Est ce que ça t'es déjà arrivé
se retrouver perdu avec le "la tête dans
nuagesPendant que vous lisiez un livre ou regardiez un film ? C'est un
niveau de perception dans lequel nous sommes tellement identifiés avec nos pensées
ou activité, qui nous sépare du monde extérieur et de notre niveau de perception
diminue. Bref, on vit un vrai moment de "transe" quotidienne, ou peut-être d'autres
ils préfèrent le définir : "annonce de rêve
yeux ouverts"Alors que les nouveaux fanatiques hyper-technologiques l'appellent :"se retrouver en stand-by ».
Bien; il y a certainement
que certains érudits prétendent que beaucoup de gens peuvent même passer le
30% de leur rêverie (un chiffre élevé, mais ces
sont les données statistiques). En fait, un
corroborant ces chiffres provient d'une étude récemment menée par
psychologues Erickson et Rossi. Dans l'étude en question, il est montré que dans
humeurs dans lesquelles vous rêvez, les gens vivent réels et
leurs propres états de transe hypnotique
naturel, caractérisé par une très forte présence d'ondes alpha et thêta. Mais
le plus intéressant est que ces états sont très utiles, étant donné que
ils permettent à l'esprit de se reposer et facilitent la création d'un nouvel ordre
mental. Ainsi, cet état
de transe quotidienne serait une sorte de « réseau neuronal activé pour
défaut". Comme pour dire, il s'active quand on est plongé dans une activité
particulièrement simple et sans importance dont nous souhaitons nous échapper. Actuellement oui
ils connaissent deux formes de "construire des châteaux dans les airs": 1. Positif-constructif: qui comprend des éléments positifs, constructifs et
créatif 2. Pensée dysphorique: dans lequel la
pensée ruminative ou méditative, et c'est comme si la pensée prenait possession
de notre volonté, créant des sensations désagréables et gênantes. Curieusement, un
étude réalisée en 2009 par Kane et McVay, a montré que nous avons la
tendance à manifester une pensée dysphorique lorsque nous sommes immergés dans un contexte
chaotique, nous éprouvons des sensations de stress, nous avons sommeil ou nous nous ennuyons.
À l'inverse, nous avons tendance à rêver de manière constructive lorsque
nous développons une entreprise agréable. À ce stade le
la ligne à suivre est très claire : la rêverie est bonne parce que
il favorise un nouvel ordre mental et nous permet de nous reposer, mais nous devons rester
particulièrement attentif aux pensées négatives, alors relevez simplement votre garde
quand nous nous trouvons dans des contextes désagréables. De cette façon, nous n'obtiendrons que
profite de ces moments de "transe"
tous les jours.
