Tarjetas didácticas: cómo estudiar, recordar y no olvidar nunca

Quien soy
Robert Maurer
@robertmaurer
FUENTES CONSULTADAS:

wikipedia.org

Le flashcards (o tarjeta de memoria flash) no son más que pequeños trozos de papel (papel o electrónico), en los que de un lado hay una pregunta y del otro la respuesta relativa.

Usar tarjetas didácticas para aprender y memorizar es muy sencillo.

Lea la pregunta, intente responderla y luego dé la vuelta a la tarjeta para ver con qué precisión respondió.

¿Eso es todo? Si.

Y sin embargo, Las tarjetas didácticas son una de las herramientas de estudio más eficaces. nunca inventado. Y también la más simple de las técnicas de memoria.



En este artículo veremos entonces, en primer lugar, por qué funcionan las flashcards.

Y luego, veremos cómo puede usar el flashcards para estudiar lenguas extranjeras o materias de examen.

La curva del olvido

Cuando estudias con tarjetas didácticas, especialmente si usas software, puedes automatizar su presentación la precisión del intervalo.

Y son precisamente estos intervalos los que te permiten cambiar significativamente la velocidad a la que te olvidas.

Porque ya ve, lo que aprendemos y memorizamos tiene un "tiempo de descomposición" muy rápido. O:

Comenzamos a olvidar casi inmediatamente después de aprender..

Y de hecho, la velocidad con la que se olvida es mucho mayor al principio, y sigue la dinámica descrita a finales del siglo XIX por el psicólogo Hermann Ebbinghaus en su "curva del olvido".

Ebbinghaus (él es el caballero barbudo de la izquierda) pasó años probando el suyo capacidad de recordar sílabas que él mismo creó, y analizar la velocidad con la que las olvidó.

Y obtuve la curva roja que ves arriba. La mayor pendiente al inicio indica la mayor propensión a olvidar la información recién estudiada.



Repetición y memoria

Ebbinghaus también descubrió que con el repetición la información consolidada. Y esto ciertamente no es ninguna sorpresa.

De hecho, usted también, para estudiar y memorizar, no haga más que repetir información.

Además, precisamente porque comenzamos a olvidar muy rápidamente inmediatamente después de aprender, La lógica quisiera que empezáramos a repetir de inmediato. para fortalecer la memoria.

Pero Ebbinghaus, en cambio, descubrió algo completamente diferente.

Y así se diferencian dos dinámicas de repetición, masiva y distributiva, que tienen resultados muy diferentes para el alumno.

De hecho, descubrió que “distribuir la carga de aprendizaje en varias sesiones hace que la memorización sea más fácil que tratar de aprender todo a la vez”. (ver wiki)

Es decir, por ejemplo, para memorizar mejor es más efectivo repetir algo 5 veces a la semana que 5 veces al día.

Es decir seguir la curva del olvido, y no obsesionarse con memorizar todo de inmediato!

Ahora, seguro que te pasa, mientras estudias, repetir lo mismo muchas veces en un día.

Y la razón es simple: estás luchando por memorizarlo.

Y entonces estás perdiendo el tiempo….

Curva de olvido y repetición

El gráfico anterior representa y ejemplifica uno de los descubrimientos de Ebbinghaus.

Con cada repetición retrasada, la curva de olvido se aplana hasta que se vuelve prácticamente recta.

El solo hecho de repetir lo que estudiaste el mismo día o 24 horas después hace grandes diferencias.


De hecho, si repites 24 horas más tarde en lugar de inmediatamente después de estudiar, ¡después de una semana recuerdas aproximadamente un 35% más!

¡Y este efecto se amplifica con las repeticiones posteriores!


Esto significa que si estudias algo hoy y no lo recuerdas, no te importa!

Y repasarlo mañana en su lugar.

Entonces, una buena estrategia de estudio de tarjetas flash puede ser la siguiente:

  • Construye tus flashcards justo después de clase, el mismo día.
  • Hacer el primera repetición no ese día, sino el día siguiente.

Para las siguientes repeticiones puedes utilizar el esquema gráfico, u otro que realices tú mismo según el tema y los resultados. Para exámenes muy difíciles sugiero uno al final del post.

Tarjetas didácticas y esfuerzo de memoria

Hay otro aspecto que hace que las flashcards sean muy efectivas.

Mira, cuando estudias algo releyéndolo muchas veces, estás practicando la lectura, no recordando.

Mientras que si quieres internalizar algo tienes que probar, antes de volver a leerlo, para haz el esfuerzo de recordarlo.

Las flashcards, con su estructura de preguntas y respuestas, te obligan a hacer ese tipo de esfuerzo.

Eso es para hurga en tu mente en busca de cualquier punto de apoyo que puedas que te permite recordar la respuesta.

Seguro que has notado que, cuando no recuerdas algo y luego, con mucho esfuerzo, logras recordarlo, se vuelve casi imborrable.


Por ejemplo, cuando no recuerdas el nombre de alguien, pero después de hurgar en los rincones más oscuros de tu cerebro durante media hora, finalmente te viene a la mente ... Bueno, ¡nunca olvidarás ese nombre!

Y si incluso al final no puedes recordarlo y tienes que preguntarle a alguien, se produce otro efecto mágico.

Debido a que su cerebro se ha esforzado tanto sin poder recordar, el sistema amígdala-hipocampo que regula la memoria está en un estado súper activado.


Y luego, de nuevo, el un gran esfuerzo te permite recordar mejor!

En cambio, muchos niños cometen dos errores fundamentales que los hacen memorizar menos:

  • Empiezan la fase de "recuperación" de información demasiado tarde. Es decir Pasan demasiado tiempo estudiando y poco tiempo tratando de recordar activamente..
  • Cuando repiten mantienen el libro abierto y continuamente nos echan un ojo.

Tarjetas e metacognizione

La metacognición es, al menos en algunas áreas, la nueva palabra mágica del aprendizaje acelerado.

Indica la capacidad del alumno para "pensar en el pensamiento", es decir, para "poder reflexionar mejor sobre las propias capacidades cognitivas". (ver revista digital de didáctica: estrategias metacognitivas)

En pocas palabras, las estrategias metacognitivas argumentan que llevar a cabo reflexiones y comprobar las propias capacidades cognitivas es capaz de mejorarlas.

Estoy totalmente de acuerdo.

Y también vi a varios alumnos del blog que, finalmente reflexionando sobre  cómo, cuándo, por qué y cuánto aprenden, han mejorado su capacidad de aprendizaje.

Como si, poder ver "desde fuera" mientras estudian, había desarrollado nuevas habilidades reales! Un poco como les sucede a los atletas cuando ven sus carreras en video.

Cuando, después de hacer el esfuerzo de recordar la respuesta a una tarjeta de memoria flash, la volteas para verificarla, estás haciendo un esfuerzo metacognitivo.

De hecho, te preguntas:

  • ¿Cuál es la relación entre mi respuesta y la que encuentro en las flashcards?
  • ¿Qué tan precisa fui?
  • Si me equivoco, ¿qué tipo de error es?
  • ¿Por qué lo hice?

Y este análisis fortalece tu aprendizaje.

Esquema de uso de tarjetas didácticas

Ya hemos visto que hay que repetir las flashcards por primera vez 24 horas después de realizarlas.

Pero entonces, cuántas repeticiones se necesitan y con qué frecuencia?

Imposible dar una respuesta única. Depende de ti, de la materia que estudies, de las metas que te propongas y del tiempo que tengas para alcanzarlas.

Y también de cómo están estructuradas las flashcards.

De hecho, pueden contener

  • Preguntas y respuestas puntuales: por ejemplo, ¿cómo se dice "perro" en inglés?
  • Preguntas y respuestas articuladas: por ejemplo, "¿cómo funciona el ciclo de Krebs?"

Tarjetas didácticas para aprender vocabulario extranjero

En el estudio de palabras extranjeras, el esquema de 24 horas / una semana / 15 días / un mes / tres meses es muy efectivo en mi opinión.

¡Y por eficaz me refiero a que al final de los 3 meses, al estudiar tal vez media hora al día, habrás aprendido de manera muy persistente entre 3000 y 5000 palabras!

Como escribo en el artículo "Más de 700 palabras en inglés para aprender", 3000 palabras es mucho más que el vocabulario necesario para hacer malabares con un idioma extranjero.

Si luego combina las flashcards con la técnica de memorización del método de palabras clave, también puede alargar los intervalos y eliminar una, si no dos, repeticiones.

También puede ver cómo crear tarjetas con el método de palabras clave descargando mi pdf gratuito.

Tarjetas didácticas para exámenes universitarios

En el estudio en lugar de un examen, no te recomiendo que uses flashcards puntuales, sino de forma articulada. Es decir, necesitan respuestas largas, como un examen.

Y con preguntas / respuestas más complejas, el esquema anterior no es bueno.

De hecho, tendrás información para la que bastan 3 repeticiones, y otras para las que se necesitan 6 o incluso más.

Además, casi nunca tiene 3 meses para prepararse para un examen.

Ahora, la variabilidad de los exámenes, en términos de información para aprender y tiempo disponible, es enorme.

Entonces, cuando usa tarjetas para estudiar un examen, debe decidir cuántos, en qué intervalo y en cuánto tiempo.

Para hacerlo bien tendrás que refinar las habilidades metacognitivasy del que hablamos anteriormente.

Sin embargo, me parece útil darles mi esquema para exámenes particularmente largos y complejos.

Digamos que ha seguido todas las lecciones y ya ha preparado las flashcards para el estudio.

Entonces, primero, se propuso hacer la primera repetición completa en 20 días.

Y mientras tanto:

  • Lo que repites la primera vez el día 1
    Luego repítalo nuevamente los días 3 - 7 - 11 - 17 - 23 - 29
  • Lo que repites la primera vez el día 2
    Luego repítalo nuevamente los días 4 - 8 - 12 - 18 - 24 - 30
  • Lo que repites la primera vez el día 3
    Luego repítalo nuevamente los días 5 - 9 - 13 - 19 - 25 - 31

Etcétera. De este modo:

  • Todos los días a partir del 3 y durante los primeros 20 días:
    Te encuentras teniendo que repetir algunas cosas por primera vez y otras que ya has repetido.
    Los primeros 20 días son, por tanto, los más intensos
  • El día 52: repetiste todo 7 veces
  • Te quedan 8 días: para revisiones finales y refinamientos.

Un último consejo:

Si utiliza un software de reproducción diferida, a menudo puede poner la respuesta en forma de foto. De la página del libro en la que se encuentra, o del esquema que ha realizado, o de la página de notas que le concierne.

Conclusiones sobre el uso de Flashcards

Detrás de este esquema de estudio con flashcards no hay un cálculo científico complejo, sino simplemente mi experiencia con algunos bloques de construcción reales, como la anatomía patológica I y II.

Para alguien 60 días para prepararse para un examen, incluso uno muy complejo, puede parecer demasiado. ¡Pero aquí estoy hablando de ir allí y saberlo todo para romper el mundo y tomar 30!

Para alguien en cambio parecerán pocos: en este caso, probablemente la causa no se encuentre en la dificultad de memorizar, con flashcards. Sino en algún otro problema en el método de estudio global que tiene.

De hecho, recuerde que ninguna estrategia por sí sola constituye un método de estudio completo. ¡Ni siquiera las flashcards!

Ok, ahora es tu turno ...

Tu opinión me interesa:

¿Qué opinas de las Flashcards?

Es posible que se quede con dudas y preguntas sobre su uso.

De cualquier manera, deja un comentario rápido a continuación.

Estaré encantado de responder a sus comentarios y preguntas.

Un saludo. Antonio

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