L'intuition et le bon sens nous empêchent parfois d'adopter des stratégies efficaces. Nous en présentons deux qui peuvent être utiles pour résoudre des problèmes.
Dernière mise à jour: 04 juillet 2022
pour les stratégies contre-intuitives sont des méthodes qui se heurtent à ce que nous dit l'intuition, mais toujours efficace. La croyance que l'intuition a toujours raison nous trompe.
La résolution d'un problème implique des étapes raisonnables allant de l'identification de la difficulté, en passant par l'approche des solutions possibles, au processus de pesée et au choix de la plus appropriée.
Cependant, parfois cela ne fonctionne pas. Tant que nous suivons la séquence, nous sommes incapables de proposer un plan solide. C'est alors que le Les stratégies contre-intuitives peuvent être d'une grande aide pour sortir de l'impasse et résoudre le problème.
Stratégies contre-intuitives
Face à des problèmes, surtout s'ils nous affectent émotionnellement, nous avons tendance à adopter des stratégies défensives, centrées sur les lacunes, les absences ou les difficultés.
Une telle approche part de l'idée que si vous y réfléchissez, vous trouverez une solution viable. Ceci, cependant, ne garantit généralement qu'un sentiment de détresse.
L'anxiété, on le sait, n'est pas la meilleure conseillère. Ne pas trouver de solutions raisonnables au problème augmentera très probablement la détresse et un soi-disant brouillard mental apparaîtra : le cerveau devient saturé. Parfois, le manque de solutions entraîne de nouveaux problèmes.
A de nombreuses reprises, il cervello il a besoin de patience pour concevoir des stratégies qu'il n'a jamais utilisées. Une nouvelle situation peut rendre les routes existantes inutilisables. À ce stade, il peut être judicieux de miser sur des stratégies contre-intuitives.
1. Flou au lieu d'accentuer
Le contraire de focaliser toute son attention sur le problème. Nous devrions nous concentrer dessus, jusqu'à ce que nous le comprenions parfaitement et que nous trouvions une issue. Cependant, une stratégie contre-intuitive utile consiste à occulter la difficulté de trouver une solution plus viable.
Dans de nombreux cas, il est recommandé de rechercher le flou. Au lieu d'essayer de structurer une solution, l'idée est de la disperser. Ceci est réalisé, en premier lieu, en s'éloignant du problème en tant que tel.
Deuxièmement, nous devons élargir les perspectives. Pour ce faire, nous pouvons demander à d'autres personnes qui ont peut-être rencontré une difficulté similaire. Connaître quelqu'un qui a réussi à adopter une nouvelle stratégie nous apportera une dose supplémentaire de sécurité, parfois nécessaire.
En revanche, il arrive que quelqu'un propose une solution absurde et inapplicable, mais finit par allumer la flamme nécessaire pour sortir de l'impasse.
À plus d'une occasion, s'éloigner du problème aide à réduire l'anxiété. Un esprit calme est beaucoup plus capable de voir et de trouver des moyens pratiques de surmonter les obstacles mentaux.
2. Exagérer au maximum
La deuxième des stratégies contre-intuitives consiste à utiliser l'hyperbole ou l'exagération de manière constructive. L'idée est d'exagérer le problème. Cela signifie supposer que ses effets et ses conséquences sont graves au plus haut degré. L'objectif, dans ce cas également, est d'adopter une nouvelle perspective.
Exagérer un problème c'est un exercice mental qui aide à analyser la situation plus en détail et, ainsi, à trouver des aspects qui n'avaient pas été vus auparavant. Il nous permet donc de mieux comprendre la situation et d'identifier les points clés avec plus de précision.
De même, c'est l'une des stratégies contre-intuitives qui, d'une manière ou d'une autre, augmentent la pression. Cependant, dans ce cas, cela peut nous aider. En effet, cela permet de mieux se concentrer sans générer d'anxiété.
3. Stratégies contre-intuitives : aggraver la situation
Lorsque nous sommes confrontés à un problème, nous pensons immédiatement à améliorer la solution. Et si on aggravait les choses ? Bien que ce soit contre-intuitif, l'utilisation de cette stratégie peut nous aider à résoudre le conflit dans lequel nous nous trouvons.
Dans son livre Pocket Strategic Problem Solving, Giorgio Nardone soutient que pour faciliter l'analyse des solutions possibles, il ne suffit pas d'observer celles qui n'ont pas produit de résultats positifs, mais il est plutôt important étudier également celles qui pourraient être mises en pratique dans le futur e échouer.
Il faut se demander : « Si je voulais aggraver la situation au lieu de l'améliorer, comment ferais-je ? », puis nous énumérerons toutes les voies possibles. Chacun doit être décrit de manière à ce qu'il soit clair comment le problème pourrait être aggravé plutôt que résolu.
Comment se fait-il qu'aggraver le problème puisse être efficace ? Selon Nardone (2012), lorsque nous stimulons l'esprit à rechercher des options pour aggraver une situation, nous cessons de chercher des solutions positives et bloquons la pensée créative.
"Ainsi, l'esprit pourra découvrir des alternatives en se libérant du piège paradoxal de l'effort volontaire, qui empêche la découverte spontanée."
4. Exacerber le problème
Quand on a un problème, le plus intuitif est de se diriger vers le but qu'on veut atteindre. Cependant, si nous voulons être contre-intuitifs, nous devons inverser la situation : commencer par la fin et revenir au point de départ.
Dans Pocket Strategic Problem Solving, Nardone suggère que pour définir une stratégie efficace, il est pertinent de partir du but à atteindre et d'imaginer la phase immédiatement précédente, puis la précédente et ainsi de suite jusqu'au point de départ. Ce chemin est divisé en une série d'étapes.
Ce qui précède nous invite à diviser l'objectif final en une série de micro-objectifs qui partent du point d'arrivée pour revenir à la première étape à suivre. "Cette stratégie mentale contre-intuitive permet de reconstruire facilement la séquence d'actions à entreprendre pour résoudre un problème, en partant du changement le plus petit et le plus concret possible" (Nardone, 2012).
conclusions
Ils ont une stratégie contre-intuitive ils sont particulièrement utiles lorsqu'il s'agit de problèmesmoi qui nous laisse perplexe. De même, lorsqu'après mûre réflexion aucune solution n'est trouvée.
