É essencial perceber
quando uma fase da vida termina, porque se ficarmos muito tempo na mesma, perdemos a alegria e arriscamos que todas as belas experiências que vivemos fiquem tingidas de cinza. Muitas vezes acontece nos relacionamentos. Quando um relacionamento é mortalmente ferido, prolongar o fim só traz à tona o pior de cada lado e termina com um gosto amargo na boca ... a mesma coisa. Significa abrir mão de pessoas ou experiências que fizeram sentido em um determinado momento, mas não o têm mais. Significa virar a página e se abrir para novas experiências e, claro, não é fácil.
O passado faz parte de nós, ajudou a fazer de nós o que somos. Não podemos simplesmente escondê-lo porque mais cedo ou mais tarde ele voltará. Portanto, é essencial aprender a consertar as coisas com o nosso passado. Somente quando assumimos e aceitamos essas experiências é que nos libertamos de seu fardo e podemos continuar nossa jornada.A este respeito, um experimento realizado na Universidade de Harvard revela o enorme poder que as experiências que não exercemos sobre o nosso bem-estar. Esses psicólogos trabalharam com pessoas que haviam sofrido traumas e viram como traços dolorosos estavam armazenados em nossos cérebros. Cada uma dessas pessoas recebeu uma descrição de sua experiência traumática. Enquanto isso, seus cérebros estavam sendo examinados. Assim, pôde-se observar que aqueles que sofreram estresse pós-traumático reagiram de forma diferente. Na prática, áreas como a amígdala, das quais as respostas emocionais ao medo dependem, e o córtex visual foram ativadas. Mas a área de Broca, ligada à linguagem, não apresentava muita atividade. Este e outros estudos semelhantes revelam que, quando não aceitamos um fato doloroso, ele permanece ativo em nosso cérebro e cada vez que o lembramos, o revivemos como se fosse uma pergunta de uma situação real. O problema é que não fechamos aquele capítulo da nossa vida, não demos sentido à experiência e, portanto, não a transformamos em outra experiência narrativa da nossa vida, até que fechemos o círculo a experiência continuará. nos causar dor e sofrimento. Na verdade, isso pode gerar uma vertigem emocional que nos impede de olhar com clareza para o futuro e de curar nossas feridas.
Existem milhares de razões pelas quais nos apegamos ao passado, mas entre elas está sempre o medo do desconhecido e a tendência de permanecermos na nossa zona de conforto. Mesmo que pareça contraditório, temos mais medo de dar o próximo passo do que continuar a sofrer ficando onde estamos. Mas não podemos viver no presente com um pé no passado. O que aconteceu, aconteceu, temos que nos livrar de sua influência, senão não seremos capazes de crescer como indivíduos. Na verdade, crescer não significa apenas se apropriar de novas habilidades, adquirir conhecimentos e conhecer novas pessoas, mas basicamente significa rompendo com o passado. Para conquistar algumas coisas, temos que abrir mão de outras. Isso significa que devemos ter a coragem de fechar os ciclos da nossa vida e deixar para trás as pessoas ou experiências que, mesmo que em determinado momento nos proporcionaram muita felicidade, agora representam apenas um obstáculo ao nosso crescimento.? - Tudo isso nos fere e gera sofrimentos inúteis - Tudo que tira nossa felicidade e nos faz morrer um pouco a cada dia, nos extinguindo aos poucos - Tudo que nos mantém presos ao passado com base em falsas esperanças - Tudo que não tem sentido em nossa vida atual e não se encaixa em nossa nova visão de mundo - Todas as pessoas que nos deixaram e não querem que façamos parte de suas vidas - Todos aqueles lugares onde não nos sentimos mais confortáveis e para onde vamos apenas por dever ou hábito - Todos aqueles hábitos, crenças e atitudes que dificultam a nova fase da vida que vamos enfrentar. Fechar os círculos da vida não significa acabar com isso, mas é antes o começo de algo novo. Fechar os círculos dói, mas é necessário. Claro, fechar alguns capítulos da nossa vida não é tão fácil quanto pode parecer. Muitas vezes, leva tempo e temos que passar por um período doloroso em que vamos vivenciar tantas emoções, desde a raiva e o ressentimento à tristeza e saudade. Todos esses sentimentos são completamente normais e fazem parte do processo de evolução pessoal. O importante não é ficar preso a nenhuma dessas coisas, mas vivenciá-las e deixá-las ir embora no momento apropriado. O objetivo é fazer as pazes com o passado para que só a serenidade permaneça no seu lugar. Nesse sentido, o mito da renovação da águia permite compreender melhor a necessidade de encerrar alguns capítulos da nossa vida: “A águia é uma ave de longa vida, mas quando chega ao meio de sua vida, deve tomar uma decisão difícil. Nesse ponto, suas unhas são muito longas, arredondadas e flexíveis, de modo que não permitem que ele pegue a presa. O bico também é excessivamente curvo e as penas atingem uma espessura excessiva dificultando o voo. Para que a águia tenha apenas duas possibilidades: deixar-se morrer ou enfrentar um lento e doloroso processo de renovação. Terá que voar para uma montanha muito alta, fazer um ninho e quebrar o bico na rocha. Então ele terá que esperar que o novo bico cresça novamente, com o qual ele arrancará as penas e as unhas. É um processo longo, doloroso e solitário de renovação, mas a águia que consegue percorrer todo o caminho ainda poderá viver muitos anos. "Claro, isso é apenas uma metáfora, mas, quanto à águia, há dos momentos da vida em que temos que nos livrar de algumas coisas para seguir em frente.
