Les rivaux, une figure stressante au travail

Les rivaux, une figure stressante au travail

Les ¬ę rivaux ¬Ľ sont ces coll√®gues √† qui, tout en entretenant une relation plus ou moins cordiale, nous savons ne pas pouvoir faire confiance car ils peuvent vous trahir. Vous sentez-vous identifi√© ?

Les rivaux, une figure stressante au travail

Dernière mise à jour: 24 janvier 2022

Les rivaux sont des personnages que l'on retrouve dans tous les environnements de travail et avec qui nous √©tablissons une relation ambivalente. Nous pouvons nous entendre avec eux, travailler √† leurs c√īt√©s et avoir des conversations amicales. Cependant, il est impossible de leur faire confiance car quelque chose nous dit qu'ils peuvent nous trahir.



Il y a une voix intérieure qui nous répète sans cesse "faites attention, surveillez vos arrières". Ce sont des personnalités qui évoluent dans un espace gris dans les relations interpersonnelles et que nous connaissons tous.

Il est très facile d'identifier les vrais amis, ceux qui offrent lumière et bien-être. Nous avons aussi nos ennemis bien catalogués à l'autre extrême. Celui qui est au centre nous apporte une certaine complexité dans leur définition.

Ce ne sont pas des profils menaçants comme un ennemi, ils ne s'érigent pas en alliés et complices du quotidien. Les rivaux sont des hommes et des femmes qui peuvent être amis aujourd'hui et nous critiquer dans notre dos demain.

Qui sont les rivaux ?

Nous pouvons vivre avec nos rivaux, mais nous savons qu'à tout moment ils penseront à leurs intérêts et nous trahiront. Il est courant de les avoir comme collègues, même si cela peut aussi être un ami et même un membre de la famille. Ce sont ces figures qui gravitent autour de nous et avec lesquelles nous nous heurtons de temps à autre.


Il est bon de comprendre que ces liens ne sont pas anodins. L'impact qu'ils peuvent avoir sur notre santé mentale est assez intense et parfois même nocif.

√Čsope a dit qu'"un ami incertain est pire qu'un ennemi d√©clar√©". Nous ne savons pas √† quoi nous attendre dans ces cas et l'ins√©curit√©, comme la m√©fiance, nous donne l'impression d'avancer sur un terrain instable.


La psychologie s'est r√©cemment int√©ress√©e √† ces ¬ę zones grises ¬Ľ de nos relations sociales. Des personnages qui ne sont ni amis ni ennemis se sont r√©v√©l√©s tr√®s nocifs, selon des recherches scientifiques.

Nous ne pouvons pas échapper à toutes les personnes qui génèrent de la méfiance envers nous

Dans le cas de personnes qui apportent plus de soucis que de moments de calme, il est normal de penser qu'il vaut mieux prendre ses distances avec elles. Cependant, ce n'est pas toujours possible. Nous vivons dans des écologies sociales évoluées dans lesquelles nous sommes obligés de vivre les uns avec les autres.

Au-del√† de cela, un autre ph√©nom√®ne √©vident appara√ģt. Les amis sont les personnages les plus fr√©quents de notre vie quotidienne. Les bons amis se comptent sur les doigts d'une main, et les ennemis sont aussi g√©n√©ralement assez rares.

Les liens qui appartiennent à la zone grise et ambivalente, en revanche, sont les plus fréquents et ils génèrent aussi des sentiments d'amour/haine très complexes.

Il y a des coll√®gues avec qui on arrive √† vivre ensemble, avec qui on atteint des objectifs et un jour on sort m√™me d√ģner avec eux. Cependant, il est clair que ces personnes nous critiqueront occasionnellement dans notre dos et, si elles le peuvent, nous tromperont pour obtenir une promotion. Des situations qui g√©n√®rent in√©vitablement un stress √©lev√©.


Les rivaux se d√©finissent par un comportement passif-agressif : il y aura des moments o√Ļ ils chercheront notre complicit√© et, plus tard, ils finiront par nous trahir.

Les rivaux sont contre nous

L'un des livres les plus intéressants sur le comportement humain, les relations sociales et l'évolution est Evolutionary Psychology de David M. Buss.

Dans cet article, il est expliqué que les rivalités sont courantes dans la nature humaine, parce que nous sommes des créatures sociales qui rivalisent les unes avec les autres.

En d'autres termes, les gens peuvent √™tre √† la fois des alli√©s et des ennemis dans presque tous les sc√©narios. Les fr√®res et sŇďurs peuvent s'aimer, mais √† un moment donn√©, ils peuvent aussi finir par se faire concurrence.


La même chose se produit avec certains amis. Cependant, les rivalités se manifestent surtout sur le lieu de travail suivant le contexte évident marqué par la compétitivité.

En moyenne, les rivaux essaient toujours de maintenir une attitude amicale envers nous. Ils savent qu'il vaut toujours mieux être prudent, garder l'harmonie et les apparences.

Toutefois, nous sommes conscients que cette proximit√© est √©go√Įste et qui naviguent essentiellement dans la rancoeur, l'hypervigilance et m√™me la jalousie.


Ne pas savoir à quoi s'attendre de vos rivaux et, par conséquent, devoir toujours être vigilant vous fait vivre la situation avec stress et anxiété.

Les relations ambivalentes causent du stress

Les collègues rivaux sont la principale source de stress au travail. Les êtres humains ont besoin de liens sociaux basés sur la confiance. Lorsque cela ne se produit pas, cela n'est pas perçu et n'existe dans aucune relation, nous sommes toujours en alerte.

Les travaux de recherche menés par l'Université Brigham Young portent sur la façon dont les relations ambivalentes affectent la santé physique et psychologique. Travailler avec quelqu'un qui nous critique dans notre dos, mais qui nous loue ensuite et nous invite à déjeuner est épuisant.

Avoir un membre de la famille ou un ami que nous apprécions mais qui nous ignore ou nous ment de temps en temps finit par nous épuiser mentalement et émotionnellement. Et nous insistons, la solution n'est pas toujours aussi simple que de prendre ses distances avec ces figures controversées et ambivalentes.


conclusions

Dans de nombreux cas, nous sommes obligés de graviter, de nous déplacer autour de nos rivaux. L'incertitude relationnelle, ne pas savoir comment certaines personnes vont se comporter, ne pas pouvoir faire confiance à ceux qui nous entourent est un phénomène courant dont on ne parle pas assez.

Nous sommes obligés de coexister et de gérer nos rivaux. Réduire nos attentes à leur égard et préserver nos limites émotionnelles est la clé pour les neutraliser et rester à flot.

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