que hacer en tu vida

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Joe Dispenza
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wikipedia.org

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que hacer en tu vida

Las dudas sobre el futuro son un insumo precioso para transformar la vida y orientarla hacia la felicidad. Estos 8 pasos te ayudar√°n a encontrar tu camino.

Última actualización: 25 de marzo de 2022

"Seguir sus sue√Īos. ¬°Haz lo que amas! " ¬ŅCu√°ntas veces hemos escuchado o le√≠do consejos similares? Maravillosas ideas de la vida, pero no significan nada cuando los sue√Īos no est√°n exactamente definidos, cuando no has encontrado tu camino o no sabes que hacer en la vida.



Un leivmotiv eterno que aparece con frecuencia a lo largo del ciclo vital. No importa si tenemos veinte o sesenta a√Īos, ese vac√≠o infranqueable aparece como una sombra en el horizonte, muchas veces impregn√°ndonos de sufrimiento.

No saber qué dirección tomar, qué elegir o a qué aferrarse a menudo significa hacer una sola cosa: improvisar en lugar de dar forma a una vida significativa.

Lo creas o no, la materia prima desde la que se redirige nuestra existencia proviene precisamente de los momentos de duda. Esos momentos en los que nos quedamos en la antesala de la inseguridad y la reflexión, ahí donde poco a poco nos comprometemos de nuevo con nosotros mismos para esclarecer propósitos y fijar metas en el horizonte.

A veces todo lo que necesitamos es un momento de descanso antes de tomar un nuevo y maravilloso impulso.

"Dios, concédeme la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, el coraje para cambiar las cosas que puedo y la sabiduría para reconocer la diferencia.."

-Tommaso Moro-

Cuando no sepas qué hacer en tu vida, recuerda: no sucumbas, no te permitas el lujo de perder el tiempo lamentando o alimentando la frustración. Respira hondo y sigue ocho pasos.


El cambio que necesita está dentro de su mente, pero primero debe entrenarlo y redirigirlo a una variedad de propósitos.


8 pasos cuando no sabes que hacer en la vida

Una de las mejores respuestas a la duda existencial la dio en su época el filósofo alemán Friedrich Nietzsche.

Merece la pena detenerse unos instantes en su pensamiento que ofrece una pista precisa de aquellos pasajes que todos deberíamos aplicar para afrontar momentos de miedo e incertidumbre:

Mire hacia atr√°s en su vida hasta el momento presente y preg√ļntese: ¬ŅQu√© ha amado tanto hasta ahora? ¬ŅQu√© ha elevado alguna vez tu alma, qu√© la ha dominado y qu√© le ha dado placer al mismo tiempo? Pon estos objetos en fila frente a ti y tal vez te revelen una ley basada en su naturaleza y orden: la ley fundamental de tu verdadero ser. Compare estos objetos, vea c√≥mo se completan, aumentan, se superan, se transfiguran entre s√≠; c√≥mo forman una escalera en cuyos pelda√Īos subieron hasta ti qu√©.

1. Visualizar despu√©s de 5 a√Īos

El mundo est√° lleno de oportunidades, pero cuando surgen dudas e inseguridades, nosotros mismos somos el peor obst√°culo para nuestra felicidad.

Cambiar día a día para mejor significa elegir primero un destino y dar un paso para llegar a él. Para saber qué hacer en la vida, primero debes definir qué destino quieres para ti.

Sea cual sea la situaci√≥n, imagina por un momento que todos tus sue√Īos se han hecho realidad en los √ļltimos a√Īos.. Toma l√°piz y papel o abre un documento de texto en tu computadora, escribe todo lo que te venga a la mente.


Escribe para (usa un cron√≥metro) indicando a qu√© hora te levantas, cu√°nto ganas, c√≥mo es tu trabajo, con qu√© personas interact√ļas, c√≥mo es tu casa, qu√© auto conduces, qu√© comes, qu√© tipo de vida lideras o c√≥mo te sientes. Las respuestas en realidad apuntan a los prop√≥sitos vitales.


2. Lee, conecta con el entorno, inspírate, sé receptivo

Leer un libro de autoayuda es incre√≠blemente √ļtil, siempre que se adopten e implementen las ideas presentadas en el manual.

Asimismo, y no menos importante, también es fundamental comenzar a adoptar una adecuada apertura mental, emocional y experiencial. Interactuar, sintonizar con las personas y el entorno..

Abre tu corazón y tus sentidos para ocultar tus miedos y dar la bienvenida a nuevas experiencias. Esas que serán fuente de inspiración y te invitarán a emprender nuevos caminos, alcanzar nuevas metas.

3. Voluntariado: una forma de dar sentido a la vida

El voluntariado te permite conocer gente interesante, motivada y positiva. Asimismo, ayuda a descubrir aspectos m√°s profundos de uno mismo, esos que muchas veces ayudan a dar m√°s sentido a la propia existencia.

Si no sabemos qué hacer en la vida, participar en actividades de este tipo suele ser catártico y extremadamente gratificante.

4. Encuentra una pasión para entender qué hacer en la vida

Todos hemos tenido un sue√Īo, pero no siempre hemos sido lo suficientemente valientes para hacerlo realidad. Las razones pueden ser varias, desde ‚Äúno tengo tiempo‚ÄĚ hasta ‚Äúqu√© dir√°n‚ÄĚ o ‚Äúc√≥mo me ir√° a mi edad‚ÄĚ.


Si estas declaraciones vuelven a aparecer con frecuencia, es mejor proceder con un reinicio mental y eliminar el ‚Äúno puedo‚ÄĚ o ‚Äúahora no tiene sentido‚ÄĚ.

La vida hay que vivirla con pasión. Sólo así aparece el verdadero significado, sólo así se saborea en el cuerpo, la mente y las emociones.

5. Aprende a tomar decisiones

Cuando no sabes qué hacer, hay un aspecto del crecimiento personal que falla: la capacidad de tomar decisiones. Es difícil, surgen dudas, surgen inseguridades.

Le los miedos son tantos que al final no decidimos nada y qu√©date donde no pasa nada nuevo: la zona de confort.


Cuando no sabemos qu√© direcci√≥n tomar, trate de usar la T√©cnica de los Seis Sombreros para Pensar de Edward Bono. Analizamos la situaci√≥n desde m√ļltiples √°ngulos, incluyendo perspectivas racionales, emocionales, intuitivas, creativas, positivas y negativas.

6. Responde sin miedo a la pregunta ‚Äúqu√© quiero hacer‚ÄĚ

Atr√©vete a responder esta pregunta: ¬ŅQu√© quieres hacer en la vida? No te contengas, no te disculpes. Respuestas como ‚ÄúMe gustar√≠a hacer esto, pero no puedo porque‚Ķ‚ÄĚ no son v√°lidas.

Responda con sinceridad y confianza sin usar el condicional. Porque si es importante saber tomar decisiones, m√°s importante a√ļn es saber clarificar los objetivos:

  • Quiero ser feliz.
  • Quiero ser independiente.
  • Quiero ver felices a mis seres queridos, por eso s√© que tengo que hacer algunos cambios para darles lo mejor de m√≠.
  • Quiero trabajar en lo que realmente me gusta.
  • Quiero una promoci√≥n.

7. Identificar los miedos

¬ŅQu√© nos asusta? Debemos tener el coraje de admitirlo. Cuando nos enfrentamos a nuestros miedos, tambi√©n delineamos aspectos muy relevantes de nuestro car√°cter.

Sorprendentemente, esto infunde un gran sentimiento de confianza en uno mismo, el mismo que surge cuando nos atrevemos a hablar con un amigo al respecto.

Identificando los miedos, tambi√©n es posible investigar sus causas, la ra√≠z de muchos de los problemas de fondo, los que no afrontamos, los que dejamos a la deriva y frenan nuestro crecimiento personal. Es un ejercicio que no est√° exento de dificultades, pero que a la vez nos puede ayudar de muchas formas.

8. El sufrimiento actual no es un estado, sino una fase que precede al cambio

Cuando no sabes qué hacer en la vida, sufres. Es angustiante sentir ese vacío, esa ausencia de propósito y sentido. Es como si todo el mundo supiera qué camino tomar y estuviéramos atascados como un barco oxidado.

Pase lo que pase, bueno o malo, es solo una fase, no un estado eterno. Debemos entender que todo pasa, que todo llega, que todo cambia.

Lo que podemos hacer es ver ese momento de duda como un escenario del que aprender. Como ese paso atr√°s que a veces damos para ganar m√°s impulso antes de dar un gran salto. El cambio est√° a la vuelta de la esquina, pero tienes que tener confianza en ti mismo y en tus posibilidades.

Conclusiones

Si no sabes qué hacer en la vida, te animamos a incluir los pasos descritos en tu rutina. Incluso si no es posible ver los resultados deseados inmediatamente, aparecerán cuando menos lo esperemos.

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