7 pesadillas comunes y su significado

7 pesadillas comunes y su significado Te despiertas con un sobresalto en medio de la noche, tuviste una pesadilla. EstƔs sudoroso y asustado, como si realmente lo hubieras vivido. Intentas volver a dormirte, pero sientes una profunda angustia que permanece hasta el dƭa siguiente.

Creo que esta es una situaciĆ³n que todos hemos vivido al menos una vez, despuĆ©s de haber tenido un sueƱo que nos perturba. SegĆŗn la teorĆ­a freudiana, el contenido de algunos de nuestros sueƱos es la expresiĆ³n de nuestro inconsciente, que se expresa a travĆ©s de estos conflictos especĆ­ficos que aĆŗn no hemos recibido conscientemente. Los neurocientĆ­ficos, por su parte, argumentan que los sueƱos son una forma de reorganizar la informaciĆ³n que hemos aprendido a lo largo del dĆ­a y de buscar soluciones a los problemas que nos interesan.



Obviamente, el contenido de los sueƱos cambia de persona a persona, pero, en esencia, nuestros sueƱos no son tan diferentes.

ĀæCuĆ”les son nuestras peores pesadillas y quĆ© significan?

1. Ser perseguido. Muchas personas informan que tienen pesadillas en las que las persiguen y, por lo general, esto significa que se sienten abrumadas, estresadas o que intentan evitar ciertos problemas. De hecho, una de las causas mĆ”s comunes de esta pesadilla es el miedo al enfrentamiento. Es decir, la persona tiene miedo de enfrentarse a determinadas situaciones que derivarĆ­an en cambios importantes en su vida, como la ruptura de una relaciĆ³n o la divulgaciĆ³n de informaciĆ³n que podrĆ­a ocasionarle problemas graves.

2. Estar desnudo en pĆŗblico. Cuando este sueƱo se vive como una pesadilla, suele indicar que la persona se siente vulnerable, que no tiene secretos. TambiĆ©n puede ocurrir en personas que se sienten inadecuadas, no aptas o que creen que no pueden hacer frente a determinadas circunstancias.
3. PiĆ©rdete. Esta pesadilla suele ser particularmente aterradora en los niƱos, pero en general, ocurre a todas las edades. Por lo general, indica que la persona siente que no tiene el control de su vida y no sabe cuĆ”l es la direcciĆ³n correcta a seguir. TambiĆ©n puede ocurrir cuando la persona ya ha tomado una decisiĆ³n, pero en el fondo cree que no podrĆ” llevarla a cabo o que la decisiĆ³n tomada no es la mejor alternativa.
4. Caer. Si bien esto no siempre es una pesadilla, el hecho es que generalmente nos despertamos sintiĆ©ndonos incĆ³modos. AdemĆ”s, es uno de los sueƱos mĆ”s comunes que se repiten con mayor frecuencia a lo largo de la vida. ĀæQuĆ© significa? SoƱar que nos estamos cayendo puede significar el miedo a perder el control de una determinada situaciĆ³n o que no tengas nada sĆ³lido a lo que agarrarte (entendidos como personas o planes de vida). Esto implica una sensaciĆ³n de impotencia y, en algunos casos, incluso miedo a la muerte.
5. Ahogarse. Esta pesadilla se expresa de diferentes formas. ClĆ”sicamente se refiere al agua, pero tambiĆ©n se encuentra cuando estamos encerrados en un lugar sin posibilidad de salir y experimentar la sensaciĆ³n de asfixia. En cualquier caso, indica que la persona se siente abrumada, quizĆ”s porque estĆ” poniendo mucho esfuerzo en un determinado proyecto pero no puede ver resultados. Suele aparecer cuando estamos viviendo una situaciĆ³n personal dolorosa y no hemos encontrado una soluciĆ³n a corto plazo. TambiĆ©n nos dice que quizĆ”s deberĆ­amos descansar, porque quizĆ”s la rutina nos estĆ” aplastando.
6. Ser atacado. Esta pesadilla casi siempre refleja el miedo de cĆ³mo reaccionarĆ”n los demĆ”s a nuestras acciones. Evidentemente, no tenemos miedo a la violencia fĆ­sica sino a la crĆ­tica, tenemos miedo a ser rechazados y aislados socialmente, quizĆ”s por alguien a quien respetamos y amamos.
7. Perder los dientes. Esta pesadilla puede implicar una sensaciĆ³n de falta de control sobre nuestra vida. Sin embargo, suele ocurrir cuando nos sentimos inadecuados, avergonzados de algo que hemos hecho o tenemos que hacer. TambiĆ©n se relaciona con la percepciĆ³n del cuerpo, la sensaciĆ³n de no ser lo suficientemente atractivo o estar a la altura de la situaciĆ³n. Obviamente, estĆ” claro que estos son significados de carĆ”cter general y que pueden variar en funciĆ³n de los detalles del sueƱo. Sin embargo, es importante no considerar el significado de los sueƱos como una especie de profecĆ­a a tomarse literalmente, sino solo como una seƱal de que debemos detenernos en el camino para resolver un determinado problema que nos preocupa.
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