Qu'est-ce que l'éveil de Bouddha 🆙

Rompre le jeûne avec le bon petit-déjeuner

Briser le jeûne nocturne est ce que le petit déjeuner exige de nous, à bien y penser, c'est le sens même du mot "petit déjeuner".

Vous ne pouvez pas commencer la journée avec juste un café, juste parce que le corps a besoin de se régénérer et de prendre les bons aliments pour redémarrer au mieux

En bref, le éveil de Bouddha (ne vous fiez pas au nom !) c'est un mélange d'ingrédients - farines, graines moulues, protéines naturelles et fruits - qui servent à composer un petit-déjeuner sain, à préparer en quelques minutes, avec l'ajout de lait végétal ou d'eau.

La forme finale est celle d'un bol contenant de la bouillie riche et décorée au choix avec des fruits frais ou des graines.

Ingrédients du bol de Bouddha

Riche en protéines et en nutriments précieux, jeL'éveil de Bouddha est un petit déjeuner rassasiant et aussi facilement digestible.

Une combinaison d'ingrédients précieux ils font de l'éveil du Bouddha un super aliment, ou plutôt une super colazione.

Oui, ils peuvent expérimenter avec divers goûts et saveurs, du cacao, de la banane, de l'ananas ou de la fraise, puis ajoutez une garniture de sirops de fruits ou de légumes frais et de graines nutritives.

Voici ce que vous pouvez y trouver :

> graines de lin ;
> graines de chia ;
> le lucuma, un fruit énergétique du Pérou ;
> maca ;
> farine de carrube;
> farine de banane, mangue, ananas, fraise, açai ou baobab ;
> sarrasin ;
> protéines de riz ou de chanvre ;
> farine de doux bruant;
> amandes, cacao, vanille ;
> herbe de blé.

Curiosités sur Iswari : Iswara est la société qui a assemblé et créé ce produit, est né en Portugal, à quelques kilomètres au sud de Lisbonne, leader du marché dans le secteur des superaliments, est présent dans 18 pays à travers le monde avec des propositions végétaliennes et superalimentaires.

Sur la page dédiée du site officiel, ainsi que sur le blog, il y a un coin spécial dédié aux recettes de superaliments.