Biohacking
VariabilitĂ© de la frĂ©quence cardiaque (VFC) : la nouvelle mesure du bien-ĂȘtre
La variabilitĂ© de frĂ©quence cardiaque o variabilitĂ© du rythme cardiaque (VRC) est l'un des indicateurs les plus importants de notre niveau de stress psycho-physique. Dans cet article de fond nous allons dĂ©couvrir ce que c'est, comment on peut le mesurer, mais […]