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    Fais-le! 5 choses que vous pouvez commencer à faire aujourd'hui pour changer votre vie

    Qui suis-je
    Joe Dispenza
    @joedispenza
    SOURCES CONSULTÉES:

    wikipedia.org

    Commentaires sur l'article:

    avertissement de contenu


    Faire est souvent la base du changement. Dans cet article, vous trouverez 5 choses que vous pouvez commencer à faire tout de suite pour changer votre vie.

    "Si vous attendez que toutes les conditions soient parfaites pour tout, vous ne ferez probablement pas grand-chose."

    Gagnez Borden.

    J'ai toujours été fasciné par l'idée que changer la vie dépend exclusivement de nos actions et qu'il y a au moins une action que nous pouvons faire aujourd'hui, en ce moment, pour entreprendre ce chemin de changement et d'amélioration personnelle.



    Je vous ai déjà parlé dans le passé des habitudes pour changer votre vie. Je veux profiter de cet article pour vous parler de 5 autres habitudes qui vous aideront à réaliser le changement souhaité. Ces habitudes sont liées par un concept aussi simple que puissant : l'idée de faire.

    1. Faites-le le matin

    Le premier geste du matin peut avoir une profonde influence sur le vôtre niveau de motivation pour le reste de la journée. Si vous voulez vraiment changer votre vie, c'est la partie de la journée pour accorder plus d'attention. Voici quelques idées pour bien commencer la nouvelle journée :

    • Créer une routine matinale. Les routines et les habitudes ont souvent un sens négatif, mais la réalité est qu'une bonne routine nous permet de réussir comme si nous voyagions en pilote automatique. Qu'il s'agisse d'abandonner une mauvaise habitude (par exemple fumer) ou d'en acquérir une bonne (par exemple courir), profitez de la première heure après le réveil pour créer un espace dédié à vous-même et à votre croissance : entraînez-vous, organisez votre journée, méditer, se détendre.
    • Mange ce crapaud. D'accord, vous n'êtes pas obligé de littéralement manger un crapaud, mais si vous voulez donner le bon rythme à votre journée, profitez des premières heures de la journée pour vous attaquer aux activités les plus complexes, désagréables ou importantes. Si vous montez l'Everest le matin, le reste de la journée sera en descente.

    2. Faites-le encore une fois

    Souvent, pour doubler nos chances de réussite, il suffit de redoubler d'efforts : cette idée est aussi triviale qu'elle est… vraie.



    Nous vivons dans une société de « solutions simples et immédiates » : nous voulons tout et nous le voulons maintenant. Tout en sachant exactement ce que nous devons faire pour atteindre nos objectifs, nous préférons perdre du temps à chercher des raccourcis. Nous sommes obsédés par l'idée d'un succès instantané et sans effort.

    Mais parfois, tout ce dont nous avons besoin pour atteindre nos objectifs, c'est juste un peu plus de détermination : si vous n'atteignez toujours pas vos objectifs, réessayez et si cela ne suffit pas... encore une fois.

    3. Faites les choses différemment

    Nous prenons des dizaines de décisions chaque jour et trop souvent nous prenons les mêmes décisions. À quoi ressemblerait votre vie si vous commenciez à prendre des décisions différentes ? Je ne parle pas des décisions qui arrivent une fois dans la vie, je parle des décisions que vous prenez tous les jours : des petites décisions qui déterminent néanmoins la qualité de votre vie.

    Essayez simplement pendant une journée de faire les choses que vous faites tous les jours, mais d'une manière différente : prenez un chemin différent pour vous rendre au travail ou à l'université ; manger quelque chose que vous n'avez jamais mangé ; écoutez de la musique que vous n'avez jamais entendue ; lisez un journal que vous n'avez jamais lu ; parler à quelqu'un à qui vous n'avez jamais parlé.

    4. Échec de GetPersonalGrowth

    Nous nous plaignons constamment de ne pas avoir le temps pour nos passions, mais la réalité est que nous perdons littéralement notre temps dans des activités inutiles, inefficaces et parfois nuisibles.


    Si vous voulez vraiment changer votre vie, vivre plus pleinement et vous concentrer sur ce que vous aimez faire, vous devez apprendre à couper les choses moins importantes. Facebook, programmes TV, news, blogs (ups !), e-mails, SMS peuvent devenir de véritables drogues : il n'y a rien de plus agréable que la nouveauté ; recevoir des mises à jour toutes les secondes satisfait notre soif de nouveauté, mais en même temps nous rend extrêmement improductifs.



    Si vous voulez consacrer du temps aux choses importantes de votre vie, vous devez apprendre à mettre les pierres dans votre pot de mayonnaise dans le bon ordre : d'abord les grosses pierres, puis les cailloux et seulement à la fin le sable.

    5. Faites de votre mieux

    Lorsque vous faites quelque chose, faites-le de votre mieux. Donner 100% à chaque occasion n'est pas facile, mais cela peut avoir des avantages significatifs :

    • Obtenez de meilleurs résultats. Donnez le meilleur de vous-même et les résultats ne tarderont pas à venir. Comme mentionné au point 2, ne vous découragez pas si les résultats ne viennent pas tout de suite, continuez à vous donner à 100%.
    • Augmentez votre estime de soi. Quand on sait qu'on a vraiment tout donné, on se sent profondément satisfait et ce sentiment est comme du béton armé pour notre estime de soi.
    • Tu sens que tu le mérites. La psychologie nous enseigne qu'avec les mêmes résultats, nous sommes d'autant plus satisfaits que nous pensons le mériter. Lorsque vous faites de votre mieux, vous commencez à penser que vous méritez plus dans la vie et, appelez cela la loi de l'attraction, ou appelez cela comme vous voulez, vous obtenez vraiment plus.

    Qu'attendez-vous maintenant? Fais-le! Fais-le! Fais-le! ;-)


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