Le ha sucedido esto a usted
encontrarte perdido con el "entra
nuvole¿Mientras leía un libro o miraba una película? Es un
nivel de percepción en el que estamos tan identificados con nuestros pensamientos
o actividad, que nos separa del mundo exterior y nuestro nivel de percepción
disminuye. En resumen, vivimos un momento real de "trance" diario, o tal vez otros
prefieren definirlo: "anuncio de ensueño
ojos abiertos"Mientras que los nuevos fanáticos hiper-tecnológicos lo llaman:"se encuentra en espera.
Bien; ciertamente hay
que algunos eruditos afirman que muchas personas incluso pueden pasar el
30% de su día soñando despierto (una cifra alta, pero estos
son los datos estadísticos). De hecho, un
corroborando estas cifras proviene de un estudio realizado recientemente por
los psicólogos Erickson y Rossi. En el estudio en cuestión se muestra que en
estados de ánimo en los que sueñas despierto, la gente vive real y
sus propios estados de trance hipnótico
natural, caracterizado por una muy alta presencia de ondas alfa y theta. Pero
lo más interesante es que estos estados son muy útiles, dado que
Permiten que la mente descanse y facilitan la creación de un nuevo orden.
mental. Por lo tanto, este estado
del trance diario sería una especie de "red neuronal que se activa para
defecto". Como diciendo, se activa cuando estamos inmersos en una actividad.
particularmente simple y sin importancia de la que deseamos escapar. Actualmente si
conocen dos formas de "construir castillos en el aire": 1. Positivo-constructivo: que incluye aspectos positivos, constructivos y
creativo. 2. Pensamiento disfórico: en el que la
pensamiento reflexivo o meditativo, y es como si el pensamiento tomara posesión
de nuestra voluntad, creando sensaciones desagradables y molestas. Curiosamente uno
estudio realizado en 2009 por Kane y McVay, demostró que tenemos la
Tendencia a manifestar pensamientos disfóricos cuando estamos inmersos en un contexto.
caóticos, experimentamos sensaciones estresantes, tenemos sueño o nos aburrimos.
Por el contrario, tendemos a soñar despiertos de forma constructiva cuando
estamos desarrollando un agradable negocio. En este punto el
La línea a seguir es muy clara: soñar despierto es bueno porque
Fomenta un nuevo orden mental y nos permite descansar, pero tenemos que quedarnos
particularmente atento a los pensamientos negativos, así que simplemente levante la guardia
cuando nos encontramos en contextos desagradables. De esta manera solo obtendremos
se beneficia de estos momentos de "trance"
todos los días.
