La complaisance peut nous donner la paix à certains moments, mais elle peut aussi nous transformer en personnes à la merci du vent : sans volonté ni aspiration à contrôler l'environnement qui nous entoure. Nous présentons les conséquences de cette habitude.
Dernière mise à jour: 29 juillet 2022
Dans un monde qui nous pousse à nous améliorer constamment, être en paix avec soi-même est l'un des piliers les plus solides de notre bien-être. Cependant, ce pilier n'est pas à l'abri de l'attaque de certains agents érosifs, comme le conformisme extrême ou systématique. Niveaux similaires dla complaisance peut nous ralentir et nous condamner au malheur.
Tout d'abord, nous ne sommes pas obligés de nous améliorer dans un domaine ou de faire des changements que nous ne voulons pas. Le développement personnel n'est que cela, personnel. Ce n'est pas parce que votre partenaire aime le sport que nous devons en faire aussi. si un ami est très attentif au régime, cela ne veut pas dire que nous devons l'imiter.
Chaque personne est différente et est plus motivée ou encline à travailler sur certains aspects. Tous ne doivent pas nécessairement coïncider, et chaque instant ne se passe pas bien. Cependant, s'il y a un aspect de votre vie qui cause de l'inconfort que vous souhaitez améliorer, la complaisance peut nous empêcher d'y parvenir.
Qu'est-ce que la complaisance ?
La complaisance est définie comme le sentiment de satisfaction de sa façon d'être ou d'agir. Nous sommes satisfaits de notre personne et de ce que nous faisons ; nous sentons que nous sommes déjà là où nous devrions être et que nous faisons ce que nous devrions faire. Il s'agit d'acceptation et de capacité à être en paix avec sa réalité.
À la lumière de cela, la complaisance a un côté brillant et positif, puisque cela nous permet d'accepter ce qui se passe et que nous ne pouvons pas changer.
Il est évident qu'il y a une partie de notre vie que nous ne pouvons pas changer et la combattre nous épuise. Ainsi, être satisfait de sa stature ou de son tempérament inné (aspects immuables) peut nous épargner bien des souffrances.
Il s'avère que également utile pour les personnes qui ont tendance à être très exigeantes et rigides. Ceux qui sentent qu'ils doivent donner de plus en plus, qui ne sont jamais à la hauteur, qui ont besoin de s'améliorer. Dans ces cas, apprendre à apprécier votre valeur, reconnaître vos mérites et accepter l'ici et maintenant est très sain. De même, cependant, une complaisance excessive est contre-productive à plusieurs égards.
La complaisance excessive : un obstacle pour avancer
Le côté obscur de la complaisance nous conduit à ignorer nos responsabilités. Ces responsabilités que nous avons envers nous-mêmes, c'est-à-dire prendre soin de nous, grandir et prendre notre vie en main.
Accusation et victimisation
Si nous nous sentons satisfaits de qui nous sommes et de ce que nous faisons, mais que nous sommes toujours insatisfaits de notre vie, nous n'avons d'autre choix que de blâmer un agent extérieur.
Nous rejetons donc la responsabilité sur nos parents, patrons, amis ou partenaires. Nous devenons convaincus qu'ils sont la cause de notre frustration et de notre malheur, parce qu'ils ne se comportent pas comme ils le devraient.
Dans cette auto-illusion, la personne sent qu'elle a déjà fait tout ce qu'elle pouvait et que si quelque chose tourne mal, ce n'est plus son affaire. Mais c'est le manque d'autocritique qui empêche le changement. En fin de compte, chacun est responsable de sa propre vie.
Indulgence excessive
La complaisance conduit également à être trop indulgent envers soi-même et à se pardonner pour plusieurs transgressions. Par exemple, si je me fixe comme objectif de commencer l'entraînement lundi, mais que nous sommes jeudi et que je n'ai pas encore commencé, je crée un horrible précédent : je n'arrive pas à me faire confiance.
La complaisance se cache derrière le confort et le renforcement à court terme. Quand je n'ai pas envie de m'entraîner, je suis convaincu qu'il n'y a rien de mal, que je mène déjà une vie assez saine ou que je mérite de me reposer.
Cependant, lorsque cette attitude se répète jour après jour, elle entrave ma progression ; un progrès que je me suis fixé et que je veux atteindre, mais pour lequel je ne suis pas engagé.
Estime de soi altérée
Les personnes trop complaisantes ont tendance à se louer et à se vanter de chaque petite réalisation, en négligeant les possibilités d'amélioration. Voici ce qui arrive aux parents qui récompensent et louent excessivement leurs enfants : leurs mots sont vides.
L'estime de soi se construit sur la base de faits, les défis surmontés, les objectifs fixés et atteints, les succès obtenus. Lorsque vous acceptez tout, que vous trouvez des excuses et que vous n'êtes pas honnête avec vous-même, il est facile de se sentir moins capable et moins motivé.
Se faire plaisir intelligemment
La complaisance ne peut pas être considérée comme négative. Dans une certaine mesure (et surtout pour certaines personnes), en fait, c'est extrêmement positif. Toutefois, il est important de trouver un équilibre avec l'autocritique et l'auto-exigence.
Si nous sommes trop conformistes, permissifs et complaisants, nous courons le risque d'être piégés dans des réalités insatisfaisantes. Rappelez-vous : acceptez ce que vous ne pouvez pas changer, mais travaillez sur ce que vous pouvez et voulez changer.
