Le meilleur et le pire de chacun de nous sont toujours sous pression. Quand on est sous pression on peut perdre son sang-froid et être submergé par le poids du stress, mais on peut aussi se dépasser et donner le meilleur de nous-même.
Indépendamment de ce qui se passe, nous avons tendance à penser que la pression est une sorte de catalyseur pour notre véritable « moi ». Nous pensons que les situations stressantes font ressortir ce que nous avons à l'intérieur. Mais ce n'est peut-être pas le cas, ou du moins pas toujours. Être sous pression peut avoir l'effet inverse et nous conduire à recourir majoritairement à des réponses préconçues et socialement acceptables.
Sous pression, le masque social s'impose à l'ego
Nous avons un « esprit divisé ». Il y a un esprit plus intuitif et impulsif et un autre plus rationnel et auto-contrôlé. L'esprit intuitif et impulsif reste « non contaminé » en gardant nos désirs, illusions et pulsions non avoués ; l'esprit rationnel est fondamentalement le fruit du conditionnement social, c'est celui qui a assimilé les normes et les valeurs.
L'esprit rationnel devrait "contrôler" l'esprit impulsif, au moins la plupart du temps. Ce système de contrôle suit généralement des voies neuronales plus longues et plus complexes, il prend donc plus de temps.
C'est pourquoi nous avons toujours supposé que lorsque nous demandons aux gens de réagir rapidement en faisant pression sur eux, l'esprit rationnel n'aura pas assez de temps pour contrôler l'esprit impulsif et, par conséquent, ils diront ce qu'ils pensent vraiment.
Cependant, des psychologues de l'Université de Californie déclarent que « répondre rapidement et sans réfléchir […] amène les gens à mentir et à vous dire ce que vous voulez entendre ». Cela signifie qu'en réalité, notre « moi social » est en permanence sur ses gardes et exerce un contrôle plus strict que nous ne l'avions imaginé.
Allongé sous pression
Les chercheurs ont impliqué un groupe de 1.500 XNUMX personnes qui ont dû répondre « oui » ou « non » à plusieurs affirmations, telles que : « Parfois je suis frustré quand je n'obtiens pas ce que je veux » ou « Je suis toujours un bon auditeur , ça n'a pas d'importance avec qui je parle."
Certains ont eu suffisamment de temps pour répondre tandis que d'autres ont été contraints de répondre en moins de 11 secondes, ils ne pouvaient donc pas penser à grand-chose.
Les psychologues ont ainsi découvert que les personnes sous pression, qui devaient réagir rapidement, donnaient des réponses socialement acceptables, tandis que celles qui avaient plus de temps pour réfléchir donnaient des réponses plus authentiques qui reflétaient qui elles étaient vraiment.
Autrement dit, la pression du temps ne fait pas ressortir notre « vrai moi » mais le désir de nous montrer sous un jour plus flatteur prévaut, quitte à cacher qui nous sommes vraiment, ce que nous ressentons ou pensons.
Cela signifie que nos réponses automatiques ne sont pas dictées par l'esprit intuitif et impulsif, comme nous le pensions, mais par la construction sociale que nous avons assimilée au fil des ans. Et que pour obtenir des réponses plus sincères, nous devons réfléchir et desserrer le contrôle de fer pour permettre à notre essence de se révéler.
Par conséquent, si nous voulons nous connecter avec quelqu'un et vraiment apprendre à le connaître, il est préférable de ne pas lui mettre la pression.
