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    Techniques de mémoire et méthode d'étude

    Qui suis-je
    Robert Maurer
    @robertmaurer
    SOURCES CONSULTÉES:

    wikipedia.org

    Commentaires sur l'article:

    avertissement de contenu

    L'un des lecteurs du blog, Giuseppe, m'a donné matière à réflexion sur la nécessité de clarifier la relation entre techniques de mémoire e méthode d'étude.

    Beaucoup, en fait, s'intéressent aux techniques de mémoire non seulement pour la passion ou pour jouer avec les cartes et les chiffres, mais pour un véritable apprentissage.

    Très peu, cependant, ils arrivent vraiment à les intégrer efficacement dans leur méthode d'étude..

    Si vous connaissez un peu les techniques, ne serait-ce que parce que vous avez vu des démonstrations à la télévision ou sur youtube, vous savez qu'elles permettent de faire des choses qui frisent l'incroyable.



    Par exemple, mémoriser l'ordre d'un jeu de 52 cartes, mémoriser des dizaines de noms en quelques minutes, apprendre très rapidement de longues séquences aléatoires de nombres.

    Ce sont des efforts mentaux qui semblent surhumains à ceux qui ne connaissent pas les secrets des techniques mémorielles, mais qui en réalité, pour ceux qui savent les utiliser, sont (relativement) faciles.

    Il y a cependant un risque, en voyant ces manifestations, qu'une équation dangereuse se déclenche dans la tête :

    "Comme cela me prendrait 5 heures pour mémoriser un jeu de cartes alors qu'avec les techniques cela prend 5 minutes, si je les apprends je pourrai me souvenir de n'importe quoi en un rien de temps".

    Et donc il arrive de s'inscrire à un cours du week-end qui coûte beaucoup d'argent, d'apprendre des notions pour lesquelles il suffisait d'acheter un bon livre, de rentrer chez soi super enthousiaste…. alors ne pas les appliquer du tout avec succès dans le vrai studio.

    Je le sais bien car, pratiquement tous les jours, je reçois des mails dans lesquels quelqu'un me parle de ce type d'expérience.


    Pourquoi est-il si difficile d'appliquer des techniques de mémoire pour étudier ?

    Lorsqu'on étudie l'ordre d'un jeu de cartes, l'information est certes très longue à mémoriser, mais elle a des caractéristiques bien particulières :


    • Vous n'avez pas besoin d'avoir des connaissances pour les mémoriserEn fait, tout le monde sait comment s'appellent les différentes cartes du jeu.
    • Ils sont faciles à comprendre : il s'agit en fait, trivialement, du nom de la carte (par exemple valet de carreau) et de sa position (par exemple troisième position).
    • Il n'est pas nécessaire d'établir un ordre d'importance hiérarchique : c'est-à-dire que chaque carte et chaque position a la même importance que n'importe quelle autre carte et position.
    • L'objectif à atteindre est fixé exactement, tant en termes de type d'informations à retenir (carte et sa position) qu'en termes de quantité (54 cartes et 54 positions).

    Pour mémoriser un jeu de cartes puis :

    • Vous n'avez pas besoin d'en avoir contexte dans lequel saisir les informations
    • Vous n'avez à faire aucune sorte de traitement
    • Vous n'avez pas à choix fra le une e le altre
    • Vous n'avez aucun effort à faire pour compréhension.

    Bref, vous êtes dans une situation idéale pour appliquer immédiatement les techniques de mémorisation, mais qui ne reflète pas du tout la réalité du studio.

    Cependant, lorsque vous étudiez un livre, les informations :

    • Pour être efficaces, ils doivent être intégrés un contexte référence : par exemple, connaître les nerfs crâniens par cœur sans avoir une idée de ce à quoi ils servent ne sert à rien
    • Ils doivent être comprenant: si vous vous souvenez de mots ou de phrases dont vous ne comprenez pas le sens, en fait, c'est comme ne pas vous en souvenir du tout.
    • Ils n'ont pas de hiérarchie préétablie: il faut donc décider ce qui est le plus important et ce qui le moins, ce qu'il faut retenir et ce qu'il ne faut pas (c'est là que beaucoup tombent dans le piège d'essayer de tout retenir, ce qui paralyse l'étude au lieu de la rendre efficace)
    • Je suis de type et difficulté extrêmement variable : et ainsi, par exemple, se souvenir d'une page d'un livre peut prendre de quelques minutes à quelques heures.
    • il n'est pas indiqué clairement ce qu'il vous permettra d'accomplir ton but: et il arrive donc qu'il soit rejeté même lorsque vous êtes très préparé, tant que vous obtenez une question que vous ne vous attendiez pas à savoir.

    En bref, lorsque vous commencez à étudier, vous n'êtes pas confronté à une liste bien remplie de données simples et ordonnées, sachant exactement ce que vous devez retenir et ce qui ne l'est pas.



    Au lieu de cela, vous vous trouvez devant del matériel apparemment chaotique, constitué d'un ensemble complexe et intégré de concepts et de données pour laquelle il faut trouver l'ordre, le sens et la hiérarchie.

    Donc, celui qui, après avoir acquis quelques techniques mémorielles, essaie de les utiliser en studio sans avoir compris ce que je viens de vous dire, les abandonne inévitablement au bout de très peu de temps.

    Mais le problème n'est pas dans les techniques en soi.

    Le problème est que la mémorisation n'est qu'un aspect spécifique d'une méthode d'étude.

    Peut-être le plus fatiguant et le plus long, mais toujours un seul.

    Et puis les techniques de mémoire ils ne sont pas une méthode d'étude complète, Mais un outil qui ne peut être utilisé que si vous créez les conditions pour le faire.

    Que vous utilisiez des techniques de mémoire ou non, pour obtenir des résultats, vous aurez toujours un ensemble d'étapes à suivre, telles que :

    • Planifiez combien de temps tu en auras besoin
    • Décidez quand tu étudieras
    • Procéder étudiez rapidement le matériel pour avoir une vue d'ensemble (découvrez comment en lisant les articles sur l'écrémage et la lecture rapide)
    • Lire attentivement, peut-être plus d'une fois, pour bien le comprendre
    • Souligner, faire des schémas et des cartes (en fait ce n'est pas toujours nécessaire, mais j'insère aussi ce point par souci d'exhaustivité)
    • Répéter ce que tu étudies
    • Faire des tests et des simulations d'examens

    La différence est que, si vous souhaitez utiliser les techniques, vous devrez insérer une étape supplémentaire entre elles : créer des images efficaces qui représentent les concepts et les données que vous souhaitez stocker.


    Etudier avec des méthodes traditionnelles ou avec des techniques de mémoire sont donc deux voies largement imbriquées, que seulement à un certain point fourche, et même pas totalement.


    Revenons donc à l'équation mentale que nous avons vue au début :

    "Comme il me faudrait 5 heures pour mémoriser un jeu de cartes alors qu'avec les techniques cela prend 5 minutes, si je les apprends je pourrai me souvenir de n'importe quoi en un rien de temps"

    Précisément pour ce qui a été dit jusqu'à présent, c'est un mauvais raisonnement

    En fait, contrairement à la mémorisation du jeu de cartes, vous devrez encore investir beaucoup de temps dans toutes les autres étapes de la méthode d'étude, celles qui permettent de préparer le matériel pour que les techniques soient applicables.

    Et ce n'est qu'alors que vous pourrez les utiliser, économisant ainsi du temps dans la phase de mémorisation.

    Mais en quoi consiste exactement cette préparation ?

    Intégrer les techniques de mémoire dans une méthode d'étude

    J'ai dit tout à l'heure qu'on n'apprend certainement pas dans un cours du week-end, encore moins si je peux vous l'apprendre dans un article.

    Mais je peux vous dire l'essentiel.

    Il s'agit de réaliser trois actions précises sur le matériel d'étude :

    1. Synthétiser les concepts et données de base
    2. Transformez-les dans des images qui les représentent.
    3. Insérer des images dans une archive mentale à partir de laquelle vous pouvez continuellement les rappeler

    Des actions presque impossibles si vous n'avez pas fait tout le travail préparatoire qui se fait avec une bonne méthode d'étude.

    Je vais vous donner un exemple avec une phrase simple tirée d'un manuel de médecine :

    « Le glomérule rénal est un réseau sphéroïdal dense de capillaires artériels, chargés de filtrer le sang. Il est entouré de la capsule de Bowman, une structure sphérique creuse à fond aveugle qui s'enroule autour du glomérule pour recueillir le filtrat. Aux deux extrémités du glomérule rénal se trouvent deux artérioles qui le mettent en communication avec le système circulatoire. En amont on trouve une artériole, dite afférente, qui transporte le sang à filtrer ; en aval on trouve une artériole, dite efférente, qui transporte le sang partiellement filtré"

    Si vous l'avez lu, il comprend parfaitement, inséré dans le contexte du reste du chapitre, retravaillé, synthétisé, vous pouvez alors vous en souvenir facilement avec 1-2 images très expressif.

    Si, par contre, comme presque tout le monde le fait lorsqu'ils commencent à utiliser les techniques, vous essayez de vous en souvenir comme si les informations qu'il contient étaient des cartes à jouer, ou sans l'avoir d'abord étudié avec une bonne méthode, vous vous retrouvez ici avec dix et plus d'images sans signification.

    Ce qui, multiplié par les centaines de pages du livre, fera appel aux techniques de la mémoire une torture inutile et frustrante.

    conclusions

    Intégrer des techniques de mémoire dans une méthode d'étude n'est pas du tout indispensable, vous pouvez avoir d'excellents résultats même sans elles.

    Donc, si vous êtes étudiant, avant d'essayer d'utiliser des techniques de mémoire, demandez-vous si votre méthode d'étude est assez bonne.

    En fait, un peu comme vous ne pouvez pas mettre un nouveau moteur super puissant sur une machine qui ne peut pas le gérer, donc vous ne pouvez pas utiliser des outils complexes comme les techniques de mémoire si le reste de votre méthode n'est pas solide.

    Quand, par contre, vous avez une méthode, je ne dis pas parfaite, mais assez bonne, voici qu'insérer l'outil des techniques de mémoire peut vous faire faire un saut qualitatif important, augmentant considérablement votre capacité de mémorisation et de mémoire.

    Pour comprendre comment, je vous laisse quelques articles utiles :

    • Le palais de la mémoire, où vous pourrez éclairer de nombreux aspects du fonctionnement de cet outil et trouver quelques petits exemples pratiques
    • Comment étudier l'anatomie pathologique, dans lequel dialogue avec un étudiant en médecine sur les difficultés d'amener les techniques dans la réalité de l'étude
    • Comment apprendre un scénario de théâtre, où à la place vous trouvez une démonstration de la façon dont il est mémorisé presque mot pour mot
    • Comment stocker des données juridiques, avec une démonstration pratique de la façon d'étudier pour stocker des données juridiques

    Bonne lecture ! Antoine

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