La vie est comme un train. Nous partageons le wagon avec de nombreuses personnes, mais nous ne pouvons pas nous lier d'amitié avec toutes et certaines, nous ne les connaissons même pas. Il y a ceux qui nous agacent ou sont désagréables tandis que d'autres nous transmettent une forte sympathie. Il y aura ceux qui nous accompagneront jusqu'à la fin de la course tandis que d'autres descendront les premiers. La vie, comme ce train, change constamment, alors s'accrocher à ce que nous considérons comme immuable implique, d'une certaine manière, le déni de la réalité.
Au fil des années, vous devrez dire au revoir plusieurs fois. Parfois, cet adieu sera très douloureux, mais rompre ce lien est essentiel pour aller de l'avant. Chaque fois que vous dites au revoir à quelqu'un, vous vous reconnectez à vous-même, d'une certaine manière, parce que vous avez besoin de trouver un nouvel équilibre. Ce n'est pas toujours une mauvaise chose, le vrai mal est d'être lié aux personnes qui nous blessent, nous limitent et nous empêchent de grandir.
Le courage de rompre le lien
Dire au revoir ne signifie pas toujours arrêter de voir une personne ou l'oublier, cela signifie simplement rompre le lien car précisément cette relation est la cause du malaise. Lorsqu'une personne n'a pas besoin de vous, lorsque vous n'êtes pas aussi important qu'elle l'est pour vous, la relation se terminera et générera un immense vide. Lorsque vous donnez trop et que vous ne recevez pratiquement rien en retour, vous finirez par être épuisé, fatigué et déçu.
Bien sûr, il n'est pas facile de rompre le lien. Il y a probablement beaucoup de sentiments impliqués, une histoire construite ensemble et peut-être des projets pour l'avenir. Mais la règle est simple : quand la présence d'une personne fait plus de mal que de bien, quand ni l'un ni l'autre n'apprécie la compagnie de l'autre et que la relation produit plus de souffrance que de bonheur, le moment est venu de réévaluer cette relation et d'avoir le courage de se dire au revoir.
Dire au revoir implique de passer par un processus douloureux
Dire au revoir, c'est vivre un processus douloureux et pas facile, car il apporte des émotions très intenses. La première étape est d'accepter que l'on n'est plus aimé comme avant ou que l'on a cessé d'être important et que l'on occupe une place significative dans la vie de cette personne.
La deuxième étape consiste à prendre la décision de dire au revoir, sachant que c'est la meilleure solution. Cette phase est très importante car elle nous permettra d'éviter les regrets à l'avenir, de franchir le pas conscient qu'une relation toxique est en train de se rompre, pleinement conscient que cette relation n'a pas d'avenir. La décision ne doit pas nécessairement être le résultat d'une explosion émotionnelle, mais elle doit être mûrement réfléchie.
La troisième étape consiste à apprendre à canaliser les émotions qui vous agresseront, comme le sentiment de perte, la colère, la tristesse et/ou la nostalgie. Les blessures de l'âme sont lentes à guérir, mais il est important de ne pas retenir ces émotions à l'intérieur car elles deviendront chroniques.
En réalité, la colère, la haine ou le ressentiment sont des émotions qui ne blessent que ceux qui les ressentent. Ainsi, s'il est normal que vous les essayiez au début, il est également essentiel d'apprendre à vous en débarrasser au cours du processus. Si vous continuez à alimenter ces émotions, cela signifiera que, d'une manière ou d'une autre, vous êtes toujours connecté à cette personne, vous ne pourrez donc pas clore ce chapitre de votre vie. Lorsque vous serez capable de vous débarrasser de ces émotions négatives, vous vous rendrez compte que vous pouvez aller beaucoup plus léger.
Regardez en vous et grandissez
Souvent, lorsque nous sommes plongés dans des relations qui font souffrir, nous nous détournons de nos désirs, besoins et rêves. C'est un mécanisme de déconnexion que nous activons à un niveau subconscient pour nous protéger. Ainsi, dire au revoir à cette relation toxique vous ouvre une nouvelle voie, de nouvelles opportunités et une chance d'apprendre de ses erreurs.
Lorsque vous êtes sur le point de fermer un chapitre de votre vie, vous déplacez le centre d'attention en vous, pensez à vous-même, décidez ce que vous voulez et faites de nouveaux projets. Vous n'êtes pas obligé de combler immédiatement le vide laissé par cette personne avec quelqu'un d'autre car il est probable que dans peu de temps vous vous retrouvez dans la même situation, vous devez trouver de nouvelles raisons de vivre, de nouvelles passions et de nouvelles façons de vivre. comprendre et vivre le monde.
Profitez de cet adieu pour ouvrir de nouveaux horizons et gardez toujours à l'esprit les mots d'Helen Keller : "Quand une porte du bonheur se ferme, une autre s'ouvre, mais on regarde souvent la porte fermée si longtemps qu'on ne voit pas ce que c'est une fois était. ouvert pour nous ".
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