Dicas para estudar com técnicas de memória

Quem sou
Robert Maurer
@robertmaurer
FONTES CONSULTADAS:

wikipedia.org

Quando eu estava na escola, ninguém nunca me deu, e isso é realmente um absurdo, conselhos para estudar. Por isso, é com prazer que publico a troca de emails entre Daniele, uma estudante de veterinária que acompanha o blog, e eu. Parece-me útil porque acredito que, independentemente do curso de estudos que cada um segue (e também para os que já não estudam), as perguntas de Daniel são essencialmente as mesmas de muitos outros leitores, e de todos os que praticam técnicas de memória.



Daniele:
Boa noite,
Sou estudante de Medicina Veterinária já perto do final dos exames e, como, pelo que pude ler, você também é médico, pode imaginar o esforço que vai exigir a preparação das clínicas (de diferentes animais e com diferentes dosagens e posologias para os vários medicamentos, não aquela série de diagnósticos diferenciais e terapias cirúrgicas relacionadas). Comprei o livro dele "Técnicas de memorização rápida", muito interessante mesmo, só falta tempo para me concentrar nos capítulos da "conversão fonética" em diante, que são aqueles em que encontrei dificuldades por exigirem mais tempo de preparação. Posto isto, gostaria de lhe perguntar, relativamente ao meu endereço específico, qual poderá ser o seu próximo texto a comprar mais adequado para mim e quais os seus conselhos para estudar melhor.
Muito obrigado pela sua atenção,
Cordiali saluti.

Aqui estão minhas dicas para estudar técnicas de memória

Os exemplos são de medicina, mas podem ser facilmente aplicados e traduzidos para qualquer curso de estudo. Do ponto de vista do texto, na Amazon você pode encontrar alguns pequenos manuais que coloquei para mostrar o técnicas de memorização “Em ação”.

Um segue você passo a passo na memorização de um baralho de 52 cartas, enquanto o outro se engaja com os títulos do Velho Testamento. Este último talvez seja mais útil para você, porque muitos títulos são "abstratos", um pouco como nomes de drogas. Porém, antes de tomá-los, sugiro que você leia o post do blog sobre Técnicas de Memória e Métodos de Estudo, no qual, por inspiração de outro leitor, esclareço a relação entre memorização e estudo em geral.



Basicamente, a essência é que você memoriza é usado para estudar, mas não é para estudar. E que as técnicas devem ser tratadas de uma certa maneira para serem verdadeiramente eficazes até no estudo. Nos próximos meses publicarei um curso sobre leitura dinâmica e o método de estudo, então se você acompanhar o blog com certeza terá novidades.

Sobre as técnicas de memória em geral, gostaria de fazer um esclarecimento por meio de um exemplo:

Quando tirei a pressão arterial de um paciente pela primeira vez, fiz uma bagunça terrível. Fiquei com vergonha de colocar o esfigmomanômetro, e o estetoscópio coloquei com a inclinação do para que passasse nas orelhas ao contrário. Eu tinha 21 anos e estava muito animado, então levei minutos para fazer algo tão simples como tirar a pressão arterial; no entanto, eu sabia tudo sobre a fisiologia cardíaca e o funcionamento dos instrumentos de medição. Por que então eu fiz bagunça?

Porque saber não significa saber fazer. E o mesmo vale para mnemônicos.

Então aqui está a primeira e mais importante das dicas para estudar:

Abandone a teoria e as técnicas de memória prática no estudo

Na verdade, meu manual é mais do que suficiente do ponto de vista teórico. Mas apenas o exercício permitirá que você adapte as técnicas às suas necessidades. Portanto, não gaste muito dinheiro em outros livros (e muito menos em um curso caro ao vivo de 2 dias) antes de tentar usá-los por pelo menos algumas horas. Então, eventualmente, volte aos livros para refiná-los um pouco. E aqui no blog você encontrará ótimos exemplos.


Nesse ínterim, vou te dar um pouco mais dicas específicas para estudar com técnicas de memória que se aplicam bem ao seu curso de estudo, tão semelhantes ao meu:


La conversão fonética é importante para as dosagens, por isso vale a pena estudá-lo bem. Mas tenha cuidado! Os problemas que você os terá nas unidades de medida: 12 gramas e 12 microgramas são algo muito diferente. Com o tempo, você desenvolverá um "sentimento" pelas unidades que nunca o interpretará mal e nem mesmo precisará mais das técnicas.

No início, porém, é muito útil atribuir a cada unidade de medida uma imagem que a representa: por exemplo, para i gramas a areia do mar, pela microgramas miniaturas de desenho animado, para mim mililitros uma dose de tequila, para mim decilitri uma caneca de cerveja ... e assim por diante.
Você terá então imagens para as dosagens que consistem em três elementos, em ordem de importância: o primeiro identifica o droga, o segundo a unidade de medida, o terceiro la quantidade.
Por exemplo, se você tiver que visualizar 0,5 g de amoxicilina você terá: imagem para amoxicilina (gancho + osso ou o que quiser), imagem de gramas (areia do mar), imagem de 0,5 (ZuLù, ou 05. Não. Confunda com 5 porque 5 teria apenas o L).

Como sempre, parece complicado até que alguém o faça! Se você tiver que lembrar apenas "amoxicilina 0,5 g" é mais linear lembrar da forma tradicional, mas se você tiver que lembrar bem e para sempre de muitos medicamentos e muitas dosagens verá que com as técnicas terá resultados excepcionais.


Pela via de administração

Normalmente é bastante óbvio, ou seja, você deduz pelo tipo de medicamento e dosagem, sem nem mesmo ter que lembrar. No entanto, em alguns casos pode ser útil adicionar uma última imagem para esclarecê-lo (e você terá, por exemplo, boca, veia, reto, subclávia e assim por diante, para todos os vários tipos)


Para fórmulas

Acho que muitas vezes você vai ter que calcular as dosagens com base no peso do animal, o que (quase) nunca acontece na medicina humana, exceto na pediatria. Portanto, vale a pena memorizá-los com as técnicas

Para medicina interna

O raciocínio diagnóstico clínico se adapta muito bem às técnicas de memória, sendo por natureza muito estruturado, também por meio de diretrizes lógicas e fluxogramas facilmente disponíveis. Construa seu próprio mapa mental típico (por exemplo, anamnese, sintomas, sinais, testes de laboratório, testes instrumentais), que você irá preencher a cada vez com as informações relevantes (para ser lembrado com técnicas de memória). Claro, eu me limitaria a apenas armazenar os valores anormais, não o hemograma completo para cada caso que você analisar.

Para cirurgia

Lembrar uma técnica cirúrgica em palavras é perda de tempo. As imagens funcionam muito melhor, e você pode ler o motivo no post “Lembrando pelas imagens”. Para aprender as técnicas cirúrgicas, assista aos vídeos deles no youtube (são vários), depois feche os olhos e repita na mente, como se estivesse no cinema. Muitos grandes cirurgiões fazem isso, você sabe? Eles visualizam os movimentos das operações até mesmo da poltrona de sua casa.

Por último

Ele usa muito siglas e se lembra de vários dados, colocando-os em grupos homogêneos. Quanto ao primeiro ponto, por se tratar de um material que você conhece bem, não é necessário usar mnemônicos em todas as palavras. Por exemplo, se você quiser lembrar os marcadores enzimáticos de pancreatite aguda, você usará a palavra TELA (ligando-a à imagem do pâncreas inflamado) para lembrar tripsina, elastase, lipase, amilase, e não uma série de palavras mnemônicas para lembre-se de cada uma delas individualmente (presumo que o nome de cada enzima já seja familiar para você).

Em relação ao segundo ponto (homogeneidade do grupo), não faz sentido, por exemplo, colocar marcadores não específicos de inflamação como PCR, VHS e fibrinogênio, que surgem na pancreatite, junto com os marcadores enzimáticos dos mesmos; e o mesmo se aplica a alterações no hemograma, cálcio e quaisquer outras alterações menores. Divida-os em grupos homogêneos e "prenda" cada grupo à imagem do pâncreas de acordo com uma ordem de prioridade (dada pela sensibilidade e especificidade do marcador).

Em suma, use os mnemônicos respeitando a lógica clínica, e será fácil para você não só lembrar as várias alterações patológicas, mas também proceder correta e ordenadamente no processo diagnóstico. Experimente alguns relatos de caso ou alguma doença específica ou processo de diagnóstico diferencial. Se quiser, envie-me 2 a 3 exemplos de memorização e direi minha opinião sobre a eficácia com que você os desenvolveu.

Espero que essas minhas dicas de estudo sejam úteis para você e parabéns pela sua formatura, que eu entendo que está por vir.
Uma saudação.

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