un libro sobre una niña que tenía el don de saber escuchar. Ahora bien, no quiero escribir sobre esta virtud […]

5 peligros del confort emocional

5 peligros del confort emocional Última actualización: 28 agosto 2015Vivir buscando solo seguridad y comodidad es como rodearse de muros y estar muerto. JM FericglaLa comodidad siempre es peligrosa. Esto se debe a que no nos permite ver más allá de las cosas […]

Los comportamientos que frenan en las relaciones infelices

Los comportamientos que frenan en las relaciones infelices Última actualización: 14 de enero de 2016Las relaciones y el amor no son solo ocasiones para regalar cajas de bombones en San Valentín o para dar mucha atención.Una relación satisfactoria y saludable […]

Las principales funciones de una emoción.

Las principales funciones de una emoción. Última actualización: 22 agosto 2018Johnmarshall Reeve es uno de los autores que más ha contribuido al conocimiento de las motivaciones y emociones en las últimas décadas. Según Reeve, Las principales funciones […]

Los lazos familiares se protegen con empatía y respeto.

Los lazos familiares se protegen con empatía y respeto. Última actualización: 06 octubre, 2017Criar y, sobre todo, educar a los hijos no es tarea fácil, ya que actuando incorrectamente podemos destruir los lazos familiares. Se necesita mucha paciencia, cariño […]

Normalmente las personas más frágiles son las que menos lo demuestran

Normalmente las personas más frágiles son las que menos lo demuestran Última actualización: 16 2016 noviembreNormalmente las personas más frágiles son las que menos lo demuestran. Chola se viste con armadura gruesa y regala sonrisas de admirable valentía […]

Me pierdo, me busco y a veces me encuentro

Me pierdo, me busco y a veces me encuentro Última actualización: 04 de abril de 2016A veces me pierdo entre mil divagaciones y preocupaciones diarias, dedicando mi atención a personas que no la merecen, a circunstancias que no tienen importancia. Tengo miedo […]

No llevéis a las personas como cargas sobre vuestros hombros, sino en vuestro corazón

No llevéis a las personas como cargas sobre vuestros hombros, sino en vuestro corazón Última actualización: 09 de diciembre de 2015Si las personas son demasiado pesadas para ti, comienza a llevarlas en tu corazón y no sobre tus hombros.. No hagas de sus problemas […]

¿Por qué es tan importante la inteligencia emocional?

¿Por qué es tan importante la inteligencia emocional? Última actualización: 06 de febrero de 2015Dentro del concepto de inteligencia emocional es posible incorporar diferentes habilidades relacionadas con las emociones, ya que las mismas pueden definirse como […]

Reflexiones de Arthur Schopenhauer

Reflexiones de Arthur Schopenhauer Las reflexiones de Arthur Schopenhauer son el legado de uno de los filósofos alemanes más queridos. Presentamos 5 frases y los elementos de reflexión relacionados.Última actualización: 04 agosto 2020Las reflexiones de Arthur […]

Recuperar el buen humor después de un período difícil

Recuperar el buen humor después de un período difícil Para recuperar el buen humor luego de una experiencia difícil, podemos implementar diversas estrategias que nos ayuden a digerir lo sucedido. De lo contrario, el sedimento emocional de estas vicisitudes […]

¡Aprendamos a escuchar lo que sentimos!

¡Aprendamos a escuchar lo que sentimos! Última actualización: 10 septiembre, 2016Para enfrentarnos al mundo, necesitamos explorar nuestro lado más emocional y creativo. Nuestro cuerpo comunica y refleja la forma en que nos sentimos, por lo que nos da información […]

Amarte a ti mismo es más fácil de lo que parece

Amarte a ti mismo es más fácil de lo que parece Última actualización: 08 marzo, 2016Todo el mundo quiere ser amado y respetado como ser humano, pero para que eso suceda, es ante todo es fundamental ser consecuente en sentir amor por uno mismo. Amarse es más […]

Ámate a ti mismo: 5 signos que indican la ausencia de amor propio

Ámate a ti mismo: 5 signos que indican la ausencia de amor propio Última actualización: 15 2017 noviembreAmarse a uno mismo es fundamental, no solo para tener una buena autoestima, sino también para construir relaciones interpersonales de calidad. Si no nos […]

¿Cómo superar una crisis de pareja?

¿Cómo superar una crisis de pareja? Última actualización: 02 octubre, 2017Una crisis de pareja nos lleva a preguntarnos “¿por qué antes era diferente y ahora ya no funciona?”. Sin duda es una pregunta que te habrás hecho más de una vez en el transcurso […]

Cuando volver a casa después de vivir en otro país es un reto

Cuando volver a casa después de vivir en otro país es un reto Última actualización: 16 de abril de 2017Si has vivido en otro país, con una cultura muy diferente a la tuya, te habrás dado cuenta de que algunas adaptaciones son un auténtico reto.. Choques […]

La mejor solución no siempre es la más fácil

La mejor solución no siempre es la más fácil Una ruta segura y conocida no siempre es la mejor solución. Claro, puede minimizar los riesgos, pero también puede limitar nuestras posibilidades de aprender cosas nuevas y dar pasos hacia adelante que nos permitan […]

Madres e hijas: el vínculo que sana, el vínculo que hiere

Madres e hijas: el vínculo que sana, el vínculo que hiere Última actualización: 13 octubre, 2015Nuestras células se dividieron y desarrollaron al ritmo de los latidos de su corazón: nuestra piel, nuestro cabello, nuestro corazón, nuestros pulmones y nuestros […]

Factores que afectan el bienestar

Factores que afectan el bienestar Última actualización: 05 de abril de 2018El bienestar es un ecosistema complejo. Esto significa que hay muchos factores que afectan el bienestar, cada uno con un peso diferente. Es un término que se utiliza a menudo en la vida […]

No salió como esperaba, pero valió la pena.

No salió como esperaba, pero valió la pena. Última actualización: 05 de enero de 2016 "No recuerdas los días, recuerdas los momentos" –Cesar Pavese– "La vida y las circunstancias nos separaron, pero valió la pena...Todavía recuerdo tu forma de caminar, […]

¿Cuál es la relación entre estar triste y estar distraído?

¿Cuál es la relación entre estar triste y estar distraído? Última actualización: 02 de diciembre de 2016El cantautor argentino Facundo Cabral se distinguió porque logró difundir sus ideas a través de profundas reflexiones con la que, gracias a la sátira, […]

Envejecer de forma saludable: elección personal

Envejecer de forma saludable: elección personal Última actualización: 22 marzo, 2018Por mucho que no queramos cumplir años o por mucho que nos preocupemos por las primeras arrugas, el tiempo sigue pasando y la vejez nos alcanza. Sin embargo, aunque no podemos […]

Amor en edad madura: almas otoñales que unen

Amor en edad madura: almas otoñales que unen Escrito y verificado por el psicólogo. ObtenerCrecimientoPersonal.Última actualización: 15 2021 noviembreLos amores que nacen en edad madura son filtrados por las experiencias vividas y por la serenidad del corazón. […]

Autorrealización: de la supervivencia al crecimiento personal

Autorrealización: de la supervivencia al crecimiento personal Última actualización: 03 de febrero de 2018Darwin nos enseñó que todo el que viene al mundo lleva consigo una gran cantidad de recursos que le permiten sobrevivir de una forma u otra. Como explica […]

El arrepentimiento: ¿una emoción inútil?

El arrepentimiento: ¿una emoción inútil? Última actualización: 13 marzo, 2015"He cometido el peor de los pecados que un hombre puede cometer. No era feliz. Que los glaciares del olvido me abrumen y dispersen sin piedad".Así comienza el poema Il remorso, escrito […]

Ignorar las propias heridas es un error

Ignorar las propias heridas es un error Última actualización: 29 de abril de 2016Todos tenemos heridas, pero ninguna es igual. Algunas heridas se pueden superar con éxito, mientras que otras necesitan un poco más de tiempo para sanar.. No hay una sola característica […]

Sin tener miedo a nada

Sin tener miedo a nada Última actualización: 04 de enero de 2016soy vulnerable Una ráfaga de viento puede derribar la rama de un árbol y acabar con mi vida. Un auto podría atropellarme mientras cruzo la calle y llevarme para siempre. Mientras escribo estas […]

El arte de convertirse en adulto

El arte de convertirse en adulto Última actualización: 29 de mayo de 2017El arte de hacerse adulto requiere valentía, compromiso y responsabilidad con uno mismo y con los demás. Convertirse en adultos sanos no es tarea fácil, sobre todo si tenemos en cuenta […]

¿Sabías que la forma en que nos abrazamos tiene un significado?

¿Sabías que la forma en que nos abrazamos tiene un significado? Última actualización: 23 marzo, 2017Una cita famosa de Edward Paul Abbey dice: “Solo creo en lo que puedo tocar, besar o abrazar. El resto es solo humo”. Abrazar puede significar amor, pasión […]

Crecer es aprender a decir adiós

Crecer es aprender a decir adiós Última actualización: 09 de junio de 2015Se dice que crecer significa aprende a decir adios.No un adiós, un quién sabe, un quizás. Es un saludo sin retorno, sin poder volver sobre sus pasos. Es un adiós sonoro y un punto […]

Aprende a apreciarte a ti mismo

Aprende a apreciarte a ti mismo Última actualización: 30 de abril de 2018Has escuchado miles de veces que tienes que aprender a apreciarte a ti mismo. Si las circunstancias de nuestra vida han sido favorables, probablemente no tengamos problema en darnos el valor […]

Los que se superan a sí mismos no tienen tiempo para criticar a los demás.

Los que se superan a sí mismos no tienen tiempo para criticar a los demás. Última actualización: 02 octubre, 2015Uno de los signos más notables de la pobreza emocional y vital de una persona es el hecho de que dedica su tiempo y esfuerzo a criticar a los demás.No […]

Hay gente que es pobre por su forma de pensar

Hay gente que es pobre por su forma de pensar Última actualización: 03 de enero de 2017Soy una de esas raras personas que piensan que la riqueza no se encuentra en ningún bien material. Ricos son los que invierten en el respeto, los que practican la bondad sin […]

Cómo dar consuelo a los necesitados

Cómo dar consuelo a los necesitados Última actualización: 14 octubre, 2015Cuando una persona está pasando por un mal momento, lo último que quiere escuchar es que tiene que ignorarlo, que no importa, o que hay cosas mucho peores. Lo que necesita es comprensión, […]

¿A veces puede ayudar mentir?

¿A veces puede ayudar mentir? Última actualización: 27 de marzo de 2016Si se le pregunta, la mayoría de nosotros diría que odia mentir y no puede tolerar el engaño y las mentiras. En general, abordamos el tema desde un punto de vista moral y, por lo tanto, […]

Fue un amor conocerte, placer de mi vida

Fue un amor conocerte, placer de mi vida Última actualización: 12 2015 noviembre“Dicen que durante nuestra vida tenemos dos grandes amores. Aquel con quien te casarás o vivirás para siempre, puede ser el padre o la madre de tus hijos: con esta persona obtendrás […]

La vida es más que respirar

La vida es más que respirar Última actualización: 06 de abril de 2016Cada día nos enfocamos en nuestro quehacer diario, en nuestros movimientos, en respirar y poco más, y no nos damos cuenta que estamos perdiendo la capacidad de soñar, de esperar, de disfrutar […]

Divorcio: No nos separamos de nuestros hijos

Divorcio: No nos separamos de nuestros hijos Última actualización: 24 marzo, 2022En 2016 hubo 91.706 divorcios en España. El divorcio es parte de un marco legal que tiene como objetivo proteger a todos los miembros de la familia, pero es quizás una de las experiencias […]

¿Qué sucede cuando los celos nos hacen perder la cabeza?

¿Qué sucede cuando los celos nos hacen perder la cabeza? Última actualización: 25 de mayo de 2017Los celos son una emoción que surge como consecuencia del deseo exagerado de poseer algo de forma exclusiva. Por lo general, se refiere a la posesión de un ser […]

9 agradables efectos secundarios de enamorarse

9 agradables efectos secundarios de enamorarse Última actualización: 05 septiembre, 2017Cuando Paulo Coelho dijo que no hay amor en la paz. Está siempre acompañado de agonías, éxtasis, alegrías intensas y tristezas profundas, ha olvidado las consecuencias […]

Lo mejor no siempre ha terminado, a menudo aún está por venir

Lo mejor no siempre ha terminado, a menudo aún está por venir Última actualización: 22 marzo, 2016No es difícil imaginar por qué frases como “antes era mejor” se hicieron famosas y por qué autores como el argentino Ernesto Sábato la convirtieron en […]

Ha llegado el momento de luchar contra la envidia.

Ha llegado el momento de luchar contra la envidia. Última actualización: 09 de febrero de 2016La envidia es una emoción que, en ocasiones, se manifiesta sin que nos demos cuenta. ¿Qué es llamativo? Nuestras relaciones interpersonales, por lo que nos será […]

4 formas de aliviar las emociones dolorosas

4 formas de aliviar las emociones dolorosas Última actualización: 21 de diciembre de 2015No podemos evitar sentir dolor. Las emociones pueden ser negativas o positivas; los primeros son capaces de causarnos un dolor emocional que puede abrumarnos.Este desagradable […]

Despertar al guerrero interior: citas de B. Lee

Despertar al guerrero interior: citas de B. Lee Última actualización: 07 septiembre, 2020Las citas de Bruce Lee han inspirado a millones de personas en todo el mundo. A lo largo de su vida, escribió sus pensamientos e ideas sobre cómo vivir la vida al máximo […]

En los peores momentos, la mejor música.

En los peores momentos, la mejor música. Última actualización: 23 octubre, 2015Hay momentos en la vida en los que la música alimenta más que la comida. Aunque las palabras duelan y con ellas el alma. Escuchar música y dejarse envolver por el ritmo es como […]

¿Cómo reaccionar ante la traición?

¿Cómo reaccionar ante la traición? Última actualización: 01 marzo, 2015La infidelidad es algo realmente doloroso en una pareja. Cuando esto sucede, sentimos que la confianza y el respeto que le teníamos a la pareja que tanto amamos se derrumba por completo […]

Ama para enriquecerte, no para llenar el vacío de tu soledad.

Ama para enriquecerte, no para llenar el vacío de tu soledad. Última actualización: 17 agosto 2015La soledad no es una maldición, ni una condenación para el alma. Hay gente que lo ve como una tortura o un fracaso personal; La desesperación muchas veces los […]

Me encantan las personas que consideran a los animales parte de la familia.

Me encantan las personas que consideran a los animales parte de la familia. Escrito y verificado por el psicólogo. ObtenerCrecimientoPersonal.Última actualización: 15 2021 noviembreMe gusta la gente que de repente descubre lo que significa tener un perro o un […]

Formas de falsedad: simulación, mentira y engaño

Formas de falsedad: simulación, mentira y engaño Las diferentes formas de falsedad están presentes no solo en los humanos, sino también en el comportamiento de muchos animales.Última actualización: 23 de febrero de 2020En el comportamiento humano existen […]

Cosas buenas le pasan a quien sabe esperar

Cosas buenas le pasan a quien sabe esperar Última actualización: 11 agosto 2015“Paciencia”, esta palabra otra vez. El que espera está desesperado y confundido. Sobre todo ante la incertidumbre de no saber cuándo ocurrirá lo que nos espera.No te canses […]

Carta de una mujer madura

Carta de una mujer madura Última actualización: 10 de junio de 2016Madurar significa aceptarnos, amarnos y sobre todo hacer las paces con nuestro ser mujer.Siempre puede pasar que atravesemos un momento complicado cuando la oscuridad de los problemas nos impide […]

Duelo infantil: un proceso que necesita comprensión

Duelo infantil: un proceso que necesita comprensión Última actualización: 28 marzo, 2017Los niños siempre son olvidados cuando se trata de duelo. El duelo infantil significa pérdida.Como adultos, debemos ayudar a los pequeños a expresar sus emociones y la […]

El irremediable paso del tiempo

El irremediable paso del tiempo Última actualización: 27 marzo, 2015“Regreso a los paisajes de la infancia. El cuadro está realizado en Rumanía, en el tren de Bucarest a Baia Mare, en una brumosa mañana de otoño de 2012”. (Foto y comentario de Tamas Hajdu, […]

Retiros de meditación y beneficios

Retiros de meditación y beneficios Los retiros de meditación se definen como días en los que te desconectas de tu vida diaria (hogar y lugar de trabajo)Última actualización: 24 septiembre, 2020¿Cuánto tiempo me dedico a mí (única y exclusivamente a mí)? […]

El legado emocional de las mujeres más sabias

El legado emocional de las mujeres más sabias Última actualización: 27 octubre, 2015Nuestras abuelas son las mujeres más sabias, aunque el tiempo se haya olvidado de ellas, aunque el mundo ahora suene desafinado a sus oídos y a los suyos. miradas cansadas.Su […]

Los luchadores tienen señales de sabiduría a sus espaldas.

Los luchadores tienen señales de sabiduría a sus espaldas. Última actualización: 27 2016 noviembreLos verdaderos luchadores tienen a sus espaldas muestras de sabiduría, aunque provengan de situaciones que nadie querría vivir. Los verdaderos luchadores no […]

Cómo seducir a un hombre

Cómo seducir a un hombre Última actualización: 06 de mayo de 2015Si viviéramos en un cuento de hadas, sería muy fácil conquistar el corazón de un hombre. Podríamos fingir que estamos distraídos y perder un zapato de cristal porque nuestro príncipe nos […]

Los monstruos no existen, ¿es eso cierto?

Los monstruos no existen, ¿es eso cierto? Escrito y verificado por el psicólogo. ObtenerCrecimientoPersonal.Última actualización: 15 2021 noviembreDe niños nos convencieron de que los monstruos solo existen en los cuentos de hadas. Nadie nos ha dicho nunca […]

Tiempo de volar

Tiempo de volar Última actualización: 10 de marzo de 2015Maharat había cumplido 22 años y soñaba con viajar y aventurarse a tierras lejanas. Su madre, deseando protegerlo, trató de borrar todos sus deseos con cualquier tipo de argumento y manipulación, logrando […]

Elige amar sin sufrir

Elige amar sin sufrir Última actualización: 24 de febrero de 2016Si ha tenido muchas relaciones románticas frustrantes, es posible que haya llegado a la conclusión de que amar duele mas de lo que debe y mas de lo que merecemos. El amor nos da mucha felicidad, […]

Deja de culpar a los obstáculos y podrás caminar

Deja de culpar a los obstáculos y podrás caminar Última actualización: 08 de enero de 2017Cuando dejes de echarle la culpa al peñasco que entorpece tu camino, aprenderás a caminar, en palabras de una poeta española, Sara Bueno.¿Te sientes identificado? […]

Mitos sobre la infidelidad: consecuencias en la pareja

Mitos sobre la infidelidad: consecuencias en la pareja Última actualización: 23 de mayo de 2018Hay muchos mitos sobre la infidelidad. La traición es sin duda un asunto serio, que en muchas parejas representa un punto de inflexión. Sin embargo, la cultura ha […]

¡No dejes que nadie te diga cómo o dónde volar!

¡No dejes que nadie te diga cómo o dónde volar! Última actualización: 15 de marzo de 2015En 1970, Richard Bach publicó una de las novelas más bellas de la historia que hizo pensar a muchas generaciones: "La gaviota de Jonathan Livingston".Es un cuento épico […]

Sentí más necesidad que amor.

Sentí más necesidad que amor. Última actualización: 22 de junio de 2016¿Realmente amaba o simplemente lo necesitaba?? A veces sucede descubrir que no hemos amado realmente a esa persona a la que decíamos amar tanto. Entonces, ¿hemos estado viviendo en una […]

Encuentra el tiempo para meditar

Encuentra el tiempo para meditar A veces encontrar tiempo para meditar puede ser difícil. Sin embargo, con simples gestos cotidianos es posible reservar unos minutos para realizar esta práctica.Última actualización: 19 marzo, 2021Si el ajetreo diario no te […]

¿Existe el amor eterno?

¿Existe el amor eterno? Última actualización: 21 de mayo de 2016Un anciano lee un diario a una mujer igualmente anciana, un diario que habla del amor de una pareja que se conoció en la década de 40: son Allie y Noah. Están enamorados, pero los padres de ella […]

A veces no es el amor lo que acaba, sino la paciencia

A veces no es el amor lo que acaba, sino la paciencia Escrito y verificado por el psicólogo. ObtenerCrecimientoPersonal.Última actualización: 15 2021 noviembreA veces no es el amor lo que acaba, sino la paciencia, eso que dicen que es santo, porque resiste todas […]