Biohacking
Variabilité de la fréquence cardiaque (VFC) : la nouvelle mesure du bien-être
La variabilité de fréquence cardiaque o variabilité du rythme cardiaque (VRC) est l'un des indicateurs les plus importants de notre niveau de stress psycho-physique. Dans cet article de fond nous allons découvrir ce que c'est, comment on peut le mesurer, mais […]