Il vanádio é um elemento químico indispensável para crescimento ósseo, dentes e cartilagens. Útil em caso de diabetes e cocho, está presente em óleos vegetais, incluindo azeite. Vamos descobrir melhor.
> Necessidade diária de vanádio
> Efeito na psique e no espírito
> Deficiência e excesso de vanádio
> Curiosidade e história
O que é vanádio
Il vanádio é o elemento químico com número atômico 23. Seu símbolo é V. É um elemento raro encontrado na forma de um composto em certos minerais. Menos conhecido que os outros minerais, mas o vanádio está presente na maioria dos tecidos do corpo humano.
Na verdade, junto com outros elementos como o zinco, que têm propriedades semelhantes, é essencial para o corpo e seu aspecto mais surpreendente parece ser, segundo a literatura científica, sua capacidade de reverter algumas formas de diabetes.
Propriedades e benefícios
Conforme visto e demonstrado pela experimentação, a administração de compostos de vanádio parece ser possível aliviar os sintomas da diabetes mellitus, também inibe a síntese de colesterol, por isso é muito útil em caso de doenças cardíacas.
É também um mineral importante para o crescimento, especialmente para crescimento de ossos, dentes e cartilagem, bem como necessário para o metabolismo celular, especificamente ferro, e o desenvolvimento de glóbulos vermelhos.
Necessidade diária de vanádio
A necessidade diária de vanádio foi calculado de 100 a 300 microgramas por dia para adultos. A ingestão média diária com alimentos é de cerca de 4 mg. Doses mais altas podem ser tóxicas. A ingestão simultânea de cromo e vanádio pode ter efeitos negativos.
Efeito na psique e no espírito
O excesso de vanádio foi associado ao transtorno bipolar; a suposição de Vitamina C neutraliza a ação negativa do mineral e ajuda a reduzi-los.
Você pode aprender mais sobre os benefícios da vitamina C e os alimentos nos quais encontrá-la
Deficiência e excesso de vanádio
A escassez de vanádio pode gerar disfunções no corpo e pode estar ligada a Malattie Renali.
O excesso de vanádio causa intoxicações que podem desencadear síndromes maníaco-depressivas.
O vanádio em pó é inflamável e todos os seus compostos são considerados altamente tóxicos, causando câncer respiratório quando inalado. O mais perigoso é o pentóxido de vanádio.
Como usar
Eu sou rico em vanádio gorduras e óleos vegetais, incluindo azeite.
Existem também outros alimentos que contêm boas quantidades deste mineral, como peixes e frutos do mar, mariscos, grãos inteiros, trigo, salsa, endro, rabanetes, fígado e pimenta-do-reino
O vanádio é rapidamente assimilado pelo corpo, a principal reserva é encontrada nos ossos e no fígado, e a maior parte dele vem eliminado na urina.
O tabaco diminui a absorção do mineral.
Curiosidades e notas históricas
O vanádio foi descoberto pela primeira vez por Andrés Manuel del Río, um mineralogista espanhol, na Cidade do México em 1801, que o chamou de "chumbo marrom". O nome "vanádio" deriva do nome da deusa Vanadis, deusa da beleza na mitologia nórdica, assim como o próprio mineral é belo e variado em cores.
Hoje é usado principalmente em metalurgia, para produção de ligas.
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