close
    search Buscar

    Técnicas de memoria y método de estudio

    Quien soy
    Robert Maurer
    @robertmaurer
    FUENTES CONSULTADAS:

    wikipedia.org

    Valoración del artículo:

    Advertencia de contenido

    Uno de los lectores del blog, Giuseppe, me hizo reflexionar sobre la necesidad de aclarar la relación entre técnicas de memoria e método de estudio.

    Muchos, de hecho, están interesados ​​en las técnicas de memoria no solo por pasión o por jugar con cartas y números, sino por aprendizaje real.

    Muy pocos, sin embargo, realmente logran integrarlos de manera efectiva en su método de estudio.

    Si conoces un poco las técnicas, aunque solo sea porque has visto algunas demostraciones en televisión o en youtube, sabes que te permiten hacer cosas que rozan lo increíble.



    Por ejemplo, memorizar el orden de una baraja de 52 cartas, recordar docenas de nombres en un par de minutos, aprender secuencias largas y aleatorias de números muy rápidamente.

    Son esfuerzos mentales que parecen sobrehumanos para quien no conoce los secretos de las técnicas de memoria, pero que en realidad, para quien sabe utilizarlas, es (relativamente) fácil.

    Sin embargo, al ver esas demostraciones existe el riesgo de que se desencadene una ecuación peligrosa en la cabeza:

    "Ya que me tomaría 5 horas memorizar una baraja de cartas mientras que con las técnicas me toma 5 minutos, si las aprendo podré recordar cualquier cosa en poco tiempo".

    Y así pasa inscribirse en un curso de fin de semana que cuesta mucho dinero, para aprender nociones para las que bastaba con comprarse un buen libro, para volver a casa super entusiasta…. luego no aplicarlos en absoluto con éxito en el estudio real.

    Esto lo sé bien porque, prácticamente todos los días, recibo correos electrónicos en los que alguien me cuenta este tipo de experiencias.

    ¿Por qué es tan difícil aplicar técnicas de memoria para estudiar?

    Cuando estudias el orden de una baraja de cartas, la información es ciertamente muy larga de memorizar, pero tiene algunas características muy específicas:



    • No es necesario tener conocimientos previos para memorizarlos.De hecho, todo el mundo sabe cómo se llaman las distintas cartas de la baraja.
    • Son fáciles de entender: de hecho, es trivialmente el nombre de la carta (por ejemplo, Jota de diamantes) y su posición (por ejemplo, tercera posición).
    • No es necesario establecer un orden jerárquico de importancia: es decir, cada carta y cada posición tiene la misma importancia que cualquier otra carta y posición.
    • El objetivo a alcanzar se establece exactamente, tanto en términos del tipo de información a recordar (tarjeta y su posición) como en términos de cantidad (54 tarjetas y 54 posiciones).

    Para memorizar una baraja de cartas, entonces:

    • No necesitas tener ninguno contexto en el que ingresar información
    • No tienes que hacer ningún tipo de transformación
    • No tienes que hacerlo opciones fra le une e le altre
    • No tienes que hacer ningún esfuerzo para comprensión.

    En definitiva, estás en una situación ideal para aplicar técnicas de memoria de forma inmediata, pero que no refleja en absoluto la realidad del estudio.

    Sin embargo, cuando estudias un libro, la información generalmente:

    • Para ser eficaces, deben incorporarse a un contexto referencia: por ejemplo, es inútil saber de memoria los nervios craneales sin tener una idea de para qué sirven
    • Ellos deben ser incluso: si recuerda palabras o frases cuyo significado no comprende, de hecho es como no recordar nada.
    • No tienen una jerarquía preestablecida: debes por tanto decidir qué es más importante y qué menos, qué es recordar y qué no (aquí es donde muchos caen en la trampa de intentar recordarlo todo, lo que paraliza el estudio en lugar de hacerlo efectivo)
    • Soy de tipo y dificultad extremadamente variable: y así, por ejemplo, recordar una página de un libro puede tomar desde unos minutos hasta horas.
    • No esta indicado claramente lo que te permitirá lograr Tu meta: por lo que resulta ser rechazado incluso cuando estás muy preparado, siempre que recibas una pregunta que no esperabas tener que saber.

    En resumen, cuando comienzas a estudiar, no te enfrentas a una lista bien empaquetada de datos simples y ordenados, sabiendo exactamente lo que necesitas recordar y lo que no.



    En cambio, te encuentras frente a del material aparentemente caótico, que consiste en un conjunto complejo e integrado de conceptos y datos para lo cual hay que encontrar orden, significado y jerarquía.

    Por tanto, quien, después de haber adquirido un puñado de técnicas de memoria, intenta utilizarlas en el estudio sin haber entendido lo que acabo de decirles, las abandona inevitablemente al cabo de muy poco tiempo.

    Pero el problema no está en las técnicas per se.

    El problema es que la memorización es solo un aspecto específico de un método de estudio.

    Quizás el más agotador y largo, pero aún así solo uno.

    Y luego las técnicas de memoria no son un método de estudio completo, Pero una herramienta que solo se puede usar si crea las condiciones para hacerlo.

    Ya sea que use técnicas de memoria o no, para obtener resultados, aún tendrá que seguir un conjunto de pasos, como:

    • Planifica cuanto tiempo Lo necesitaras
    • Decide cuando tu estudiarás
    • Para procesar Estudie el material rápidamente para obtener una visión general (descubra cómo leyendo las publicaciones sobre la lectura rápida y la lectura rápida).
    • Lea cuidadosamente, tal vez más de una vez, para entenderlo a fondo
    • Subrayar, hacer diagramas y mapas. (en realidad no siempre es necesario, pero también inserto este punto para completar)
    • Repetir que estas estudiando
    • Realice pruebas y simulaciones de exámenes

    La diferencia es que, si desea utilizar las técnicas, deberá insertar un paso adicional entre ellas: creando imágenes efectivas que representan los conceptos y datos que desea almacenar.


    Estudiar con métodos tradicionales o con técnicas de memoria son, por tanto, dos caminos que se superponen en gran medida, que solo en un cierto punto se bifurca, y ni siquiera totalmente.


    Así que volvamos a la ecuación mental que vimos al principio:

    "Ya que me tomaría 5 horas memorizar una baraja de cartas mientras que con las técnicas me toma 5 minutos, si las aprendo podré recordar cualquier cosa en poco tiempo"

    Precisamente por lo dicho hasta ahora, este es un razonamiento incorrecto

    De hecho, a diferencia de cuando memorizas la baraja de cartas, todavía tendrás que invertir mucho tiempo en todos los demás pasos del método de estudio, aquellos que le permitan preparar el material para que las técnicas sean aplicables.

    Y solo entonces podrás utilizarlos, ahorrando así tiempo en la fase de memorización.

    Pero, ¿en qué consiste exactamente esta preparación?

    Integrar técnicas de memoria en un método de estudio

    Hace un rato dije que ciertamente no se aprende en un curso de fin de semana, y mucho menos si puedo enseñárselo en un artículo.

    Pero te puedo decir la esencia.

    Implica realizar tres acciones precisas sobre el material de estudio:

    1. Sintetizar los conceptos y datos básicos
    2. Transformarlos en imágenes que los representan.
    3. Insertar imágenes en un archivo mental desde el que puedes recordarlos continuamente

    Acciones que son casi imposibles si no has hecho todo el trabajo preparatorio que se hace con un buen método de estudio.

    Te daré un ejemplo con una oración simple de un libro de texto médico:

    “El glomérulo renal es una densa red esferoidal de capilares arteriales, encargada de filtrar la sangre. Está rodeado por la cápsula de Bowman, una estructura esférica hueca de fondo ciego que envuelve el glomérulo para recoger el filtrado. En los dos extremos del glomérulo renal encontramos dos arteriolas que lo ponen en comunicación con el sistema circulatorio. Aguas arriba encontramos una arteriola, llamada aferente, que transporta la sangre a filtrar; aguas abajo encontramos una arteriola, llamada eferente, que transporta la sangre parcialmente filtrada "

    Si lo ha leído, comprende a fondo, insertado en el contexto del resto del capítulo, reelaborado, sintetizado, luego puede recordarlo fácilmente con 1-2 imágenes muy expresivo.

    Si por el contrario, como hace casi todo el mundo cuando empiezan a usar las técnicas, intentas recordarlo como si la información que contiene fueran naipes, o sin haberlo estudiado primero con un buen método, aquí te encuentras con diez e imágenes más sin sentido. para estar conectados entre sí.

    El cual, multiplicado por los cientos de páginas del libro, hará uso de técnicas de memoria. una tortura inútil y frustrante.

    Conclusiones

    Integrar técnicas de memoria en un método de estudio no es esencial en absoluto, puede obtener grandes resultados incluso sin ellas.

    Entonces, si eres un estudiante, antes de intentar usar técnicas de memoria, pregúntate si tu método de estudio es lo suficientemente bueno.

    De hecho, es como si no pudieras poner un motor nuevo y superpotente en una máquina que no puede manejarlo, por lo que no puedes usar herramientas complejas como técnicas de memoria si el resto de tu método no es sólido.

    Cuando, por el contrario, tienes un método, no digo perfecto, pero sí suficientemente bueno, aquí está que insertar la herramienta de técnicas de memoria puede hacerte dar un salto cualitativo significativo, aumentando enormemente tu capacidad de memorización y memoria.

    Para entender cómo, te dejo algunos artículos útiles:

    • El palacio de la memoria, donde se pueden aclarar muchos aspectos del funcionamiento de esta herramienta y encontrar algunos pequeños ejemplos prácticos
    • Cómo estudiar anatomía patológica, en el que dialogar con un estudiante de medicina sobre las dificultades de llevar las técnicas a la realidad del estudio.
    • Cómo aprender un guión teatral, donde en cambio encuentras una demostración de cómo se memoriza casi palabra por palabra
    • Cómo almacenar datos legales, con una demostración práctica de cómo estudiar para almacenar datos legales

    ¡Disfruta la lectura! Antonio

    Añade un comentario de Técnicas de memoria y método de estudio
    ¡Comentario enviado con éxito! Lo revisaremos en las próximas horas.