Leo Babauta y la sencillez

Un sistema sencillo para simplificar tu vida en 4 pasos, propuesto por Leo Babauta: autor de Zen Habits.

Últimamente escuchamos a menudo sobre Leo Babauta, el creador de Zen Habits. Leo ha logrado un gran éxito, convirtiendo su blog de productividad (y más) en uno de los 100 mejores blogs del mundo, con casi 90.000 + 1 (Yo) suscriptores a los canales RSS.

Leo regularmente Zen Habits durante 1 año y medio, y estoy esperando que llegue el primer libro (en papel) de Leo desde los Estados Unidos: “El poder de menos”. Mi pasión por los artículos de Leo surge de su capacidad para centrarse en lo esencial: una filosofía que se acerca mucho a los temas tratados por el Blog GetPersonalGrowth.com.

Entre los muchos fundamentos de Leo como bloguero experto, uno de los más brillantes fue elsin derechos de autor: todo el mundo puede utilizar libremente los contenidos de Zen Habits, difundirlos, traducirlos e incluso copiarlos sin citar. En este artículo me aprovecharé de la falta de derechos de autor: de hecho no quiero hablaros de Leo Babauta, pero quiero dejar hablar a Leo Babauta, y quiero dejarle hablar a través de uno de sus mejores artículos: las 4 leyes de la simplicidad.

Las 4 leyes de la simplicidad y cómo aplicarlas en tu vida

“Las cuatro leyes de la simplicidad y cómo aplicarlas a la vida”.

"Simplicidad es la máxima sofisticación."

Leonardo da Vinci.

El problema con los libros y manuales que prometen facilitarle la vida es que son bastante complicados.

Lo que necesitamos es: un método sencillo para hacernos la vida más fácil.

Han pasado casi 10 años desde que comencé a hacer mi vida más fácil probando docenas de métodos. Ha sido un viaje interesante, aunque no tengo ganas de recomendárselo a nadie. Si está tratando de simplificar un aspecto específico de su vida, estoy seguro de que no va a pasar por toda esta confusión.

He creado para ti un método sencillo, para ser aplicado a todos los ámbitos de tu vida, que consiste en 4 leyes de la simplicidad:

1. Recoger todo en un solo lugar.
2. Elegir lo esencial.
3. elimina el resto.
4. Organizar lo que queda de forma ordenada.

"La vida es realmente sencilla, pero insistimos en hacérselo difícil".

Confucio.

Para que comprenda bien este método, le daré un ejemplo de cómo reorganizar un cajón. Imagina que este es el cajón más desordenado de tu casa: está lleno de folletos japoneses para llevar que han estado cerrados durante 12 años, manuales de Commodore 64, castañuelas de tu último viaje a España, recuerdos comprados en tu quinto viaje de secundaria a Praga y lo inevitable calcetines de tu último partido de fútbol con amigos (bueno ... dije que la traducción sería "a veces gratis" ;-)).

Podrías pasar todo el día ordenando ese cajón. (O, lo que es mucho más probable, ¡lo bloquearías para olvidarlo!). Pero veamos cómo podríamos aplicar el método de las 4 leyes de la simplicidad a nuestro cajón:

1. Recoger. Saque todo de ese maldito cajón y apílelo en alguna parte. Vacíela completamente, hasta la última… castañuela.
2. Elegir. Seleccione solo aquellas pocas cosas que ama, usa o son importantes para usted. Simplemente elija de ese revoltijo de objetos las únicas cosas que crea que son realmente esenciales (no ... ¡la comida japonesa para llevar no volverá a abrir!). Desagrupe los objetos que ha seleccionado.
3. elimina. Tira el resto. Sabes muy bien que ya no usarás esas cosas. No se deje atrapar por el sentimentalismo. Tíralo todo en una de esas bonitas bolsas negras de basura, o piensa en cómo deshacerte de él: ebay, caridad, melocotones benéficos, etc.
4. Organizar. Vuelva a colocar en el cajón los artículos que seleccionó en el paso 2. Por supuesto, recuerde limpiar primero el cajón. Puedes colocar los objetos que hayas elegido, en pequeños grupos, dejando algo de espacio entre ellos. El espacio entre los objetos hace que todo luzca más limpio y ordenado.

Eso es todo. Ahora tiene un cajón "simplificado", ordenado y limpio para ... sus manuales de Commodore 64 ;-).

Este método simple se puede aplicar a cualquier área de su vida. Mi consejo es que se concentre en un área a la vez, aplíquelas 4 leyes de la simplicidad y luego pasar a la siguiente área. Si quieres simplificar solo algunos aspectos de tu vida, puedes concentrarte en cada área durante aproximadamente una semana, si por el contrario quieres cambiar completamente tu vida, tendrás que enfrentar una nueva área de tu vida cada 2 días, hasta que haya terminado.

A continuación puede encontrar algunos ejemplos de cómo aplicar este sencillo método a otras áreas:

• Tu armario. Concéntrese en una sección del armario a la vez, un estante a la vez, por ejemplo. Saca todo del estante y colócalo en el suelo o en la cama. Elija solo las pocas cosas que ama y usa. Ponga el resto en una caja para donar a la caridad. Vuelva a colocar las cosas que eligió en el estante, agrúpelas y deje algo de espacio entre los distintos grupos. Tiendas como Ikea ofrecen ingeniosas soluciones para clasificar y ordenar. Ve al siguiente estante. Deje libre el fondo de su armario, hace que se vea mucho más ordenado y limpio.
• tu escritorio. Retire todo lo que esté en la superficie de su escritorio. Le sugiero que deje solo su computadora (si la usa), un tarjetero y una bonita foto o dos. Ordena el material de oficina en los cajones, archiva los documentos que consideres importantes y tira el resto. Ahora coloque los cajones de su escritorio de la misma manera. No se imagina lo relajante que puede resultar trabajar en un entorno limpio y ordenado.
• lista de tareas pendientes de la tua. ¿Tu lista de "cosas por hacer" es interminable? Agregue cualquier actividad que pueda pensar a su lista, hasta que su mente esté completamente libre. Ahora simplemente elija las actividades que realmente le interesan, o que absolutamente debe hacer, y colóquelas en una lista separada. En cuanto a otras actividades, intente averiguar si puede (a) eliminarlas, (b) delegarlas o (c) dejarlas temporalmente a un lado en una lista separada. Ahora concéntrese solo en la lista principal de tareas pendientes, la que tiene las actividades esenciales. Elija 3 de estas actividades y hágalas.
• Tus compromisos. Haz una lista de todos los compromisos en tu vida, tanto laborales como personales. Incluya pasatiempos, clubes en los que esté inscrito, grupos en línea, organizaciones de voluntariado, actividades deportivas, etc. Cualquier cosa en la que dedique su tiempo con regularidad. Ahora elige solo aquellas actividades que te generen valor, que te diviertan, que tengan un impacto positivo a largo plazo. Deshazte del resto si es posible. Puede ser difícil, ya que tendrás que enfrentarte a la desaprobación de los demás, pero solo di que se te acaba el tiempo. En cuanto a tu armario o tus cajones, deja algo de espacio alrededor de esos pocos compromisos que has decidido cumplir: los valorarás más y vivirás con menos estrés.
• Un cuarto. Si desea simplificar sus habitaciones desordenadas, comience con los muebles. ¿Cuál de estos te gusta y usas realmente? Deshazte del resto. Ahora limpia todas las superficies de la habitación, desde los estantes hasta la mesa. Elija los artículos que le gustan y descarte el resto. Deje las superficies planas lo más vacías posible. Ahora haz lo mismo con los cajones y las cómodas.
• Tu casilla de correo electrónico. ¿Su bandeja de entrada está llena de correos electrónicos inútiles, cadenas de cartas y anuncios? Revise su bandeja de entrada, seleccione solo los correos electrónicos realmente importantes y muévalos a una carpeta separada. Ahora borre o archive todo lo demás.

“Si simplificas tu vida, las leyes del universo serán más simples; la soledad no será soledad, la pobreza no será pobreza y la debilidad no será debilidad ".