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    Flashcards: como estudar, lembrar e nunca esquecer

    Quem sou
    Robert Maurer
    @robertmaurer
    FONTES CONSULTADAS:

    wikipedia.org

    Coment√°rios sobre o item:

    aviso de conte√ļdo

    Le flashcards (o cart√£o flash) nada mais s√£o do que pequenos peda√ßos de papel (papel ou eletr√īnico), em que de um lado est√° a pergunta e do outro a resposta relativa.

    Usar flashcards para aprender e memorizar é muito simples.

    Leia a pergunta, tente respondê-la e, em seguida, vire o cartão para ver com que precisão você respondeu.

    Isso é tudo? sim.

    E ainda os flashcards s√£o uma das ferramentas de estudo mais eficazes nunca inventado. E tamb√©m a mais simples das t√©cnicas de mem√≥ria.



    Neste artigo, veremos ent√£o, em primeiro lugar, porque os flashcards funcionam.

    E então, veremos como você pode usar o flashcards para estudar línguas estrangeiras ou matérias para exames.

    A curva do esquecimento

    Quando você estuda com flashcards, especialmente se você usa software, você é capaz de automatizar sua apresentação em intervalos precisos.

    E são precisamente esses intervalos que permitem alterar significativamente a velocidade com que você esquece.

    Porque você vê, o que aprendemos e memorizamos tem um "tempo de decadência" muito rápido. Ou:

    Começamos a esquecer quase imediatamente depois de aprender.

    E, de fato, a velocidade com que voc√™ esquece √© muito maior no in√≠cio, e segue a din√Ęmica descrita no final do s√©culo 800 pelo psic√≥logo Hermann Ebbinghaus em sua "curva do esquecimento".

    Ebbinghaus (ele é o cavalheiro barbudo à esquerda) passou anos testando o dela capacidade de lembrar sílabas que ele mesmo criou e para analisar a velocidade com que as esqueceu.

    E tem a curva vermelha que voc√™ v√™ acima. A maior inclina√ß√£o no in√≠cio indica a maior propens√£o para esquecer as informa√ß√Ķes que acabamos de estudar.



    Repetição e memória

    Ebbinghaus tamb√©m descobriu que com o repeti√ß√£o as informa√ß√Ķes consolidadas. E isso certamente n√£o √© nenhuma surpresa.

    Na verdade, voc√™ tamb√©m, para estudar e memorizar, n√£o fa√ßa nada al√©m de repetir informa√ß√Ķes.

    Além disso, precisamente porque começamos a esquecer muito rapidamente, imediatamente após a aprendizagem, a lógica gostaria que começássemos a repetir imediatamente para fortalecer a memória.

    Mas Ebbinghaus descobriu algo completamente diferente.

    E assim diferenciou duas din√Ęmicas de repeti√ß√£o, massiva e distributiva, que t√™m resultados muito diferentes para o aluno.

    Na verdade, ele descobriu que ‚Äúdistribuir a carga de aprendizado em v√°rias sess√Ķes torna a memoriza√ß√£o mais f√°cil do que tentar aprender tudo de uma vez‚ÄĚ. (veja wiki)

    Ou seja, por exemplo, para memorizar melhor é mais eficaz repetir algo 5 vezes por semana do que 5 vezes por dia.

    Quer dizer siga a curva do esquecimento, e n√£o se fixe em memorizar tudo imediatamente!

    Agora, certamente acontece com você, enquanto estuda, repetir a mesma coisa muitas vezes ao dia.

    E o motivo é simples: você está lutando para memorizá-lo.

    E então você está perdendo tempo….

    Curva de esquecimento e repetição

    O gr√°fico acima representa e exemplifica uma das descobertas de Ebbinghaus.

    A cada repetição atrasada, a curva do esquecimento se achata até ficar virtualmente reta.

    Apenas repetir o que você estudou no mesmo dia ou 24 horas depois faz uma grande diferença.


    Na verdade, se você repetir 24 horas depois em vez de imediatamente após estudar, depois de uma semana você se lembrará de cerca de 35% a mais!

    E esse efeito √© ampliado com as repeti√ß√Ķes subsequentes!


    Isso significa que se você estudar algo hoje e não se lembrar, você não se importa!

    Em vez disso, repasse amanh√£.

    Portanto, uma boa estratégia de estudo de flashcard pode ser a seguinte:

    • Construa seus flashcards logo ap√≥s a aula, no mesmo dia.
    • Fa√ßa o primeira repeti√ß√£o n√£o naquele dia, mas no dia seguinte.

    Para as seguintes repeti√ß√Ķes voc√™ pode usar o esquema gr√°fico, ou outro que voc√™ mesmo fa√ßa dependendo do assunto e dos resultados. Para exames muito dif√≠ceis, sugiro um no final do post.

    Flashcards e esforço de memória

    H√° outro aspecto que torna os flashcards muito eficazes.

    Veja, quando você estuda algo relendo muitas vezes, você está praticando a leitura, não se lembrando.

    Se você quiser internalizar algo, você deve tentar, antes de ler novamente, para faça um esforço para lembrar disso.

    Os flashcards, com sua estrutura de perguntas e respostas, o forçam a fazer esse tipo de esforço.

    Isso é para vasculhe sua mente por qualquer ponto de apoio possível que permite que você se lembre da resposta.

    Certamente você notou que, quando você não se lembra de algo e depois, com muito esforço, consegue se lembrar, torna-se quase indelével.


    Por exemplo, quando você não se lembra do nome de alguém, mas depois de vasculhar os cantos mais escuros do seu cérebro por meia hora, finalmente vem à mente ... Bem, você nunca vai esquecer esse nome!

    E se mesmo no final você não consegue se lembrar e precisa perguntar a alguém, ocorre outro efeito mágico.

    Como seu cérebro se esforçou muito sem ser capaz de lembrar, o sistema amígdala-hipocampo que regula a memória está em um estado superativado.


    E então, novamente, o grande esforço feito permite que você se lembre melhor!

    Em vez disso, muitas crianças cometem dois erros fundamentais que as fazem memorizar menos:

    • Eles come√ßam a fase de "recupera√ß√£o" das informa√ß√Ķes tarde demais. Isso √© eles passam muito tempo estudando e pouco tempo tentando ativamente se lembrar.
    • Quando eles repetem, eles mant√™m o livro aberto e eles continuamente lan√ßam seus olhos sobre n√≥s.

    Flashcards e metacognição

    Metacognição é, pelo menos em algumas áreas, a nova palavra mágica do aprendizado acelerado.

    Indica a capacidade do aluno de ‚Äúpensar sobre o pensamento‚ÄĚ, ou seja, ‚Äúconseguir refletir melhor sobre as pr√≥prias habilidades cognitivas‚ÄĚ. (ver revista digital de did√°tica: estrat√©gias metacognitivas)

    Simplificando, as estrat√©gias metacognitivas argumentam que realizar reflex√Ķes e verificar as pr√≥prias habilidades cognitivas √© capaz de melhor√°-las.

    Eu concordo totalmente.

    E tamb√©m vi v√°rios alunos do blog que, finalmente refletindo sobre  como, quando, por que e quanto eles aprendem, eles melhoraram sua capacidade de aprender.

    Venha se, ser capaz de ver "de fora" enquanto estudam, havia desenvolvido novas habilidades reais! Um pouco como acontece com os atletas quando assistem às corridas em vídeo.

    Quando, depois de fazer um esforço para lembrar a resposta a um flashcard, você o vira para verificá-lo, você está fazendo um esforço metacognitivo.

    Na verdade, você se pergunta:

    • Qual √© a rela√ß√£o entre minha resposta e aquela que encontro nos flashcards?
    • Qu√£o preciso eu fui?
    • Se estou errado, que tipo de erro √©?
    • Por que eu fiz isso?

    E essa an√°lise fortalece seu aprendizado.

    Esquema de uso de flashcards

    Já vimos que você deve repetir os flashcards pela primeira vez 24 horas depois de fazê-los.

    Mas ent√£o, quantas repeti√ß√Ķes s√£o necess√°rias e com que freq√ľ√™ncia?

    Imposs√≠vel dar uma resposta √ļnica. Depende de voc√™, da mat√©ria que estuda, dos objetivos que se atribui e do tempo que tem para alcan√ß√°-los.

    E também de como os flashcards são estruturados.

    Na verdade, eles podem conter

    • Perguntas e respostas pontuais: por exemplo, como se diz "cachorro" em ingl√™s.
    • Perguntas e respostas articuladas: por exemplo, "como funciona o ciclo de Krebs?"

    Flashcards para aprender vocabul√°rio estrangeiro

    No estudo de palavras estrangeiras, o esquema de 24 horas / uma semana / 15 dias / um mês / três meses é, em minha opinião, muito eficaz.

    E por efetivo quero dizer que no final dos 3 meses, estudando talvez meia hora por dia, você terá aprendido muito persistentemente entre 3000 e 5000 palavras!

    Enquanto escrevo no artigo "Mais de 700 palavras em inglês para aprender", 3000 palavras é muito mais do que o vocabulário necessário para lidar com uma língua estrangeira.

    Se voc√™ combinar os flashcards com a t√©cnica de memoriza√ß√£o do m√©todo da palavra-chave, tamb√©m poder√° aumentar os intervalos e remover uma, se n√£o duas, repeti√ß√Ķes.

    Você também pode ver como construir flashcards com o método de palavras-chave fazendo o download do meu pdf gratuito.

    Flashcards para exames universit√°rios

    No estudo em vez de um exame, não recomendo que você use flashcards pontuais, mas de forma articulada. Ou seja, eles precisam de respostas longas, como um exame.

    E com perguntas / respostas mais complexas, o esquema acima não é bom.

    Na verdade, voc√™ ter√° informa√ß√Ķes para as quais 3 repeti√ß√Ķes s√£o suficientes e outras para as quais 6 ou mais s√£o necess√°rias.

    Além disso, você quase nunca tem 3 meses para se preparar para um exame.

    Agora, a variabilidade dos exames, em termos de informa√ß√Ķes a aprender e tempo dispon√≠vel, √© enorme.

    Então, quando você usa flashcards para estudar um exame, você tem que decidir quantos, em que intervalo e em quanto tempo.

    Para fazer isso direito você terá que refinar habilidades metacognitivase sobre o qual falamos acima.

    No entanto, parece-me √ļtil apresentar-lhes meu esbo√ßo para exames particularmente longos e complexos.

    Digamos que voc√™ tenha seguido todas as li√ß√Ķes e j√° tenha preparado os flashcards para o estudo.

    Ent√£o, primeiro, voc√™ se prop√Ķe a fazer a primeira repeti√ß√£o completa em 20 dias.

    E enquanto isso:

    • O que voc√™ repete pela primeira vez no dia 1
      Em seguida, repita nos dias 3 - 7 - 11 - 17 - 23 - 29
    • O que voc√™ repete pela primeira vez no dia 2
      Em seguida, repita nos dias 4 - 8 - 12 - 18 - 24 - 30
    • O que voc√™ repete pela primeira vez no dia 3
      Em seguida, repita nos dias 5 - 9 - 13 - 19 - 25 - 31

    E assim por diante. Desta maneira:

    • Todos os dias a partir do dia 3 e durante os primeiros 20 dias:
      Você precisa repetir algumas coisas pela primeira vez e outras que já repetiu.
      Os primeiros 20 dias s√£o, portanto, os mais intensos
    • No dia 52: voc√™ repetiu tudo 7 vezes
    • Voc√™ tem 8 dias restantes: para revis√Ķes e refinamentos finais.

    Uma √ļltima dica:

    Se você usa um software de reprodução retardada, geralmente pode colocar a resposta na forma de uma foto. Da página do livro em que se encontra, ou do esboço que fez, ou da página de notas que lhe dizem respeito.

    Conclus√Ķes sobre o uso de Flashcards

    Por trás desse esquema de estudo com flashcards não há cálculos científicos complexos, mas simplesmente minha experiência com alguns blocos de construção reais, como a anatomia patológica I e II.

    Para alguém 60 dias para se preparar para um exame, mesmo muito complexo, pode parecer muito. Mas aqui estou falando de ir pra lá e saber de tudo pra quebrar o mundo e levar 30!

    Para alguém em vez disso, parecerão poucos: neste caso, provavelmente a causa não será a dificuldade de memorização, com flashcards. Mas sim em algum outro problema no método geral de estudo que ele tem.

    Na verdade, lembre-se de que nenhuma estratégia por si só constitui um método de estudo completo. Nem mesmo os flashcards!

    Ok, agora é a sua vez ...

    Sua opini√£o me interessa:

    O que você acha dos Flashcards?

    Voc√™ pode ficar com d√ļvidas e perguntas sobre seu uso.

    De qualquer forma, deixe um coment√°rio r√°pido abaixo.

    Terei prazer em responder seus coment√°rios e perguntas.

    Uma saudação. Anthony

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