La paralysie dans le
dormir c'est essentiellement une atonie qui est fondamentalement évidente dans le
moments où la personne s'endort ou se réveille. Comme, comment
indique son nom, à ce moment la personne ne réalise pas
mouvements volontaires.
sommeil tout à fait normal et cela arrive à n'importe qui puisque c'est en quelque sorte
défense par notre corps pour éviter les dommages pendant que vous
rêver. C'est-à-dire que la paralysie nous empêche d'accomplir les actions que nous sommes
vivant pendant nos rêves, et c'est donc un mécanisme
protection naturelle de notre intégrité physique. La partie intéressante est
constitué par le fait que lors de ce phénomène nous ne sommes pas conscients et donc
nous ne savons pas que nous sommes paralysés. Dans tous les cas, il est indiqué qu'au moins une fois dans le
vie, la moitié de la population a connu un épisode de paralysie du sommeil.
C'est-à-dire qu'elle était consciente qu'elle ne pouvait pas bouger. Il existe diverses études
qui l'ont associée à des périodes de la vie particulièrement stressantes, même en
absence de troubles du sommeil. Ces cas se produisent presque toujours à des moments où
la personne se réveille (hallucination hypnopompique). Cependant, lorsque le
la paralysie du sommeil a des antécédents héréditaires ou est liée à d'autres troubles,
il a tendance à se produire lorsque la personne est sur le point de s'endormir
(hallucination hypnagogique). Il y a des études qui ont lié la
paralysie du sommeil avec des caractéristiques de personnalité telles que l'hypocondrie, une
haute suggestibilité et traits hystériques. En effet, même s'ils ne sont pas là
études à grande échelle qui analysent ce phénomène du point de vue
petites études culturelles comme celle développée par l'University College of Nigeria, en
dont il a été constaté que chez les personnes souffrant de paralysie du sommeil,
65,11% pensaient que ceux-ci étaient causés par des phénomènes paranormaux alors que
seuls 18,18 % n'y croyaient pas. Il serait logique de supposer que puisque la
la paralysie du sommeil a une explication paranormale différente (plus ou moins
terrifiant) selon la culture, ce phénomène pourrait être plus fréquent
parmi les personnes les plus influençables qui, dans certains cas, ont également signalé
des apparitions. Parallèlement, une autre étude dans laquelle oui
comparé les populations japonaise et canadienne, il a noté que
si l'incidence était quasiment identique (Canada 41,9% et Japon 38,9%), le
les formes sous lesquelles ces expériences étaient vécues étaient différentes. Ainsi, la majorité des
Les Canadiens ont vécu la paralysie comme une sorte de sommeil alors que je
Les japonais éprouvaient des sensations moins apaisantes. Probablement
cela est dû au fait que dans la culture japonaise, la paralysie du sommeil
il s'appelle : « kanashibari » et fait référence à un esprit qui lie
la personne. La paralysie du sommeil a tendance à être une expérience
terrifiant pour les gens, car ils se sentent éveillés et alertes mais
ils ne peuvent pas bouger. Parfois, il semble même difficile de respirer. Pour ça
À propos, il faut savoir que pendant la paralysie du sommeil, les muscles
continue de bouger involontairement pour que la personne puisse réellement respirer aussi
si très lentement, et ne court aucun danger. Cependant, au cours de la
Le sommeil paradoxal peut manifester une hypoxie qui n'est normalement pas réalisée
facture. Si vous vous réveillez pendant cette phase et essayez de respirer consciemment
sans y parvenir, nous pourrions être victimes d'attaques de panique ou même
avoir peur de mourir. Normalement, la paralysie du sommeil dure peu de temps e
ce n'est pas dangereux, il est donc préférable de rester calme et détendu. Pour ça
il vaut mieux fermer les yeux et essayer de bouger lentement les doigts
mains et pieds jusqu'à ce que tous les
le corps reprend sa fonctionnalité. Vous pouvez aussi essayer de vous lever
soudainement. Dans ce cas, il est recommandé de se lever bien plus tôt
se rendormir, car si nous restons à la merci de ce sommeil léthargique,
nous courrons plus de risques que le phénomène se répète. En plus, c'est
Il a été démontré que ceux qui dorment sur le dos sont plus à risque d'expérimenter
cette condition.
