A complacência pode nos dar paz em certos momentos, mas também pode nos transformar em pessoas à mercê do vento: sem vontade ou aspiração de controlar o ambiente ao redor. Apresentamos as consequências desse hábito.
Última atualização: 29 de julho de 2022
Em um mundo que nos impulsiona a melhorar constantemente, estar em paz com nós mesmos é um dos pilares mais fortes do nosso bem-estar. No entanto, este pilar não está imune ao ataque de alguns agentes erosivos, como o conformismo extremo ou sistemático. Níveis semelhantes da complacência pode nos atrasar e nos condenar à infelicidade.
Primeiro de tudo, não somos obrigados a melhorar em nenhuma área ou fazer mudanças que não queremos. O desenvolvimento pessoal é apenas isso, pessoal. Só porque o parceiro adora esportes não significa que devemos praticar também; se um amigo está muito atento à dieta, não significa que temos que imitá-lo.
Cada pessoa é diferente e está mais motivada ou inclinada a trabalhar em determinados aspectos. Nem todos eles têm que coincidir, nem todos os momentos vão bem. No entanto, se há um aspecto de sua vida que causa desconforto que você deseja melhorar, a complacência pode nos impedir de alcançá-lo.
O que é complacência?
A complacência é definida como o sentimento de satisfação com o próprio modo de ser ou agir. Estamos satisfeitos com nossa pessoa e com o que fazemos; sentimos que já estamos onde deveríamos estar e que estamos fazendo o que deveríamos estar fazendo. Trata-se da aceitação e da capacidade de estar em paz com a própria realidade.
Diante disso, a complacência tem um lado positivo e brilhante, pois permite-nos aceitar o que acontece e que não podemos mudar.
É evidente que há uma parte da nossa vida que não podemos mudar e combatê-la nos desgasta. Dessa forma, estar satisfeito com a estatura ou o temperamento inato (aspectos imutáveis) pode nos poupar muito sofrimento.
Acontece também útil para aquelas pessoas que tendem a ser muito exigentes e rígidas. Aqueles que sentem que têm que dar cada vez mais, que nunca estão à altura, que precisam melhorar. Nesses casos, aprender a apreciar seu valor, reconhecer seus méritos e aceitar o aqui e agora é muito saudável. Da mesma forma, no entanto, a complacência excessiva é contraproducente de várias maneiras.
Complacência excessiva: um obstáculo para avançar
O lado escuro da complacência nos leva a ignorar nossas responsabilidades. Essas responsabilidades que temos em relação a nós mesmos, que é cuidar de nós mesmos, crescer e tomar conta da nossa vida.
Acusação e vitimização
Se nos sentimos satisfeitos com quem somos e com o que fazemos, mas ainda estamos insatisfeitos com nossa vida, não temos escolha a não ser culpar um agente externo.
Por isso, colocamos a responsabilidade em nossos pais, chefes, amigos ou parceiros. Ficamos convencidos de que eles são a causa de nossa frustração e infelicidade, porque eles não se comportam como deveriam.
Nessa auto-ilusão, a pessoa sente que já fez tudo o que pode e que, se algo der errado, não é mais da sua conta. Mas é a falta de autocrítica que impede a mudança. Em última análise, cada um é responsável por sua própria vida.
Excesso de indulgência
A complacência também leva a ser excessivamente autoindulgente e a perdoar a si mesmo por múltiplas transgressões. Por exemplo, se estabeleço a meta de começar a treinar na segunda-feira, mas é quinta-feira e ainda não comecei, crio um precedente horrível: não posso confiar em mim mesmo.
A complacência se esconde atrás de conforto e reforço de curto prazo. Quando não tenho vontade de treinar, estou convencido de que não há nada de errado, que já levo uma vida bastante saudável ou que mereço descansar.
No entanto, quando essa atitude se repete dia após dia, impede meu progresso; um progresso que estabeleci para mim e que quero alcançar, mas pelo qual não estou comprometido.
Autoestima prejudicada
Pessoas excessivamente autocomplacentes tendem a se elogiar e se gabar de cada pequena conquista, negligenciando as possibilidades de melhoria. Isto é o que acontece com os pais que recompensam e elogiam excessivamente seus filhos: suas palavras são vazias.
A autoestima é construída com base em fatos, os desafios superados, os objetivos traçados e alcançados, os sucessos alcançados. Quando você aceita tudo, encontra desculpas e não é honesto consigo mesmo, é fácil se sentir menos capaz e mais desmotivado.
Ser inteligentemente satisfeito
A complacência não pode ser considerada negativa. Até certo ponto (e especialmente para algumas pessoas), na verdade, é extremamente positivo. No entanto, é importante encontrar um equilíbrio junto com a autocrítica e a auto-exigência.
Se formos muito conformistas, permissivos e autoindulgentes, corremos o risco de ficar presos em realidades insatisfatórias. Lembre-se: aceite o que você não pode mudar, mas trabalhe no que você pode e quer mudar.
