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    ¡Solo hazlo! 5 cosas que puedes empezar a hacer hoy para cambiar tu vida

    Quien soy
    Joe Dispenza
    @joedispenza
    FUENTES CONSULTADAS:

    wikipedia.org

    Valoración del artículo:

    Advertencia de contenido


    Hacer es a menudo la base del cambio. En este artículo, encontrará 5 cosas que puede comenzar a hacer de inmediato para cambiar su vida.

    "Si espera hasta que todas las condiciones sean perfectas para todo, probablemente no hará mucho".

    Gana Borden.

    Siempre me ha fascinado la idea de que cambiar la vida depende exclusivamente de nuestras acciones y que hay al menos una acción que podemos hacer hoy, en este momento, para emprender este camino de cambio y superación personal.



    Ya te conté en el pasado sobre hábitos para cambiar tu vida. Quiero aprovechar este artículo para contarte otros 5 hábitos que te ayudarán a lograr el cambio deseado. Estos hábitos están unidos por un concepto tan simple como poderoso: la idea de hacer.

    1. Hágalo por la mañana

    El primer gesto de la mañana puede tener una profunda influencia en el tuyo nivel de motivación por el resto del dia. Si realmente quieres cambiar tu vida, esta es la parte del día en la que debes prestar más atención. Aquí hay un par de ideas para comenzar bien el nuevo día:

    • Crea una rutina matutina. Las rutinas y los hábitos suelen tener un significado negativo, pero la realidad es que una buena rutina nos permite alcanzar el éxito como si viajáramos en piloto automático. Ya sea abandonando un mal hábito (por ejemplo, fumar), o adquiriendo uno bueno (por ejemplo, correr), aprovecha la primera hora después de despertarte para crear un espacio para dedicarte a ti y a tu crecimiento: entrena, organiza tu propio día, medita, relájate.
    • Come ese sapo. Vale, no tienes que comer literalmente un sapo, pero si quieres darle el ritmo adecuado a tu día, aprovecha las primeras horas del día para afrontar las actividades más complejas, desagradables o importantes. Si sube al Everest por la mañana, el resto del día será cuesta abajo.

    2. Hazlo una vez más

    A menudo, para duplicar nuestras posibilidades de éxito, simplemente tenemos que redoblar nuestros esfuerzos: esta idea es tan trivial como ... verdadera.



    Vivimos en una sociedad de "soluciones simples e inmediatas": queremos todo y lo queremos ahora. Si bien sabemos exactamente qué debemos hacer para lograr nuestros objetivos, preferimos perder el tiempo buscando atajos. Estamos obsesionados con la idea del éxito instantáneo y sin esfuerzo.

    Pero a veces todo lo que necesitamos para alcanzar nuestros objetivos es solo un poco más de determinación: si aún no alcanzas tus objetivos, inténtalo de nuevo y si eso no es suficiente ... una vez más.

    3. Hágalo de manera diferente

    Tomamos decenas de decisiones todos los días y con demasiada frecuencia tomamos las mismas decisiones. ¿Cómo sería tu vida si empezaras a tomar decisiones diferentes? No me refiero a decisiones que ocurren una vez en la vida, me refiero a las decisiones que tomas todos los días: pequeñas decisiones que sin embargo determinan la calidad de tu vida.

    Intenta por un día hacer las cosas que haces todos los días, pero de una manera diferente: toma una ruta diferente al trabajo oa la universidad; come algo que nunca hayas comido; escuche música que nunca escuchó; lee un periódico que nunca has leído; hable con alguien con quien nunca ha hablado.

    4. Fallo GetPersonalGrowth

    Constantemente nos quejamos de que no tenemos tiempo para nuestras pasiones, pero la realidad es que literalmente perdemos nuestro tiempo en actividades inútiles, ineficaces y, a veces, dañinas.

    Si realmente quieres cambiar tu vida, vivir más plenamente y concentrarte en lo que te encanta hacer, debes aprender a cortar las cosas menos importantes. Facebook, programas de televisión, noticias, blogs (¡ups!), E-mails, mensajes de texto pueden convertirse en auténticas drogas: no hay nada más agradable que la novedad; recibir actualizaciones cada segundo satisface nuestra sed de novedades, pero al mismo tiempo nos vuelve extremadamente improductivos.



    Si quieres dedicar tiempo a las cosas importantes de tu vida, debes aprender a poner las piedras en el frasco de mayonesa en el orden correcto: primero las piedras más grandes, luego las piedras y solo al final la arena.


    5. Hazlo lo mejor que puedas

    Cuando hagas algo, hazlo lo mejor que puedas. Dar el 100% en todas las ocasiones no es fácil, pero puede tener importantes ventajas:

    • Obtenga mejores resultados. Da lo mejor de ti de forma constante y los resultados no tardarán en llegar. Como se mencionó en el punto 2, no se desanime si los resultados no llegan de inmediato, siga dando el 100%.
    • Aumenta tu autoestima. Cuando sabemos que realmente lo hemos dado todo, nos sentimos profundamente satisfechos y este sentimiento es como hormigón armado para nuestra autoestima.
    • Sientes que te lo mereces. La psicología nos enseña que con los mismos resultados estamos más satisfechos cuanto más sentimos que lo merecemos. Cuando haces tu mejor esfuerzo, empiezas a pensar que mereces más en la vida y, llámalo la ley de la atracción, o llámalo como quieras, realmente obtienes más.

    ¿Qué estas esperando? ¡Solo hazlo! ¡Solo hazlo! ¡Solo hazlo! ;-)


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