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    5 atitudes que separam mais do que qualquer dist√Ęncia

    Quem sou
    Joe Dispenza
    @joedispenza
    FONTES CONSULTADAS:

    wikipedia.org

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    Existem atitudes que separam mais de mil milhas ou um oceano. A proximidade emocional não se mede em metros ou centímetros, mas na harmonia psicológica que se sente. Para isso, você pode estar cercado de muitas pessoas e ainda se sentir sozinho, ou aparentemente só, mas se sentir em boa companhia, pois sabe que em algum lugar do mundo existe alguém que te entende e apóia, por mais distante que essa pessoa esteja.

    Existem atitudes que dificultam a convivência diária e criam um distanciamento emocional entre as pessoas. Se não for remediado, esse vazio pode se tornar um abismo intransponível. Quais são essas atitudes?



    Atitudes que rompem laços e deixam profundas feridas emocionais

    1. Hipercriticismo

    N√£o √© que criticar a outra pessoa mude primeiro. √Č uma regra de ouro que devemos lembrar em nossos relacionamentos interpessoais. A cr√≠tica, especialmente quando √© dirigida √† pessoa e expressa um julgamento de valor, pode desgastar o relacionamento mais forte, pois uma das partes se sentir√° n√£o apenas julgada, mas tamb√©m incompreendida.

    Às vezes as críticas são feitas com boa intenção, pelo bem do outro, mas o destinatário só receberá uma mensagem: "Não sou bom nem capaz" ou "não me ama o suficiente ou não me aceita como sou" . Em todo caso, criticar continuamente é uma forma infalível de interpor um distanciamento psicológico, pois o criticado se distanciará cada vez mais, não encontrando a aceitação, o apoio e a compreensão de que necessita.

    1. Frieza 

    A frieza emocional separa mais do que um abismo. Qualquer rela√ß√£o √≠ntima, seja em casal, entre amigos ou fam√≠lia, tem uma importante fun√ß√£o de valida√ß√£o emocional que deve ser cumprida ou, caso contr√°rio, gera um profundo vazio emocional. Ao permitir que uma pessoa acesse seu c√≠rculo interno, voc√™ espera que ela possa entender o que voc√™ est√° sentindo e aceitar essas emo√ß√Ķes. Resumindo: voc√™ espera que ele o apoie emocionalmente.



    Infelizmente, nem sempre √© esse o caso. Algumas pessoas se retraem emocionalmente, recorrem ao sil√™ncio como ferramenta para punir o outro, param de falar com eles e os ignoram de prop√≥sito. Ao ignorar as necessidades emocionais da outra pessoa, uma mensagem muito clara √© transmitida: "Eu n√£o me importo o suficiente." Se antes de cada conflito a pessoa reage emocionalmente distanciando-se, ela acabar√° construindo uma parede com os tijolos da incompreens√£o e dos problemas n√£o resolvidos. Ignorar os conflitos n√£o os resolve, simplesmente os esconde. Distanciar-se emocionalmente n√£o ajuda a resolver problemas, apenas acentua a dist√Ęncia e elimina qualquer possibilidade de comunica√ß√£o.

    1. Desprezo

    O desprezo pode assumir milhares de formas. Insultos com frases como "voc√™ √© burro" ou "voc√™ √© rid√≠culo" s√£o a manifesta√ß√£o mais direta disso e mesmo as humilha√ß√Ķes veladas, principalmente quando a pessoa adota uma atitude arrogante e usa t√°ticas de intimida√ß√£o intelectual, ainda magoa. O sarcasmo, por exemplo, √© outra forma de desprezo que atinge muitos relacionamentos, pois por tr√°s de uma nuance aparentemente engenhosa costuma haver uma zombaria c√°ustica que prejudica profundamente a autoestima da pessoa, principalmente quando se repete ao longo do tempo.

    O desprezo faz com que o relacionamento, que deveria ser uma fonte de apoio, se transforme em uma situa√ß√£o de constante des√Ęnimo, culminando em comprometer o v√≠nculo. Ao contr√°rio da rejei√ß√£o ou mesmo do √≥dio, que s√£o sentimentos moment√Ęneos, o que d√≥i mais do que o desprezo √© que se trata de uma atitude racional e premeditada. O desprezo implica rejei√ß√£o, mas tamb√©m esconde o desejo de exclus√£o da pessoa, bem como um profundo desrespeito por suas id√©ias ou sentimentos.


    1. Egocentrismo

    Qualquer relacionamento, seja qual for o tipo, sempre envolve duas pessoas. Essas pessoas precisam ser capazes de atender a algumas necessidades emocionais do próprio relacionamento. Quando essa bidirecionalidade é interrompida e uma das pessoas assume uma atitude egocêntrica, a outra acabará esgotada emocionalmente.



    "Iism" √© o t√ļmulo de todos os tipos de relacionamento. Quando uma pessoa pede e recebe constantemente sem dar nada em troca, mais cedo ou mais tarde, a outra sentir√° que est√° passando por uma hemorragia emocional que vai gerar um grande vazio. No longo prazo, isso se tornar√° um relacionamento t√≥xico do qual voc√™ precisa se livrar.

    1. Atitude de culpa

    Existem muitas atitudes de separação, mas uma das mais prejudiciais é a manipulação incriminadora. São pessoas que tentam manipulá-lo fazendo-o se sentir culpado. Eles alavancam seu senso de dever ou fraquezas para conseguir o que querem, deixando você com a sensação de que é uma pessoa má.

    Essas pessoas, sabendo ou n√£o, estabelecem rela√ß√Ķes de domina√ß√£o, subjugando os outros por meio da culpa. Eles podem ser ju√≠zes, fazendo voc√™ perceber constantemente tudo o que voc√™ faz de errado, ou podem assumir o papel de v√≠timas, deixando voc√™ o papel de carrasco. Obviamente, esse tipo de relacionamento √© emocionalmente desgastante, al√©m de profundamente insatisfat√≥rio, porque voc√™ sente que est√° sempre andando na corda bamba, sem saber qual das suas pr√≥ximas frases ou atitudes a ofender√°.


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