A maioria das pessoas evita
falar em público e a própria ideia de ter que fazê-lo causa ansiedade. UMA
das razões para este medo depende do fato de que temos medo de cometer erros,
de não estar à altura e, acima de tudo, pensamos que outros podem
examinar nossas expressões e identificar o que realmente sentimos.
Psicologia como: "ilusão de
transparência”, E não se aplica apenas a falar em público, mas também a conversas
mais íntimo. Por exemplo, quantas vezes você se sentiu tão triste por ter
pensei em desistir de sair com amigos, mas depois mudou de ideia, você está
saiu e eles não notaram nada? Você certamente terá algum
vezes. Isso acontece porque assumimos que outros são capazes de detectar
nossas idéias e as emoções que sentimos. No entanto, a realidade é bem diferente; Não
somos exatamente um livro aberto. Um estudo foi realizado em 2003
muito interessante em que um grupo de pessoas foi convidado a fazer um curta
discurso público e, mais tarde, para avaliar o quão nervosos eles acreditavam no
o público os considerou. Posteriormente, foi perguntado a quem fazia parte
do público para avaliar o nível de nervosismo que perceberam no palestrante.
O resultado não deixou dúvidas: as pessoas superestimaram a percepção
dos outros. Como se quisesse dizer, o público os percebeu com uma atitude mais
quieto e relaxado do que o que eles próprios acreditavam projetar. Antes desta experiência, em 1999,
outro estudo muito interessante foi realizado. Nisso
caso se tratasse de fazer com que as pessoas avaliassem como seriam
foram percebidos por outros enquanto mentiam, enquanto bebiam uma bebida
desagradável ou preocupado com um determinado evento. Em cada um de
nesses casos, as pessoas acreditavam que suas emoções eram muito mais
evidente do que aqueles que os observaram reconheceram. Neste ponto você provavelmente estará lá
perguntando por que você precisa saber esse fenômeno. A resposta é muito
simples: se você sabe que os outros percebem uma imagem muito menos sua
angustiado, menos nervoso ou estressado, isso pode ajudá-lo elimine a ansiedade e, com o tempo, não
só você será capaz de transmitir uma imagem mais serena, mas se sentirá ainda mais
confortável e relaxado. Uma boa maneira de testar
esse fenômeno é cantarolar o ritmo de uma música para um amigo
para ver se adivinha qual música é. Se você não tem nenhum
habilidades musicais, você ficará surpreso ao ver que seu amigo não conseguirá
determinar que música é, mesmo se você achar que a tem
reproduzido com perfeição. A boa notícia é que você não está sozinho.
Em 1990, outro experimento semelhante foi reproduzido e verificou-se que o
as pessoas só descobriram de que música se tratava em 3% dos casos, embora
eram canções muito conhecidas, como a clássica canção de aniversário
"feliz Aniversário." Este pequeno experimento nos prova
como o que pode parecer óbvio para nós pode não ser óbvio para os outros.
Certamente, o mesmo terá acontecido com você, enviando mensagens de correio
eletrônicos. Às vezes pensamos que o que escrevemos é muito claro e há
é surpreendente receber perguntas sobre o conteúdo da mensagem.
