L'estime de soi excessive et les risques qui en découlent

L'estime de soi excessive et les risques qui en découlent

L'estime de soi a aussi ses côtés obscurs, qui apparaissent lorsque la perception de soi frôle le narcissisme et que la personne ne voit rien d'autre que lui-même. L'amour de soi, pour être en bonne santé, a besoin d'un équilibre qui l'empêche de tomber dans un manque ou un excès d'estime de soi.

L'estime de soi excessive et les risques qui en découlent

Rédigé et vérifié par le psychologue GetPersonalGrowth.

Dernière mise à jour: Novembre 15, 2021



Une estime de soi excessive n'est ni bonne ni saine. L'excès de confiance en soi, ainsi qu'un ego excessif, sont souvent donnés par des comportements et des attitudes problématiques. Un exemple de cela est celui des personnes qui vivent en affichant un air de supériorité éternel, sans prendre conscience de leurs erreurs et en faisant preuve d'un narcissisme marqué.

Nous savons que l'estime de soi est sans aucun doute l'un des sujets de prédilection dans le domaine de la croissance personnelle. Chaque année, le marché de l'édition produit de nombreuses publications qui visent à nous apprendre à renforcer cette composante psychologique si importante pour notre bien-être personnel. Néanmoins, souvent il n'est pas possible de graver sur ce revers de la pièce que cette dimension apporte avec elle.

L'antidote à une faible estime de soi est une haute estime de soi. Tous les excès sont dangereux et contre-productifs. Il ne faut pas compenser un manque par un excès, car ce faisant plutôt que de résoudre le problème, on en créera un nouveau.

Il est important de clarifier la différence entre une estime de soi saine et une estime de soi excessive. Nous vivons à une époque où il est très facile de ressentir le besoin de maximiser les domaines liés à la personnalité tels que leadership, amour-propre, efficacité personnelle ou confiance en soi. Mais nous devons tenir compte du fait que le concept « plus il y en a, mieux c'est » n'est pas toujours positif ou fonctionnel. Essayons donc de comprendre où se situe la limite d'un bien-être sain.



"Ayez foi en ce qui existe lĂ -dedans."
-André Gide-

Le profil d'une personne avec une estime de soi excessive

L'un des livres les plus intéressants du psychologue Albert Bandura est sans aucun doute Auto-efficacité : théorie et applications. De ce travail, il est clair que des aspects tels que l'efficacité perçue et l'estime de soi sont cruciaux pour surmonter les difficultés et atteindre l'épanouissement personnel.

Parmi les dynamiques les plus dangereuses, et qui nous empêchent le plus facilement d'atteindre nos objectifs et même le bonheur, figurent la faible estime de soi et l'estime de soi excessive. Les deux sont dangereux dans une égale mesure. Voyons en détail le profil d'une personne ayant trop d'estime de soi.

Estime de soi excessive dans un monde sans limites

Il y a un aspect qui est souligné à plusieurs reprises dans le contexte de la psychologie de l'enfant. Nos enfants doivent vite comprendre que le monde a des limites, qu'il y a des règles et qu'on ne peut pas toujours obtenir ce qu'on veut. Apprendre à tolérer la frustration est important dans la vie, et ne pas le faire peut conduire l'individu à toute une série de problèmes collatéraux.

Il y a beaucoup d'enfants et de jeunes qui grandissent avec la conviction qu'ils peuvent obtenir tout ce qu'ils veulent. Des petits empereurs qui se sentent habilités et en possession d'une autorité suffisante pour faire et avoir n'importe quoi. Les éduquer de manière à développer en eux une estime de soi gonflée et excessive les amène à cultiver un comportement égocentrique, abusif, arrogant et totalement dépourvu de contrôle de leurs impulsions.


L'estime de soi excessive et ses dangers trouvent souvent leur origine dans l'éducation reçue.

Avoir trop d'estime de soi ne mène pas au succès ou au bonheur

Contrairement Ă  ce que l'on pourrait penser, avoir 200% d'estime de soi ne nous poussera pas automatiquement vers nos objectifs, plutĂ´t:


  • Une estime de soi excessive amène les gens Ă  penser que les projets, les emplois et les tâches qui leur sont assignĂ©s ne dĂ©pendent pas d'eux. Une fiertĂ© qui finit par perdre plusieurs opportunitĂ©s intĂ©ressantes.
  • Leur arrogance et leur conviction qu'ils mĂ©ritent tout ce qu'ils veulent crĂ©ent un fossĂ© profond avec l'environnement social qui les entoure. Les leurs un ego excessif finit par gĂ©nĂ©rer des situations inconfortables.
  • Ce sont des gens qui sont aveugles Ă  leurs erreurs et n'en tirent donc aucune leçon. S'ils Ă©chouent, ce sera toujours la faute de quelqu'un d'autre et jamais la vĂ´tre.
  • Relationnellement, ils assument gĂ©nĂ©ralement le rĂ´le de l'agresseur ou du narcissique incapable de voir d'autres perspectives au-delĂ  de la sienne. Une attitude qui gĂ©nère de gros problèmes sur le plan Ă©motionnel, au travail, en amitiĂ©, etc.

Estime de soi excessive et délinquance

La conduite criminelle a longtemps été associée à une faible estime de soi. Ces dernières années, cependant, il a été démontré que même une estime de soi excessive peut conduire à des actes de violence. Comme il nous l'explique une étude du Dr Robert Roy F. Baumeister de l'Université de Princeton, la supériorité de l'ego est un facteur décisif dans de nombreux actes criminels.


En effet, il existe de nombreux profils criminels dans lesquels narcissisme, machiavélisme et psychopathie vont de pair avec une estime de soi excessive, générant des comportements néfastes. Ce sont des gens avec un sens de soi largement surestimé, convaincus qu'ils peuvent avoir tout ce qu'ils veulent. Peu importe le moyen de l'obtenir.


Comme nous l'avons vu dans cet article, le revers de l'estime de soi cache un côté sombre et dangereux à prendre en haute considération. Il reste évident que même une faible estime de soi est dangereuse, comme tout extrême. Le secret est d'atteindre cet équilibre parfait pour travailler sur une saine estime de soi où, cependant, règne toujours un sentiment de respect pour les autres.

L'estime de soi n'est rien d'autre que l'art de s'apprécier, jamais l'excès malsain qui tend à frôler le narcissisme.

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