La conversion phonétique est peut-être l'exemple le plus étonnant de la façon dont, avec les techniques de mémorisation, il est possible d'effectuer certains types de mémorisation avec une vitesse et une précision presque surnaturelles.
Pour cette raison, ceux qui apprennent la conversion phonétique en tirent souvent non seulement une utilité pratique, mais changent complètement d'état d'esprit.
En fait, il se retrouve avec un instrument qui est la preuve tangible de comment, avec la bonne stratégie et l'exercice, vous pouvez améliorer considérablement vos performances mentales.
D'autant plus que la conversion phonétique améliore les performances dans un domaine, celui de la mémorisation des nombres, difficile pour tout le monde.
C'est précisément pour cette raison, avant de s'y attarder qu'est-ce que la conversion phonétique et comment ça marche, nous verrons brièvement pourquoi les nombres sont si difficiles à retenir, afin de comprendre les mécanismes sous-jacents à la mémoire et donc les moyens de l'améliorer.
Parce que se souvenir des chiffres est difficile
Se souvenir des chiffres fait partie de ces activités qui nous accompagnent, nous stressent même un peu, puisque nous sommes des enfants.
Il commence à l'école élémentaire et se poursuit ensuite tout au long de son cursus, s'extirpant dans la difficile et longue mémorisation de :
- Dates historiques
- Données géographiques
- Articles des codes juridiques
- Constantes chimiques / physiques
- Dates biographiques
- Dosages pharmacologiques….
Et ainsi de suite selon le type de parcours d'études suivi.
Mais même en dehors des bancs des écoles, les chiffres à retenir nous assiègent : PIN, mot de passe, numéros de téléphone, plaques d'immatriculation, codes de sécurité….
Autant de choses que nous écrivons assidûment ici et là pour pouvoir s'en souvenir, en espérant ne jamais perdre les précieux morceaux de papier ou dossiers qui les recueillent.
Mais pourquoi les nombres sont-ils si difficiles à retenir en tête ?
Eh bien, simplement parce que ils représentent la quintessence de l'abstraction. Quoi de plus théorique, abstrait, difficile à codifier que les nombres ?
Alors que notre cerveau est suffisamment bien programmé pour se souvenir des images, des couleurs, des odeurs, il n'est pas du tout bien programmé pour se souvenir de quelque chose d'aussi impalpable et artificiel qu'un nombre.
Pour ce faire, il doit le transformer.
Mais en attendant, faisons un petit test pour voir comment vous vous en sortez.
Test de mémorisation des nombres
Regardez la séquence de chiffres suivante :
7 3 9 1 4 9 4 1 1 5
Et essayez de vous en souvenir en le lisant même deux ou trois fois.
Il est difficile. Peut-être qu'immédiatement après l'avoir lu, vous êtes capable de tout répéter exactement, ou du moins en partie ..
Ma si tu n'y penses même pas pendant 10 secondes il devient presque impossible de s'en souvenir précisément.
C'est en fait une suite de nombres qui, pour notre cerveau, est complètement abstraite, c'est-à-dire qu'elle ne porte ni sens ni expérience.
Ainsi, sans le répéter plusieurs fois, il est impossible de le transférer de la mémoire à court terme à la mémoire à long terme.
Et de toute façon, même après plusieurs répétitions, il risque de s'accrocher à notre mémoire à long terme de façon fugitive, et d'être oublié en quelques jours.
Essayez maintenant de vous souvenir des mots « ORDINATEUR PORTABLE ». Non seulement c'est très facile, mais même si vous n'y pensez pas pendant une demi-heure, vous pourrez toujours vous en souvenir.
Eh bien, ce que vous êtes sur le point d'apprendre à faire avec le système de conversion phonétique est de transformer des nombres abstraits comme 7 3 9 1 4 9 4 1 1 5 en mots faciles à retenir. Comme par exemple « ORDINATEUR PORTABLE » !.
Vous profiterez ainsi au maximum du transfert de données de la mémoire à court terme vers la mémoire à long terme, qui est la base des techniques de mémoire.
La table de conversion phonétique
La technique de conversion phonétique est tout simplement géniale : à chaque nombre de 0 à 9 correspond un consonne.
La méthode Audaci Della Memoria prévoit la conversion selon le tableau suivant (qui est le plus utilisé de tous, ce n'est pas que je l'ai inventé) :
1 T, D
2 N, GN
3 M
4 R
5 L, GL
6 C, G bonbons
7 CH, GH, K gutturale
8 F, V
9 P, B
0 S, SC, Z
A noter que les différentes consonnes sont regroupées sur chaque nombre de manière homogène d'un point de vue phonétique : sur le 1 il y a le T et le D, qui sont les dentales ; sur 2 le son N et le son GN, qui sont les sons nasaux. Etc.
La table doit être apprise à la perfection, et bientôt je vous donnerai un peu d'aide pour le faire.
Mais d'abord, voyons à quoi ça sert...
Grâce à la table de conversion phonétique, il est possible de convertir n'importe quelle séquence de nombres en une séquence de mots, et vice versa.
Cette conversion s'effectue selon deux règles simples :
- # 1 Tout Voix il ne correspond à aucun nombre, vous n'avez donc pas à les considérer. Ce ne sont que des remplisseurs pour construire des mots.
- # 2 Le consonnes doubles ils doivent être considérés comme un seul son.
Comment se souvenir facilement de la table de conversion phonétique
Pour apprendre la table de conversion, je vous suggère de la répéter et de la revoir plusieurs fois, peut-être en utilisant des cartes mémoire.
Cependant, si vous partez d'une représentation visuelle qui met en relation des chiffres et des lettres, vous la mémoriserez de manière beaucoup plus stable et plus rapide.
Pour ce faire, dans l'image que vous voyez, je propose le schéma que j'utilise et enseigne.
Comme mentionné, il s'agit de trouver des images dans les nombres qui renvoient à au moins une des lettres de référence respectives.
Comme vous pouvez le voir, j'ai utilisé un certain nombre de stratégies différentes.
Pour le nombre 1, je l'ai doublé et mis en miroir, obtenant quelque chose de très similaire à un T.
Les numéros 2 e 3 Je les ai tournés pour représenter N et M respectivement.
Les numéros 4,5,6,7, sont plutôt conçus de manière à contenir les lettres de référence respectives, avec un peu plus de difficulté dans le cas de 4 (cependant, au final, le "r" minuscule n'est pas si difficile à identifier).
L '8, j'ai combiné deux F, dont le second est à l'envers.
Il 9 il devient un P simplement en le reflétant.
Et cela 0, ben ça commence vraiment par Z, donc le choix m'a semblé évident.
Maintenant, vous pouvez utiliser ce modèle tel quel ou même l'adapter si vous le souhaitez.
L'important est que, pour l'apprendre, vous utilisez des images et non des mots, parce que les images sont plus immédiates et mémorables que les phrases avec lesquelles je les explique.
Mais passons à la pratique maintenant.
Votre premier exercice de conversion phonétique
Nous avons dit que la conversion phonétique se fait selon deux règles simples :
- # 1 Tout Voix il ne correspond à aucun nombre, vous n'avez donc pas à les considérer. Ce ne sont que des remplisseurs pour construire des mots.
- # 2 Le consonnes doubles ils doivent être considérés comme un seul son.
Donc si par exemple j'utilise la table de conversion phonétique pour le nombre 27 :
- par prima cosa J'identifie les deux consonnes correspondantes : Nasal N ou Gn et Guttural G, C, ou K,
- puis J'essaie de construire un mot avec eux, en insérant des voyelles. Par exemple, je pourrais construire le mot GNoCca (rappelez-vous, les doubles n'ont pas d'importance), ou NuCa, ou aNCa
Prenons un exemple avec deux nombres un peu plus longs :
Premier numéro : 7 3 9 1 4
Lettres correspondantes : C M P T R
Mot correspondant : Ordinateur
Deuxième numéro : 9 4 1 1 5
Lettres correspondantes : P R T T L
Mot correspondant : Portable
Ainsi, la séquence 7391494115 que nous avons vue au début du chapitre, et que vous avez probablement déjà oubliée, peut être rappelée avec des mots simples "ordinateur portable".
Je crois que le système de conversion phonétique commence à vous apparaître dans toute sa puissance.
En fait, lorsque vous savez comment faire la conversion phonétique, vous pouvez facilement transformer des nombres en mots et des mots en images faciles à mémoriser.
À ce stade, pour vous souvenir du nombre d'origine, faites simplement l'inverse, en convertissant les consonnes du mot en nombres.
Maintenant, je sais ce que vous pensez :
« Ok Anthony, tu m'as fait un petit tour que tu as préparé ! Tous les chiffres ne deviennent pas des mots comme un ordinateur portable ! "
Une partie de ce que vous dites est vrai.
Il n'est pas toujours possible de se souvenir d'un nombre à 10 chiffres avec seulement deux mots. Bien sûr vous pouvez trouver un mot pour n'importe quelle paire de chiffres, et pour presque tous les triplets.
Et il n'est pas rare de trouver des mots avec lesquels faire la conversion phonétique même de 4 et 5 chiffres.
Cependant, même dans le pire des cas (uniquement des conversions de mots par groupes de 2 chiffres), un nombre à 10 chiffres est réduit à 5 petits mots qui peuvent être facilement mémorisés en construisant des associations mnémoniques entre eux.
Images, associations mentales et techniques de mémoire
Si vous savez déjà quelque chose sur les mnémoniques, vous savez certainement comment utiliser des associations mentales pour relier des mots entre eux.
Si ce n'est pas le cas, révisons rapidement avant de faire les exercices de nombres.
Mémoire visuelle
Notre cerveau en a un énorme capacité à se souvenir des images et actes.
En fait pendant des millions d'années nous avons évolué sans utiliser la verbalisation, et même lorsque nous avons commencé à parler, nous avions au départ un vocabulaire très limité.
Sans parler de l'écriture : c'est quelque chose qu'en tant qu'espèce nous avons commencé à faire il y a quelques dizaines de milliers d'années, et ce n'est pas un hasard si les premiers écrits étaient pictographiques.
C'est-à-dire que les choses n'étaient pas représentées avec des mots formés à partir des lettres de l'alphabet, mais avec des dessins.
Pensez par exemple aux peintures rupestres néolithiques, en tant que « contes de chasse » typiques (ou s'agissait-il de briefings stratégiques avant d'aller chasser ?).
Bref, l'homme a interagi avec l'environnement extérieur à travers des images depuis des millions d'années, et donc sa mémoire pour eux est très forte.
Pour apprécier cela, il suffit de regarder une image Facebook de vous et de vos amis pendant quelques secondes, puis de détourner le regard.
Assurément vous êtes capable de vous rappeler qui étaient les personnes sur la photo, où vous étiez, ce que vous faisiez, comment vous étiez habillé, et bien d'autres détails.
Si vous deviez retenir la même information en la lisant, quelques secondes ne vous suffiraient même pas pour traiter l'information, et encore moins vous en souvenir !
Utiliser la mémoire visuelle « mentale » pour se souvenir
dans techniques de mémoire il profite de notre capacité innée à souviens toi des photos créer un visualisation mentale de ce dont nous devons nous souvenir, et lier chaque image à la suivante par des actions ou des relations spatiales.
Pour expliquer, je vais vous donner un exemple :
Vous marchez dans les montagnes et vous arrivez à un étang ; soudain, vous voyez une truite albinos sortir de l'étang et bondir vers le ciel.
C'est quelque chose d'extraordinairement insolite : une truite albinos, c'est-à-dire parfaitement blanche, sautant vers le ciel ! Donc une image que vous ne pourrez guère oublier.
Mais TRoTa aLBiNa CieLo est un triptyque de mots qui représente, avec la conversion phonétique, les 8 premiers chiffres décimaux du P-grec : 1 4 1 5 9 2 6 5
Ceux qui maîtrisent la conversion phonétique peuvent effectuer ces transformations en très peu de temps, en faisant moins d'efforts et en obtenant une mémoire plus stable que l'apprentissage par simple répétition.
Et plus il y a de chiffres à retenir, plus l'avantage de la conversion phonétique est accentué.
Comment faire des associations mentales correctes
Maintenant, il y a deux complications principales dans l'utilisation de cette technique :
- l'image que vous ne voyez pas vraiment, c'est une création de votre cerveau. Et donc il n'a pas la même efficacité. Mais c'est en partie vrai, et seulement au début. Nous avons en effet un énorme puissance de visualisation, et en fait nous sommes les seuls animaux capables de créer tout ce que nous voulons avec notre imagination.
- créer tellement d'images que vous risquez d'oublier à quoi elles se réfèrent ! Cela n'est également vrai qu'en partie. Et pour surmonter le problème, il suffit d'utiliser correctement la technique, en distinguant deux phases :
# 1 Dans la première étape, vous créez le'image-contexte, c'est-à-dire la représentation de ce dont vous devez vous souvenir.
Par exemple, si vous voulez vous souvenir du paresseux, imaginez-vous sur la montagne devant le lac parfaitement rond, en essayant de calculer la superficie (exercice pour lequel, dans la formule, le paresseux est utilisé). c'est une image insolita, étrange, dont vous vous souviendrez facilement.
# 2 Dans la deuxième étape, vous créez le images - mémoire, c'est-à-dire ces images qui portent les informations à retenir. C'est, dans l'exemple, TRoTa aLBiNa et CieLo.
La première image - mémoire (dans ce cas la TRUITE) doit être fermement associée à l'image - contexte. Alors que les divers images - mémoire des successifs peuvent également être associés les uns aux autres, en séquence.
De cette façon, il est très facile de mémoriser même dix / vingt images de mémoire pour chaque image - contexte, même 40 à 60 chiffres peuvent être mémorisés avec cette méthode simple en très peu de temps.
Maintenant, peut-être que cela semble compliqué, mais en fait c'est très facile à faire, et aussi très rapide après seulement quelques exercices.
Autres exercices de conversion phonétique
Voyons ensemble quelques exemples d'application pratique de la conversion phonétique, en stockant la liste de données suivante :
Altitude du Mont Blanc : 4.810 XNUMX mètres
Mort de Robespierre : 1794
Longueur du Nil : 6671 Km
Conversion phonétique pour « hauteur du Mont Blanc »: 4810 mètres "
Une bonne image de contexte pourrait être vous au sommet du Mont Blanc, avec un très long mètre en main, dont la queue se perd au fond de la vallée en dessous de vous.
Cela semble bien fonctionner, car il identifie très précisément les informations dont vous devez vous souvenir et est suffisamment inhabituel pour frapper votre imagination et être encore mieux mémorisé.
Visualisez-le bien (c'est la partie difficile !), en enrichissant l'image de tous les détails qui la rendent vivante. Sentez l'essoufflement pour l'altitude, la lumière aveuglante du soleil se reflétant sur la neige, le silence rompu uniquement par le bruit du vent, le froid, le blanc tout autour de vous.
Soudain, presque de nulle part, beaucoup de monde surgit et vous entendez une musique disco très forte : il y a une soirée RaVe au sommet du Mont Blanc !
Et le plus étrange, c'est que tous ces jeunes sont montés au sommet du Mont Blanc pour une RaVe party avec une TaZZa à la main.
RaVe et TaZza identifient la hauteur du Mont Blanc : 4810 mètres. Comme toujours, ne vous focalisez pas sur la description que je vous ai donnée : tout comme la description écrite est longue et alambiquée.
Mais imaginez que si vous étiez vraiment au sommet du Mont-Blanc en train de profiter du silence et de vous reposer de la fatigue de l'ascension, vous vous retrouvez vraiment au milieu d'une soirée RaVe où tout le monde a un TaZza en main.
Une seconde de cette expérience suffirait pour que vous vous en souveniez pour toujours et que vous vous souveniez avec lui de la hauteur du Mont Blanc.
La conversion de nombres en mots et vice versa est très simple avec la conversion phonétique.
Et votre capacité à appliquer les techniques de conversion phonétique dépendra donc avant tout de l'efficacité avec laquelle vous apprendrez à utiliser la visualisation.
Conversion phonétique pour « la mort de Robespierre : 1794"
Comme vous le savez sans doute, Robespierre a été guillotiné. Et donc une bonne image de contexte pourrait être vous, sur la place de la guillotine, tandis qu'au milieu de la foule vous assistez à l'exécution. Imaginez alors la tête de Robespierre qui, d'un coup de TaCco, est roulée par le bourreau vers un BaRa.
Il se concentre bien sur le fond de l'image : la foule hurlante, la potence avec la guillotine, le bourreau qui d'un coup de TaCco envoie sa tête dans un BaRa…. Comment pourriez-vous l'oublier?
Conversion phonétique pour « longueur du Nil: 6671 Km"
Vous parcourez le Nil en bateau, vous êtes parti de la source et vous vous dirigez vers l'embouchure.
Vous savez que c'est le Nil parce que vous voyez des centaines de pyramides le long du rivage.
Vous êtes à la poupe du bateau, et vous pêchez avec des leurres très étranges, c'est CeCi.
L'un est accroché à votre canne à pêche et un pot entier est à côté de vous.
Soudain, un énorme poisson GaTto bondit hors de l'eau et mange votre bocal de pois chiches d'un seul coup.
Maintenant…
Vous conviendrez que si vous naviguiez vraiment sur le Nil, avec un pot de CeCi de deux mètres de haut à côté et un poisson Gatto de 300 livres sautant pour les manger, tu ne pourras jamais l'oublier.
Et le fait que ce soit impossible n'est pas du tout un problème, au contraire, c'est un avantage. Non.
En fait, non seulement nous nous souvenons bien des images, on s'en souvient encore mieux s'ils sont étranges, absurdes, différents.
Comment pouvez-vous ne pas oublier maintenant la longueur du Nil si vous transformez cecio et chat selon la technique de conversion phonétique de Leibniz : 6671 km.
En résumé : schéma général de la Conversion Phonétique
Je pense que le mécanisme devrait être clair pour vous maintenant :
- Créez un arrière-plan qui agit comme un contexte pour les données à retenir (par exemple le pic blanc du Mont Blanc)
- Reliez une ou plusieurs images bien définies à ce fond. Ils indiquent uniquement les données numériques de référence.
Se souvenir de n'importe quel nombre de cette manière implique quatre règles simples :
- Créer un bon image - contexte: par exemple, pour la longueur du Nil il est indispensable d'ajouter la « touche » des Pyramides, sinon vous serez confondu avec d'autres fleuves.
- Convertissez rapidement le nombre cible en consonnes puis en images
- Connectez le premier image-mémoire un image / contexte.
- Connectez-en d'autres images - mémoire l'un à l'autre, dans l'ordre d'apparition des figures. Ainsi, par exemple, l'image-mémoire du TaCco, qui représente les deux premiers chiffres de la date de décès de Robespierre, est liée à l'image-contexte de la tête guillotinée de Robespierre. ET l'image-souvenir BaRa, qui représente les deux derniers chiffres, est lié auimage-mémoire TaCco (c'est en fait le coup de talon qui envoie la tête dans le Bara).
Le motif ne change pas, quel que soit le type de nombre dont vous devez vous souvenir. C'est le portable d'un ami ?
- Créez une image - contexte précis de votre ami
- Convertir son numéro de téléphone en une séquence d'images - mémoire
- Attachez les images mémoire à l'image de contexte.
Est-ce votre code PIN bancaire ?
Tout d'abord, imaginez-vous devant la banque derrière votre maison pendant que vous retirez votre argent.
Et puis rattache à cette image de contexte les images - mémoire relative au nombre.
Devez-vous apprendre les numéros des articles du code parce que vous étudiez le droit ?
Créez une image qui vous rappelle le titre de l'article et y associe l'image du problème.
Etc.
Conclusions sur la conversion phonétique de Leibniz
En définitive donc, La conversion phonétique de Leibniz n'est rien d'autre qu'un Système de codage qui vous permet de transformer des données abstraites et difficiles en images faciles à retenir. Et bien sûr, cela vous permet également de faire l'inverse.
Aussi, quand on y pense, la conversion phonétique est très simple ! Il n'y a que 10 chiffres de base (dont zéro), qui correspondent à dix consonnes à apprendre.
Vous les convertissez en mots et vous visualisez bien ces mots. S'il y en a plusieurs, vous les reliez les uns aux autres par de simples associations. C'est tout!
De cette façon, quelque chose d'aussi difficile que la mémorisation des nombres devient très facile.
Pour cette raison, comme mentionné au début de l'article, la valeur de la conversion phonétique va bien au-delà de son utilité pratique dans la mémorisation des nombres.
En fait, cela devient aussi un exemple paradigmatique :
- des énormes possibilités - que nous n'exploitons pas toujours - de notre cerveau
- la capacité d'amélioration inhérente à chacun de nous
Une salutation. Antoine
