Bem-estar 🆙

Transforme o ciúme em autoestima

Transforme o ciúme em autoestima Última atualização: 13 de fevereiro de 2016Você já teve ciúmes em sua vida? Talvez sim. Ciúme é o medo de perder alguém, mesmo que esse sentimento envolva três pessoas.Em primeiro lugar, estamos dentro do ciúme, depois […]

Seja forte diante das críticas

Seja forte diante das críticas Última atualização: 31 de julho de 2015Com as pedras que eles jogam em mim Eu construo minha força. Elvira TailorEnfrentamos críticas todos os dias. É uma coisa muito comum, mas a gente luta para se acostumar. As críticas […]

Você me conhece muito bem, mas você vai entender quem eu sou só no final

Você me conhece muito bem, mas você vai entender quem eu sou só no final Última atualização: 17 setembro, 2017Voce me conhece muito bem. Estou aqui para você, só tenho uma chance de te ter de volta e só no final revelarei minha verdadeira identidade para […]

Quatro segredos para aproveitar a vida e viver o presente

Quatro segredos para aproveitar a vida e viver o presente Última atualização: 10 de maio de 2015Você já se perguntou quantos dias da sua vida você realmente aproveitou do início ao fim? Você gostaria que todos os dias fossem como o Natal ou como seu aniversário? […]

O segredo para seguir em frente é recomeçar

O segredo para seguir em frente é recomeçar Seguir em frente sem resolver nossos nós emocionais e feridas vitais não é uma boa ideia. Precisamos ser capazes de nos mover em nosso mundo interior para moldar uma versão melhor de nós mesmos.Escrito e verificado […]

Liberte-se da tristeza aceitando o que ele tem a dizer

Liberte-se da tristeza aceitando o que ele tem a dizer Última atualização: 22 de novembro de 2017Sentir a tristeza percorrendo o corpo é natural. Perturbando a mente e lutando para sair. No entanto, muitos de nós persistem em reprimir e esconder o que sentimos, […]

Encha a alma quando está triste

Encha a alma quando está triste Última atualização: 28 março 2016Ele se sente triste, sozinho, abatido... Às vezes as coisas não saem como ele gostaria. Ele tem problemas no trabalho, não está feliz com o parceiro, discute demais com os pais. Ele começa […]

São os detalhes que fazem a diferença

São os detalhes que fazem a diferença Última atualização: 10 de julho de 2016Considero-me uma pessoa satisfeita com a sua vida, sobretudo porque inclui um grande grupo de pessoas que cuidam de mim com a sua empatia diária e o seu carinho sem limites. São […]

O poder das emoções positivas

O poder das emoções positivas Última atualização: 31 2017 agostoAs emoções são processos inatos que fazem parte da nossa vida e aos quais muitas vezes não prestamos a devida atenção. Há alguns anos, e cada vez mais, há uma insistência na relação […]

Aprenda com o outono, largue sua tristeza

Aprenda com o outono, largue sua tristeza Última atualização: 25 setembro, 2016O outono chega e parece que a tristeza nos invade, assim como a escuridão da noite, a saudade e o frio; vemos o verão distante e parece que nossa vida se reduz a trabalhar, comer […]

Faça seu trabalho de amor visível

Faça seu trabalho de amor visível Última atualização: 30 de maio de 2016Dedicamos grande parte da nossa vida ao trabalho e, embora algumas pessoas se adaptem para sobreviver, outras fazem do trabalho uma forma de vida. Quando uma pessoa ama seu trabalho, ela […]

Verdade sobre o amor

Verdade sobre o amor Última atualização: 08 setembro, 2015“Aquele que aprende e não põe em prática o que sabeEle é como aquele que ara sem nunca semear"PlatãoA idealização do amor está presente nas obras de poetas, pintores e músicos há muitos séculos. […]

Ser tio é maravilhoso!

Ser tio é maravilhoso! Última atualização: 07 de fevereiro de 2016Costuma-se dizer que quando tudo desmorona, a única coisa que nos resta, a única coisa realmente importante é a nossa família. Seja pequeno ou grande, pacífico ou problemático, a maioria […]

Sem falar, dissemos tudo com um olhar

Sem falar, dissemos tudo com um olhar Última atualização: 15 de dezembro de 2016Sem dizer nada, apenas um olhar, onde estão gravados todos os "eu te amo", todos os beijos dados, todas as promessas feitas e todas as carícias que nós dois tatuamos na pele. […]

Três dicas para aprender a perdoar a si mesmo

Três dicas para aprender a perdoar a si mesmo Última atualização: 27 de fevereiro de 2015Às vezes, a vida nos leva a situações em que não podemos ver ou agir com clareza ou simplesmente cometemos erros e cometemos erros. Todos os dias de nossa vida nos […]

O tempo dá soluções doces para dificuldades amargas

O tempo dá soluções doces para dificuldades amargas Escrito e verificado pelo psicólogo GetPersonalGrowth.Última atualização: 14 de dezembro de 2021Quando você menos espera, tudo é pelo melhor. A positividade se impõe em sua vida, você ganha força e […]

O caminho mais curto para a felicidade começa com um sorriso

O caminho mais curto para a felicidade começa com um sorriso Última atualização: 20 de janeiro de 2016As pessoas felizes sorriem mais ou as pessoas que sorriem são mais felizes?A resposta é que ambas as afirmações são verdadeiras. Quando estamos felizes […]

Quando estivermos prontos, já ganhamos metade

Quando estivermos prontos, já ganhamos metade Última atualização: 08 de fevereiro de 2016Sempre que tenho uma decisão importante a tomar, paro abruptamente, inspiro todo o ar que entra em meus pulmões e escuto meu coração até entender que ele está preparado.Mas […]

Escolha amar sem sofrer

Escolha amar sem sofrer Última atualização: 24 de fevereiro de 2016Se você teve muitos relacionamentos românticos frustrantes, pode ter chegado à conclusão de que amar dói mais do que deveria e mais do que merecemos. O amor nos dá muita felicidade, mas […]

Sinta-se motivado graças a 9 estratégias

Sinta-se motivado graças a 9 estratégias Última atualização: 07 de janeiro de 2018Aprender a se sentir motivado é essencial para alcançar seus objetivos. Somente quando há motivação real é que realmente nos esforçamos para conseguir o que eles querem. […]

Fazer amor também significa rir juntos

Fazer amor também significa rir juntos Última atualização: 15 de janeiro de 2019Fazer amor é uma das experiências mais bonitas e satisfatórias que se pode viver junto com outra pessoa. Há pessoas que afirmam sempre fazer amor e outras que dizem que […]

Supere os obstáculos que o impedem de seguir em frente

Supere os obstáculos que o impedem de seguir em frente Última atualização: 17 de julho de 2015O sucesso na vida, portanto, não é medido pelos objetivos alcançados, mas pelos obstáculos superados.A vida é uma jornada. Essa representação da vida é uma […]

Como acordamos afeta o resto do dia

Como acordamos afeta o resto do dia Última atualização: 01 de julho de 2017Você já reparou na maneira como você acorda de manhã? Quase ninguém dá importância a este momento, mas a verdade é que poderá ser um dos mais cruciais do dia. A forma como começamos […]

Lidando com uma perda: citações sobre luto

Lidando com uma perda: citações sobre luto Última atualização: 18 março 2018Todos nós, pelo menos uma vez na vida, choramos. Um processo que consiste em uma série de fases que se sucedem e que nos permitem assimilar e lidar com uma perda. No entanto, às […]

GABA: neurotransmissor da calma

GABA: neurotransmissor da calma Última atualização: 06 setembro, 2020Você está se sentindo animado, irritado ou triste sem motivo aparente? É uma sensação que te invade com uma certa frequência? Embora possa haver várias explicações, uma possibilidade […]

Seja gentil e compreensivo consigo mesmo

Seja gentil e compreensivo consigo mesmo Última atualização: 27 de julho de 2015Dizem que somos nossos piores juízes ou que muitas vezes tratamos os outros melhor do que nós mesmos. Às vezes somos muito exigentes, não nos perdoamos pelos erros ou achamos […]

Nossos esforços nem sempre são reconhecidos

Nossos esforços nem sempre são reconhecidos Última atualização: 05 de novembro de 2015Movemo-nos em um mundo onde às vezes o que é rotina pesa sobre nós como se fosse uma obrigação. Alguns mais e outros menos, todos nós já experimentamos pelo menos […]

Carta à maturidade emocional

Carta à maturidade emocional Última atualização: 23 2015 agosto"Depois de algum tempo …Você vai aprender a diferença entre dar uma mão e ajudar uma alma. Você aprenderá que amar não significa inclinar-se a alguém e essa empresa nem sempre é sinônimo […]

Quando terminar um relacionamento

Quando terminar um relacionamento Última atualização: 26 março 2015Os relacionamentos são uma parte importante da nossa vida e todos tiveram que terminar um relacionamento amoroso. Identificar quando um relacionamento acabou ou está prestes a terminar pode […]

É possível começar do zero sem prejudicar os outros?

É possível começar do zero sem prejudicar os outros? Última atualização: 01 de dezembro de 2015“Para mudar sua vida por fora, você tem que mudar a si mesmo por dentro. No momento em que você está disposto a mudar, é incrível como o universo começa […]

Obstáculos nos ensinam por onde andar

Obstáculos nos ensinam por onde andar Escrito e verificado pelo psicólogo GetPersonalGrowth.Última atualização: 14 de dezembro de 2021Tropeçar não é ruim, mas se apegar à pedra é. De qualquer forma, graças a Deus que as pedras existem e que somos humanos, […]

Educar o corpo para se encontrar

Educar o corpo para se encontrar Última atualização: 20 de julho de 201880% das fibras do nervo vago que conectam o cérebro com muitos órgãos internos são aferentes. Isso significa que essas fibras serpenteiam do corpo externo para o cérebro. E isso implica […]

Comportamentos a evitar quando um relacionamento termina

Comportamentos a evitar quando um relacionamento termina Última atualização: 28 de outubro de 2015Todos nós já passamos por isso e nunca é fácil. Falamos sobre o fim de um relacionamento, quando você é quem fica. São momentos em que você é inundado […]

Às vezes você só precisa de uma carícia

Às vezes você só precisa de uma carícia Escrito e verificado pelo psicólogo GetPersonalGrowth.Última atualização: 18 de fevereiro de 2022Às vezes só precisamos de um carinho. Nada mais. Não queremos as palavras habituais ou aquelas frases que foram ditas […]

Estresse e hipertireoidismo: uma relação perigosa

Estresse e hipertireoidismo: uma relação perigosa Escrito e verificado pelo psicólogo GetPersonalGrowth.Última atualização: 15 de novembro de 2021Estresse e hipertireoidismo estão intimamente relacionados. Tendemos a subestimar os efeitos do estresse crônico […]

24 dicas para ser romântico autêntico

24 dicas para ser romântico autêntico Última atualização: 23 de fevereiro de 2016Quando pensamos no conceito de romantismo, geralmente muitas coisas vêm à mente: chocolates, flores, pelúcias… Mas cuidado! Romance é isso, mas também muito mais e talvez […]

A diferença entre amar e amar explicada por O Pequeno Príncipe

A diferença entre amar e amar explicada por O Pequeno Príncipe Última atualização: 26 2016 agostoAmar e amar são sentimentos maravilhosos, mas diferentes. Todos nós (ou quase todos) temos um propósito firme e inabalável em nossa vida: amar alguém com […]

Amor não correspondido

Amor não correspondido Última atualização: 22 de dezembro de 2014O amor não correspondido é uma coisa normal, já aconteceu com todo mundo às vezes: se sentir atraído por pessoas que não são adequadas para nós ou que não retribuem nossos sentimentos. […]

Desejamos que viva todos os dias da sua vida!

Desejamos que viva todos os dias da sua vida! Última atualização: 27 de julho de 2015"Esta é sua vida. Faça o que você gosta e faça isso com frequência. Se algo que você não gosta, mude. Se você não ama seu trabalho, deixe-o. Se você não tiver tempo […]

Um abraço é a melhor cura para muitos males

Um abraço é a melhor cura para muitos males Escrito e verificado pelo psicólogo GetPersonalGrowth.Última atualização: 14 de dezembro de 2021Às vezes tudo o que precisamos é de um abraço e um carinho na hora certa, que, sem o uso da palavra, nos dizem “estou […]

Um pássaro nascido em uma gaiola acredita que voar é uma doença

Um pássaro nascido em uma gaiola acredita que voar é uma doença Última atualização: 27 de maio de 2016Um pássaro é uma criatura nascida para ser livre, mas se vê o mundo apenas das grades de uma gaiola, sua essência ficará limitada a uma pequena parte. […]

Descubra se seu relacionamento é saudável

Descubra se seu relacionamento é saudável Última atualização: 09 de fevereiro de 2015Nos estágios iniciais de um relacionamento, é normal ver tudo cor de rosa, mas há casos de relacionamentos em que um dos dois parceiros parece ter fatias de presunto nos […]

Crianças com necessidades especiais não precisam de compaixão

Crianças com necessidades especiais não precisam de compaixão Última atualização: 08 de abril de 2016Crianças com necessidades especiais não precisam de compaixão, mas certamente de outras atitudes: naturalidade, carinho e compreensão. Ninguém gosta […]

Medo de ser solteiro: como superá-lo?

Medo de ser solteiro: como superá-lo? Última atualização: 14 de abril de 2020Para muitas pessoas, ter um parceiro é importante, até mesmo indispensável. É a tal ponto que, se permanecerem solteiros, estão desesperadamente procurando alguém para namorar. […]

A arte de ser feliz de Schopenhauer

A arte de ser feliz de Schopenhauer Última atualização: 31 2020 agostoA arte de ser feliz é definida por Schopenhauer a partir de suas teorias. O filósofo alemão conhecido por seu pessimismo afirmava a existência de mundos possíveis, em nossa felicidade […]

Ria quando puder, chore quando precisar

Ria quando puder, chore quando precisar Última atualização: 16 de novembro de 2015- Deixe-os ir, Lúcia- disse a avó de quem sabe de onde.– Chi?- As lágrimas! Às vezes parecem tantos que sentimos que estamos nos afogando, mas não é o caso.- Você acha […]

O verdadeiro amor é construído dia após dia

O verdadeiro amor é construído dia após dia Última atualização: 09 março 2016Há muitos falsos mitos sobre relacionamentos e no "amor verdadeiro". Alguns acreditam que quando finalmente encontramos o parceiro perfeito para nós, não precisamos mais […]

As palavras são tão importantes quanto os fatos

As palavras são tão importantes quanto os fatos As palavras são a nossa essência e formam a base das nossas relações.Última atualização: 15 2020 agostoEstudos mostraram que as palavras causam reações diferentes no cérebro. Os destrutivos, por exemplo, […]

Linguagens do amor segundo Gary Chapman

Linguagens do amor segundo Gary Chapman Última atualização: 07 de fevereiro de 2018Todos sabemos que o amor tem mil maneiras de se expressar, e talvez tenhamos conhecido alguém que expressou seu amor de uma maneira diferente da nossa. Às vezes também encontramos […]

Os 5 pecados emocionais

Os 5 pecados emocionais Última atualização: 08 de outubro de 2015Costumamos falar sobre as muitas ferramentas úteis para acertar bem-estar emocional e desenvolvimento pessoal, para nos fazer sentir completos e felizes por dentro. No entanto, às vezes também […]

O amor da vida: 5 razões pelas quais não é encontrado

O amor da vida: 5 razões pelas quais não é encontrado Última atualização: 07 setembro, 2020Espalhou-se a ideia de que existe o amor da vida. De uma forma ou de outra, é uma versão contemporânea do mito da alma gêmea. Introduz a ideia de que há um grande […]

Consistência consigo mesmo é a melhor forma de honestidade

Consistência consigo mesmo é a melhor forma de honestidade Última atualização: 02 de abril de 2017Você certamente já ouviu muito sobre consistência e o que significa ser uma pessoa consistente. Certamente você já ouviu algumas vezes o comentário típico: […]

Como aumentar a baixa autoestima

Como aumentar a baixa autoestima Última atualização: 28 de janeiro de 2015Em muitos momentos da nossa vida tivemos problemas que nos tocaram a nível psicológico e que nos deixaram sequelas muito importantes. Algumas dessas graves consequências afetaram a […]

Para aqueles que choram lágrimas escondidas

Para aqueles que choram lágrimas escondidas Última atualização: 17 março 2018Aos que sofrem em silêncio. Para aqueles que suportam uma dor que não merecem. Para aqueles que tomaram a decisão de não falar para não ferir as pessoas ao seu redor. Para aqueles […]

Apaixonar-se está em nossa mente

Apaixonar-se está em nossa mente Última atualização: 02 2020 agostoEle a ama há anos em segredo, mas o que ele não sabe é que seus destinos estão prestes a se cruzar. Mais importante ainda, não imagine descobrir isso apaixonar-se está em nossa mente.Ele […]

15 dicas para superar uma decepção amorosa

15 dicas para superar uma decepção amorosa Última atualização: 24 setembro, 2015Ela se sente completamente decepcionada, está infeliz com ele... Ela não o reconhece mais...Onde foi parar aquela pessoa por quem você se apaixonou? Por que ele se comporta […]

Tricô: 5 benefícios emocionais

Tricô: 5 benefícios emocionais Última atualização: 24 março 2022Terapia de tricô ou lã: esta atividade traz vários benefícios emocionais importantes. Se você quer costurar, seja um suéter, um colete, um babador ou o que você imaginar, além de obter […]

Momentos de crise para casais estáveis

Momentos de crise para casais estáveis Última atualização: 11 de abril de 2020Ser um casal é uma relação em constante evolução. O fato de duas pessoas se amarem não torna seu relacionamento imune aos altos e baixos da vida, dificuldades e brigas. Mesmo […]

Ausência de um ente querido: como o cérebro reage?

Ausência de um ente querido: como o cérebro reage? Última atualização: 31 março 2020A ausência de um ente querido, a quem muito amamos, é fonte de sofrimento para todos nós. Embora amar e perder o que amamos seja uma constante na vida, nunca nos resignamos […]

Luto por um animal de estimação: dicas

Luto por um animal de estimação: dicas Escrito e verificado pelo psicólogo GetPersonalGrowth.Última atualização: 15 de novembro de 2021Ninguém nos ensinou como lidar com a dor de um animal de estimação, ou como dizer adeus a alguém que faz parte de nossa […]

A pior tristeza é aquela que não tem testemunhas

A pior tristeza é aquela que não tem testemunhas Última atualização: 18 de janeiro de 2016A tristeza se esconde muito facilmente em nosso espírito quando a deixamos entrar. Se encontrar um espaço livre cada vez maior, pode até criar raízes nele.Mas o contexto […]

Fatores que afetam o bem-estar

Fatores que afetam o bem-estar Última atualização: 05 de abril de 2018O bem-estar é um ecossistema complexo. Isso significa que existem muitos fatores que afetam o bem-estar, cada um com um peso diferente. É um termo muito usado no dia a dia. No entanto, nem […]

Dez dicas para melhorar a comunicação do casal

Dez dicas para melhorar a comunicação do casal Última atualização: 17 de abril de 2015A comunicação é um dos elementos mais importantes em um casal; se vai bem ou mal, completá-lo satisfaz ambos os membros de um relacionamento. A boa comunicação, portanto, […]

Quando você tem um desejo, você deve evitar contar a certas pessoas sobre isso

Quando você tem um desejo, você deve evitar contar a certas pessoas sobre isso Última atualização: 14 de maio de 2017Quando você tem um desejo ou um objetivo em mente, você tem que ser cauteloso, cauteloso. Devemos ter cuidado com quem partilhamos as nossas […]

Canalizando energia com yoga: 5 posições

Canalizando energia com yoga: 5 posições Yoga nos ajuda a canalizar energia e manter um grande autocontrole sobre nossa capacidade de focar no presente.Última atualização: 01 2020 agostoPraticar ioga regularmente ajuda a canalizar energia e a ter mais controle […]

O que está por trás do transtorno?

O que está por trás do transtorno? Última atualização: 06 de abril de 2016Diz-se que os maiores gênios foram verdadeiros monumentos à desordem. A mesa de Einstein ou Mark Twain, entre muitas outras, eram realmente ninhos de aranha. Objetos por toda parte, […]

Pregue pelo exemplo

Pregue pelo exemplo Última atualização: 03 março 2016O exemplo pode ser, sem dúvida, o melhor método de ensino. No entanto, praticá-lo honesta e decididamente, da maneira mais correta e adequada, é muito difícil. Mas saiba que o esforço vale a pena, pois […]

15 maneiras de viver melhor

Viver melhor, mudar de vida, aproveitar cada momento ao máximo é nossa decisão. Se você não sabe por onde começar, este artigo pode sugerir 15 ideias práticas para começar. "Aproveite sua vida, você terá muito tempo para estar morto." Anônimo. […]

Avós: os heróis do nosso passado

Avós: os heróis do nosso passado Última atualização: 02 de dezembro de 2015Entre todos os cantos do mundo, sempre temos um favorito. Não importa o quão longe viajamos, quão longe viajamos ou onde estamos, nunca é o momento errado para voltar. Você sabe […]

De que cor é a sua personalidade?

De que cor é a sua personalidade? Última atualização: 12 de julho de 2016A nossa realidade quotidiana está rodeada por uma vasta gama de cores e dentro deste espectro existem algumas que nos acompanham sempre. Talvez você não perceba ou, inversamente, você […]

Mães e filhas: um vínculo de força

Mães e filhas: um vínculo de força Última atualização: 06 março 2017A relação entre mães e filhas é um vínculo que se alimenta de cumplicidade e força. Poucos vínculos podem ser tão intensos e complexos ao mesmo tempo quanto o desta mulher que educa […]

Psicologia budista para tempos difíceis

Psicologia budista para tempos difíceis Última atualização: 27 de janeiro de 2018Situações emocionalmente difíceis e dolorosas fazem parte do ciclo da vida. Essas situações muitas vezes estão além do nosso controle ou são o resultado direto de nossas […]

A receita para a felicidade segundo Dan Gilbert

A receita para a felicidade segundo Dan Gilbert A receita para a felicidade é difícil de encontrar. No entanto, vale a pena conhecer o ponto de vista de Dan Gilbert. Este psicólogo social se propõe a simplificar nossos objetivos e identificar na vontade a espinha […]

Ninguém gosta de mim, todos me odeiam!

Ninguém gosta de mim, todos me odeiam! Última atualização: 22 de junho de 2015Muitas pessoas passam a vida inteira no mesmo local de trabalho e nunca recebem o reconhecimento ou o crédito que acham que merecem, seja do chefe ou dos colegas. Eles são incapazes […]

A reconciliação consigo mesmo é o princípio de tudo

A reconciliação consigo mesmo é o princípio de tudo Última atualização: 09 março 2017O princípio de tudo é aceitar a realidade como ela é. A vida flui constantemente e, em seu fluxo, nos deixa infinitas experiências que constituem nosso conhecimento. […]

Um curta-metragem para descobrir a magia do amor em um dia chuvoso

Um curta-metragem para descobrir a magia do amor em um dia chuvoso Última atualização: 24 março 2022Dizem que o amor vem sem esperar, querendo ou procurando. O amor é caprichoso e pode aparecer mesmo em um dia chuvoso.Ruas que se enchem de carros e guarda-chuvas, […]

O que mudar para ser feliz? Nada!

O que mudar para ser feliz? Nada! Última atualização: 21 de fevereiro de 2015Entre os objetivos mais importantes do ser humano, independentemente de sua cultura ou condição social e econômica, está a felicidade. No entanto, é um conceito que significa coisas […]

Você está procurando um parceiro? Apaixone-se antes de você

Você está procurando um parceiro? Apaixone-se antes de você Última atualização: 18 setembro, 2015Se um dos objetivos da sua vida é encontrar um parceiro e manter um relacionamento importante com ele / ela, além de trabalhar em seu relacionamento, você […]

Como deixamos de amar?

Como deixamos de amar? Última atualização: 08 de junho de 2015Nós éramos um conto que vou ler mil vezesBob MarleyTodos nós sabemos o que é o amor, as etapas pelas quais ele passa e o que precisa ser feito para mantê-lo vivo. No entanto, o que acontece […]

Por que nos machucamos?

Por que nos machucamos? Última atualização: 02 de dezembro de 2015Muitas vezes temos a sensação de que nossa evolução pessoal não está indo bem, e sentimos a necessidade de mudar tudo ou pelo menos a maioria de nós, sem saber realmente o quê.Hoje, […]

Pais não amamentam, mas ainda alimentam seus filhos

Pais não amamentam, mas ainda alimentam seus filhos Última atualização: 16 de abril de 2017Os pais também sabem o que significa educar os filhos e desfrutar dessa proximidade diária feita de carinho, carinhos e histórias para dormir. Os pais sabem como alimentar […]

Não perca as pessoas que fazem do mundo um lugar melhor

Não perca as pessoas que fazem do mundo um lugar melhor Última atualização: 03 de dezembro de 2015As pessoas que tornam nosso mundo mais bonito são as que permanecem, ou aqueles que nos confortam, que nos arrancam sorrisos, que nos tranquilizam e nos […]

O que é codependência emocional

O que é codependência emocional Última atualização: 16 de outubro de 2017A codependência emocional pressupõe uma dependência da dependência do outro, que pode ocorrer nas relações conjugais e familiares, por exemplo, entre mãe e filha.Independentemente […]

Nós, os do passado, não somos mais os mesmos

Nós, os do passado, não somos mais os mesmos Última atualização: 04 de maio de 2016Não somos mais quem éramos em um determinado momento, quando tudo parecia tão próximo e distante ao mesmo tempo: nunca voltaremos ao que já fomos, porque a vida exige de […]

Palavras doces: são inúteis se amargarem

Palavras doces: são inúteis se amargarem Última atualização: 09 de maio de 2020Cada um de nós tem sua própria maneira de se relacionar com os outros, uma maneira característica de fazer que é sensível às circunstâncias. Assim, podemos falar de pessoas […]

O que acontece quando as compras escondem a tristeza?

O que acontece quando as compras escondem a tristeza? Última atualização: 19 de outubro de 2017Fazer compras agora se tornou uma fonte de entretenimento ou quase um hobby para muitas pessoas. Isso nem sempre foi o caso, no entanto. Era uma vez, as pessoas compravam […]

A amargura dos amores impossíveis ou contrários

A amargura dos amores impossíveis ou contrários Última atualização: 16 de junho de 2016Quem nunca teve um desses amores impossíveis que só existe dentro de nós? Preciosos e idealizados, podem ser feitos de porcelana e desmoronar em um instante. E sabemos […]

Relacionamento com os filhos: 17 hábitos para fortalecê-lo

Relacionamento com os filhos: 17 hábitos para fortalecê-lo O tempo passa rápido. Muito rápido. Você tem que aproveitar ao máximo para fortalecer seu relacionamento com seus filhos Última atualização: 12 de novembro de 2018Parte da paternidade é orientar […]

A prudência é a inteligência dos bravos

A prudência é a inteligência dos bravos Última atualização: 24 de abril de 2017A prudência é um valor que muitas vezes subestimamos ou ignoramos, porque achamos chato. Ao contrário, há outras coisas que consideramos injustas, mas que nos divertem e parecem […]

Os laços familiares são protegidos com empatia e respeito

Os laços familiares são protegidos com empatia e respeito Última atualização: 06 de outubro de 2017Criar e, sobretudo, educar os filhos não é tarefa fácil, pois, agindo de forma incorreta, podemos destruir os laços familiares. Muita paciência, carinho […]

Um pai pode ter muitos papéis, mas nunca deixará de ser pai

Um pai pode ter muitos papéis, mas nunca deixará de ser pai Última atualização: 21 de fevereiro de 2017O papel do pai mudou muito ao longo dos anos e hoje em dia não parece estar muito definido. Uma vez, os contornos desta figura eram claros: era o chefe […]

Você conhece os 13 tipos de amor?

Você conhece os 13 tipos de amor? Última atualização: 18 de fevereiro de 2022Vivemos em uma sociedade em que inconscientemente construímos regras sobre algo tão sagrado, natural e belo como o amor e como ele funciona: os pilares e estruturas a seguir para […]

Autocontrole - uma habilidade que você pode aprimorar

Autocontrole - uma habilidade que você pode aprimorar Última atualização: 24 de fevereiro de 2015O autocontrole é a capacidade de controlar nossas emoções, especialmente as mais fortes, como a raiva. Apelamos à nossa capacidade de autocontrole quando, por […]

Uma solidão digna é melhor do que um relacionamento incompleto

Uma solidão digna é melhor do que um relacionamento incompleto Última atualização: 15 de dezembro de 2015Temos medo da solidão, todos nós, homens e mulheres, mas não esqueçamos que muitas vezes não é apenas necessário, também é terapêutico. Estar […]

Dois lobos no coração

Dois lobos no coração Última atualização: 11 de janeiro de 2015Uma lenda indiana nos oferece a oportunidade de refletir sobre nosso poder de decisão.Um ancião indiano disse ao neto: “Sinto como se houvesse dois lobos lutando em meu coração. Um dos dois […]

Reflexões de Arthur Schopenhauer

Reflexões de Arthur Schopenhauer As reflexões de Arthur Schopenhauer são o legado de um dos mais queridos filósofos alemães. Apresentamos 5 frases e os respectivos alimentos para reflexão.Última atualização: 04 2020 agostoAs reflexões de Arthur Schopenhauer […]

As rugas de uma vida

As rugas de uma vida Última atualização: 21 de julho de 2015No fundo de seus olhos escondem-se milhares de batalhas, algumas resultantes de tempestades violentas, outras de brisas calmas.Seus alunos são o tesouro de uma vida inteira, guardam os segredos de […]

5 perguntas para se fazer para começar bem um relacionamento

5 perguntas para se fazer para começar bem um relacionamento Última atualização: 15 setembro, 2015Hoje em dia, existem toneladas de programas de TV tentando nos inculcar a absoluta necessidade de ter um companheiro; muitas pessoas, sem perceber, se deixam influenciar […]

Leve o tempo que você precisa para recomeçar

Leve o tempo que você precisa para recomeçar Última atualização: 19 março 2016Acreditar que tem o futuro nas mãos é uma faca de dois gumes: por um lado, dá-nos segurança e vitalidade, mas por outro pode ser fonte de um enorme vazio. Recomeçar envolve […]

As 10 melhores frases de Paul Ekman

As 10 melhores frases de Paul Ekman Última atualização: 29 de novembro de 2017Paul Ekman, psicólogo norte-americano (Washington, 1934), é um especialista no estudo das emoções e da expressão facial relacionada. o mais de 14 livros e cerca de 200 artigos […]

Liberte sua mente

Liberte sua mente Última atualização: 11 de janeiro de 2015O cérebro é uma máquina muito poderosa, você nem imagina a força que pode ter. Use-o a seu favor, libertando a mente de tudo o que a prejudica.Os animais não têm o poder de pensar ou se preocupar, […]

Precisa ser amado: raramente encontra o que procura

Precisa ser amado: raramente encontra o que procura Escrito e verificado pelo psicólogo GetPersonalGrowth.Última atualização: 15 de novembro de 2021Poucas fontes de sofrimento são tão desgastantes quanto a necessidade de ser amado, a esperança obsessiva […]

Amigos são aqueles que curam nossas feridas

Amigos são aqueles que curam nossas feridas Última atualização: 17 de dezembro de 2015Dizem que quem tem um amigo tem um tesouro. Embora muitas vezes pensemos que a amizade não existe, algo semelhante ao amor acontece. Se você encontrar a pessoa certa, a […]

De preocupações desnecessárias a ansiedade generalizada

De preocupações desnecessárias a ansiedade generalizada Última atualização: 18 de abril de 2017Seu dia típico é cheio de preocupações, você não consegue parar de ruminar sobre os eventos do dia e por que eles aconteceram. Tente encontrar soluções […]

A inveja sempre presente em nossa vida

A inveja sempre presente em nossa vida Última atualização: 23 de dezembro de 2014A inveja é uma emoção desagradável, que causa comportamentos e consequências desfavoráveis para aqueles que nos rodeiam. Este é, sem dúvida, um dos problemas emocionais […]

Todos nós temos memórias que perturbam nossa alma

Todos nós temos memórias que perturbam nossa alma Última atualização: 07 de julho de 2016Há memórias que, de repente, perturbam a nossa alma, arrebatando-nos um sorriso cúmplice, quase zombeteiro, mas sobretudo terapêutico. Porque nos momentos de dificuldade […]

Abuso e sua marca invisível

Abuso e sua marca invisível Última atualização: 10 de dezembro de 2017Quando a mídia fala sobre abuso, geralmente se refere ao número de denúncias que ocorreram em um determinado período de tempo ou ao número de pessoas que morreram nas mãos de seus parceiros. […]

Expressando a dor emocional: 5 estratégias

Expressando a dor emocional: 5 estratégias Última atualização: 10 de maio de 2020Expressar dor emocional é um hábito impopular. Embora nenhum ser humano escape do sofrimento, tornou-se comum rejeitá-lo. Braços abertos para quem é "positivo" e tem "boas […]

Inteligência emocional dos idosos

Inteligência emocional dos idosos Devemos entender a inteligência emocional dos idosos como chave para a saúde, como motor para gerar uma terceira idade mais vital.Escrito e verificado pelo psicólogo GetPersonalGrowth.Última atualização: 15 de novembro de […]

Quais alimentos afetam positivamente nosso humor?

Quais alimentos afetam positivamente nosso humor? Última atualização: 01 de junho de 2015Para desfrutar de uma boa saúde, é muito importante seguir uma dieta rica e equilibrada, na qual inclua todos os nutrientes que nosso corpo precisa. Se você somar a essa […]

A gratidão muda a vida

A gratidão muda a vida Última atualização: 12 de janeiro de 2016Quantas vezes você ficou bravo hoje? Não importa o porquê, apenas que você está com raiva. Você já pensou que provavelmente tem mais do que precisa? A gratidão é um presente que damos […]

Ser positivo torna você mais inteligente

Ser positivo torna você mais inteligente Última atualização: 02 de outubro de 2015As emoções são capazes de influenciar muitos dos nossos processos cognitivos. Aprendemos da mesma forma quando estamos tristes e quando estamos felizes? Tomamos decisões da […]

Na vida tudo vem, tudo passa e tudo muda

Na vida tudo vem, tudo passa e tudo muda Última atualização: 18 de novembro de 2015No início, somos todos crianças impacientes. Queremos que tudo chegue o mais rápido possível, sonhamos em ter muitas experiências, em vivenciar a vida. Depois vêm os fracassos, […]

Perdoar não significa ignorar nada

Perdoar não significa ignorar nada Última atualização: 15 de outubro de 2015"Se realmente queremos amar, devemos aprender a perdoar" (Madre Teresa de Calcutá)Desde a infância tive a sorte de crescer "escutando interiormente" aqueles que me cercaram […]

A irremediável passagem do tempo

A irremediável passagem do tempo Última atualização: 27 março 2015“Retorno às paisagens da infância. A pintura é feita na Romênia, no trem de Bucareste para Baia Mare, em uma manhã nevoenta de outono em 2012”. (Foto e comentário de Tamas Hajdu, Romênia […]

Somos momentos cheios de aleatoriedade

Somos momentos cheios de aleatoriedade Escrito e verificado pelo psicólogo GetPersonalGrowth.Última atualização: 15 de novembro de 2021Nossa sociedade está amplamente estruturada em valores que favorecem o materialismo, a lógica e a objetividade. É como […]

Adotando uma criança: 4 pensamentos para fazer

Adotando uma criança: 4 pensamentos para fazer Adotar uma criança representa uma grande oportunidade para quem não pode ter filhos naturalmente. É uma forma diferente de parentalidade, que estimula a criação de um vínculo pais-filhos tão forte quanto o […]

A bondade das pessoas está nos pequenos detalhes

A bondade das pessoas está nos pequenos detalhes Última atualização: 03 de dezembro de 2015Pequenos detalhes são a base de toda uma vida. Há aqueles que não os percebem, pessoas que não conseguem reconhecer o esforço que os outros fazem para facilitar […]

É mais saudável explicar a raiva do que demonstrá-la

É mais saudável explicar a raiva do que demonstrá-la Última atualização: 01 de junho de 2017Deixar que o nó da raiva tire o ar e nos faça afogar levará, mais cedo ou mais tarde, ao aparecimento de dores de raiva e, com elas, o furacão que coloca na nossa […]

As 21 melhores frases motivacionais

As 21 melhores frases motivacionais Última atualização: 14 de outubro de 2015Todos os dias da nossa vida nos fazemos uma pergunta essencial: qual é a melhor maneira de se motivar e se manter motivado?Quem é capaz de dominar a arte da motivação e conhecer […]

7 passos para aumentar a autoestima

7 passos para aumentar a autoestima Última atualização: 22 de abril de 2016A grandeza do ser humano ganha valor e é percebida a partir do nível de autoconhecimento que se tem de si mesmo. Um dos pilares sobre os quais se apoia essa maravilhosa condição […]

A falta é mais do que apenas uma memória

A falta é mais do que apenas uma memória Última atualização: 02 de abril de 2016Sentir falta de alguém é uma das sensações mais dolorosas que você pode experimentar, pois não significa apenas relembrar os bons momentos vividos com uma pessoa; mesmo […]

Os 3 ingredientes do amor próprio

Os 3 ingredientes do amor próprio Última atualização: 23 de dezembro de 2016A falta de amor próprio está na raiz da maioria dos sentimentos de mal-estar. É também a fonte de intermináveis conflitos e más decisões na vida. É uma deficiência que […]

O sangue nos torna parentes, mas a lealdade nos torna família

O sangue nos torna parentes, mas a lealdade nos torna família Última atualização: 14 de outubro de 2015Viemos ao mundo como se tivéssemos caído de uma chaminé. Imediatamente, nos vemos ligados a uma série de pessoas com quem compartilhamos sangue, genes. […]

Preocupações podem limitar a diligência

Preocupações podem limitar a diligência Última atualização: 21 2018 agostoPreocupações são naturais e comuns a todos os seres humanos. Muitas vezes, porém, nos debruçamos tanto sobre o que nos preocupa que não podemos mais prosseguir. Talvez esqueçamos […]

5 dicas importantes para superar o vício emocional

5 dicas importantes para superar o vício emocional Última atualização: 18 de novembro de 2015Nós, seres humanos, somos "animais sociais" e precisamos dos outros, isso é indiscutível, mas quanto precisamos deles? Onde está a linha que separa um vínculo […]

Educar a mente sem o coração não é educar

Educar a mente sem o coração não é educar Última atualização: 14 de dezembro de 2015As relações emocionais estabelecidas na infância determinam muito do futuro de uma pessoa. Tradicionalmente, a racionalidade é o coração da educação, mas habilidades […]

7 dicas para pais de adolescentes rebeldes

7 dicas para pais de adolescentes rebeldes Última atualização: 23 de novembro de 2017Se seus filhos são adolescentes rebeldes, saiba que essa é uma situação comum para muitos pais. A adolescência é uma fase importante do crescimento individual que cria […]

Não carregue as pessoas como fardos em seus ombros, mas em seu coração

Não carregue as pessoas como fardos em seus ombros, mas em seu coração Última atualização: 09 de dezembro de 2015Se as pessoas são muito pesadas para você, comece a carregá-las no coração e não nos ombros. Não faça dos problemas deles o fardo de sua […]

Carta da parte mais escondida de mim

Carta da parte mais escondida de mim Última atualização: 06 de novembro de 2015Há quase 10% de mim que você nunca conhecerá. Você pode tentar o quanto quiser, mas nunca será capaz de decifrá-lo. Na verdade, eu mesmo nunca chegarei a conhecer 5% de mim […]

7 passos para esquecer um amor impossível

7 passos para esquecer um amor impossível Última atualização: 08 de abril de 2020Um amor impossível é aquele que nunca consegue se tornar um relacionamento estável ou que termina antes de ser iniciado ou amadurecido. É paradoxal, mas precisamente esses […]

Ajudando um idoso triste

Ajudando um idoso triste Última atualização: 19 de abril de 2018A tristeza faz parte da nossa vida e ninguém pode escapar. No entanto, é mais provável que nos sobrecarregue em alguns estágios. Uma delas é a da terceira idade, aquela fase em que começamos […]

Semeie gratidão e você colherá os frutos

Semeie gratidão e você colherá os frutos Última atualização: 13 março 2016Há muitas maneiras de expressar gratidão; com um comportamento, um gesto, um olhar, um abraço, um sorriso. Palavras não são necessárias para agradecer, existem muitas outras […]

Quando o silêncio esconde um choro

Quando o silêncio esconde um choro Última atualização: 05 de abril de 2016O silêncio é a ausência de palavras, é verdade. Mas silêncios também contêm uma presença, a presença de uma mensagem não dita, mas existente. Os silêncios não são vazios […]

Bondade, sem ação, é inútil

Bondade, sem ação, é inútil Última atualização: 09 de abril de 2017A bondade é o único símbolo verdadeiro da superioridade do ser humano; contudo, se não for acompanhado de ações, é inútil. Todos nós conhecemos as pessoas típicas que falam muito […]

Amizade entre homem e mulher

Amizade entre homem e mulher Última atualização: 13 de janeiro de 2015I relações de amizade são aqueles onde as pessoas eles compartilham desinteressadamente alguns aspectos da vida pessoal, porque coincidem em alguns valores, algumas crenças, […]

Ame a si mesmo: 5 sinais que indicam a ausência de amor próprio

Ame a si mesmo: 5 sinais que indicam a ausência de amor próprio Última atualização: 15 de novembro de 2017Amar a si mesmo é essencial, não só para ter uma boa autoestima, mas também para construir relacionamentos interpessoais de qualidade. Se não nos […]

Eu tenho problemas com todo mundo... O problema é comigo?

Eu tenho problemas com todo mundo... O problema é comigo? Última atualização: 09 de maio de 2016Nós sabemos. Há dias em que acordamos de mau humor, com o pé errado ou com a lua torta. Sabemos que é um dia em que teremos problemas. É uma espécie de zumbido […]

Curando as feridas do pai ausente

Curando as feridas do pai ausente Escrito e verificado pelo psicólogo GetPersonalGrowth.Última atualização: 15 de novembro de 2021Todos sabemos como pode ser difícil definir o termo "família". Inserimos nesta dimensão apenas aqueles que estão unidos a nós […]

Nunca pare de perseguir seus sonhos

Nunca pare de perseguir seus sonhos Última atualização: 15 de abril de 2015“Felix Baumgartner na cápsula estratosférica durante uma sessão de treinamento em Lancaster, Califórnia, 22 de fevereiro de 2012. Em 14 de outubro de 2012, o paraquedista austríaco […]

Se a vida te dá pessoas maravilhosas é porque você merece

Se a vida te dá pessoas maravilhosas é porque você merece Última atualização: 21 setembro, 2016Se a vida te dá pessoas maravilhosas é porque você merece, tanto que coisas bonitas não caem do céu. Você também é artesão da reciprocidade e esse vínculo […]

Tristeza não é o fim do mundo

Tristeza não é o fim do mundo Última atualização: 02 de junho de 2016Quantas vezes a tristeza te pareceu o fim do mundo? Você certamente se lembrará daqueles momentos em que acreditava que sua vida era um túnel escuro e profundo, onde você não conseguia […]

Quando não queremos sair da cama

Quando não queremos sair da cama Última atualização: 27 de abril de 2020Aconteceu com todos. Tem dias que a gente nem quer sair da cama, porque estamos enfrentando muitos problemas ou porque estamos vivendo uma dor que não podemos superar. Talvez nos sintamos […]

Nossos calafrios contam nossa história

Nossos calafrios contam nossa história Última atualização: 30 de maio de 2016Pertencemos àquele que nos fez estremecer, mesmo que tenha acontecido apenas uma vez na vida. Escolhemos quem nos causa uma vibração no corpo e, sobretudo, na alma. Pertencemos […]

A amígdala: a sentinela de nossas emoções

A amígdala: a sentinela de nossas emoções Última atualização: 25 de abril de 2015A amígdala faz parte do chamado cérebro humano, a parte profunda onde prevalecem as emoções básicas, como a raiva, o medo e o instinto de sobrevivência, sem dúvida essenciais […]

5 exercícios para melhorar a inteligência emocional

5 exercícios para melhorar a inteligência emocional Última atualização: 16 de junho de 2016Inteligência emocional: esta é definitivamente aquela dimensão da nossa vida que todos devemos desenvolver e gerir adequadamente. Saber ouvir, compreender as […]

Aqueles que não podem se controlar tentam controlar os outros

Aqueles que não podem se controlar tentam controlar os outros Escrito e verificado pelo psicólogo GetPersonalGrowth.Última atualização: 15 de novembro de 2021As pessoas que têm pouca ou nenhuma capacidade de controlar seus medos, lacunas e frustrações muitas […]

Não há horários ou datas no calendário para amar uns aos outros

Não há horários ou datas no calendário para amar uns aos outros Última atualização: 12 de julho de 2016Nos tempos antigos, era comum que os cônjuges tivessem uma diferença de idade bastante grande, especialmente homens mais velhos com mulheres muito mais […]

Meu maior tesouro é a família

Meu maior tesouro é a família Última atualização: 06 de novembro de 2015Minha família é meu maior tesouro e meu lugar no mundo. Somos reais, erramos, pedimos perdão, brigamos, oferecemos oportunidades, fazemos barulho, temos paciência e nos amamos. São […]

Carta ao meu parceiro de vida

Carta ao meu parceiro de vida Última atualização: 24 de julho de 2015"Eu te amo tanto que te convido a pisar nas folhas secas à tarde. Eu te amo quando saímos para passear, quando falamos de amor, enquanto ainda caminhamos. Eu te amo quando rimos alto, bêbados […]

O coração vai para um lado, a vida para outro

O coração vai para um lado, a vida para outro Última atualização: 01 setembro, 2016Todos devemos ouvir o nosso coração. A verdade é que é muito difícil ser absolutamente consistente todos os dias e todas as horas. Estamos cheios de contradições porque […]

Não há necessidade de ferir para ensinar, nem de ferir para aprender

Não há necessidade de ferir para ensinar, nem de ferir para aprender Última atualização: 09 de junho de 2016Vivemos em um mundo onde se entrelaçam muitas pessoas, circunstâncias e particularidades que moldam e condicionam nosso desenvolvimento emocional. […]

Seu silêncio me deu todas as respostas

Seu silêncio me deu todas as respostas Última atualização: 17 março 2016Às vezes espero sua resposta, suas palavras... Não aprendi que elas não chegam ou que talvez você as passe para mim de outra forma, na ausência, como lacunas que não são preenchidas […]

Se ao menos houvesse uma escada até o céu para poder vê-lo!

Se ao menos houvesse uma escada até o céu para poder vê-lo! Última atualização: 14 de dezembro de 2015Talvez houvesse uma escada até o céu para poder te ver todos os dias. Eu gostaria de ainda poder dizer o quanto eu te amo. Eu gostaria de poder te mostrar […]

Momentos embelezadores: uma habilidade ao alcance de todos

Momentos embelezadores: uma habilidade ao alcance de todos Última atualização: 03 de outubro de 2017A vida é uma fantástica coleção de momentos, e é por isso que a inclinação para torná-los bonitos e agradáveis, para embelezar os momentos é uma das […]

Eu gosto de pessoas profundas, que falam com emoção

Eu gosto de pessoas profundas, que falam com emoção Última atualização: 24 2016 agostoQuero falar sobre átomos, sobre morte, sobre espaço, sobre filosofia, sobre política, sobre sexo, sobre viagens para a Ásia, Nova York ou a lua, quero que você me conte […]

A raiva destrutiva

A raiva destrutiva Última atualização: 12 de julho de 2015Qualquer um pode ficar com raiva: isso é fácil; mas ficar zangado com a pessoa certa, na medida certa, na hora certa, com o propósito certo e da maneira certa: isso não está ao alcance de ninguém […]

Você não está cansado de fingir que está tudo bem?

Você não está cansado de fingir que está tudo bem? Última atualização: 18 de fevereiro de 2022Eu não quero mais tolerar certas coisas, não porque me tornei arrogante, mas simplesmente porque cheguei a um ponto em minha vida em que não sinto mais vontade […]

Pessoas abraçando com os olhos

Pessoas abraçando com os olhos Última atualização: 18 de fevereiro de 2022Gosto de pessoas que abraçam com os olhos. Aqueles que, sem dizer nada e quando há silêncio ao redor, são capazes de acompanhar nossos momentos mais difíceis. Aquelas pessoas que, […]

Ninguém nos deixa com raiva, ficamos com raiva porque perdemos o controle

Ninguém nos deixa com raiva, ficamos com raiva porque perdemos o controle Última atualização: 24 de dezembro de 2016Vamos começar dizendo que a raiva não é negativa de todos os pontos de vista, na verdade, às vezes pode ser decisiva para oxigenar o corpo. […]

O mundo precisa de exemplos, não de opiniões

O mundo precisa de exemplos, não de opiniões Escrito e verificado pelo psicólogo GetPersonalGrowth.Última atualização: 14 de dezembro de 2021Às vezes sentimos dor vivendo em um mundo em que a batalha é sempre vencida por interesses pessoais, benefícios […]

Não deixe suas feridas transformá-lo no que você não é

Não deixe suas feridas transformá-lo no que você não é Última atualização: 21 de outubro de 2015É sempre importante saber quando termina uma etapa da vida. Se você insistir em se trancar nela mais do que o necessário, você perde a alegria e o sentido […]

Quando a preguiça bate na porta

Quando a preguiça bate na porta Última atualização: 06 março 2015Todos nós conhecemos a preguiça. Talvez ela tenha sido sua parceira de vida por um longo tempo. Talvez só aparecia às vezes e depois desaparecia sem deixar rastro.Por que a preguiça aparece?A […]

A química do amor: por que nos apaixonamos?

A química do amor: por que nos apaixonamos? Escrito e verificado pelo psicólogo GetPersonalGrowth.Última atualização: 15 de novembro de 2021Albert Einstein disse uma vez que explicar como nos sentimos em relação a alguém especial usando termos relacionados […]

O amor tem um limite que se chama dignidade

O amor tem um limite que se chama dignidade Última atualização: 08 setembro, 2016O amor tem e sempre terá um limite que se chama dignidade. Porque o respeito próprio tem um preço muito alto, que não permite descontos, para saciar um amor que não enche, […]

As emoções que nos tornam violentos

As emoções que nos tornam violentos Última atualização: 09 de maio de 2018As emoções precedem a conduta. Eles acionam sinais fisiológicos e estruturas mentais que ajudam a agrupar memórias. No entanto, mais importante, emoções agem como causas do […]

O dia em que comecei a me amar

O dia em que comecei a me amar Última atualização: 16 março 2018No dia em que comecei a me amar, pude notar todas as coisas que estava perdendo quando não me levava em consideração. Aspectos que guardei no meu interior e que nunca imaginei. Percebi […]

Educação e "mães tóxicas"

Educação e "mães tóxicas" Última atualização: 11 setembro, 2015Hoje falaremos sobre as chamadas "mães tóxicas"; no entanto, deve-se notar que também existem pais tóxicos e avós tóxicos. Essas pessoas fazem tudo, menos promover maturidade pessoal e […]

O tempo ajuda a curar feridas para seguir em frente

O tempo ajuda a curar feridas para seguir em frente Última atualização: 16 de fevereiro de 2020Se ao menos pudéssemos abrir espaço para o tempo em nossa vida quando ele pede. Se ao menos fôssemos corajosos e deixássemos que nos acompanhasse na dor, na perda, […]

Quantas emoções existem?

Quantas emoções existem? Última atualização: 04 de outubro de 2016Se você parar por um momento para refletir, perceberá que as emoções dominam grande parte da nossa vida. No entanto, você já se perguntou quantas emoções realmente existem?Você pode […]

Medo da mudança: como correr o risco?

Medo da mudança: como correr o risco? Última atualização: 03 de julho de 2018Se você tem medo da mudança e isso o atrapalhou durante toda a sua vida, não pense que está sozinho. É uma atitude muito comum e é por uma razão específica. O medo da mudança […]

A felicidade está nas pequenas coisas

A felicidade está nas pequenas coisas Última atualização: 14 de outubro de 2015Talvez te surpreenda, mas se procurares no dicionário o significado da palavra "felicidade" encontrarás também esta definição: "estado de espírito de quem tem prazer na posse […]

Traga sua criança interior para ser mais feliz

Traga sua criança interior para ser mais feliz Última atualização: 07 de fevereiro de 2016A infância é uma das fases da vida que costumamos lembrar com mais carinho. Isso se deve ao fato de que, quando somos crianças, temos uma fonte inesgotável de entusiasmo. […]

Quando você menos espera, tudo é pelo melhor

Quando você menos espera, tudo é pelo melhor Última atualização: 18 2015 agostoE quando você menos espera, quando acredita que tudo está dando errado, que cada detalhe da sua vida está afundando, de repente algo inesperado acontece...Frederico MocciaQuando […]

Pausa inesperada: 5 lições para enfrentá-la

Pausa inesperada: 5 lições para enfrentá-la Última atualização: 06 setembro, 2018Um rompimento inesperado é uma experiência muito dolorosa. É ainda mais quando a chama do amor continua acesa. Quase tudo que está impregnado de amor traz consigo alegria, […]

Fracasso: na vida você escreve, apaga e reescreve

Fracasso: na vida você escreve, apaga e reescreve Última atualização: 11 setembro, 2016Walt Disney foi demitido do jornal em que trabalhava por falta de criatividade. Para continuar com sua vida, ele fundou sua primeira empresa de animação, Laugh-O-Gram Films. […]

Coisas boas acontecem para quem sabe esperar

Coisas boas acontecem para quem sabe esperar Última atualização: 11 2015 agosto“Paciência”, esta palavra novamente. Quem espera está desesperado e confuso. Principalmente diante da incerteza de não saber quando acontecerá o que nos espera.Não se canse […]

A serenidade da alma

A serenidade da alma Última atualização: 21 de janeiro de 2015Nunca seremos capazes de entender quanto dano a combinação de dor física e de alma pode nos causar. A única opção é ter serenidade em carregar esse peso nos ombros: é o único remédio que […]

Deixar o parceiro: deixar de fazê-lo enquanto ama outra pessoa

Deixar o parceiro: deixar de fazê-lo enquanto ama outra pessoa Última atualização: 21 2020 agostoAlgumas pessoas pensam que é mais fácil deixar isso para trás. Mas nem sempre é assim. Há momentos em que se torna quase impossível deixar seu parceiro, e […]

Ame uma pessoa ou uma ilusão?

Ame uma pessoa ou uma ilusão? Última atualização: 19 setembro, 2018Já aconteceu com todos nós, às vezes, sentir desconforto após alguns anos pelo comportamento e hábitos de nosso parceiro. Colocar os pés na mesa, ser muito irônico... Mas se olharmos […]

Aprenda a não fugir das emoções

Aprenda a não fugir das emoções Última atualização: 16 de outubro de 2019As emoções têm voz, falam conosco e revelam como nos sentimos. As emoções nos fazem entender a cada momento o que precisamos. O que acontece se não prestarmos atenção a eles? […]

Comida e emoções: uma combinação fantástica!

Comida e emoções: uma combinação fantástica! Última atualização: 17 de junho de 2015Você já ouviu a frase "homem é o que ele come"? Não há nada mais verdadeiro e subestimado. Certamente você já leu em mil artigos diferentes que você deve comer de […]

Eu não preciso de você, mas eu quero estar com você

Eu não preciso de você, mas eu quero estar com você Última atualização: 16 de fevereiro de 2020Eu não preciso de você, mas quero estar com você é uma frase que reflete uma pessoa que tem certeza do que sente por seu parceiro, mas que não depende dele […]

Que mensagens a pele nos envia?

Que mensagens a pele nos envia? Última atualização: 06 de julho de 2016Dizem que os olhos são "o espelho da alma", mas há também outra parte do corpo que é igualmente importante e que tem a virtude de refletir tudo o que acontece dentro de nós. Estamos […]

Se eu sou importante para você, mostre-me todos os dias

Se eu sou importante para você, mostre-me todos os dias Escrito e verificado pelo psicólogo GetPersonalGrowth.Última atualização: 15 de novembro de 2021Se eu sou importante para você, diga-me com seus olhos. Mostre-me que você retribui meus sentimentos e […]

Afeição perfeita tolera falhas

Afeição perfeita tolera falhas Escrito e verificado pelo psicólogo GetPersonalGrowth.Última atualização: 14 de dezembro de 2021Afeição perfeita é possível, e essa perfeição está em tolerar falhas, viver fora do mundo ideal da Disney, entregar-se incondicionalmente, […]

O amor não precisa ser perfeito, mas autêntico

O amor não precisa ser perfeito, mas autêntico Última atualização: 20 de novembro de 2015O amor não pode ser definido, porque definir significa limitar e o amor não tem limites.A perfeição não existe, nem mesmo no amor. No entanto, é importante aspirar […]

Sob o mesmo céu, tendo o mesmo sonho

Sob o mesmo céu, tendo o mesmo sonho Última atualização: 29 de abril de 2016Segundo Freud, “quando tomamos decisões de modesta importância, é sempre útil analisar os prós e os contras. No entanto, em questões de vital importância, como escolher um […]

Amor segundo o budismo

Amor segundo o budismo Última atualização: 05 de abril de 2020O amor é e continuará sendo um mistério que nunca decifraremos completamente. No entanto, é possível compreender alguns aspectos. Os budistas, por exemplo, nos falam sobre os elementos essenciais […]

O desamparo aprendido termina com o desejo de lutar

O desamparo aprendido termina com o desejo de lutar Última atualização: 08 de outubro de 2016Nós, seres humanos, aprendemos que não podemos fazer nada em determinadas situações e, portanto, não agimos para mudá-las. Esse desamparo diante do que nos acontece […]