Vampiros de energia: quem são e como se livrar deles

Vampiros de energia que sugam nossas energias: vamos vê-los.

Devemos ser cautelosos com duas categorias de pessoas: aquelas que não têm personalidade e aquelas que têm mais de uma.

Anônimo

Freqüentemente ouvimos sobre os chamados ladrões de energia psíquica ou mental que roubam nossas energias.

Mas eles realmente existem?

Os vampiros de energia, ou vampiros emocionais, eles realmente existem, mas ao contrário do que muitos pensam, não estamos falando sobre energias astrais ou física quântica.

Na verdade, os ladrões de energia não roubam de nós estranhas energias psíquicas, mas sim nossa atenção, nosso bem-estar, nossa felicidade, nosso bom humor e nossa vontade de viver.

Se você costuma se sentir sem energia e tem a sensação de que seu bem-estar está escapando de seu corpo, provavelmente você está vítima de um vampiro de energia.

Começamos a entender quais são os sintomas que podem ocorrer quando somos vítimas de vampiros emocionais.

Você é vítima de um ladrão de energia?

Você pode dizer se é uma vítima involuntária de um vampiro de energia se tiver sintomas semelhantes a estes.

• Você se sente exausto, esgotado e estressado ao falar com uma pessoa em particular
• Você sente que tem pouca energia, pouco desejo de fazer e planejar em situações recorrentes
• Você não tem vontade de fazer nada
• Sinta alguma tensão muscular ao interagir com alguns indivíduos específicos
• Você sente uma forte pressão psicológica negativa
• Você costuma ficar confuso
• Você toma decisões para mudar sua vida, mas nunca começa
• Você tem a clara sensação de que perdeu sua energia devido a alguém ou algo
• Você não se sente livre para agir, pelo contrário, um escravo de pessoas ou situações

Estas são as bandeiras vermelhas mais comuns que ocorrem quando somos vítimas de ladrões de energia.

Antes de entender como lidar com um ladrão de energia, vamos ver quais são as principais categorias de deuses vampiros de energia que nos deixam infelizes.

3 vampiros de energia que sugam sua vida

# 1 Vampiro pessoas

Os vampiros nos fazem sentir inadequados, frustrados, exaustos e indiferentes, bem como contaminar nosso humor.

Essas pessoas exercem pressão psicológica sobre nós, perturbando-nos, causando estresse e possivelmente fazendo com que nos sintamos desconfortáveis.

Os vampiros se distinguem principalmente em duas categorias.

#A Vampiros de energia cientes

Vampiros conscientes são pessoas que têm prazer em jogar lama em outras pessoas.

O mero fato de insulto, denegrir, por para desconforto mas especialmente criticar outros fazem com que se sintam melhor, por isso estão particularmente comprometidos com sua missão.

Esses ladrões de energia consciente estão cientes de reclamar e criticar como se não houvesse amanhã, mas por várias razões eles não podem parar.

Essas pessoas criticam e eles reclamam de tudo, não apenas de fatos sobre os quais eles não têm controle, como a política e as previsões do tempo, mas também de fatos sobre os quais eles poderiam agir para modificá-los.

Queixam-se de sentir frio sem se cobrir, de não gostar de trabalhar sem trocar de roupa ou buscar alternativas reais.

#B Vampiros de energia desconhecidos

Os vampiros de energia inconscientes, por outro lado, são genuínos, por assim dizer.

Essas pessoas eles roubam nossa energia sem perceber ou esperando fazer o bem.

Todas as pessoas têm todo o direito de entrar quem:

• Eles sempre pegam sem nunca dar nada em troca
• Eles se sentem compelidos a nos contar qualquer detalhe não solicitado que os preocupe, exaurindo-nos e estressando-nos
• Eles falam sobre dezenas de projetos sem concluir um
• Eles esperam muita atenção de nós
• Eles continuamente pressionam as expectativas de nós
• Eles acham que o mundo gira em torno deles e que devemos agir de acordo
• Eles são fracos e precisam continuamente de um ombro para chorar
• Eles sempre parecem vítimas inocentes de infortúnios de todos os tipos e entidades
• Eles têm uma visão categoricamente pessimista e apocalíptica de suas vidas

Como eu disse, embora de boa fé, também o pessoas vampiras desavisadas eles roubam nosso bem-estar.

Vamos agora nos voltar para a segunda categoria de ladrões de energia.

# 2 Os vampiros da tecnologia

A mídia está de fato entre os vampiros mais poderosos que existem, em grande parte graças ao marketing que gira em torno disso.

Quando eu assistia à TV (eu não assistia há anos desde que comecei minha dieta de mídia), era fácil disparar e acabar assistindo algo aleatório que estava passando.

Em particular, de forma apática, acabei assistindo um episódio de uma série ou um episódio de algum programa de junk.

Obviamente, acontece de ficar apático e ligar a TV para ver o que está transmitindo.

O problema com esses programas, programas e séries de TV é que eles se destinam a criar uma espécie de dependência.

Cada episódio é projetado para manter o espectador grudado na tela e torná-lo viciado, especialmente graças às reviravoltas que inevitavelmente ocorrem no final da série ou episódio.

Então, se no início assistir TV esporadicamente era um entretenimento útil, logo se transformou em um vampiro real.

Ficamos presos em programas de TV dos quais podemos não gostar muito, mas que assistimos mais para marketing ou por hábito.

A TV passa de um momento útil para o entretenimento de alguém a um ladrão de energia completo.

Obviamente, você deve usá-lo com senso comum também outras ferramentas digitais, como redes sociais e smartphones.

Infelizmente, tenho que incluir um elemento que ocupa espaço na vida de todos nós entre os vampiros emocionais: a música.

Na verdade, muitas vezes usamos a música para nos consolar e nos entreter, terminando em uma espiral negativa de sucção de energia alimentada pela própria música.

Se você já se sentiu muito triste com algum acontecimento negativo e começou a ouvir música (muitas vezes triste, de acordo com o clima do momento), você sabe do que estou falando.

Você acaba em um poço sem fundo, onde a própria música se torna um vampiro do nosso humor.

Portanto, devemos usar a música com sabedoria e não usá-la para alimentar nossos pensamentos negativos.

Vamos passar para a terceira categoria de vampiros emocionais.

# 3 Os vampiros de energia dentro de nós

As crenças, crenças, expectativas e reivindicações que temos em relação a nós mesmos são deuses vampiros de energia muito poderosa.

Freqüentemente, estamos tão focados em procurar o mal-estar que vem de fora que não vemos o que se esconde dentro de nós.

Por exemplo, se há anos nos repetimos que queremos voltar à forma, que queremos perder peso ou que queremos começar a fazer exercícios sem nunca começar, somos vítimas de um vampiro interno.

Sempre que nos encontramos em um contexto conectado à nossa escolha inacabada, nós nos sentiremos questionados.

Talvez em um restaurante, sentindo-se na obrigação de comer um prato em vez de outro ou durante uma discussão, quando outras pessoas começaram uma dieta ou um novo esporte.

Nestes casos nos sentimos questionados, nosso moral cai e sentimos como se nossas energias estivessem se esvaindo aos poucos.

Obviamente, as pessoas ao nosso redor eles não têm culpa.

Somos nós que, consciente ou inconscientemente, deixamos nossas energias serem roubadas de nossas crenças, mas acima de tudo das nossas sensi di colpa.

Por esse motivo, ao examinar os vampiros emocionais, precisamos prestar muita atenção tanto dentro como fora.

Como se livrar de vampiros emocionais

# 1 Força mental, este estranho

Tornar-se mais forte psicologicamente é certamente uma estratégia de longo prazo muito útil, não apenas para combater ladrões de energia.

Treinar sua força mental significa desenvolver sua força de vontade, comunicação e autoestima.

Na verdade, saber dizer Não sem ofender muitas vezes requer boas habilidades de comunicação e, se tivermos baixa autoconfiança, será mais difícil nos distanciarmos das pessoas que nos usam.

Ter uma mente forte abre uma série de portas para nós, incluindo a habilidade de se libertar de ladrões de energia.

# 2 Facilite sua vida

Como eu disse, sigo uma dieta de mídia muito rígida, o que essencialmente me torna imune à mídia vampírica transmitida pela televisão.

Simplificar sua vida traz benefícios significativos e, apesar do que muitos pensam, não significa desistir para algo, mas pelo contrário ficar rico.

Ao eliminar a mídia lixo, podemos recuperar uma quantidade incrível de tempo que pode ser usada para enriquecer a nós mesmos e às pessoas de quem gostamos.

Ao cortar o supérfluo, podemos reduzir as chances de entrar em contato com vampiros emocionais.

# 3 Conheça e se aprofunde

Conhecimento e consciência são nossas armas mais poderosas para nos libertar de jugo de vampiros psicológicos.

Ter consciência de nós próprios e do que nos rodeia significa, antes de mais, ter a possibilidade de escolher.

Podemos decidir se devemos ignorar a causa de nossos males ou se devemos agir para remediá-los, como costumo repetir: se você sabe que escolhe, caso contrário, você pensa que escolhe.

# 4 O círculo de amigos

Jamais deixarei de acertar o prego nas amizades e nas repercussões positivas que uma seleção adequada na entrada pode ter.

Selecionar seus próprios círculos de amigos é a melhor maneira de eliminar os vampiros que se escondem perto de nós.

Os tipos de pessoas que vimos no parágrafo dedicado a vampiros emocionais inconscientes deve, sempre que possível, ser evitado.

Obviamente sei que esta é uma limpeza desagradável e muitas vezes inviável, por isso procuro limitar o tempo com estas pessoas.

Alternativamente, você pode usar a técnica que estou prestes a explicar a você.

# 5 Barreira psíquica contra vampiros de energia

Criar uma barreira psíquica parece uma expressão de desenho animado, mas na verdade estamos falando sobre algo que funciona.

Assim como as crenças que temos, os idiomas que inculcamos e as profecias autorrealizáveis ​​são projeções negativas que nós mesmos criamos, eles também podem trabalhar na direção oposta.

Ou seja, podemos criar uma espécie de bolha mental ao nosso redor que nos permite nos tornarmos imunes aos vampiros.

Devemos, portanto, estar convencidos de que podemos mantenha nossa esfera emocional desligada do vampiro em questão e que ninguém será capaz de roubar nossa energia.

Depois disso, enfrentamos nossos vampiros de forma imparcial usando o escudo psíquico para evitar sermos contaminados.

Os vampiros de energia que não avaliamos

Cada um de nós é vítima de vários tipos de vampiros de energia que nos consomem um minuto de cada vez.

O primeiro passo é sempre identificar nossos vampiros examinando cuidadosamente nossa vida.

Quando me sinto desconfortável? Com que pessoas me sinto exausto?

Em que situações eu sinto que perdi minha energia?

Com um pouco de atenção, podemos identificar nossos ladrões de energia e elimine-os conscientemente.

Como eu disse, já que cada um de nós é vítima de vampiros diferentes, contextualizados, encaixados e bem camuflados em nossa vida, pode ser difícil identificá-los.

Por esta razão, convido você a comentar este artigo escrevendo seus vampiros de energia e como você se livrou dele.

Isso ajudará outras pessoas a identificar seus próprios ladrões de energia.