7 pesadillas comunes y su significado

7 pesadillas comunes y su significado Te despiertas con un sobresalto en medio de la noche, tuviste una pesadilla. Est├ís sudoroso y asustado, como si realmente lo hubieras vivido. Intentas volver a dormirte, pero sientes una profunda angustia que permanece hasta el d├şa siguiente.

Creo que esta es una situaci├│n que todos hemos vivido al menos una vez, despu├ęs de haber tenido un sue├▒o que nos perturba. Seg├║n la teor├şa freudiana, el contenido de algunos de nuestros sue├▒os es la expresi├│n de nuestro inconsciente, que se expresa a trav├ęs de estos conflictos espec├şficos que a├║n no hemos recibido conscientemente. Los neurocient├şficos, por su parte, argumentan que los sue├▒os son una forma de reorganizar la informaci├│n que hemos aprendido a lo largo del d├şa y de buscar soluciones a los problemas que nos interesan.



Obviamente, el contenido de los sue├▒os cambia de persona a persona, pero, en esencia, nuestros sue├▒os no son tan diferentes.

┬┐Cu├íles son nuestras peores pesadillas y qu├ę significan?

1. Ser perseguido. Muchas personas informan que tienen pesadillas en las que las persiguen y, por lo general, esto significa que se sienten abrumadas, estresadas o que intentan evitar ciertos problemas. De hecho, una de las causas m├ís comunes de esta pesadilla es el miedo al enfrentamiento. Es decir, la persona tiene miedo de enfrentarse a determinadas situaciones que derivar├şan en cambios importantes en su vida, como la ruptura de una relaci├│n o la divulgaci├│n de informaci├│n que podr├şa ocasionarle problemas graves.

2. Estar desnudo en p├║blico. Cuando este sue├▒o se vive como una pesadilla, suele indicar que la persona se siente vulnerable, que no tiene secretos. Tambi├ęn puede ocurrir en personas que se sienten inadecuadas, no aptas o que creen que no pueden hacer frente a determinadas circunstancias.
3. Pi├ęrdete. Esta pesadilla suele ser particularmente aterradora en los ni├▒os, pero en general, ocurre a todas las edades. Por lo general, indica que la persona siente que no tiene el control de su vida y no sabe cu├íl es la direcci├│n correcta a seguir. Tambi├ęn puede ocurrir cuando la persona ya ha tomado una decisi├│n, pero en el fondo cree que no podr├í llevarla a cabo o que la decisi├│n tomada no es la mejor alternativa.
4. Caer. Si bien esto no siempre es una pesadilla, el hecho es que generalmente nos despertamos sinti├ęndonos inc├│modos. Adem├ís, es uno de los sue├▒os m├ís comunes que se repiten con mayor frecuencia a lo largo de la vida. ┬┐Qu├ę significa? So├▒ar que nos estamos cayendo puede significar el miedo a perder el control de una determinada situaci├│n o que no tengas nada s├│lido a lo que agarrarte (entendidos como personas o planes de vida). Esto implica una sensaci├│n de impotencia y, en algunos casos, incluso miedo a la muerte.
5. Ahogarse. Esta pesadilla se expresa de diferentes formas. Cl├ísicamente se refiere al agua, pero tambi├ęn se encuentra cuando estamos encerrados en un lugar sin posibilidad de salir y experimentar la sensaci├│n de asfixia. En cualquier caso, indica que la persona se siente abrumada, quiz├ís porque est├í poniendo mucho esfuerzo en un determinado proyecto pero no puede ver resultados. Suele aparecer cuando estamos viviendo una situaci├│n personal dolorosa y no hemos encontrado una soluci├│n a corto plazo. Tambi├ęn nos dice que quiz├ís deber├şamos descansar, porque quiz├ís la rutina nos est├í aplastando.
6. Ser atacado. Esta pesadilla casi siempre refleja el miedo de c├│mo reaccionar├ín los dem├ís a nuestras acciones. Evidentemente, no tenemos miedo a la violencia f├şsica sino a la cr├ştica, tenemos miedo a ser rechazados y aislados socialmente, quiz├ís por alguien a quien respetamos y amamos.
7. Perder los dientes. Esta pesadilla puede implicar una sensaci├│n de falta de control sobre nuestra vida. Sin embargo, suele ocurrir cuando nos sentimos inadecuados, avergonzados de algo que hemos hecho o tenemos que hacer. Tambi├ęn se relaciona con la percepci├│n del cuerpo, la sensaci├│n de no ser lo suficientemente atractivo o estar a la altura de la situaci├│n. Obviamente, est├í claro que estos son significados de car├ícter general y que pueden variar en funci├│n de los detalles del sue├▒o. Sin embargo, es importante no considerar el significado de los sue├▒os como una especie de profec├şa a tomarse literalmente, sino solo como una se├▒al de que debemos detenernos en el camino para resolver un determinado problema que nos preocupa.
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