Aujourd'hui, j'ai le plaisir d'animer un article invité par Silvia qui nous parle de prophétie auto-réalisatrice, je vous laisse la parole : bonne lecture.
Si les hommes définissent certaines situations comme réelles, elles sont réelles dans leurs conséquences.
Guillaume H. ThomasDans cet article, je souhaite partager avec tous ceux qui le liront l'une des choses les plus importantes que j'ai apprises jusqu'à présent, c'est-à-dire ce qui est essentiel pour atteindre n'importe quel objectif et être satisfait de vous-même.
Cette règle indispensable est cachée dans la théorie de prophétie auto-réalisatrice.
Définition de prophétie auto-réalisatrice ou auto-réalisatrice
La prophétie auto-réalisatrice ou auto-réalisatrice, dans les sciences humaines, elle a intéressé d'importants chercheurs tels que William Thomas et Robert K. Merton, qui pensent qu'il s'agit d'une prédiction qui se réalise simplement parce qu'elle a été prononcée et considérée comme valide.
En prendre conscience peut nous être utile car étant conscient que notre esprit fonctionne selon ce mécanisme, il est possible de tirer le meilleur parti des barre de notre psyché, car atteindre un objectif est beaucoup plus facile en croyant fermement que vous pouvez le faire et en étant conscient des obstacles que le chemin révélera.
Naturellement, le mot prophétie pourrait rendre quelqu'un sceptique à son sujet, pour cette raison je commence à expliquer pourquoi nous ne devrions pas être induits en erreur par ce terme particulier, en prenant son sens à l'extrême pour le considérer comme un chose stupide pseudo psychologique.
La prophétie auto-réalisatrice peut être la clé pour atteindre vos objectifs et derrière elle se cache un concept simple : si vous voulez, vous le pouvez.
Avec cela, si vous voulez, vous ne pouvez pas dire qu'un homme de cinq pieds de haut qui veut devenir deux mètres de haut réussira grâce à la volonté et conviction pour pouvoir le faire.
En fait, la prophétie auto-réalisatrice a une validité scientifique et est un mécanisme mental étudié par des psychologues, des sociologues, des pédagogues et des médecins et exploité dans le domaine pharmaceutique lors de l'utilisation de médicaments placebo qui, bien que chimiquement dépourvus de principes actifs, dans de nombreux les cas ont les mêmes effets que les vrais médicaments précisément parce que les patients sont convaincus qu'ils prennent un vrai médicament dans lequel ils ont confiance pour améliorer leur condition.
Cela se produit parce que, si nous croyons fermement que quelque chose est réel, nous finissons par agir comme si c'était le cas et ce faisant (même si initialement la situation n'était pas réelle) devient réel en conséquence de nos actions, c'est-à-dire que l'esprit a influencé la réalité.
La prophétie auto-réalisatrice cela peut être un concept compliqué à comprendre et il pourrait être mal compris, alors je vous apporte quelques exemples de certains érudits valides de ce phénomène.
Exemples de prophétie auto-réalisatrice
#1 Effet Rosenthal ou Effet Pygmalion
Il porte le nom du savant qui l'a décrit : Robert Rosenthal, qui a analysé l'influence de la prophétie auto-réalisatrice par rapport à l'enseignement.
L'hypothèse de cette théorie est que les enseignants, avec leurs points de vue sur les capacités et la valeur de leurs élèves, influencent inconsciemment leurs performances académiques.
Pour expérimenter cette théorie, il a observé plusieurs classes auxquelles il avait fait passer des tests d'aptitudes puis délivré les faux résultats aux enseignants, c'est-à-dire que ceux qui ont eu des notes faibles au test ont eu des notes élevées et vice versa.
Il est retourné visiter les salles de classe après un certain temps et a constaté que dans la plupart des cas les résultats des élèves étaient en conforme aux résultats biaisés prévu pour l'expérience, même si au départ la situation était différente.
#2 Exemples apportés par Merton
Le sociologue américain Robert Merton a donné deux exemples qui mettent en évidence l'influence de la prophétie auto-réalisatrice :
- Le jour noir de la Dernière banque nationale. Une banque américaine qui s'est effondrée dans les années trente car malgré ne pas avoir de problèmes économiques, la rumeur s'est répandue qu'elle avait des coffres vides, le résultat de ces rumeurs était que presque tous les clients de cette banque sont allés retirer leur argent. La prophétie était initialement infondée, mais elle s'est finalement réalisée car les coffres sont restés vides après tous ces retraits inhabituels, qui ont conduit à la véritable faillite de la banque.
- Le manque d'essence. À la fin des années XNUMX, la nouvelle s'est répandue en Californie que les stations-service étaient presque vides parce qu'elles n'avaient pas assez de fournitures. Tant d'automobilistes sont allés faire le plein, prenant encore plus d'essence que nécessaire. De toute évidence, le résultat a été que la prophétie s'est réalisée et que les stations-service, prises d'assaut, ont été effectivement laissées vides.
J'ai commencé cet article en disant qu'en exploitant la prophétie auto-réalisatrice en votre faveur, vous pouvez atteindre propre réalisation, comment est-ce possible?
Quelle est la corrélation ?
Si vous continuez à penser que les choses vont mal, vous faites le premier pas qui mène dans cette direction, si vous êtes préparé à l'échec et convaincu que cela est imminent, vous êtes également enclin à tout abandonner devant les premiers obstacles, si à la place tu es positif et motivé même face aux obstacles, vous continuerez votre chemin en reconnaissant que vous êtes capable de les surmonter.
Cependant, c'est de la théorie, si vous vous demandez quels sont les comportements pratiques et utiles à cet effet, voici quelques stratégies qui me semblent fondamentales pour vous améliorer efficacement.
Comment sortir de la prophétie auto-réalisatrice
#1 Arrêtez d'être "dupé" par ce mécanisme
Maintenant, vous savez que l'esprit peut vous tendre ces pièges et vous êtes donc prêt à utiliser la prophétie auto-réalisatrice à votre avantage : si jusqu'à présent vous avez donné un espace de commandement à vos peurs concernant l'avenir et que vous avez craint qu'elles ne deviennent réalité jusqu'à ce que cela se produise, tu étais toi-même un decidere, inconsciemment, à l'échec.
Si tu réalisais que jusqu'à aujourd'hui tu es toi-même voiture sabotée, ne pleure pas sur le lait renversé car cela ne t'aidera pas.
D'accord, vous aviez tort mais maintenant vous le savez, vous en êtes conscient et la seule chose que vous avez à faire est de ne pas retomber dans la même dynamique malade.
Faites des projets, réfléchissez-y en vous assurant de ne pas tenter l'impossible et partez, en cessant définitivement de vous saboter.
Désormais, éliminez de votre dictionnaire et de votre façon de parler toutes ces phrases qui ne font que vous démotiver, vous laissant en rade.
Voulez-vous des exemples?
- je ne peux pas le faire
- Il est impossible de changer cette situation
- Mieux vaut viser bas, je ne veux pas être déçu
- Je suis comme ça, on n'y peut rien
#2 Croyez en vous
Après avoir cessé de répéter certains mantras qui ne font que vous faire succomber à l'échec, il est temps de les remplacer en faisant prophétie auto-réalisatrice un laisser passer pour votre épanouissement personnel, passer à l'étape suivante : croire en vous, découvrir quel est votre potentiel et le développer, en tirer le meilleur parti.
Après avoir jeté métaphoriquement tous ces idiomes qui ne servaient qu'à vous alourdir, remplacez-les par leur exact contraire : des phrases motivantes qui vous encouragent à faire de mieux en mieux et plus, d'abord si je veux je peux.
#3 Donnez-vous toujours une chance de plus
Si vous avez atteint cette troisième étape, vous vous détoxifiez officiellement de ce qui vous gênait le plus : votre négativité, mais maintenant vous pourriez vous heurter à une autre erreur : croire que si vous avez confiance en vous et commencez du bon pied, vous ne rencontrerez jamais d'obstacles. .. le long de votre chemin et vous ne vous tromperez jamais.
Sachez que ce ne sera pas le cas, vous trouverez sûrement des obstacles devant vous de toute façon et tôt ou tard vous aurez des baisses de motivation, mais cela ne déterminera pas votre échec, vous n'échouerez que si vous lâchez définitivement prise, si vous ne vous pardonnez pas d'être tombé et sinon vous vous donnerez une autre chance d'atteindre l'objectif en gagnant la guerre plutôt que d'abandonner parce que vous n'avez pas métabolisé la perte d'une bataille.
N'oubliez pas que si vous perdez une bataille, vous ne perdez pas la guerre, mais si vous vous rendez au cours de cette bataille, vous aurez perdu toute la guerre.
Ce n'est pas facile, mais vous devez accepter que ce soit le cas et si vous gardez ce point à l'esprit, vous pourrez surmonter toute chute se relever plus fort qu'avant et avoir chéri ces erreurs.
Quand un jour, après des années, vous regarderez en arrière, aurez cru en vous et vous aurez toujours donné une nouvelle chance, vous serez fier de s'être soigné comment vous aimeriez être traité par les autres.
# 4 Traitez les jugements des autres avec le détachement nécessaire
Le mécanisme de la prophétie auto-réalisatrice n'affecte pas seulement votre avenir mais aussi celui des autres, en effet combien de fois vous est-il arrivé que quelqu'un vous ait démoralisé en vous disant que vous n'y arriveriez pas ?
Peut-être que vous aviez planifié et réfléchi et que vous étiez prêt à tout mettre en œuvre, mais vous avez été tenté et à la fin tu as abandonné.
Vous n'êtes donc pas obligé d'aller se démotiver mais les autres non plus, si quelqu'un vous parle de ses projets, ne vous exprimez que si vous avez quelque chose de positif ou de constructif à dire et ne jetez votre négativité sur personne.
Pour la même raison, il ne faut pas trop se laisser influencer par avis négatifs de ceux qui vous entourent : si vous êtes déterminé à comprendre quoi faire, à évaluer soigneusement la situation et que quelqu'un vient à votre porte pour vous dire que vous ne pouvez pas le faire, que vous devez arrêter de travailler pour vous-même et être satisfait, devenez immédiatement conscient que cette personne n'est pas digne d'être écoutée ou prise en considération.
Soyez poli autant que possible, mais éloignez de vous ces pensées.
Sans vous décevoir, réalisez que parfois les personnes qui vous disent que vous n'y arriverez pas ont déjà tenté le même chemin que vous et n'ont pas pu le boucler en se disant que personne d'autre n'aurait pu réussir où. ils ont échoué, donc si vous réussissez, ils subiront un coup dur.
Est-ce que je vis dans un cercle de prophéties autoréalisatrices ?
Souvenez-vous aussi que souvent ce mécanisme est inconscient alors ne vous y prenez pas trop, mais allez-y pour vous surprendre et surprendre les autres.
L'essentiel est le suivant : vous avez peut-être abandonné de nombreux projets dans le passé en étant victime de votre propre négativité, mais maintenant vas-y et pars, car même si le passé est important, il ne met en lumière que ce qui a déjà été et non ce que nous avons l'opportunité de devenir.
Les erreurs doivent être constructives et ne pas devenir une croix à transporter comme un martyre et une note de notre échec.
Ce que chacun de nous se doit, c'est le choix de croire et d'investir en ses capacités pour améliorer sa propre vie et par conséquent aussi celle des autres, car une personne satisfaite est une personne qui sait mieux vivre avec le reste du monde . . .
Bien sûr, la prophétie auto-réalisatrice a une influence sur notre existence car nous subissons la réalité que nous créons et nous ne pouvons rien y faire, mais si nous le créons et nous en sommes conscients, alors nous pourrons en créer un meilleur et devenir ce que nous voulons et méritons d'être et j'espère que vous avoir transmis cette conscience pourra vous aider à devenir ce que vous avez toujours rêvé de devenir.
