L'établissement d'objectifs est un art que tout le monde ne maîtrise pas parfaitement. Il y a ceux qui planifient des objectifs inaccessibles et ceux-ci finissent par consommer toute leur force et leur énergie, tandis que d'autres se fixent des objectifs bien en deçà de leur potentiel, n'arrivant ainsi jamais à profiter de toutes leurs capacités. Mais même lorsque nous avons fixé les bons objectifs, nous courons toujours le risque d'être dépassés par eux.
Qu'est ce que cela signifie?
Prenons l'exemple hypothétique d'un bon marathonien. Il sait qu'il a les compétences et les capacités nécessaires pour participer aux Jeux olympiques et même pour gagner des médailles. Prévoyez ensuite de participer et de gagner comme objectif. À cet égard, il établit un plan d'entraînement quotidien pour se préparer aux compétitions.
Jusqu'ici tout va bien, mais cette personne peut devenir obsédée par son objectif. Il pourrait faire tourner sa vie quotidienne autour de cet objectif au point qu'il ne peut plus se détendre et profiter d'autre chose que de s'entraîner pour se préparer à la course. Dans ce cas, c'est comme si sa vie était en veille, et même si son objectif est réaliste et qu'il a de bonnes chances de l'atteindre, il serait intéressant de se demander si le coût émotionnel qu'il doit payer en vaut la peine.
En réalité, il n'est pas difficile de devenir victime de nos propres objectifs, car ils nous semblent souvent si motivants qu'ils agissent sur nous comme un rayon de lumière qui nous aveugle et ne nous permet pas de tout voir autour de nous. Il est parfaitement compréhensible que nous nous efforcions d'atteindre un objectif, surtout si nous savons que nous avons les compétences pour le faire, mais y subordonner toute notre vie n'est pas du tout sain. Heureusement, il existe un moyen de se fixer des objectifs sans en devenir esclave.
- Appréciez les avantages et les inconvénients. Il y a des objectifs qui, à première vue, peuvent sembler très prometteurs, mais quand on les analyse d'un point de vue plus objectif, on se rend compte qu'ils demandent énormément d'efforts, de temps et de dévouement. Demandez-vous si les avantages que vous obtiendrez en valent la peine. En faisant cela, rappelez-vous que la seule chose précieuse que vous avez et que rien ni personne ne peut vous rendre est votre temps, le temps qu'il vous faudra pour atteindre votre objectif. Décidez donc comment l'utiliser à bon escient.
- Ne vous laissez pas berner par la promesse du bonheur. De nombreuses études ont montré que nous avons une vision déformée de la satisfaction que peuvent nous apporter des expériences positives. Cela signifie que nous pensons presque toujours que lorsque nous atteignons l'objectif, nous serons plus heureux que nous ne le serons réellement. Mais rappelez-vous que ce qui compte, ce n'est pas le but mais le chemin.
- Choisissez le bon chemin. Il existe de nombreuses manières d'atteindre le même objectif, choisissez la moins traumatisante, même si elle implique un long chemin. Si vous arrivez trop fatigué au but, vous n'aurez ni l'envie ni la force de savourer la victoire. Avant de choisir le chemin à suivre, il convient de s'imaginer parcourir ce chemin dans 3,4 ou 5 ans. Comment vous imaginez-vous ? Si vous vous voyez fatigué et seul à l'avenir, vous feriez mieux de reconsidérer toutes les mesures que vous avez prises pour atteindre votre objectif.
- Révisez régulièrement vos objectifs. Il est clair que lorsque nous avons investi du temps et des efforts pour atteindre un certain objectif, nous nous sentons émotionnellement attachés à celui-ci, mais il est parfois plus sage de l'oublier et d'envisager un objectif moins ambitieux ou simplement de changer notre plan d'action. N'oubliez pas que nous changeons et que le monde qui nous entoure change aussi, si nous nous accrochons à un objectif planifié dans le passé nous pourrions courir le risque de s'atrophier.
- Rappelle-toi qui tu es. Cela peut sembler idiot, mais la vérité est que lorsque les objectifs sont très ambitieux, ils nous consument au point que nous perdons de vue qui nous sommes aussi. N'oubliez pas que vous n'êtes pas votre objectif, vous n'obtiendrez pas plus ou moins autant si vous le faites que si vous échouez. Surtout, rappelez-vous toujours que vous êtes une personne qui a aussi d'autres besoins, aspirations et rêves.
