Dernière mise à jour: 23 mars, 2015
Il y a une chose dans ma vie qui m'a toujours fait me demander qui je suis vraiment. Le fait est que chaque fois que quelque chose de grave m'arrivait, contrairement à beaucoup de gens, il m'était impossible de verser ne serait-ce qu'une seule larme.. J'étais incapable de faire de mes yeux une sorte d'évasion de tout douleur que je portais en moi. Mais est-ce que cela signifiait que j'étais indifférent et insensible à tout ce qui se passait autour de moi ? Certainement non, ça ne pouvait pas être comme ça.
Avec le temps, j'ai réalisé que, tout simplement, ces épisodes indésirables m'aidaient à devenir une personne émotionnellement plus forte, quelqu'un qui a toujours utilisé la douleur pour grandir et devenir une personne plus mature, capable de faire de son mieux pour ne pas retomber dans la même erreur.
Et donc aujourd'hui, quand il m'arrive de repenser au passé, avec tous ses bons et mauvais moments, parfois Je me retrouve à pleurer en me souvenant de tout ce que j'ai traversé avant de devenir qui je suis. Dans ces moments, l'émotion remplit tout mon corps ; c'est un sentiment très difficile à décrire, que je pourrais définir comme bonheur. Ce sentiment m'a montré que je ne suis pas une personne vide, mais que je suis capable d'entendre, de pleurer ou de rire selon le moment et la situation.
Pleurer est bon pour nos émotions
Les experts disent que l'être humain pleure à la fois dans les moments de tristesse et dans les moments de bonheur, car ce sont des situations extrêmes dans lesquelles des sentiments (bons ou mauvais) émergent soudainement. Et donc, notre corps n'est plus capable de contenir toutes ces émotions, il doit donc les extérioriser sous forme de larmes. Intéressant, non ?
D'autre part, on dit aussi que si nous pleurons de joie, la première larme sortira de l'œil droit, tandis que si nous pleurons de tristesse, elle sortira de l'œil gauche. D'une manière ou d'une autre, pleurer est une façon très saine d'exprimer toute notre colère, notre bonheur, notre tristesse ou notre sentiment d'impuissance, alors n'ayez pas peur et ne retiens pas les larmes.
Mais où est-ce que je veux aller en te disant ça ? Je veux vous inviter à vivre votre vie de la manière la plus intense possible : n'ayez pas peur de faire des erreurs, car tout dans la vie peut être résolu. Pleurez seulement pour exprimer vos sentiments, pour libérer le stress et la colère que vous avez à l'intérieur, pas pour vous apitoyer sur votre sort. Lorsque vous pleurez, vous perdez de l'adrénaline et de la noradrénaline, une hormone et un neurotransmetteur associés aux situations stressantes. Cela produit un sentiment de soulagement et de tranquillité, que vous avez certainement éprouvé à maintes reprises.
Concernant les pleurs de compassion, comme l'a dit Rabindranath Tagore, un célèbre écrivain indien : "Si tu pleures pour avoir perdu le soleil, les larmes ne te permettront pas de voir les étoiles" .
Image reproduite avec l'aimable autorisation de Kirill Linnik
