Celular: el uso excesivo puede afectar el sue├▒o

    Celular: el uso excesivo puede afectar el sue├▒o Siempre nos siguen llegando datos muy controvertidos para estimularnos a considerar el uso de la tecnolog├şa en una perspectiva diferente, especialmente en lo que respecta a la tecnolog├şa relacionada con el uso de tel├ęfonos m├│viles que desde hace un tiempo est├ín bajo la observaci├│n de las m├ís diversas especialidades. cient├şfico. Sabemos muy bien que los j├│venes se encuentran entre los que m├ís utilizan el tel├ęfono m├│vil y sus diversas aplicaciones. Por tanto, no es extra├▒o que los investigadores se centraran en la poblaci├│n joven para analizar el impacto que tiene el uso continuado del tel├ęfono m├│vil. El estudio en cuesti├│n fue desarrollado por la Academia Sahlgren de Suecia y analiz├│ a 21 j├│venes "sanos" de entre 14 y 20 a├▒os. Los voluntarios ten├şan un ritmo regular de trabajo o estudio y no ten├şan problemas para dormir. Se establecieron dos grupos: a los j├│venes que pertenec├şan al grupo de control se les permiti├│ realizar (diariamente) hasta cinco llamadas telef├│nicas y / o enviar mensajes de texto, mientras que al grupo experimental se les permiti├│ realizar m├ís de 15 llamadas y / o enviar mensajes. de texto. Cabe destacar que algunos j├│venes de este ├║ltimo grupo utilizaban el tel├ęfono m├│vil m├ís de 30 veces al d├şa, mientras que un caso excepcional lo utilizaba hasta 200 veces. El estudio dur├│ una semana y luego los voluntarios tuvieron que responder un cuestionario que evaluaba su estilo de vida y h├íbitos de sue├▒o. Los resultados mostraron que los j├│venes que pod├şan usar tel├ęfonos m├│viles sin restricciones presentaban s├şntomas de fatiga, descuidaban su estilo de vida, consum├şan m├ís bebidas energ├ęticas y ten├şan dificultad para conciliar el sue├▒o y el mismo se volv├şa intermitente, alternando con per├şodos de vigilia. De esta forma eran m├ís sensibles al estr├ęs y la fatiga. Los investigadores afirman que la explicaci├│n de este fen├│meno radica en que la necesidad de sentirse conectados en todo momento les hace sentirse presionados y, sobre todo, experimentan en particular la presi├│n que ejerce el grupo sobre ellos ya que deben estar "disponibles". . "cada vez. Sin embargo, este es un fen├│meno que no solo pueden experimentar los j├│venes, sino que puede ocurrir a cualquier edad.



    A├▒ade un comentario de Celular: el uso excesivo puede afectar el sue├▒o
    ┬íComentario enviado con ├ęxito! Lo revisaremos en las pr├│ximas horas.