Mihaly Csikszentmihalyi é psicóloga universitária
de Chicago, que dedicou boa parte de sua vida ao estudo do criatividade em humanos. No dele
numerosos estudos observam um conceito central: o fluxo criativo.
trabalhamos quase automaticamente e com muito pouco esforço, mas conseguimos
no entanto, para nos mantermos focados no objetivo. Para isso, quando
realizamos uma atividade e conseguimos atingir o fluxo criativo,
conseguimos aumentar nossas capacidades consumindo menos energia. No início, o conceito de fluxo criativo pode
ser algo difícil de entender. Simplificando, é sobre
uma espécie de transe em que o indivíduo
esquece ou se desconecta de tudo ao seu redor, concentrando-se
completamente sobre o que ele está realizando. Neste momento tudo flui
forma espontânea e natural. Emoções positivas e extrema lucidez são sentidas. Csikszentmihalyi se refere a alguns
características do fluxo criativo: 1. Clareza
metas: quando estamos imersos neste fluxo, sabemos
exatamente o que precisamos fazer e quais são nossos objetivos. O alvo
final é muito claro e obviamente isso representa muita motivação
forte que nos estimula a continuar com a atividade. 2. Resposta
imediato às ações: neste estado de fluxo criativo, sabemos muito
bem o que estamos fazendo e podemos dar uma resposta rápida a todos os problemas
que surgem. Quanto ao curso de um rio, que apesar das pedras no
seu caminho, ele sempre segue seu caminho contornando-os ou passando por cima deles. 3.
Equilíbrio entre destreza e dificuldade: muitas vezes, em face das atividades que
que empreendemos diariamente, somos assaltados pelo medo e pela ansiedade porque acreditamos
de não estar à altura. Pelo contrário, outras vezes estamos cientes de que a atividade
que estamos fazendo está abaixo de nossas capacidades e estamos entediados. No estado em que experimentamos o fluxo criativo
há um equilíbrio entre os dois para que fiquemos um no outro
adequadamente motivado por ter a força e as habilidades necessárias para enfrentar
a atividade. Ao mesmo tempo, não temos medo do fracasso, mas sim
permeado por um sentimento de segurança e confiança. 4. Atividades
e a consciência se unem: no estado de fluxo criativo, somos assim
profundamente focado e envolvido no que estamos fazendo, que é como se
nos tornamos um com a atividade que estamos fazendo. O "eu" e o exterior
eles estão muito menos separados do que em outros momentos da vida cotidiana. De fato,
Csikszentmihalyi afirma que a autoconsciência a longo prazo é apenas uma
peso que limita o processo criativo. Pelo contrário, "estamos muito absortos em fluir
no que estamos fazendo para nos preocupar em proteger o ego ”. 5. Não existe
eles são distrações: nossa atenção está voltada para: aqui e agora.
O fluxo é simplesmente um foco intenso no presente. 6. O sentido
o tempo desaparece: quando estamos imersos no fluxo criativo lá
nos esquecemos do tempo, as horas passam sem a gente perceber e
achamos que se passaram apenas alguns minutos. 7. A atividade
torna-se "autotélico": a palavra autotélica é de origem grega e indica o
um fim em si mesmo, não há outra base (econômica, social ou racional) a não ser a
prazer proporcionado pela própria atividade. Neste ponto, todos vocês estão se perguntando como
chegar ao estado de fluxo criativo. Boa; há alguns
truques: - Concentre-se conscientemente na atividade de
perceba, aos poucos o fluxo criativo aparecerá por si mesmo. - Determine com antecedência qual é o objetivo real
do que você está fazendo. - Imediatamente, isole-nos de todos os estímulos que puderem
distraia-nos. - Planeje desafios que testem o
nossas habilidades, mas que são ao mesmo tempo realizáveis. - Pare de ser crítico e aprenda um
relaxe, descobrindo o prazer do que estamos fazendo. - Pare de nos perguntar constantemente os motivos e os
razões para o nosso comportamento. Por fim, deixo-vos com uma frase de Csikszentmihalyi: “o segredo de uma vida feliz é poder
estabelecer um fluxo criativo na maioria das atividades que fazemos
diariamente". Ou como diria a sabedoria popular: “o segredo da felicidade não depende de
possua tudo o que quiser, mas de amar tudo o que possui ".
