¿El orden mejora el estado de ánimo?

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Joe Dispenza
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¿El orden mejora el estado de ánimo?

Mantener el orden a nuestro alrededor es fundamental para sentirnos productivos, eficientes y saludables. El orden en el ambiente externo, así como en nuestras ideas, permite una mejora significativa en nuestro estado de ánimo.

Última actualización: 18 de febrero de 2022

El orden mejora el estado de ánimo, muchas veces es garantía de bienestar y tranquilidad. La planificación le permite establecer una jerarquía de prioridades y hacer proyecciones coherentes para el futuro. Mantener el orden, no solo en el exterior, sino también en nuestra mente, aumenta las posibilidades de alcanzar un estado de satisfacción duradero y real.



La idea de que el orden puede mejorar el estado de ánimo es concreta y real, por lo tanto, es recomendable entender cómo lograrlo. No siempre es una tarea fácil. Las ventajas del pedido son muchas y bastarán unas pocas acciones para poder disfrutarlo en la oficina, en casa o en cualquier ámbito de la vida.

En un artículo titulado La importancia de mantener el orden, el Dr. Néstor García Iturbe afirma que el orden no solo debe ser una inversión a nivel individual, sino también a nivel social.

“En la historia de la humanidad, el orden siempre ha sido considerado un elemento de extrema importancia”.

-Néstor García Iturbe-

¿Cómo encontrar el orden en la vida cotidiana?

Una de las ventajas relacionadas con el orden es que nos permite implementar estrategias mentales para dedicarnos a cada tarea específica (no siempre tendremos que pensar en lo que haremos a continuación), ya que el ambiente parecerá mucho más grande y cómodo. Lo importante es ordenar tomando las decisiones correctas, estableciendo los elementos importantes y no.

Para ello, lo ideal es tener en cuenta la funcionalidad de cada objeto con respecto a la tarea para la que está destinado. Partiendo de esta idea, la decisión no será nada difícil.


Por ejemplo, tirar a la basura todo lo que no sirve o no funcional es una gran manera de empezar a hacer espacio físico; además, nos dará una sensación de sencillez fundamental para recuperar la concentración, ya sea para trabajar, pensar o simplemente descansar.


Un entorno repleto de cosas no solo estimula el caos, sino que también te impide pensar con claridad. Un ambiente minimalista, ordenado y limpio, en cambio, nos deja el espacio necesario para tener nuevas ideas, libres de preocupaciones.

En última instancia, el caos complica la vida, personales o de negocios, ya que nada funciona como debería. El desorden en el hogar significa vivir en la incomodidad y la suciedad, pero a la larga también puede causar angustia psicológica.

Así es como el orden mejora el estado de ánimo

En la cultura occidental, el hombre está acostumbrado a ordenar y clasificar. Una forma diferente de percibir el mundo implica un profundo malestar, una herida en su estado de ánimo.

El estado caótico en cualquier forma y en cualquier área de la vida provoca ansiedad y estrés severos. Pensemos, por ejemplo, en tener que buscar un libro en una biblioteca cuyas estanterías están llenas de libros desordenados, guardados sin ningún criterio. ¿No aumentarían nuestros niveles de ansiedad?

El orden y la limpieza reducen significativamente la ansiedad y ayudan a aclarar los pensamientos. Además, son elementos indispensables para una vida saludable, ya que un ambiente ordenado y limpio puede protegernos de enfermedades que afectan principalmente a los más débiles.


Cuando limpias tu casa, a menudo aparecen cosas que pensamos que habíamos perdido, pero que simplemente estaban escondidas. Lo ideal es por tanto dedicarse al pedido en el día a día., para evitar cualquier percance, especialmente en los días en los que estamos más ocupados y en los que podríamos sufrir una gran pérdida de tiempo.

Es recomendable adoptar hábitos saludables de higiene y orden desde las primeras etapas de la vida, para luego mantenerlos en la edad adulta. Para ser eficiente, simple y resolutivo, siempre debes tener tu mente enfocada solo en lo que es realmente importante.


En última instancia, priorizar es, en muchos casos, el primer paso hacia el éxito, la tranquilidad y la sabiduría. el secreto es saber distinguir, en un mundo caótico, heterogéneo ya veces falaz, lo que realmente importa.

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