Última actualización: 15 de febrero de 2020
Curiosamente, una de las frases más bellas y conocidas de la genial reina del suspense Agatha Christie nada tiene que ver con el misterio. El escritor afirmó que "una de las cosas mas afortunadas que puede pasar en la vida es tener una infancia feliz". Por ello, hoy vemos cómo la técnica del jarrón de la felicidad puede ayudar a grandes y pequeños a conseguir este objetivo.
No siempre es fácil pensar positivamente, especialmente para los adultos. Parece que los niños, en cambio, salen con más naturalidad, ya que siguen siendo seres inocentes con ganas de jugar, reír, divertirse… Así que merece la pena probar cualquier técnica que les ayude y nos ayude a divertirnos un poco más.
La técnica del jarrón de la felicidad.
Los estudiosos han demostrado repetidamente que una actitud positiva es un arma poderosa para superar cualquier obstáculo. Por eso es muy importante ayudar a los niños a desarrollar una actitud positiva. Es crucial para su presente y alentador para su futuro.
"Los niños son el recurso más importante del mundo y la mejor esperanza para el futuro"
-John Fitzgerald Kennedy-
Podemos describir la técnica del jarrón de la felicidad como “Un juego” que intenta ayudar a los padres a reforzar la actitud positiva en los niños naturalmente dotados de ella, y desarrollarla en aquellos que, por el contrario, no demuestran poseerla. No todos los niños, en efecto, son tan desinhibidos como el estereotipo, lo que no impide, sin embargo, que puedan afrontar los conflictos y problemas con una predisposición positiva.
Esta técnica muestra, de hecho, cómo abordar los problemas con una perspectiva optimista. Y así concibió la famosa filósofa Elsa Punset este pequeño juego:
- Es un juego que se puede jugar en familia o en grupo. Los miembros deben elegir un recipiente grande de vidrio, que será el jarrón de la felicidad. Escribiremos el nombre en un papel para pegarlo al envase, de manera que se pueda leer la etiqueta, y lo dejaremos en un lugar reconocible de la casa.
- Así que cada día padres, niños, educadores, monitores, es decir todos los participantes, tendrán que escribir en una hoja de papel lo mejor que les ha pasado en las últimas 24 horas. Hablamos de cosas sencillas, como una buena nota, una buena comida, algo que ha salido mejor de lo que pensábamos, conocer a alguien interesado, etc. Luego hay que doblar la hoja y ponerla en el contenedor. Por extraño que parezca, estas pequeñas frases son registradas por el cerebro casi sin darse cuenta.
- Cada seis meses se abre el tarro, que entretanto se habrá llenado lo suficiente, y se leen todos los mensajes positivos sobre lo ocurrido al grupo ya la familia en el último periodo.
El objetivo de la técnica del jarrón de la felicidad.
Pero, ¿para qué sirve la técnica del jarrón de la felicidad? Se ha demostrado que el cerebro humano aprende mucho y bien mediante el método clásico de la enseñanza y el error. Quizás es una técnica muy sencilla, pero nos acompaña toda la vida, desde que somos pequeños nos sentamos en una silla y empezamos a tirar objetos al suelo.
También es ampliamente reconocido que una actitud positiva convierte las situaciones adversas en favorables. No significa que sea fácil, pero ofrece la posibilidad de convertir los problemas en oportunidades. De hecho, esta técnica permite:
- Deje que los niños aprendan un reflexionar sobre todos los eventos positivos que le suceden todos los días. En ocasiones los pequeños pueden ser muy impulsivos e impacientes, creen que todo es horrible, pero esta técnica les demuestra que ese sentimiento no es real.
- Aprenden a apreciar los pequeños detalles.. Un beso, una caricia, un comentario agradable... A todos nos pasan cosas positivas, todo el tiempo, solo que no siempre tenemos la actitud y la predisposición para reconocerlas, sentirlas, disfrutarlas. Sin embargo, al fijarlos en el cerebro al escribirlos, nuestra actitud cambiará sin darnos cuenta.
- Todos los participantes aprenderán un ver la diferencia entre problemas reales y bagatelas, especialmente los niños.
- Es una técnica muy útil porque todos los miembros del grupo, especialmente los más pequeños, aprende a ser agradecido.
- Es un gran método para mejorar la comunicación familiar y grupal.
No lo pienses más y practica la técnica del jarrón de la felicidad con los grupos a los que pertenezcas. Estos son pequeños pasos para los individuos, pero grandes pasos para todos: al usar esta técnica, crearemos un mundo más positivo.
"La mejor manera de hacer el bien a los niños es hacerlos felices"
-Oscar Wilde-
