Dysphorie post-coïtale : tristesse après un rapport sexuel

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Dysphorie post-coïtale : tristesse après un rapport sexuel

Avez-vous déjà souffert de dysphorie post-coïtale dans votre vie ? Peut-être que la solution à cette maladie réside dans un antidépresseur bien connu.

Dernière mise à jour: 17 février 2020

Les personnes souffrant de dysphorie post-coïtale ressentent une énorme tristesse après un rapport sexuel, assimilable à une dépression. La durée de cet état peut varier de quelques minutes à quelques heures.

Anna avoue qu'elle a des relations sexuelles avec son mari environ trois fois par semaine. À au moins deux de ces occasions, elle se sent très triste après la fin du rapport sexuel. Anna ne peut expliquer le sens de cet état de profonde tristesse qui l'envahit.



Elle aime avoir des relations avec son mari, vers qui elle se sent très attirée, c'est pourquoi elle ne comprend pas pourquoi, une fois la relation terminée, elle ressent un profond vide intérieur. Une sensation qui peut durer même quelques heures.

Se sentir triste après un rapport sexuel

Ce qu'Anna ressent a un nom ; les spécialistes appellent ça la tristesse post-coïtale et c'est une dysphorie consécutive à l'acte sexuel, à ne pas confondre avec la dépression. Ce dernier peut cependant être une conséquence de la dysphorie post-coïtale.

Certains experts sexologues avancent que la raison de cette tristesse réside dans le fait que l'acte sexuel ne satisfait que notre partie biologique et non l'émotionnelle. Une considération qui ne répond pas définitivement à la question de savoir pourquoi vous souffrez de ce trouble. En fait, il pourrait simplement s'agir de la réaction de certaines personnes à l'accumulation d'excès biochimiques suite à l'orgasme.

Le Dr Richard A. Friedman, professeur de psychiatrie clinique et directeur d'une clinique psychopharmacologique, s'est récemment intéressé à ce sujet en raison du nombre élevé de patients qui, ces dernières années, ils sont allés à sa clinique parce qu'ils souffraient de ce trouble.


Le premier patient était un jeune homme de 25 ans qui, suite à un rapport sexuel, avait besoin d'une journée complète pour se remettre de la tristesse. Sa santé était excellente (à la fois mentale et physique) et il n'avait pas de problèmes majeurs dans d'autres domaines de sa vie.

Comme le commente le médecin : « J'aurais pu donner une explication très simple au trouble. J'aurais pu dire au patient qu'il utilisait le sexe pour cacher ses conflits intérieurs ou que ses sentiments envers son partenaire étaient ambivalents. Au lieu de cela, je n'ai pas trouvé une certaine explication. Aussi réelle que soit sa douleur, je lui ai dit qu'il ne souffrait pas d'un problème qui nécessitait un traitement. »

Quelle est la cause de la dysphorie post-coïtale ?

Plusieurs études ont montré que pendant l'orgasme, il y a une forte baisse de l'activité de l'amygdale. L'amygdale est une zone du cerveau qui s'occupe du traitement des stimuli tels que la peur.

Récemment, Helen Fisher de l'Université de Rutgers a utilisé l'IRM pour examiner le circuit neuronal qui s'active chez les amoureux. Les résultats de cette étude nous permettent d'affirmer qu'en voyant une photo du partenaire il y a une activation cérébrale dans le circuit des neurones dopaminergiques.

Cela signifie qu'en plus de provoquer du plaisir, le sexe diminue les angoisses et les peurs. La question que nous nous posons est donc la suivante : ce centre d'activité est-il la cause de la dysphorie ? Atteindre une libération neuronale aussi élevée pourrait-il provoquer un état de tristesse conséquent ?

Selon d'autres chercheurs, la dysphorie post-coïtale est plutôt liée à mise en valeur du partenaire en fin de rapport sexuel. Dans certains cas, cette mise en valeur génère une sensation de vide intérieur. Même si certaines personnes aspirent à l'acte sexuel, peu de temps après, elles pleurent parce qu'elles n'y donnent pas de sens.


Ce manque peut être dû au fait d'avoir eu des rapports sexuels par obligation envers le partenaire ou pour compenser un manque affectif. Selon le psychologue Raùl Carvajal « il existe une compensation biologique qui laisse notre part émotionnelle insatisfaite. Je pense que ça a à voir avec le contexte dans lequel on vit, dans lequel on est souvent poussé à tout faire rapidement, juste à faire".

La dysphorie post-coïtale peut être traitée avec des médicaments

Le Dr Friedman, convaincu que ce trouble peut être causé par l'activité de l'amygdale, suggère de prendre quelques doses de fluoxétine, un antidépresseur bien connu, sous forme de solution.

Ses patients admettent que, malgré une baisse de plaisir pendant les rapports sexuels et une baisse de libido causée par l'antidépresseur, ils ont finalement cessé de se sentir tristes. Peut-être que les problèmes sexuels ne cachent pas toujours un trouble psychologique.


Cependant, il est toujours vrai que l'organe sexuel le plus important de l'être humain est le cerveau. Le sexe sera aussi l'acte physique par excellence, mais la tristesse a des racines profondément physiologiques. En tout cas, quelle que soit la cause de la dysphorie post-coïtale, force est de constater que ce phénomène est réel et qu'aucune réponse à toutes les questions le concernant n'a encore été trouvée.

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