O que é o despertar de Buda

O que é o despertar de Buda

Quebre o jejum com o caf√© da manh√£ certo 

Quebrar o jejum noturno é o que o café da manhã exige de nós, pensando bem, é o próprio significado da palavra "café da manhã".


Você não pode começar o dia apenas com um café, só porque o corpo precisa se regenerar e ingerir os alimentos certos para reiniciar na melhor das hipóteses.

Em suma, o despertar de Buda (não se deixe enganar pelo nome!) é uma mistura de ingredientes - farinhas, sementes moídas, proteínas naturais e frutas - que servem para compor um café da manhã saudável, a ser preparado em poucos minutos, com adição de leite vegetal ou água.


A forma final √© a de um tigela contendo mingau rico e decorado como desejado com frutas frescas ou sementes. 

 

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Ingredientes da tigela buda

Rico em prote√≠nas e nutrientes valiosos, iO despertar de Buda √© um caf√© da manh√£ saciante e tamb√©m de f√°cil digest√£o. 

Uma combinação de ingredientes preciosos eles fazem do despertar do Buda um superalimento, ou melhor, uma super colazione.


sim eles podem experimente v√°rios sabores e sabores, de cacau, banana, abacaxi ou morango, em seguida, adicione uma cobertura de frutas frescas ou xaropes de vegetais e sementes nutritivas. 


Aqui est√° o que voc√™ pode encontrar l√°: 

> sementes de linho;
> sementes de chia;
> lucuma, uma fruta energética do Peru;
> maca;
> farinha de carrube;
> farinha de banana, manga, abacaxi, morango, açaí ou baobá;
> trigo sarraceno;
> prote√≠nas de arroz ou c√Ęnhamo;
> farinha de doce estamenha;
> amêndoas, cacau, baunilha;
> grama de trigo.


Curiosidades sobre Iswari: Iswara √© a empresa que montou e criou este produto, nasceu em Portugal, alguns quil√≥metros a sul de Lisboa, l√≠der de mercado no setor de superalimentos, est√° presente em 18 pa√≠ses ao redor do mundo com propostas veganas e superalimentos.


Na p√°gina dedicada do site oficial, assim como no blog, h√° um canto especial dedicado √†s receitas de superalimento. 

 

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Foto: Magone / 123RF Foto de Stock

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