por Angela Altomare
Lo sapevi? O verão é a época do ano mais arriscada para a linha. Para dizer que é uma pesquisa recente realizada pela Universidade da Geórgia, publicada na revista Physiology and Behavior.
Pesquisadores americanos descobriram que em apenas uma semana de férias você pode levar de 500 gramas a 3 quilos e meio. E que o peso acumulado é difícil de perder quando você volta para a cidade.
«No mar ou na montanha não faltam oportunidades de convívio à mesa, que nos fazem beber e comer mais do que o normal ”, explica o nutricionista Giuliano Ubezio. «E se adicionarmos a isso a interrupção da atividade física realizado durante o ano, aqui está engordar é muito fácil ". Mas não é inevitável. Descubra como fazendo o nosso teste.
