Se réinventer pour survivre

Se réinventer pour survivre

Se réinventer quand on n'a pas d'autre choix nous oblige à sortir de notre zone de confort pour survivre. Et si nous pouvions prévoir ce moment ?

Se réinventer pour survivre

Dernière mise à jour: 15 février 2021

Que fait-on quand la vie ne se déroule pas comme on le souhaite ? Se réinventer est une excellente solution. Cette étape peut être encouragée par une crise (elle l'est dans de nombreux cas), mais ce n'est pas nécessaire pour provoquer un grand changement. Se réinventer en dehors des moments critiques permet en effet de prévenir les situations d'anxiété et de stress sévères.



Imaginons que nous travaillions depuis cinq ans dans une entreprise dans laquelle nous nous retrouvons tr√®s bien. Pendant cette p√©riode, nous n'avons suivi aucun cours de recyclage ni appris quoi que ce soit de nouveau. Nous nous sommes ¬ę install√©s ¬Ľ et nous nous sommes content√©s d'aller travailler et d'√™tre pay√©s √† la fin du mois. Ici, nous sommes venus un jour et ils nous ont vir√©s. L'entreprise √©tait en perte de vitesse depuis un certain temps et a d√Ľ r√©duire ses effectifs. Soudain, nous nous retrouvons face √† un √©norme gouffre.

Dans cette situation, le stress et l'anxi√©t√© peuvent nous submerger avec une grande intensit√©. Nous pouvons entrer dans une spirale qui nous entra√ģne si bas que nous nous retrouvons dans une profonde d√©pression. Ainsi, ne pouvant faire autrement, il est temps de se r√©inventer pour survivre: les besoins de base (nourriture, logement, hygi√®ne, etc.) doivent √™tre satisfaits. Mais n'aurions-nous pas pu le pr√©voir ?

Sortez de votre zone de confort

La zone de confort est extr√™mement calme, donc tentante. Nous nous sentons en s√©curit√© jusqu'au jour o√Ļ nous d√©couvrons que nous avons perdu notre emploi ou m√™me notre partenaire. Nous ressentons alors le besoin d'agir et de chercher des alternatives auxquelles nous n'avions jamais pens√© auparavant.


C'est une situation assez désagréable, mais c'est surtout l'occasion d'ouvrir les yeux. Nous vivions depuis longtemps en pilote automatique, un concept qui est décrit dans l'article publié dans la revue Psicoperspectivas.


Toutefois, quitter la zone de confort uniquement lorsque les circonstances l'exigent n'est pas conseillé. Dans ces moments-là, l'anxiété causée par l'envie de trouver une solution s'ajoute à celle causée par l'idée de devoir explorer des territoires inconnus. L'idéal est donc d'agir préventivement en créant de nouvelles opportunités avant même d'en avoir besoin.

Se réinventer pour créer des opportunités

Se réinventer ne signifie pas changer son essence. Au lieu de trouver des solutions à un problème qui s'est déjà posé (trouver un nouvel emploi parce que nous avons été licenciés), nous ne devrions jamais cesser de bouger même dans les moments les plus roses, ou ce qu'ils semblent être. Cela nous permettra de trouver des alternatives valables et même d'anticiper le changement.

  • La formation fait grandir. Poursuivre notre formation nous permet d'acqu√©rir des connaissances qui nous donneront non seulement des dipl√īmes et des certifications, mais aussi des comp√©tences qui seront utiles pour l'entreprise pour laquelle nous travaillons ou pour les futures.
  • Acqu√©rir de nouvelles connaissances offre ses r√©compenses. Se sp√©cialiser ou apprendre quelque chose de nouveau (de pr√©f√©rence li√© √† votre profession) peut nous amener √† obtenir une promotion ou √† trouver un meilleur emploi.
  • Nous n'avons pas n√©cessairement √† toucher le fond pour chercher. Nous pouvons v√©rifier chaque semaine s'il y a de nouvelles places vacantes ou quels appartements ont √©t√© mis en vente. De cette fa√ßon, nous ne manquerons pas les meilleures opportunit√©s, avec la s√©curit√© de naviguer toujours dans des eaux calmes.

Plan B

Se réinventer a un grand avantage : on aura un plan B, sans oublier que C, D et E. Avec la formation, les connaissances acquises ou les opportunités saisies, il sera clair pour nous que nous créons des alternatives auxquelles nous accrocher si notre situation actuelle change.



On peut en effet initier ce changement en jouant √† l'avance. Par exemple, nous pourrions passer un entretien pour un nouvel emploi, mais avec un salaire similaire √† celui actuel ; ou nous pouvons d√©velopper d'autres comp√©tences qui nous int√©ressent ou des contacts avec des professionnels qui peuvent nous aider √† atteindre nos objectifs.


Réinventez-vous : ceux qui ont le temps n'attendent pas le temps !

Lorsque les circonstances l'exigent, nous pouvons nous retrouver face à des moments difficiles avec peu de ressources disponibles. En revanche, si nous restons immobiles, que nous ne valorisons pas notre travail au sein de l'entreprise et que nous sommes satisfaits du salaire et de la routine ennuyeuse que nous menons au quotidien, rien de nouveau ne se produira jamais. En d'autres termes, si nous répétons les mêmes actions tous les jours, nous obtiendrons toujours les mêmes résultats.

Anticiper ce qui pourrait arriver est donc toujours une bonne stratégie. Nous pouvons emprunter des voies parallèles à l'occupation actuelle, ce qui nous permettra d'avoir une alternative et une bouée de sauvetage en cas de licenciement.


Combien d'entre nous se sont d√©j√† r√©invent√©s pour survivre ? Combien de fois l'avons-nous fait pour le plaisir d'apprendre, de se sp√©cialiser ou d'avoir plus d'options ? Cela ne prend certainement pas quatre heures par jour. Parfois, avec une demi-heure par jour, vous pouvez ma√ģtriser une nouvelle langue ou acqu√©rir une nouvelle comp√©tence. N'attendez pas, commencez tout de suite.

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