Vous vous réveillez en sursaut au milieu de la nuit, vous avez fait un cauchemar. Vous êtes en sueur et effrayé, comme si vous aviez réellement vécu le fait. Vous essayez de vous rendormir, mais vous ressentez une profonde angoisse qui persiste jusqu'au lendemain.Je pense que c'est une situation que nous avons tous vécue au moins une fois, après avoir fait un rêve qui nous dérange. Selon la théorie freudienne, le contenu de certains de nos rêves est l'expression de notre inconscient, qui s'exprime à travers ces conflits spécifiques que nous n'avons pas encore reçus consciemment. Les neuroscientifiques, quant à eux, soutiennent que les rêves sont un moyen de réorganiser les informations que nous avons apprises tout au long de la journée et de rechercher des solutions aux problèmes qui nous intéressent.
De toute évidence, le contenu des rêves change d'une personne à l'autre, mais, en substance, nos rêves ne sont pas si différents.
Quels sont nos pires cauchemars et que signifient-ils ?
1. Être pourchassé. Beaucoup de gens rapportent des cauchemars dans lesquels ils sont pourchassés, et cela signifie généralement qu'ils se sentent dépassés, stressés ou essaient d'éviter certains problèmes. En fait, l'une des causes les plus courantes de ce cauchemar est la peur de la confrontation. C'est-à-dire que la personne a peur de faire face à certaines situations qui entraîneraient des changements majeurs dans sa vie, comme la rupture d'une relation ou la divulgation d'informations qui pourraient causer de graves problèmes.
2. Être nu en public. Lorsque ce rêve est vécu comme un cauchemar, il indique généralement que la personne se sent vulnérable, qu'elle n'a pas de secrets. Elle peut également survenir chez les personnes qui se sentent inadéquates, inaptes ou qui pensent qu'elles ne peuvent pas faire face à certaines circonstances.3. Perdez-vous. Ce cauchemar est généralement particulièrement terrifiant chez les enfants, mais en général, il survient à tout âge. Cela indique généralement que la personne a le sentiment de ne pas contrôler sa vie et ne sait pas quelle est la bonne direction à prendre. Cela peut également se produire lorsque la personne a déjà pris une décision, mais qu'au fond elle croit qu'elle ne pourra pas la mener à bien ou que la décision prise n'est pas la meilleure alternative.
4. Tombez. Bien que ce ne soit pas toujours un cauchemar, le fait est que nous nous réveillons généralement mal à l'aise. De plus, c'est l'un des rêves les plus courants qui reviennent le plus souvent au cours de la vie. Qu'est-ce que ça veut dire? Rêver que nous tombons peut signifier la peur de perdre le contrôle d'une certaine situation ou que vous n'avez rien de solide à quoi vous accrocher (comprendre comme des personnes ou des projets de vie). Cela implique un sentiment d'impuissance et, dans certains cas, même la peur de la mort.
5. Noyez. Ce cauchemar s'exprime de différentes manières. Classiquement il fait référence à l'eau, mais on le retrouve aussi lorsque l'on est enfermé dans un lieu sans possibilité de sortir et que l'on ressent la sensation d'étouffement. Dans les deux cas, cela indique que la personne se sent dépassée, peut-être parce qu'elle met beaucoup d'efforts dans un certain projet mais ne peut pas voir les résultats. Il apparaît généralement lorsque nous vivons une situation personnelle douloureuse et que nous n'avons pas trouvé de solution à court terme. Cela nous dit aussi que nous devrions peut-être nous reposer, car peut-être que la routine nous écrase.
6. Être attaqué. Ce cauchemar reflète presque toujours la peur de la réaction des autres à nos actions. Évidemment, nous n'avons pas peur de la violence physique mais de la critique, nous avons peur d'être rejetés et isolés socialement, peut-être par quelqu'un que nous respectons et aimons.
7. Perdre vos dents. Ce cauchemar peut impliquer un sentiment de manque de contrôle sur notre vie. Cependant, cela se produit généralement lorsque nous nous sentons inadéquats, honteux de quelque chose que nous avons fait ou que nous devons faire. Elle est aussi liée à la perception du corps, au sentiment de ne pas être assez attirant ou à la hauteur de la situation. Evidemment, il est clair que ce sont des significations de nature générale et qu'elles peuvent varier selon les détails du rêve. Cependant, il est important de ne pas considérer le sens des rêves comme une sorte de prophétie à prendre au pied de la lettre, mais seulement comme un signe que nous devons nous arrêter en chemin pour résoudre un certain problème qui nous inquiète.
