Rédigé et vérifié par le psychologue GetPersonalGrowth.
Dernière mise à jour: 14 décembre 2021
La vérité blesse une fois, mais les mensonges blessent chaque fois que nous nous en souvenons. Ils nous piègent, captent nos émotions, nous font questionner la vérité et rendent artificiel tout ce que nous avons vécu et vécu.
Lorsqu'ils nous mentent, nous pouvons en venir à sentir que nous ne valons plus rien, car le choc d'une certitude qui s'avère fausse ou incohérente nous embrouille, au point de nous causer un traumatisme avec nous-mêmes ou avec notre réalité .
Même les mensonges dits pour ne pas blesser, à la fin ils blessent. Au contraire, ils blessent beaucoup plus que tout sentiment, pensée ou émotion qui aurait été causé par ce qu'ils ont essayé de nous cacher ou de nous déguiser.
Une relation basée sur le mensonge est vouée à l'échec
Tu as besoin de savoir que toute relation qui n'a pas la sincérité comme base solide finira tôt ou tard comme un château de cartes, fragile et délicat, qui pourrait se détruire et s'effondrer avec une bagatelle.
Parce que mentir ouvre la porte à de nombreux types de trahison, qui nous feront remettre en question nos sentiments. Mise en garde: pour mentir il n'est pas nécessaire de mentir, il suffit d'agir de manière mensongère ou de se comporter avec hypocrisie.
Le mensonge est présenté comme une auto-éloge, car ce n'est qu'ainsi qu'il aura un sens. Les menteurs se félicitent d'être capables de construire une fausse croyance et d'être assez intelligents pour la réaliser.
Dis-moi la vérité : je décide si ça me fait mal ou pas
La douleur émotionnelle générée par le mensonge lorsque nous ne parvenons pas à le justifier est profonde et immense. Nous pleurons et pleurons des situations que nous aurions pu éviter et que quelqu'un d'autre a aggravées, souvent dans le but de nous protéger, armés de bonnes intentions.
Pourtant, la douleur causée par une vérité et la douleur causée par un mensonge nous enseignent quelque chose. Grâce à la souffrance, nous pourrons améliorer nos capacités de prise de décision, d'analyse et d'autodétermination émotionnelle et cognitive.
En d'autres termes, nous trouverons une sortie alternative du tunnel, car nous en apprendrons davantage sur la réalité qui nous entoure et sur la meilleure façon de nous y frayer un chemin.
Le mensonge est très souvent un outil utilisé par ceux qui veulent nous protéger des dangers de la vérité. Cependant, cela crée encore plus de souffrance, car les mensonges proférés pour éviter la douleur sont en fait les pires. Ce sont les plus complexes, balayant tout ce qui est positif dans la relation.
Apprenez à vous protéger des mensonges
Nous devons pouvoir filtrer à la fois ce que nous disons et ce que nous entendons, ne croyez pas tout ce qu'on nous dit et pensez de manière critique. Il ne faut pas oublier qu'il y aura toujours ceux qui essaieront de nous vendre une voiture même en sachant que le moteur ne marche pas.
Pour mieux comprendre les critères que nous devons suivre lorsque vient le temps d'évaluer ce que nous disons ou sommes dits, voici une parabole socratique sur les filtres qui doivent être présents dans nos conversations.
Le disciple jovial d'un sage philosophe arrive chez lui et lui dit :
- Maître, un ami a dit du mal de vous...
- Attendre jusqu'à! - le philosophe l'interrompt - As-tu passé ce que tu veux me dire à travers les trois filtres ?
- Les trois filtres ? - demande le disciple.
- Oui, le premier est le filtre de la vérité: es-tu sûr que ce que tu veux me dire est absolument certain ?
- Non. J'ai entendu des voisins dire ça.
- L'avez-vous au moins passé au deuxième filtre ? EST le filtre du bien. Qu'est-ce que tu veux me dire, est-ce bon pour quelqu'un ?
- Non, pas vraiment. Au contraire…
- Je comprends. Le dernier est le filtre de nécessité: est-il nécessaire de me dire ce qui vous inquiète tant ?
- En fait non.
- Donc,
- dit le sage en souriant, -
si ce n'est ni vrai ni bon ni nécessaire, enfouissons-le dans l'oubli.
N'oublions pas que personne n'est plus enclin à croire un mensonge que les personnes pour qui ce mensonge correspond à leurs désirs. À cause de ce, pour recevoir la vérité, il faut pouvoir la contenir. Nous avons besoin d'un navire à la hauteur.
De même, quand quelqu'un dit un mensonge, il doit savoir qu'il faut une certaine intelligence pour pouvoir le soutenir, ainsi que il faut un peu de force pour dire la vérité.
Les victimes du mensonge, une fois le traumatisme surmonté, deviennent souvent beaucoup plus lucides et capables de décrypter la fragilité et la faiblesse du raisonnement qui représentait autrefois la cause de leur souffrance. Disons que, grâce à l'expérience, nous devenons plus audacieux, et nous pouvons sentir le danger et mieux le comprendre.
Cela se produit parce que nous réalisons que ce que nous ne pouvons pas imaginer ou comprendre nous détruit. Parce que le mensonge nous rend désespérés de trouver une explication logique et de découvrir chaque détail de ce qui a été dissimulé par la manipulation et la tromperie.
L'expérience nous aidera à développer et à améliorer les compétences essentielles, rendant nos émotions et notre raisonnement beaucoup plus intelligents.
