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Ansiedade

Medos aprendidos, o medo que os outros nos transmitem

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10 frases sobre ansiedade para saber e superá-la

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Como eliminar a ansiedade em crianças?

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Como controlar a ansiedade de forma eficaz

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10 dicas para eliminar a ansiedade

Quando a maioria das pessoas percebe que está sofrendo deansiedade não tenho certeza do que fazer. Uma vez que sabem do que sofrem, sentem-se aliviados por finalmente poderem dar um nome ao que possuem, mas ao mesmo tempo se sentem perdidos, como se fossem os […]

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Sintomas de ansiedade generalizada

A frase "Estou ansioso!" não será muito comum em nossa sociedade; no entanto, sentir-se exausto, estressado ou no limite de nossas forças não são necessariamente sintomas deansiedade generalizada, em termos psicológicos, queremos dizer. Principalmente porque, […]

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Tontura de ansiedade: como reconhecê-los e tratá-los

Existem pessoas que podem sofrer de vertigem de ansiedade, uma reação fisiológica a um estado psicológico que pode ser classificado como um sintoma psicossomático. No entanto, o fato de a tontura ser causada pela ansiedade não significa que seja menos intensa […]

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Sintomas de estresse em mulheres

O estresse é o mal moderno. Vivemos, ou acreditamos que vivemos, em um mundo cheio de perigos, perigos potenciais que nos ameaçam e apenas esperam que baixemos a guarda para nos atingir. Isso gera um estado de alerta constante que nos deixa tensos e irritáveis. […]

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Nomear as emoções pelo nome alivia a ansiedade

Sabemos bem que expressar ou verbalizando emoções, especialmente aqueles com um sinal negativo, reduz seu impacto e intensidade, mas ... por quê? A ansiedade pode ser tratada reconhecendo e externalizando as emoções de uma pessoa?um UCLA (Universidade da Califórnia, […]

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Homeopatia para ansiedade e estresse: funciona?

A homeopatia para ansiedade e estresse é considerada um tratamento alternativo a ser usado em adição à terapia psicológica. Esse tratamento é usado há mais de dois séculos e tem muitos aficionados por ser uma terapia natural, mas também tem detratores […]

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Como reconhecer os sintomas de ataques de pânico

Ataques de ansiedade, mais conhecidos em psicologia como ataques de pânico, afetam cerca de 3% da população mundial, embora se estima que a incidência seja ainda maior. as pessoas não procuram ajuda médica. O primeiro ataque de ansiedade pode ocorrer a qualquer […]

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Quando estamos ansiosos, precisamos de um espaço habitacional maior

Todos nós sabemos que a ansiedade é uma má companhia, mas agora um novo estudo lança uma nova luz sobre o assunto ao descobrir que pessoas ansiosas precisam de mais espaço para morar ao seu redor.Espaço vital, para os não iniciados, é o espaço entre nós […]