Reinvente-se para sobreviver

Reinvente-se para sobreviver

Reinventar-nos quando não temos outra escolha nos obriga a sair da nossa zona de conforto para sobreviver. Mas e se pudéssemos prever esse momento?

Reinvente-se para sobreviver

Última atualização: 15 de fevereiro de 2021

O que fazemos quando a vida n√£o vai do jeito que queremos? Reinventar-se √© uma √≥tima solu√ß√£o. Este passo pode ser encorajado por uma crise (em muitos casos √©), mas isso n√£o √© necess√°rio para provocar uma grande mudan√ßa. Reinventar-se fora dos momentos cr√≠ticos, na verdade, ajuda a prevenir situa√ß√Ķes de ansiedade e estresse graves.



Imaginemos que trabalhamos há cinco anos em uma empresa na qual nos encontramos muito bem. Durante esse tempo não fizemos nenhum curso de atualização nem aprendemos nada de novo. Nós nos "assentamos" e nos contentamos em ir trabalhar e receber o pagamento no final do mês. Aqui chegamos um dia e eles nos demitiram. A empresa estava com prejuízo há algum tempo e teve que reduzir o quadro de funcionários. De repente, nos encontramos diante de um enorme abismo.

Nessa situação, o estresse e a ansiedade podem nos sobrecarregar com grande intensidade. Podemos entrar em uma espiral que nos arrasta tão baixo que acabamos em uma profunda depressão. Assim, não podendo fazer o contrário, é hora de se reinventar para sobreviver: necessidades básicas (alimentação, casa, higiene, etc.) devem ser atendidas. Mas não poderíamos ter previsto isso?

Saia da sua zona de conforto

A zona de conforto é extremamente silenciosa, portanto tentadora. Nos sentimos seguros até que um dia descobrimos que perdemos nosso emprego ou até mesmo nosso parceiro. Sentimos então a necessidade de agir e buscar alternativas que nunca havíamos pensado antes.

Esta é uma situação bastante desagradável, mas é acima de tudo uma oportunidade para abrir os olhos. Há muito vivíamos no piloto automático, conceito que é descrito no artigo publicado na revista Psicoperspectivas.



No entanto, n√£o √© aconselh√°vel sair da zona de conforto apenas quando as circunst√Ęncias o exigirem. Nesses momentos, a ansiedade causada pela vontade de encontrar uma solu√ß√£o se soma √† causada pela ideia de ter que explorar territ√≥rios desconhecidos. O ideal, portanto, √© agir preventivamente criando novas oportunidades antes mesmo de precisar delas.

Reinvente-se para criar oportunidades

Reinventar-se n√£o significa mudar a pr√≥pria ess√™ncia. Em vez de encontrar solu√ß√Ķes para um problema que j√° surgiu (encontrar um novo emprego porque fomos demitidos), nunca devemos parar de nos mover, mesmo nos momentos mais cor-de-rosa, ou o que eles parecem. Isso nos permitir√° encontrar alternativas v√°lidas e at√© mesmo antecipar mudan√ßas.

  • Treinar faz voc√™ crescer. A continua√ß√£o da nossa forma√ß√£o permite-nos adquirir conhecimentos que nos dar√£o n√£o s√≥ diplomas e certifica√ß√Ķes, mas tamb√©m compet√™ncias que ser√£o √ļteis para a empresa em que trabalhamos ou para futuras.
  • Ganhar novos conhecimentos oferece suas recompensas. Especializar-se ou aprender algo novo (de prefer√™ncia relacionado √† sua ocupa√ß√£o) pode nos levar a conseguir uma promo√ß√£o ou encontrar um emprego melhor.
  • N√£o precisamos necessariamente chegar ao fundo do po√ßo para pesquisar. Podemos verificar semanalmente se h√° novas vagas ou quais apartamentos foram colocados √† venda. Desta forma n√£o perderemos as melhores oportunidades, com a seguran√ßa de ainda navegar em √°guas calmas.

Plano B

Reinventar-se tem uma grande vantagem: teremos um plano B, sem contar que C, D e E. Com treinamento, conhecimento adquirido ou oportunidades aproveitadas, ficará claro para nós que estamos criando alternativas para nos agarrarmos caso nossa situação atual mude.



Podemos, de fato, iniciar essa mudança jogando com antecedência. Por exemplo, poderíamos ir a uma entrevista para um novo emprego, embora com um salário semelhante ao atual; ou podemos desenvolver outras habilidades que nos interessam ou contatos com profissionais que podem nos ajudar a alcançar nossos objetivos.


Reinvente-se: quem tem tempo n√£o espera o tempo!

Quando as circunst√Ęncias o ditam, podemos nos encontrar enfrentando tempos dif√≠ceis com poucos recursos dispon√≠veis. Por outro lado, se ficarmos parados, n√£o valorizarmos nosso trabalho dentro da empresa e ficarmos satisfeitos com o sal√°rio e a rotina chata que realizamos todos os dias, nada de novo acontecer√°. Em outras palavras, se repetirmos as mesmas a√ß√Ķes todos os dias, obteremos sempre os mesmos resultados.

Antecipar o que pode acontecer, portanto, é sempre uma boa estratégia. Podemos seguir caminhos paralelos à ocupação atual, o que nos permitirá ter uma alternativa e uma tábua de salvação em caso de demissão.


Quantos de n√≥s j√° nos reinventamos para sobreviver? Quantas vezes fizemos isso pelo prazer de aprender, especializar ou ter mais op√ß√Ķes? Certamente n√£o leva quatro horas por dia. √Äs vezes, com meia hora por dia, voc√™ pode se tornar proficiente em um novo idioma ou adquirir uma nova compet√™ncia. N√£o espere, comece imediatamente.

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