Depuis le plus jeune âge, la société nous enseigne que faire des erreurs est quelque chose de négatif, à éviter à tout prix puisque le chemin de la réalisation est sans erreur et passe d'un succès à l'autre. Cependant, c'est une croyance erronée qui devient souvent un obstacle sur notre chemin. En fait, personne n'a jamais pu échapper aux erreurs car elles font également partie de la formation. Les erreurs font de nous ce que nous sommes et font finalement de nous des personnes plus résilientes. Les erreurs nous permettent d'augmenter notre tolérance à la frustration, nous obligent à mûrir et, surtout, nous apprennent quelles stratégies nous ne devons pas suivre et quelle est la voie la plus appropriée.Pourtant, quand on sait accepter une erreur, elle se transforme en obstacle sur notre chemin qui déchire notre estime de soi et nous maintient dans notre zone de confort, où nous nous sentons en sécurité et protégés, mais où nous restons bloqués.
5 conseils pour apprendre de nos erreurs
1. Acceptez vos erreurs. La peur de faire des erreurs est souvent si grande que de nombreuses personnes essaient de nier leurs erreurs à tout prix en rejetant la responsabilité sur les autres ou sur des causes externes. C'est certes une stratégie très confortable et facile, mais elle ne nous permet pas de grandir. Lorsque nous acceptons nos erreurs, nous faisons un pas de géant sur la voie de la croissance personnelle, car nous acceptons que nous pouvons faire des erreurs et nous assumons notre part de responsabilité.
2. Identifiez où vous vous êtes trompé. Il ne suffit pas d'accepter que nous avons fait une erreur, si nous voulons en tirer des leçons, nous devons réfléchir aux événements qui nous ont conduits à faire des erreurs. Ce n'est qu'ainsi que nous pourrons profiter de l'opportunité de grandir offerte par l'erreur. Demandez-vous ce qui s'est passé et découvrez où vous vous êtes trompé. Découvrir les raisons vous permet de ne pas refaire la même erreur à l'avenir.
3. Éliminez le sentiment de culpabilité. Souvent, après avoir analysé une erreur et assumé notre part de responsabilité, nous commençons à nous sentir coupables. Cependant, la culpabilité est l'un des sentiments les plus limitatifs et les plus douloureux que nous éprouvons. Réfléchir à une erreur ne signifie pas se lancer dans une chasse aux sorcières, mais s'engager dans une voie de critique constructive. Le fait que nous ayons eu tort ne signifie pas que nous sommes des personnes pires ou que notre valeur a diminué, mais que nous devrons faire plus d'efforts la prochaine fois en ayant le soutien d'une expérience plus riche derrière nous également. N'oubliez pas qu'une erreur peut marquer votre vie de façon permanente, vous rendre plus malheureux et rongé par la culpabilité ou, au contraire, vous aider à grandir.
4. Appuyez-vous sur ceux qui vous entourent. Parfois, nous sommes tellement plongés dans une situation que nous ne pouvons pas l'évaluer objectivement, dans ces cas les opinions de ceux qui nous entourent sont inestimables. Nous ne devrions pas nous sentir gênés d'admettre que nous nous sommes trompés ou de nous excuser et d'aider à identifier quoi, comment et pourquoi nous avons mal agi. In realtà, sarete stupiti di scoprire che riconoscere i vostri errori vi può anche far guadagnare dei punti, invece di togliervene, è quello che è noto come Effetto Pratfall, secondo il quale le persone che sbagliano ci risultano più simpatiche perché le sentiamo più vicine a nous.
5. Diversifiez vos intérêts. Parfois, nous sommes tellement obsédés par la perfection et par la réalisation de nos objectifs dans un domaine particulier (comme le travail ou une relation) que nous oublions complètement les autres aspects de notre vie. Ainsi, lorsque nous commettons une erreur dans l'un de ces domaines que nous considérons comme "sacrés", le monde nous tombe dessus. Cependant, alors que nous apprenons à donner à chaque chose son poids et à nous plonger dans plus d'activités, nous réalisons qu'une simple erreur n'est pas la fin du monde.
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